ОТКРЫТЫЙ РАЗУМ: 5 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ И УПРАЖНЕНИЙ - ARTE - 2024

Имея открытый ум очень важно для нашего благополучия, получать новые вещи и ладить с окружающими нас. «Открытость» - одна из 5 отличных черт личности, и если она у вас есть, вы будете выделяться своей терпимостью, гибкостью и способностью адаптироваться к изменениям.

Кроме того, у вас может быть интерес к другим культурам и вы умеете работать в команде. Следовательно, являетесь ли вы этим или нет, будет зависеть частично от вашей генетики, а частично от среды, в которой вы живете, и опыта, который у вас есть.

Я читал о случаях, когда очень непредубежденные люди не ценят и не оценивают то, что они воспринимают, что они не прилагают усилий для использования и отклонения предложений. Согласно этим мнениям, ваш разум будет открыт всему, он не сможет составить собственное мнение и может принять что-то сегодня, чтобы отказаться от него завтра.

Примет ли непредубежденный человек следующее?

• Жестокие забастовки.
• Этот кто-то имеет право оскорблять другого человека.
• Физическое и психологическое насилие над детьми.

Что значит иметь непредвзятость?

Открытость не означает, что вы все принимаете, но то, что вы готовы слушать и высказать мнение других людей. Это означает, что когда вы хотите что-то узнать или собираетесь принять решение, вы принимаете мнение других людей и готовы собирать информацию.

Однако быть открытым - значит адаптироваться не ко всему. Это ценить, собирать информацию, выслушивать разные точки зрения, быть готовым узнать что-то новое.

Проблема в том, что адаптируемых людей в обществе называют «гибкими, открытыми или адаптируемыми». Но что, если вы приспособитесь к тому, что начальник злоупотребляет вами, платя вам гроши в час?

В предыдущем примере всегда будет кто-то, кто скажет вам, что быть гибким - это хорошо, и что «это то, что есть, если нет работы, тогда вам придется принимать все». Не согласен, всегда есть лучшие решения (например, поиск достойной работы за границей).

Хорошо быть непредубежденным, но в то же время быть критичным. Вы многое упустите, если не будете непредвзятыми, хотя принимать все неразумно. Поэтому не всегда адаптируйте свои точки зрения и действия к мнению окружающих, относитесь критически.

• Что, если бы черные люди согласились с людьми, которые выступали за рабство?
• Что, если бы женщины до двадцатого века согласились остаться работать дома и не имели права голоса?
• Что, если бы мы согласились простить коррупционеров и не отбывать наказание?

Как быть непредубежденным?

Слушай больше и меньше говори

Как говорит Стивен Кови:

Вы не можете узнать новые идеи, если вы постоянно говорите. Итак, вы воссоздаете себя в своем собственном мире, а не в мире других.

Когда вы узнаете больше всего, вы слушаете с искренним интересом, не дожидаясь следующего ответа.

Старайтесь слушать как минимум 70% времени, когда вы разговариваете с другими людьми.

Ищите тех, кто знает

Если вы спросите других и будете слушать, вы станете более непредубежденным, хотя вам также нужно будет знать, кого слушать. Принимать во внимание мнение экспертов - это не одно и то же, чем мнение того, кто не знает или не имеет опыта.

Когда вам нужно принять важные решения, узнавайте мнение людей, имеющих проверенный опыт и которым вы можете доверять. Если вы спросите мнения некоторых из них, то будет лучше.

Например, если у вас болит спина и вы хотите узнать причины, в идеале было бы узнать мнение нескольких специалистов, чтобы вы могли лучше оценить и принять решение.

Учитывайте свои ценности

Простое упражнение на самоутверждение может раскрыть ваш разум и изменить ваше поведение.

Проблема, когда вы хотите измениться, заключается в том, что, если вы даете нам совет, мы, как правило, занимаем оборонительную позицию и пытаемся оправдать свое поведение.

Например, если они говорят нам, что мы делаем что-то не так, что мы плохо едим или не занимаемся спортом, вполне вероятно, что наше эго отвергает это и, допустим, мы спорим с «У меня нет времени», «У меня нет денег» …

Однако это можно изменить. Согласно исследованиям, сосредоточение внимания на личностно важных ценностях (таких как солидарность, уважение к другим, хорошее отношение к семье) может помочь людям принять советы, которые могли быть опасными.

Согласно этому исследованию, прежде чем получить какой-либо совет или столкнуться с конкретной ситуацией, вы должны сделать самоутверждение, которое важно для вас; Это может быть о религии, работе, семье или о чем-то, что имеет для вас значение.

Например, вы могли бы быть гораздо более непредубежденными на работе, если бы вы сказали самоутверждение вроде этого: «Важно расти как профессионал и принимать советы, чтобы учиться у других».

Кроме того, если вы скажете себе такие утверждения, как «упражнения полезны для моего здоровья и благополучия», вы примете хороший совет от других о возможных диетах или упражнениях, которые подходят для вас.

Приветствует предложения

Если вы хотите стать лучше как личность или профессионал, вам придется принимать во внимание оценку двух или более людей, не рассчитывая на себя, потому что люди склонны хорошо думать о себе и защищать свое эго.

Поэтому, если кто-то вежливо предлагает вам предложение, будьте благодарны за то, что оно действительно поможет вам стать лучше. Необязательно принимать все, есть люди, у которых есть критерии, а у других - нет, но, по крайней мере, вы можете принять это во внимание.

Человек, который не хочет, чтобы вы стали лучше, не скажет вам, что вы делаете что-то не так.

Выходи из стада и занимайся разными делами

Поощряйте себя отличаться, не принимайте все обычаи, действуйте и не бойтесь, что они сочтут вас «чудаком».

Они, должно быть, также думали, что Колумб был странным, когда думал, что может отправиться на запад, в «Индию». То же самое с Галилеем или даже Эйнштейном.

Ищите новые возможности и преодолевайте страх

Если, например, вы никогда не путешествовали и хотите открыть свой разум новым культурам и опыту, у вас может быть некоторый страх перед прыжками.

Однако это нормально и поначалу боятся даже самые смелые. Примите страх и действуйте, чтобы преодолеть его, как только вы все сделаете, это станет проще, и в вашей жизни откроются тысячи новых возможностей.

Вот видео-резюме статьи:

А ты открытый человек? У тебя проблемы с собой? Можете ли вы дать мне другие советы?