КРАТКОВРЕМЕННАЯ И ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПОТЕРЯ ПАМЯТИ: ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ - ECONOMÍA - 2026

Короткая потеря памяти и долгосрочная перспектива является одним из заболеваний , которые вызывают больше беспокойства , поскольку она играет важную роль в нашей жизни, поэтому , когда он появляется, вероятно реагировать с беспорядком и нервозностями

В отличие от других патологий, память - это личная способность, которая полностью определяет нас. Когда эта функция, которая есть у всех людей, изменяется, невозможно отделить потерю памяти от собственной идентичности.

Если мы сломаем ногу, мы знаем, что какое-то время будет повреждена только часть нашего тела. Однако, если мы теряем память, мы замечаем, что не только теряем способность запоминать, но и теряем способность жить, как раньше, и быть такими, какими были раньше.

Чтобы правильно управлять этими ситуациями, очень важно знать, какие типы потери памяти существуют, каковы их причины и как их можно лечить. Столкнувшись с потерей памяти, мы часто можем думать, что это что-то неизбежное, необратимое и неизлечимое.

Непонимание того, почему это происходит с нами, что произошло внутри нас, что привело к потере памяти, и что мы можем сделать, чтобы это преодолеть, усиливают чувство замешательства.

Однако наука продвигается вперед с целью ответить на все эти вопросы и превратить потерю памяти в набор идентифицируемых, диагностируемых патологий, в которые можно вмешаться.

Какие бывают типы потери памяти?

Три функции, которые выполняет память, - это восприятие, обучение и сохранение информации. Память собирает новую информацию, организует ее так, чтобы она имела значение, и извлекает ее, когда нам нужно что-то запомнить.

Нарушения памяти могут проявляться в любом из этих трех механизмов, поэтому потеря этой способности может проявляться по-разному.

Сбои памяти могут стать заметными на некоторых из этих трех этапов, позволяющих вспомнить.

Кодирование

Кодирование состоит из преобразования стимулов в мысленное представление, которое хранится в мозгу. Это то, что мы обычно называем обучением, то есть когда появляется новый стимул, наш мозг должен быть в состоянии закодировать эту информацию, чтобы сохранить ее в уме.

Люди не способны учиться, если мы не обращаем внимания и не умеем правильно кодировать информацию в нашем мозгу. Если мы претерпим какие-либо изменения в этом механизме, информацию нельзя будет закодировать, поэтому ее нельзя будет сохранить, а тем более запомнить.

Место хранения

После того, как информация была закодирована, ее необходимо сохранить в соответствующих структурах мозга. В противном случае, несмотря на то, что стимул был правильно захвачен и закодирован, он не будет удерживаться в мозгу и легко исчезнет.

Следовательно, сбои в хранении не мешают нам собирать и кодировать информацию, но они хранят ее в памяти и, следовательно, могут восстановить.

восстановление

Это последний этап увеличения объема памяти, который заключается в восстановлении информации, которая уже есть в структурах нашего мозга. Для выполнения этого действия необходимо выполнить два предыдущих.

В противном случае в нашем уме не будет храниться информация, которую можно было бы извлечь, поэтому мы не сможем ее получить. Хотя два предыдущих действия были выполнены правильно, на этом последнем этапе могут возникнуть сбои памяти.

Хотя информация адекватно хранится в нашем сознании, может случиться так, что ее невозможно запомнить, поэтому также происходит потеря памяти.

В рамках этих процессов, определяющих способность запоминания, мы находим два основных типа памяти: кратковременную память и долговременную память.

Краткосрочная память

Кратковременная память или первичная память - это способность активно удерживать в памяти небольшой объем информации. Это способность, которая позволяет нам быстро находить информацию, доступную в течение короткого периода времени.

Продолжительность этой памяти очень мала (несколько секунд) и охватывает относительно небольшое количество элементов (от 2 до 7 элементов). Чтобы лучше понять это, кратковременная память - это то, что позволяет нам запоминать относительно небольшой объем информации в течение определенного периода времени.

Например, если я предлагаю вам запомнить эти 6 чисел (2, 8, 4, 1, 9, 3), вы быстро увидите, как, если вы постоянно не повторяете их, эта информация останется в вашей памяти на несколько секунд.

Сегодня утверждается, что этот тип кратковременной памяти, в которой лишь небольшое количество концептов может быть запомнено на короткий период времени, представляет собой структуру, отличную от долговременной памяти, которая хранит неопределенное время. неограниченное количество информации.

Эта дифференциация очевидна при заболевании, известном как антероградная амнезия.

Люди, страдающие этим явлением, сохраняют неизменной способность сохранять небольшие объемы информации в течение коротких периодов времени (кратковременная память), но испытывают серьезные трудности с формированием долговременных воспоминаний.

Долгосрочная память

Долговременная память, также называемая вторичной памятью, представляет собой тип памяти, который хранит воспоминания в течение периода времени, который может длиться от нескольких дней до десятилетий.

Утверждается, что этот тип памяти не имеет никаких ограничений, емкости или продолжительности, поэтому он может охватывать неопределенное количество информации на протяжении всей жизни человека.

Такие понятия, как наше имя, имена наших родственников или друзей, соответствующие аспекты жизни и, в конечном счете, любая информация, которую мы всегда будем помнить, хранятся в этой системе памяти.

Как мы видим, долговременная память отличается от кратковременной, и информация, хранящаяся в этих структурах, жизненно важна для запоминания самых важных вещей в нашей жизни.

Однако кратковременная память представляет собой временное усиление нейронных связей, которые могут стать долговременной памятью в процессе повторения и значительных ассоциаций.

Если мы повторим 6 чисел, которые мы обсуждали и часто встречаются в нашей жизни, они могут перейти из кратковременной памяти в долговременную.

Этот факт объясняет, почему люди могут запоминать номер телефона нашего партнера или наших родителей на протяжении всей жизни, поскольку информация хранится в гораздо более прочной структуре.

Однако информация, хранящаяся в этой структуре, также подвержена естественному процессу забывания.

Следовательно, долговременная память меняется, информация, которую мы имеем, не всегда одинакова, и хотя новая информация может появляться и храниться в этой структуре, определенная сохраненная информация может быть забыта.

Причины потери памяти

Потеря памяти - довольно распространенное явление в обществе, так как им страдают многие люди. Прежде всего, необходимо учитывать, что потеря памяти не является заболеванием сама по себе, а является симптомом определенного заболевания.

Далее мы обсудим основные причины потери памяти.

Употребление алкоголя и других наркотиков

Употребление алкоголя и других наркотиков, вызывающих интоксикацию, относительно легко может вызвать потерю памяти. Эти вещества могут вызывать потерю памяти двумя разными способами: через собственно интоксикацию и через ухудшение работы мозга, вызванное их длительным употреблением.

Это очень часто бывает у людей в состоянии сильного алкогольного опьянения, которым трудно вспомнить, что с ними происходило в этот период времени.

В этих случаях понятно, что алкоголь снижает способность кодировать и хранить информацию, но он возвращается в норму, когда действие препарата прекращается.

С другой стороны, употребление алкоголя может вызвать гораздо более серьезные последствия и повредить части мозга, что в конечном итоге снижает способность запоминать и восстанавливать воспоминания.

Кислородная недостаточность в головном мозге

Остановка сердца или дыхания, сердечно-сосудистые нарушения или осложнения после анестезии могут вызвать повреждение головного мозга, вызывающее явную потерю памяти.

Обычно ущерб, причиненный этими заболеваниями, может привести к синдрому деменции, при котором когнитивные способности все больше снижаются.

Инфекции головного мозга

Такие инфекции, как болезнь Лайма, сифилис, энфекалит или ВИЧ, могут оказывать аналогичное влияние на области мозга и снижать объем памяти.

слабоумие

Синдромы деменции являются основными причинами потери памяти.

Они могут быть вызваны различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, болезнь Хантингтона, тельца Леви, цереброваскулярное повреждение, болезнь Пика, ВИЧ и т. Д.

При деменции потеря памяти всегда прогрессирует и необратима, хотя ее развитие может замедляться.

Депрессия, биполярное расстройство или шизофрения

Эти заболевания относительно легко могут привести к потере памяти. В случае депрессии память восстанавливается, когда болезнь преодолевается, однако биполярное расстройство и шизофрения могут вызвать необратимое ухудшение.

Электросудорожная терапия

Эта терапия, которая используется для лечения шизофрении, а также в некоторых случаях депрессии и тяжелых биполярных расстройств, вызывает потерю памяти, особенно если она проводится в течение длительного времени.

Аналогичным образом, такие препараты, как барбитураты, бензодиазепины или некоторые нейролептики, также могут вызывать эти типы побочных эффектов.

Травма головы

Травмы и травмы черепа могут повредить области мозга и вызвать потерю памяти. В зависимости от пораженных структур мозга потеря памяти будет иметь определенные характеристики.

Проблемы с питанием

Недостаток витамина B12 может напрямую вызвать значительную потерю памяти. Для восстановления работоспособности жизненно важно восполнить дефицит этого витамина.

Лечение потери памяти

При нарушениях памяти лечение направлено в зависимости от их причины, поэтому жизненно важно получить точный диагноз и четко определить факторы, которые его вызвали.

Если нарушение памяти связано с дефицитом витамина B12, следует лечить его добавками. Если потеря памяти является признаком такого заболевания, как болезнь Паркинсона, или инфекции, необходимо целенаправленное лечение этого заболевания.

Помимо этого, который является основным лечением, есть еще ряд стратегий и действий, которые могут сопровождать лечение потери памяти. Эти:

1. Ежедневно выполняйте умеренные физические нагрузки.
2. Придерживайтесь сбалансированной диеты с питательными веществами, укрепляющими память.
3. Выполняйте упражнения по когнитивной стимуляции и специальные упражнения для работы с памятью.
4. Полностью ограничьте употребление алкоголя и других токсинов.
5. Достаточно отдыхайте, спите не менее 7-8 часов.
6. В некоторых случаях для улучшения памяти используются специальные лекарства, такие как донапезил, ривастигмин или галантамин.

Ссылки

1. Баддли, А., Агглетон, Дж., Конвей, М. (редакторы) (2002). Эпизодическая память. Новые направления в исследованиях. Оксфорд: Oxford Univ. Press.
2. Баддели, А.Д., Коплеман, М.Д., Уилсон, Б.А. (2002). Справочник по расстройствам памяти. Второе издание. Чичестер (Великобритания): Джон Уайли и сыновья. ООО
3. Берриос, Дж. Э., Ходжес, Дж. И др. (2000). Расстройства памяти в психиатрической практике. Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
4. Шактер, DL (2001). Семь грехов памяти: как ум забывает и помнит. Нью-Йорк: Houghton Mifflin Co.
5. Саис, Д., Саис, М. и Бакес, Дж. (1996). Психология памяти: Практическое пособие. Барселона: Авеста.
6. Шактер, Д.Л. и Талвинг, Э. (1994). Системы памяти. Кембридж: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Память, сознание и мозг: Таллиннская конференция. Филадельфия, Пенсильвания, США: Psychology Press / Taylor & Francis.