МИЗОФОНИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ, ЛЕЧЕНИЕ - ECONOMÍA

Мисофония это психическое состояние , из - за которого человек страдает эмоции, мысли и отрицательные физические реакции при воздействии определенных звуков. Хотя это заболевание не классифицируется как психическое расстройство, его симптомы могут быть очень вредными для жизни тех, кто им страдает.

Негативные реакции, от которых страдают люди с мизофонией, намного сильнее, чем у людей, не страдающих этим заболеванием, при наличии того же звука. Например, определенный шум может вызвать у человека ярость, панику или глубокую грусть. Эти симптомы появляются периодически.

Источник: pixabay.com

Несмотря на то, что мизофония не классифицируется в руководствах по психическим расстройствам, она может серьезно мешать развитию повседневной жизни человека. Например, люди, которые страдают от этого, обычно стараются избегать раздражающих их шумов, даже если для этого им приходится избегать приятных или важных ситуаций.

Сегодня об этом психическом заболевании известно немного, и не разработан стандартизированный метод его лечения. Однако в этой статье мы расскажем вам самые важные факты о мизофонии, которые известны в настоящее время.

симптомы

Отвращение к определенным звукам

Основным симптомом, которым страдают люди с мизофонией, является наличие преувеличенных эмоциональных реакций на некоторые повседневные шумы, которые для других людей не важны или могут просто немного раздражать. Каждый человек с этой патологией реагирует на разные раздражители и делает это по-разному.

Таким образом, один человек с мизофонией может реагировать гневом или страхом, когда слышит его «разочаровывающий» звук, в то время как другой может испытывать крайнюю печаль или неудовольствие. В более тяжелых случаях могут появиться более интенсивные реакции, такие как приступы тревоги.

Звуки, которые вызывают реакцию у людей с мизофонией, также полностью различаются у разных людей. Например, один может реагировать на шум, который кто-то издает при жевании, а другой может испытывать негативные эмоции от движения транспорта или писка мела на доске.

В очень крайних случаях человек может даже страдать от депрессивных эпизодов, суицидальных мыслей или общего беспокойства, если ему приходится постоянно подвергаться воздействию их срабатывающего звука.

Неконтролируемые эмоциональные реакции

Еще одним из наиболее характерных симптомов мизофонии является то, что люди, страдающие ею, осознают, что их отрицательные эмоции полностью преувеличены и не имеют смысла. Однако это знание не помогает им контролировать свои чувства, которые пробуждаются автоматически.

Люди с этим заболеванием часто переходят в режим «бей или беги», когда слышат звук срабатывания; и их автоматическая реакция - либо злиться и пытаться заставить шум исчезнуть, либо сбежать из ситуации, в которой они находятся. Это может доставить вам множество проблем в повседневной жизни.

Низкая толерантность к близким людям

Интересно, что в большинстве случаев люди с мизофонией испытывают более сильные негативные эмоции, когда срабатывающий шум производит кто-то из их близких.

Например, посторонний звук жевания может показаться просто раздражающим, а если это сделает родственник, реакция будет намного сильнее.

Это часто приводит к тому, что они становятся чрезвычайно раздражительными, когда кто-то из их окружения издает звук срабатывания. Из-за этого ваши отношения с другими людьми со временем ухудшаются.

паранойя

Одним из самых серьезных симптомов мизофонии является появление иррациональных мыслей о намерениях людей, которые производят срабатывающий звук.

Пациенты с этим расстройством могут полагать, что люди вокруг них шумят только для того, чтобы рассердить их или заставить чувствовать себя плохо, даже если этому нет никаких доказательств.

Из-за этого симптома люди, которые страдают от него, имеют тенденцию относиться к другим с большим подозрением, замкнуться и максимально избегать социальных контактов. К счастью, паранойя проявляется не во всех случаях мизофонии, а только в самых серьезных.

причины

Поскольку исследований по мизофонии не так много, точно не известно, что может вызвать это заболевание. Однако есть теории, указывающие на некоторые из возможных причин проблемы. Далее мы увидим самые важные.

Детская травма

Крайнее отвращение к определенным звукам имеет тенденцию проявляться в раннем возрасте, обычно в детстве или юности.

Кроме того, симптомы обычно со временем ухудшаются, если не вмешиваться напрямую. По этой причине некоторые специалисты считают, что мизофония возникла в детстве.

Согласно психологическим течениям, таким как психоанализ, когда человек переживает травмирующее событие в детстве, его последствия можно увидеть на протяжении всей его взрослой жизни.

В случае мизофонии у человека мог быть очень неприятный опыт, связанный с срабатыванием звука.

Этот ранний опыт не обязательно должен присутствовать в уме человека, который может даже не помнить его. Тем не менее, каждый раз, когда вы слышите звук срабатывания, ваши эмоции резко возрастают, как если бы вы столкнулись с реальной опасностью, от которой страдали в детстве.

Измененная структура мозга

Некоторые неврологические исследования, проведенные на людях с мизофонией, показывают, что некоторые области мозга у этих людей имеют тенденцию немного отличаться.

Например, кажется, что области, связанные с вниманием и контролем над импульсами, могут быть менее развиты, чем обычно, а слуховые области могут быть избыточными.

Такое сочетание могло быть основной причиной появления симптомов данной патологии. Человек будет воспринимать определенные шумы более интенсивно, чем обычно, и не сможет отвлечь от них внимание. В то же время ее эмоции взлетали до небес, если она не могла ничего сделать, чтобы их контролировать.

Считается, что в возникновении этих нарушений мозга может быть определенный генетический компонент. Однако также возможно, что структуры различаются из-за определенного опыта человека во время их развития, поэтому эта причина не должна исключать предыдущую.

Наличие основного заболевания

Некоторые специалисты считают, что мизофония обычно не может рассматриваться как расстройство, а возникает как следствие другой психологической проблемы, которая еще не обнаружена.

Это согласуется с тем фактом, что отвращение к звукам часто коррелирует с такими патологиями, как депрессия, беспокойство или биполярность.

Однако связь между мизофонией и другими психическими расстройствами не совсем ясна. Поэтому необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать какие-либо окончательные выводы.

Факторы риска

Не все люди одинаково подвержены мизофонии. Далее мы увидим, каковы основные факторы риска этого психологического расстройства.

Невротизм

Невротизм - это черта личности, присущая всем людям, чьи эмоции чрезвычайно сильны и легко меняются.

Таким образом, у невротика будут более сильные чувства, чем обычно, и он будет переходить от положительного к отрицательному настроению простым способом.

Что касается мизофонии, люди с высокими показателями по этому качеству личности более склонны испытывать негативные эмоции в присутствии определенного шума. Кроме того, ваши чувства будут гораздо более сильными и неконтролируемыми, чем чувства человека с большей эмоциональной стабильностью.

Важно отметить, что можно страдать мизофонией, не обладая этой личностной чертой; но у невротика шансы на это намного выше.

секс

Исследования мизофонии показывают, что женщины значительно чаще страдают этим расстройством, чем мужчины. Точно неизвестно, почему это происходит, хотя были разработаны некоторые теории, пытающиеся объяснить это явление.

Наиболее широко признано, что анатомические различия мозга мужчин и женщин делают их более чувствительными к определенным раздражителям, например к шуму. В крайних случаях такая повышенная чувствительность может в конечном итоге вызвать такие расстройства, как мизофония.

Проблемы с избирательным вниманием

Как мы уже видели, у людей с мизофонией возникают серьезные проблемы с игнорированием определенных запускающих звуков, вызывающих негативные эмоции.

Таким образом, у людей, которым сложно сознательно контролировать свое внимание, больше шансов заболеть этим расстройством.

Таким образом, было замечено, что в некоторых случаях синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) связан с появлением этой патологии.

последствия

Несмотря на то, что мизофония не считается психологическим расстройством в официальных диагностических руководствах, она может вызывать всевозможные негативные последствия в жизни людей, страдающих ею. В этом разделе мы увидим, какие из них наиболее частые.

Отрицательное настроение

Самым явным следствием мизофонии является повторяющееся появление отрицательных эмоций. В зависимости от тяжести симптомов это может быть простое раздражение или стать чем-то, что угрожает долгосрочному благополучию человека.

В наиболее тяжелых случаях этого расстройства у людей, страдающих им, могут развиться такие проблемы, как депрессия, общая тревога, социальная фобия или агорафобия. Кроме того, могут появиться такие симптомы, как неспособность получать удовольствие от чего-либо или даже мысли о самоубийстве.

Социальная изоляция

Многие из звуков, запускающих мизофонию, связаны с другими людьми или социальным контекстом. Из-за этого люди, у которых развивается это расстройство, могут в конечном итоге избегать встреч с другими, чтобы не сталкиваться с негативными эмоциями, которые эти шумы вызывают в них.

С другой стороны, крайнее отвращение к определенным звукам также делает тех, кто от них страдает, очень раздражительными и агрессивными. Это означает, что во многих случаях другие люди также не хотят быть в их компании, поэтому их социальные отношения ухудшаются еще больше.

Сложность выполнения повседневных задач

В зависимости от того, какой звук срабатывает у человека с мизофонией, эта проблема может помешать ему легко выполнять свою повседневную жизнь. Например, если человек испытывает сильное беспокойство, слушая шум транспорта, со временем он, скорее всего, не будет садиться в машину или даже не выходить из дома.

Последствия такого избегания могут быть самыми разными в зависимости от каждого конкретного случая; Но они часто могут привести к таким проблемам, как потеря работы или отказ от приятных занятий, из-за которых они могут слышать шум.

Ощущение неконтролируемости

Как мы уже видели, отрицательные эмоции, испытываемые людьми с мизофонией, возникают автоматически и неконтролируемо. Из-за этого люди с этим расстройством со временем склонны приобретать пессимистический взгляд на свой внутренний мир.

Таким образом, у этих людей обычно развивается низкая самооценка, неуверенность в себе и неспособность работать над своими целями. Кроме того, они обычно также испытывают сильное разочарование в себе, потому что не чувствуют себя способными управлять своими эмоциями.

Лечение

Не существует стандартизированного лечения для устранения симптомов мизофонии, поскольку это состояние не считается психическим расстройством.

Однако существуют различные методы и подходы, которые могут помочь решить эту проблему и улучшить качество жизни пациентов, которые страдают от нее.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия обычно является первым подходом к лечению пациента с этим расстройством. В этой процедуре преследуется двоякая цель: с одной стороны, она направлена на снижение интенсивности эмоций, возникающих при прослушивании пускового шума, с помощью техники, известной как «когнитивная реструктуризация».

С другой стороны, психолог помогает человеку постепенно сталкиваться с ситуациями, которые вызывают эту реакцию. Это поможет вам нормально функционировать в повседневной жизни, даже если симптомы не исчезнут полностью.

Психоаналитическая терапия

Мы уже видели, что некоторые эксперты считают, что мизофония возникла из какой-то детской травмы. По этой причине психоаналитическая терапия может быть очень полезной для поиска основной проблемы и ее решения.

Этот терапевтический подход фокусируется на изучении первых лет жизни человека с целью определения того, что может быть причиной симптомов, испытываемых в настоящее время.

После обнаружения психоаналитик помогает человеку перефокусироваться, что обычно заставляет симптомы исчезать.

Психоаналитический процесс может быть очень долгим и сложным, но многие люди воспользовались этим типом терапии для лечения таких проблем, как мизофония.

Ссылки

«Что такое мизофония» в: Мизофония. Получено: 28 декабря 2018 г. с сайта Misophonia: misophonia.com.
"Что такое мизофония?" в: Web MD. Получено: 28 декабря 2018 г. с веб-сайта Web MD: webmd.com.
«Мизофония» в: Психология сегодня. Получено: 28 декабря 2018 г. с сайта Psychology Today: Psychologytoday.com.
«Мизофония - когда определенные звуки сводят с ума» в: The Conversation. Получено: 28 декабря 2018 г. из The Conversation: theconversation.com.
«Мизофония» в: Википедия. Получено: 28 декабря 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.

МИЗОФОНИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ, ЛЕЧЕНИЕ - ECONOMÍA - 2025