МЕГАРЕКСИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ, ЛЕЧЕНИЕ - ECONOMÍA - 2026

Megarexia расстройство пищевого поведения, основным симптомом является восприятие тела как здоровый или тонкий, в тех случаях , когда человек имеет избыточный вес или страдают ожирением. Во многих отношениях это проблема, противоположная анорексии, хотя это гораздо менее известная патология, чем последняя.

Название «мегарексия» впервые было упомянуто испанским диетологом Хайме Бругосом, который определил его как расстройство пищевого поведения, при котором человек страдает ожирением, но отказывается признать это. Следовательно, это искажение восприятия, имеющее чисто ментальное происхождение, которое может вызвать большое количество как физических, так и эмоциональных проблем.

Как правило, люди с мегарексией придерживаются ряда очень нездоровых привычек образа жизни, среди которых употребление гиперкалорийной и нездоровой пищи и отсутствие физических упражнений. Как следствие, ваша жизнь может оказаться под угрозой, а ваше здоровье пострадает, если вы не начнете должным образом заботиться о себе.

Мегарексия еще не включена в основные руководства по диагностике психических расстройств; но с учетом того, что более 500 миллионов человек во всем мире страдают ожирением, можно ожидать, что эта проблема решится на клинических консультациях в разных странах.

Симптомы мегарексии

Искаженное восприятие собственного тела

Одна из основных характеристик мегарексии - неспособность видеть собственное тело таким, какое оно есть на самом деле. Этот симптом присутствует при всех других расстройствах пищевого поведения, таких как анорексия и булимия; но при мегарексии это проявляется иначе.

Таким образом, в то время как при остальных расстройствах этого типа когнитивное искажение приводит к тому, что человек выглядит толстым, хотя на самом деле его вес ниже нормального, при мегарексии человек воспринимается как имеющий нормальный или здоровый вес, даже если он действительно страдает от лишний вес или ожирение.

Эта неспособность воспринимать тело таким, какое оно есть на самом деле, вызывает всевозможные осложнения, поскольку человек не осознает, что у него проблемы со здоровьем. Фактически, некоторые эксперты считают, что все остальные симптомы вызваны этим.

Мало заботы о здоровье

Практически все мы знаем, что забота о своем физическом здоровье имеет первостепенное значение. Благодаря доступной информации почти все люди стараются придерживаться максимально здоровой диеты и хотя бы время от времени заниматься физическими упражнениями. Однако людей с мегарексией этот вопрос не волнует.

Люди, страдающие этим расстройством, очень часто имеют крайне нездоровую диету, в которой много жирной пищи или продуктов, содержащих сахар, и очень мало питательных веществ. В то же время они стараются избегать любых физических упражнений, ведя в большинстве случаев очень малоподвижный образ жизни.

Низкая самооценка

Хотя это не так ясно, как в случае других расстройств пищевого поведения, люди с мегарексией часто демонстрируют уровень самооценки значительно ниже среднего для населения. Фактически, некоторые психологи считают, что их саморазрушительные привычки возникают именно из-за неуверенности в себе.

Люди с этим расстройством часто демонстрируют поведение, указывающее на недостаток принятия себя, в дополнение к типичным симптомам низкой уверенности в себе. Среди прочего, мы можем выделить избегание сложных социальных ситуаций, трудности в выражении собственных потребностей и желаний и постоянные попытки доставить удовольствие другим.

Избегание реальности

Согласно исследованиям в этом отношении, люди с мегарексией не могут осознавать, что у них есть проблемы с физическим и психологическим здоровьем. Чтобы не столкнуться с реальностью, которая может им навредить, они используют всевозможные стратегии, которые не позволяют им мириться со своим избыточным весом.

Например, многие пациенты с мегарексией будут стараться делать покупки как можно реже, потому что тот факт, что одежда в магазине им не подходит, может заставить их столкнуться с лишним весом.

По той же причине большинство из них избегают иметь дома зеркала или загружать фотографии, на которых они хорошо видны, в какие-либо социальные сети.

причины

Точно неизвестно, какие причины могут привести к развитию такой проблемы, как мегарексия. Как и при других расстройствах пищевого поведения, появление этого синдрома может быть связано с сочетанием генетических, экологических, связанных с образованием и психологических причин.

Например, некоторые люди с большей вероятностью наберут вес с рождения, поэтому их масса тела будет выше, чем обычно, если они не будут тщательно следить за своим питанием и физическими упражнениями. В то же время другим людям трудно контролировать потребление пищи, и они с большей вероятностью разовьют зависимость от высококалорийной пищи.

Если к этому добавить социальную тенденцию избегать разговоров об ожирении, наши все более нездоровые привычки и присутствие во всех сферах чрезвычайно вкусной еды, которая не очень подходит для нашего благополучия, то растущую эпидемию ожирения легко объяснить тем, что это влияет на весь развитый мир.

С другой стороны, некоторым людям трудно справиться с реальностью, которую они считают негативной, и они бессознательно предпочитают не думать о своих проблемах или вовсе их отрицать. Когда все эти факторы объединяются, очень вероятно появление мегарексии или любого другого подобного расстройства.

Эффекты править

Факт поддержания очень высокой массы тела в течение длительного времени в сочетании с употреблением нездоровой пищи и недостатком физических упражнений может вызвать всевозможные опасные последствия для благополучия людей с мегарексией.

Было показано, что плохое питание и физические упражнения коррелируют с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других серьезных физических проблем. Кроме того, продолжительность жизни таких людей обычно значительно сокращается.

С другой стороны, психологическое состояние людей с мегарексией обычно не особенно хорошее. Сочетание их низкой самооценки, социальной стигмы, существующей в отношении людей с ожирением, а также гормонального и химического дисбаланса, вызванного нездоровым питанием и отсутствием физических упражнений, может в конечном итоге привести к другим психологическим расстройствам, таким как депрессия или тревога.

Наконец, хотя это кажется нелогичным, люди с мегарексией обычно недоедают, потому что пища, которую они едят, полна так называемых «пустых калорий». Как следствие, их жизнь может быть поставлена ​​под угрозу, даже если у них не разовьется более серьезное заболевание.

профилактика

Как и в случае других расстройств пищевого поведения, лучшее решение для мегарексии - это в первую очередь предотвратить ее возникновение. Для этого необходимо использовать как социальный, так и личностный подход, сочетая образование населения в целом, а также развитие определенных способностей и способов мышления у каждого человека.

С одной стороны, важно начать информировать население об опасностях нездорового образа жизни и предлагать реалистичные альтернативы, которые максимально упрощают соблюдение здоровой диеты и регулярные упражнения. Важность этого действия становится очевидной, когда мы видим рост числа случаев ожирения во всем мире.

В дополнение к этому необходимо обучать людей, чтобы они брали на себя максимальную ответственность за свои действия и привычки. Если мы заставим каждого человека осознать, что он контролирует свою жизнь, возникновение таких серьезных проблем, как мегарексия, будет намного сложнее.

лечение

Но что происходит в тех случаях, когда у человека уже развилось это расстройство? Поскольку мегарексия может серьезно угрожать жизни человека, важно как можно быстрее принять меры для облегчения симптомов и решения основной проблемы.

В случаях, когда риск для физического здоровья человека очень высок, обычно медицинские работники предпочитают госпитализировать их на время, чтобы стабилизировать их состояние. В то же время они могут порекомендовать вам сделать операцию по уменьшению желудка или что-то подобное, чтобы помочь вам похудеть как можно быстрее.

С другой стороны, человеку придется изменить свои привычки в еде и физических упражнениях. Чтобы достичь этого, обычно необходимо также провести психологическую терапию, чтобы понять, каковы были причины, которые в первую очередь привели к развитию проблемы, и уметь их решить.

Нет простого решения для мегарексии или ожирения. Однако с помощью хорошего профессионала и соответствующего изменения привычек человек может восстановить физическое и психическое здоровье и оставаться в хорошей форме на всю оставшуюся жизнь.

Ссылки

1. «Что такое мегарексия? Растущее расстройство пищевого поведения »в: Very Healthy. Получено: 23 ноября 2019 г. с сайта Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. «Мегарексия» в: Webconsultas. Получено: 23 ноября 2019 г. с Webconsultas: webconsultas.com.
3. «Фаторексия» в: Википедия. Получено: 23 ноября 2019 г. из Википедии: es.wikipedia.org.
4. «Мегарексия: когда ожирение считается здоровым» в: El País. Получено: 23 ноября 2019 г. с сайта El País: elpais.com.
5. «Мегарексия» в: Википедия. Получено: 23 ноября 2019 г. из Википедии: es.wikipedia.org.