Onicofagia психологический синдром , связанный с обсессивно - компульсивным расстройством. Основным признаком людей, страдающих этим, является острая необходимость прикусить ногти, даже если это может вызвать эстетические, социальные проблемы или даже проблемы со здоровьем.
Само по себе прикусывание ногтей не должно быть плохим явлением, это может быть просто немного раздражающей плохой привычкой. Чтобы человек считался страдающим онихофагией, необходимо, чтобы последствия этой привычки были гораздо более серьезными и чтобы появились некоторые связанные с ней симптомы.
Источник: pexels.com
Например, многие пациенты с онихофагией испытывают сильное беспокойство, которое можно разрешить только прикусыванием ногтей. Эта привычка, таким образом, становится принуждением, и люди с расстройством чувствуют, что у них нет способности контролировать себя, даже если они знают, что их действия причиняют им вред.
Сегодня онихофагия включена в DSM - V, официальное руководство, используемое в области психологии для диагностики психических расстройств. В частности, он классифицируется как определенное обсессивное расстройство. Таким образом, лечение этой проблемы должно быть направлено сначала на устранение компульсий и навязчивых идей, а затем на устранение основных причин.
симптомы
Как мы уже видели, для онихофагии в основном характерна привычка грызть ногти. Однако эта привычка не обязательно должна указывать на наличие психического расстройства сама по себе, а может быть просто результатом вредной привычки. Так в чем же разница между привычкой и психологическим заболеванием?
Как и в случае с другими вариантами обсессивно-компульсивного расстройства, первым предупреждающим признаком наличия этой психологической проблемы является появление крайнего психического расстройства или тревоги. Этот дискомфорт исчезает только тогда, когда человек выполняет определенное действие; в этом случае грызть ноготь.
В то же время, во многих случаях человек, страдающий онихофагией, верит, что произойдет что-то ужасное, если он не грызет ногти. В большинстве случаев эти катастрофические идеи связаны с возможностью приступа паники, потери контроля или захвата эмоциями.
С другой стороны, человек, страдающий онихофагией, обычно подвергается нападению отрицательных эмоций, таких как стыд или чувство вины за факт укуса ногтей; Хотя они также могут быть связаны с внешним видом ваших пальцев, которые часто бывают очень повреждены.
Этот симптом обычно заставляет человека стараться скрыть состояние ногтей и пальцев. В очень крайних случаях онихофагии стыд может побудить пострадавших избегать социальных контактов, что приведет к ухудшению состояния в таких сферах жизни, как семья или работа.
причины
Как это часто бывает, когда речь идет о психических расстройствах, невозможно указать единственную причину онихофагии. Его появление может быть опосредовано всеми видами факторов, в том числе от генетики человека, который страдает от него, до его окружающей среды, его опыта, его образа мышления или предыдущего обучения.
Например, считается, что может существовать определенный врожденный компонент, который делает онихофагию более вероятной. Некоторые исследования показывают, что некоторые семьи могут иметь большую склонность к развитию тревоги, компульсивному поведению или склонности к одержимости.
С другой стороны, кусание ногтей может быть следствием плохого обучения в процессе развития. Некоторые эксперты утверждают, что эта привычка является прямым развитием других, таких как сосание большого пальца; и что в большинстве случаев она сохраняется с детства и со временем ухудшается.
Эмоциональное здоровье также играет основную роль в появлении онихофагии. Известно, что это расстройство гораздо чаще встречается у людей с очень высоким уровнем негативных эмоций, таких как беспокойство, беспокойство, стресс или даже скука. Прикусывание ногтей может быть стратегией выживания, которая выходит из-под контроля из-за различных обстоятельств.
Наконец, онихофагия может также возникать как следствие наличия другого основного психологического расстройства, такого как СДВГ или генерализованная тревога; или потому, что человек пережил травмирующий опыт, такой как оскорбительные отношения, развод или смерть родственника.
Связанные расстройства
Иногда онихофагия вызвана более серьезным психологическим расстройством. Например, было обнаружено, что в 75% случаев, когда человек страдает СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), он также имеет привычку грызть ногти.
Нечто подобное происходит с другими расстройствами, такими как оппозиционно-вызывающее расстройство, тревожное расстройство разлуки и обсессивно-компульсивное расстройство.
последствия
Чтобы грызть ноготь считалось частью психологического расстройства, эта привычка должна причинять значительный дискомфорт человеку, который это делает, и вызывать значительное ухудшение в некоторых сферах его жизни.
С одной стороны, наиболее очевидные последствия онихофагии связаны с физическим здоровьем. Прикусывание ногтей часто вызывает очень негативные последствия для пальцев, такие как появление инфекций, постоянная боль в руках, деформация ногтей или даже создание проблем полости рта, таких как повреждение зубов.
В дополнение к этому люди с онихофагией часто страдают значительными нарушениями во всех сферах, где присутствует социальная составляющая. В основном это происходит из-за двух факторов: стигмы, обычно связанной с грызением ногтей, и негативных эмоций самого пострадавшего, которому может быть стыдно за то, что он ведет себя отрицательно.
Если расстройство не лечить, а симптомы продолжают ухудшаться, человек может в конечном итоге социально изолировать себя, либо потому, что он избегает других по своей собственной воле, либо потому, что его в конечном итоге оттесняют своими близкими.
степени
Когда мы говорим об укусе ногтей, первое, что нужно понять, это то, что эту привычку можно рассматривать как часть психического расстройства, только если она возникает вместе с другими симптомами, упомянутыми выше, и вызывает значительное ухудшение одной или нескольких сфер жизни. человека.
Таким образом, обычно различают три типа зависимости от грызения ногтей: те, которые не представляют никакой опасности для психического здоровья, те, которые имеют субклиническую природу, и те, которые сами по себе составляют психическое расстройство или проявляются вместе с другими. посерьезнее.
В случае людей, которые имеют привычку грызть ногти, но не страдают какими-либо другими негативными симптомами, такими как необходимость делать это для облегчения своего беспокойства или ухудшения их социальных отношений, обычно считается, что у них на самом деле нет онихофагии. Напротив, в этом случае мы будем говорить о вредной привычке, от которой еще удобно избавиться.
Еще одним шагом вперед была бы субклиническая версия онихофагии. В этих случаях у пострадавших наблюдается один или несколько симптомов, связанных с компульсивным прикусыванием ногтей, но негативные последствия, которые они испытывают в своей жизни из-за этого, довольно легкие. Когда появится эта версия, в некоторых случаях она останется стабильной, а в других со временем станет хуже.
Наконец, онихофагия считается истинным психическим расстройством, когда ухудшение повседневной жизни человека очень серьезное. Когда это появляется, обычно необходимо вмешательство специалиста по психическому здоровью, чтобы помочь пострадавшему должным образом справиться с этим синдромом.
Лечение
В зависимости от того, какая у вас зависимость от грызения ногтей, можно использовать множество различных видов лечения. В случаях, когда это просто дурная привычка, можно будет использовать поведенческие техники, которые помогут человеку связать этот поступок с чем-то неприятным, чтобы ему было легче перестать его делать.
Например, многие люди предпочитают красить ногти бесцветным, но очень неприятным лаком. Таким образом, укусив их и заметив неприятное ощущение, им легче быстро избавиться от этой привычки.
Однако в случаях, когда онихофагия более серьезна, поведенческих методов часто бывает недостаточно. Часто необходимо предоставить человеку более здоровые методы преодоления трудностей, которые позволят ему решить основную проблему, уменьшить беспокойство и лучше контролировать свои эмоции.
В этом смысле существует множество различных методов и методов лечения, которые можно успешно использовать для лечения этого заболевания. Некоторые из самых известных когнитивных - поведенческие, принятие и приверженность.
Кроме того, в определенных случаях психологическая терапия также может дополняться применением лекарств, которые помогают человеку улучшить настроение и лучше справиться с проблемой.
Ссылки
- «Онихофагия (кусание ногтей)» // Психология сегодня. Получено: 23 октября 2019 г. с сайта Psychology Today: psychoologytoday.com.
- "Что такое онихофагия?" в: Sha Magazine. Получено: 23 октября 2019 г. из журнала Sha Magazine: shawellnessclinic.com.
- «Что такое онихофагия? Причины и способ не грызть ногти »в: Psychoadapt. Получено: 23 октября 2019 г. с сайта Psicoadapta: psicoadapta.es.
- «10 уловок, чтобы перестать грызть гвозди» в: Психология и разум. Получено: 23 октября 2019 г. с сайта Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- «Грызть гвоздь» в: Википедия. Получено: 23 октября 2019 г. из Википедии: en.wikipedia.org.