ПОХОДЫ: ИСТОРИЯ, ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА - ARTE - 2024

Туризм представляет собой деятельность , которая вовлекает пути естественным путем , где нет отмеченных пути. Это физическая активность, которая началась в развлекательных целях, но в настоящее время очень популярна как спорт. В частности, он входит в сферу экстремальных видов спорта или приключений.

Слово excursionismo происходит от латинского слова и происходит от объединения приставки ex (что означает «вовне»), currere (что означает «бегать») и суффикса zión (что означает действие). Это также широко известно треккингом, слово из английского.

Источник: И.Жданов, через Wikimedia Commons.

Необходимо соблюдать или принимать во внимание некоторые элементарные правила, касающиеся безопасности, защиты окружающей среды или отсутствия моторизованных транспортных средств.

Есть много способов отправиться в поход. Все зависит от условий, в которых проходит поход, его протяженности и местности, на которой оно происходит, хотя наиболее распространенной формой пешего туризма является альпинизм.

Практически все варианты суммируются в акте ходьбы. На более продвинутых уровнях важно иметь другие знания о выживании, быть в хорошей физической форме и работать над своим психическим состоянием, чтобы столкнуться с любыми препятствиями.

история

Можно сказать, что пеший туризм, будучи занятием на открытом воздухе, восходит к временам каменного века. Именно тогда люди научились вставать и делать свои первые шаги.

Затем походы служили для изучения новых мест для выживания вида и охоты. В настоящее время функция видоизменилась в сторону отдыха, но очень трудно увидеть, когда и как произошла эволюция.

Есть некоторые исторические вехи, такие как восхождение на горы, которые помогли установить важные моменты в истории деятельности.

Один из первых походов, о которых сообщалось в мировой истории, связан с путешествием римского императора Адриана к вулкану Этна в 125 году нашей эры. Есть также археологические свидетельства, которые показывают, как во времена Империи инков многие общины были они переехали в Анды по религиозным причинам.

Многие ученые утверждают, что прогулки на свежем воздухе стали популярны в 18 веке. Романтическое движение того времени заставило людей по-новому взглянуть на природу и все вокруг.

Важные экскурсии

С 19 века восхождения на величественные горы по всему миру стали более популярными, хотя одна из первых экскурсий большого значения произошла в 1744 году с восхождением на гору Титлис, расположенную в Швейцарии.

В 1874 году группа туристов достигла вершины Эльбруса, самой высокой горы в Европе. В 1882 году то же самое произошло в южной части Южных Альп в Новой Зеландии. К 1897 году была достигнута самая высокая точка Анд. Эверест, самая высокая гора в мире, пришлось ждать до 1953 года, чтобы подняться на нее.

методы

Опытные туристы, чьи маршруты требуют большей подготовки, тщательно планируют свои действия.

Часто время экскурсии планируется, и для этого учитывается высота, количество километров, которые нужно преодолеть, и уровень туриста. Важно помнить, что экскурсии по горам, холмам или дорогам с крутыми склонами пройти сложнее.

Темп ходьбы отличается от скалолазания (или альпинизма). При планировании также следует учитывать перерывы, а также растяжки, которые важны до, во время и после экскурсии. Это может помочь предотвратить травмы и мышечные боли.

Территория экскурсий выбирается исходя из уровня опыта и физического состояния. Обычно на большей высоте темп меняется, так как шаги короче, скорость медленнее и темп должен быть более стабильным.

характеристики

Оборудование, необходимое для походов, зависит от многих факторов. Он конкретно определяется продолжительностью активности, существующими экосистемами, ландшафтом и уровнем сложности.

Путешественники обычно берут с собой как минимум воду (или другие жидкие гидраторы), еду, карту и водонепроницаемое снаряжение или одежду. Обувь должна соответствовать типу покрываемой местности. Другие важные инструменты - компас, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем, фонарики, нож и средства первой помощи.

Имейте в виду, что чем дольше длится экскурсия, тем больше требуется предметов и подготовки. Это может повысить уровень усталости и затруднить вес.

Путешественники обычно путешествуют по дорогам, которые представляют собой некоторые трудности, на которых часто могут отсутствовать знаки или указания для завершения маршрута. Для походов нет определенной продолжительности. Активность может длиться один или несколько дней.

Походы бывают разных видов. Хотя сегодня пешие прогулки в спортивных целях очень популярны, их можно проводить как культурные, религиозные мероприятия или как экотуризм.

Возможная польза для здоровья

Любая физическая и спортивная активность приносит с собой определенные преимущества. Они могут возникать на психологическом, духовном или физическом уровне.

В конкретной области здоровья пеший туризм представляет собой упражнение, оказывающее огромное влияние на человеческий организм на сердечно-сосудистом уровне, поскольку оно помогает уменьшить проблемы с сердцем и повысить кровяное давление.

Это деятельность, которая в значительной степени развивает нижнюю часть тела. Укрепляются ягодицы и ноги, улучшается плотность костей.

Некоторые исследования также показали, что занятия на свежем воздухе помогают улучшить настроение людей. Положительные эффекты были показаны у людей с проблемами тревоги или стресса.

Риски для здоровья

Любая спортивная деятельность может представлять некоторую опасность для занимающихся ею. Походы могут представлять угрозу для физической неприкосновенности, поскольку местность может быть опасной, может возникнуть плохая погода и могут возникнуть любые неожиданные проблемы.

Очень распространенное заболевание среди туристов (даже среди бегунов на длинные дистанции, таких как марафоны) - диарея. Другие риски могут включать обезвоживание, переохлаждение, тепловой удар или растяжение связок.

Нападение животных может произойти неожиданно. Млекопитающие, насекомые или рептилии могут представлять опасность для путешественников на своем пути.

Отличия от походов

Пешие прогулки не следует путать с пешими прогулками, хотя они имеют много общего и связаны друг с другом.

Походы совершаются по тропам с заранее установленными знаками или указателями. Тот факт, что в походах не всегда учитываются существующие маршруты, делает их более сложными.

Ссылки

1. Коппин, С. (2000). Пеший туризм. Нью-Йорк: Rosen Pub. Group.
2. Ферранти П., Лейва К. и Гудкин Дж. (1997). Пеший туризм! Дубьюк, Айова: Kendall / Hunt Pub. Co.
3. Гольденберг, М., и Мартин, Б. (2008). Походы и пешие прогулки. Шампанское: Human Kinetics.
4. Марэ, Дж. (2009). Пеший туризм. Лондон: Новая Голландия.
5. Тоеннес Келлер, К. (2008). Пеший туризм. Манкато, Миннесота: Capstone Press.