Selenofobia является чувство страха нерационального или страха луны, темного и светлого. Все симптомы, от которых страдают люди с этой фобией, усиливаются, если они находятся в полнолуние.
Проблема может стать настолько серьезной, что пострадавшие люди не только боятся наблюдать за ней в любую ночь, но и отталкиваются словом луна или даже просто ее изображениями.
Чтобы понять, что такое селенофобия, я начну с краткого описания концепции фобии. Произведено от слова «фобос», что означает паника. это сильный и иррациональный страх патологического характера по отношению к человеку, вещи или ситуации. Фобия гораздо серьезнее простого страха. У тех, кто страдает от этого, есть непреодолимая потребность воздерживаться от всего, что может вызвать их беспокойство.
Селенофия относится к так называемым специфическим фобиям. Они считаются типом тревожного расстройства, при котором человек может чувствовать крайние симптомы тревоги или испытывать паническую атаку при контакте с объектом, который вызывает его иррациональный страх.
У человека с селенофобией простой факт, что ему приходится выходить ночью и сталкиваться с предметом, который вызывает дискомфорт (в нашем случае с луной), может вызвать серьезные физические и психологические чувства тревоги и паники.
Селенофобия относится к определенным фобиям экологического типа, в которых страх относится к ситуациям, связанным с природой и атмосферными явлениями, такими как дождь, штормы, обрывы или вода.
причины
Причины определенных фобий, таких как селенофобия или луна, обычно развиваются в возрасте от четырех до восьми лет. В некоторых случаях они могут быть результатом травмирующего события, развившегося в раннем возрасте, которое вызвало фобию.
Кроме того, фобия членов семьи - частая причина, по которой это начинается в детстве, поскольку они обучаются через косвенное обучение.
В случае селенофобии причины, которые могли ее вызвать, действительно неизвестны. Неясно, связано ли это с каким-то прошлым событием или косвенным обучением, хотя верно, что фобии экологического типа, в том числе селенофобия, обычно развиваются в детстве.
Фобии, сохраняющиеся в зрелом возрасте, редко проходят (это происходит только в 20% случаев).
Возможно, причины могут быть связаны с тем, что обычно, когда мы думаем о Луне, мы склонны размышлять о ее величии и, следовательно, о том, насколько велики некоторые из природных событий, происходящих на Земле. Это заставляет задуматься о том, какими маленькими мы, человеческие существа, чувствуем себя перед всем этим. Это каким-то образом могло объяснить эту фобию.
Для диагностики конкретных фобий необходимо учитывать различные диагностические критерии, отмеченные в DSM:
- Острый и постоянный страх, чрезмерный или иррациональный, вызванный присутствием или ожиданием определенного объекта или ситуации, в данном случае Луны.
- Воздействие луны почти спонтанно вызывает тревогу. При этом следует учитывать, что тревога у детей обычно проявляется в виде истерик, плача, заторможенности или объятий.
- Человек осознает, что боязнь луны чрезмерна или иррациональна. У детей это признание может не появиться.
- Избегайте встречи с луной или, в случае столкновения, переживайте сильное беспокойство или дискомфорт.
- Поведение, избегающее луны, тревожное ожидание или дискомфорт, вызванные опасной ситуацией, вмешиваются таким образом, что нарушают нормальный ритм жизни человека, его работы, социальных и семейных отношений. Помимо клинических симптомов, которыми страдает человек.
- Если фобия возникла у детей младше 18 лет, продолжительность симптомов должна составлять минимум 6 месяцев.
Медицинский работник, прежде чем поставить диагноз кому-либо с фобией, должен провести тщательную оценку пациента, проверив его историю болезни и выполнив полное физическое обследование. Кроме того, будут проведены различные психологические тесты для исключения другой патологии как физически, так и психологически. Все это для того, чтобы исключить, что представленные симптомы вызваны другим заболеванием.
Терапевт всегда должен удостовериться, что симптомы тревоги, страдания или поведение, связанное с бегством или избеганием полета на Луну, не вызваны наличием другого психического расстройства (ОКР, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство тревоги разлуки , социальная фобия, агорафобное паническое расстройство или агорафобия без панического расстройства в анамнезе).
Если семейный врач подозревает или считает, что у пациента фобия, и она достаточно серьезна, чтобы повлиять на нормальное функционирование его жизни, он должен направить его к психиатру или психологу. Медицинский работник с помощью различных методов и инструментов оценки, таких как психологические тесты, сможет оценить текущее состояние пациента и при необходимости начать лечение.
Последствия фобии
Чтобы вы могли лучше понять последствия, которые фобия может иметь для человека, страдающего ею, я продолжу описывать то, что происходит в их телах:
- Повышенная вегетативная активация: эти реакции происходят на уровне физиологической системы. Некоторые из симптомов, которые могут появиться, - это тахикардия, потливость, покраснение, бледность, расстройство желудка, сухость во рту, диарея и т. Д.
- Реакции в двигательной системе в виде поведения избегания или избегания: когда субъект неожиданно сталкивается с пугающей ситуацией и если он вынужден оставаться в этой ситуации, то нарушения двигательной активности могут возникать на уровне голоса и / или словесный.
- Реакции на уровне когнитивной системы:Это такие реакции, как ожидание как благоприятных, так и катастрофических последствий. Они одержимы производством. И действия происходят на компульсивном уровне побега или избегания. На физиологическом уровне миндалевидное тело имеет наибольшее значение в хранении и восстановлении опасных событий, от которых страдают люди. Расположенный в головном мозге, за гипофизом, он запускает выброс гормонов «бей или беги», чтобы справиться с состояниями тревоги или в ситуации сильного стресса. Таким образом, когда в будущем происходит событие, подобное тому, что было пережито ранее, эта область восстанавливает из своей памяти действия, выполненные ранее, и тело реагирует так, как если бы оно происходило так же, как и в прошлый раз.Человек может испытать это, как если бы это случилось впервые, с теми же симптомами.
Следует также отметить, что серьезные изменения в определенной фобии, такие как селенофобия, могут привести к тому, что человек сможет выходить на улицу только в новолуние (когда луна не ценится). Таким образом, это значительно нарушает его нормальную жизнь, ограничивая его, прежде всего, в социальной или рабочей жизни, не позволяя ему выполнять ночную работу.
лечение
Для преодоления селенофобии необходимо лечение или терапевтическое сопровождение, для этого существуют различные методы лечения. Далее я объясню каждый из них:
- Техники психологического воздействия : с помощью этой техники профессионалы сталкивают пациента с ужасной ситуацией, в данном случае с луной. Постепенное и прогрессивное воздействие заставляет людей постепенно контролировать свои страхи, уменьшая также симптомы, вызванные тревогой. Человек, страдающий селенофобией, может подвергнуться постепенному лечению, начиная с попытки выйти на улицу по ночам с убывающей или растущей луной без необходимости наблюдать за ней, чтобы позже, на последнем этапе воздействия, он мог столкнуться с выходом на улицу. ночь полнолуния и возможность наблюдать ее напрямую.
- Систематическая десенсибилизация: в этой технике вместо того, чтобы смотреть на луну вживую, используется воображение пациента или постепенное воздействие, которое проецирует в его сознание вызывающий страх раздражитель. В обоих примерах лечения воздействие или воображение стимула прекращается, когда пациент не может контролировать свое беспокойство, и возобновляется, когда уровень беспокойства снижается. Постепенно субъекту удается сопротивляться все более длительным периодам, и, таким образом, страх пропадает.
- Когнитивная терапия: с помощью этой техники делается попытка дать пациенту всю возможную противопоставленную информацию, чтобы отменить убеждения, которые субъект имеет о ситуации или объекте, которого он боится. Таким образом, вы хотите найти уверенность в себе и постепенно познакомиться с ней с целью, чтобы человек не видел в этом стимуле чего-то, чего следует бояться, и мог противостоять тому, что его страх иррационален и преувеличен.
- Шоковые методы: это методы лечения, относящиеся к поведенческому подходу, при котором происходит принудительное воздействие стимула до тех пор, пока беспокойство субъекта не уменьшится и его можно будет контролировать. Он отличается от систематической десенсибилизации тем, что в этом методе субъект будет смотреть прямо на Луну без какого-либо обострения ситуации.
- Нейролингвистическое программирование: в настоящее время это лечение, которое широко используется для лечения определенных фобий, но его результаты еще не были научно доказаны.
Другие альтернативные методы лечения включают терапию цветами Баха, книги и группы самопомощи и гипноз. Использование психоактивных препаратов обычно не рекомендуется при лечении фобий, потому что, хотя они могут облегчить симптомы тревоги, они не устраняют проблему. В любом случае, если необходимо уменьшить симптомы тревоги, наиболее полезным лекарственным средством для борьбы с этой фобией являются ингибиторы обратного захвата серотонина.
Некоторые методы лечения могут изменять мозг, заменяя память и реакции более адаптивным поведением. Фобии - это иррациональное явление, мозг слишком остро реагирует на раздражитель.
Если вы чувствуете себя отождествленным, у вас есть иррациональный страх, страх чего-то, ситуации или человека, и этот страх мешает вам вести нормальную жизнь, влияя на вас в повседневной жизни, отсюда мы советуем вам проконсультироваться со специалистом, чтобы получить удовольствие полная жизнь.
Ссылки
- Эдмунд Дж. Борн, Рабочая тетрадь по тревоге и фобии, 4-е изд. Новые публикации Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
- Кесслер и др., "Распространенность, серьезность и коморбидность 12-месячных расстройств DSM-IV в повторении национального исследования коморбидности", июнь 2005 г. Архив общей психиатрии, том 20.