ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК РАБОТАЕТ - ECONOMÍA - 2024

Ericksonian гипноз или гипнотерапия Эриксон психотерапевтический подход , который использует гипнотический транс , чтобы помочь пациенту использовать свои собственные мысленные ассоциации, воспоминания , и жизненные потенциалы для достижения своих терапевтических целей.

Гипнотическое внушение может облегчить использование способностей и потенциалов, которые уже существуют в человеке, но остаются неиспользованными или недостаточно развитыми из-за недостатка обучения или понимания.

Гипнотерапевт внимательно изучает индивидуальность пациента, чтобы узнать, какие жизненные знания, опыт и умственные навыки доступны для решения этой проблемы.

Затем терапевт способствует подходу к переживанию транса, в рамках которого пациент может использовать эти уникальные и личные внутренние реакции для достижения терапевтических целей.

Что такое гипноз?

Гипноз - это измененное состояние сознания, подобное сну, искусственно вызываемое различными методами, в основном с помощью внушения, при котором загипнотизированный человек принимает внушения гипнотизера, если они соответствуют естественному образу действий и мышления человека. тема.

Во время гипнотического транса вы более восприимчивы к любому раздражителю, чем в любом другом состоянии сознания. Загипнотизированный человек может думать, действовать и вести себя так же или лучше, чем в повседневной жизни, поскольку его внимание интенсивно и не отвлекает.

Классический гипноз был связан с медицинскими и психологическими подходами, преодолевая ранее представленные ограничения. Одним из таких конвергентных подходов является эриксоновский, в котором обсуждается гипнотерапия.

Характеристики эриксоновского гипноза

Эриксоновский гипноз имеет позитивный подход, поскольку он отвечает за достижение целей и улучшение состояния пациента, и он сосредоточен не на поиске причины конфликтов или травм, а на соединении человека с его ресурсами и мотивацией.

Пациенту не дают неанализированного набора терапевтических сообщений, потому что цель не в том, чтобы программировать поведение. Идея состоит в том, чтобы облегчить трансформацию из бессознательного, чтобы именно субъект создавал творческие ресурсы и решал свои проблемы.

По этим причинам эриксоновский гипноз дает результаты в очень немногих сеансах лечения фобий, беспокойства, проблем с самооценкой, достижения целей, подготовки к будущим событиям, зависимостей, горя, депрессии и многого другого.

Кем был Милтон Эриксон и как возникла его техника гипноза?

Милтон Эриксон

Милтон Эриксон родился в 1901 году в Ауруме, штат Невада; город, который уже исчез с карт. Через несколько лет после его рождения Милтон вместе со своей семьей переехал в сельский городок, где у них была ферма и много работы, которую нужно было распределить между всеми.

С самого рождения Милтон был дальтоником и глухим, но это никогда не было серьезным препятствием для него или работы. Однако в возрасте 16 лет Эриксон перенес приступ полиомиелита, в результате которого он оставался в постели с обездвижением всех мускулов и лишением всех тактильных ощущений. Он мог только двигать глазами.

В то время атака полиомиелита такого масштаба означала подготовку к смерти или, если повезет, инертное продление жизни. В случае Милтона удача не имела ничего общего с его снова ходьбой. Это был просто его поиск, техническая интуиция, целеустремленность и энтузиазм.

В течение целого года Милтон начал приучать себя снова узнавать свое тело и узнавать тела других. Он часами пытался определить местонахождение своих конечностей в поисках малейшего ощущения.

Он наблюдал за языком тела окружающих его людей, он замечал несоответствие этого языка разговорной речи, он пытался усилить малейшие движения, которые он обнаруживал в своем теле, он наблюдал за обучением движению у младенцев и т. Д.

Таким образом, он был перевоспитан, и вскоре он мог ходить, хромать и удивлять некоторых людей вполне зрелыми гипотезами о человеческих движениях как индикаторе адаптации, сознания и моделей поведения.

И у него даже было время подумать, как перевоспитать человеческое движение, чтобы добиться трансформации в адаптации, сознании и поведении, что было одним из его терапевтических принципов.

Его обучение и его революционные идеи

Короче говоря, вскоре он начал ходить без костылей, начал изучать медицину, связался с Халлом, его учителем по гипнозу в то время, быстро одолел его и заметил, что с 6 лет, сам того не зная, он гипнотизирует.

Он произвел революцию в представлениях той эпохи, говоря о самогипнозе, который фактически был его методом лечения полиомиелита в течение года, проведенного в постели. К концу первого года обучения в университете он был почти учителем, но все еще был слаб и слаб здоровьем.

Итак, чтобы укрепиться, он преодолел 1900 километров непрерывной реки за 10 недель на небольшом каноэ, которое ему пришлось переносить через непроходимые пропасти, и в конце он стал крепче и здоровее, хотя поначалу этот опыт чуть не убил его.

Он женился в 23 года, имел троих детей и расстался в 10 лет. К тому времени он уже был врачом и преподавателем искусств, начал работать психиатром и публиковать свои первые работы по гипнозу.

Он повторно женился, имел еще 5 детей, помогал во время Второй мировой войны в качестве психиатра и выполнял действия, которые до сих пор остаются секретными, работал с Олдосом Хаксли, основал Американское общество клинического гипноза и, таким образом, продолжал создавать знания и расширять свои терапевтические формулы. ,

И речь идет о терапевтических формулах, а не конкретно о методах, потому что Милтон всегда отказывался сформировать структурированную теорию и строгий терапевтический метод. Именно этот интуитивный и неструктурированный подход и привел к его успеху.

Его последние годы, новые болезни и созревание его теорий

После 50 лет Милтон перенес еще один приступ полиомиелита, который наряду с его многочисленными аллергиями вынудил его переехать в пустыню. Он так и не выздоровел полностью, и в конце своей жизни в инвалидном кресле он проводил длительные сеансы самогипноза, чтобы получить некоторый контроль над своими мышцами. Ему даже пришлось заново учиться говорить, хотя после этого его голос уже стал тише.

В последние годы Эриксон стал больше интересоваться парадоксами в общении, и именно поэтому в его последних вмешательствах гипноз все чаще принимал более фронтальный характер, хотя он никогда полностью его не исключал.

В 1980 году, когда он писал свои мемуары и не успел получить дань уважения на Первой международной встрече эриксоновского гипноза, он умер, оставив великолепное наследие знаний, выходящих за рамки психологии и терапии.

Шаги эриксоновского гипноза

Лечение эриксоновским гипнозом состоит из 3 основных этапов.

Первый период - подготовка. Здесь терапевт исследует репертуар жизненного опыта пациента и предоставляет конструктивные системы координат, чтобы направить пациента к терапевтическим изменениям.

Второй период - это период терапевтического транса, в котором активируются и используются собственные психические ресурсы пациента.

Наконец, в третьем периоде проводится тщательное признание, оценка и утверждение достигнутых терапевтических изменений.

Основы эриксоновской терапии

Отсутствие предубеждений о пациенте

Этот момент подчеркивает важность наблюдения и, прежде всего, отсутствия классификации. Это предполагает более точное понимание проблемы и позволяет нам уйти от узости классификации и сосредоточиться только на вселенной пациента.

В поисках прогрессивных изменений

Его цель заключалась в достижении конкретных целей на ближайшее будущее. Терапевт не может стремиться контролировать весь процесс изменения пациента. Он просто запускает его, а затем он продолжает свой путь.

Налаживайте контакт с пациентом на его собственном основании

Эта идея связана не только с идеей Эриксона выйти из офиса и вмешаться на улице или в доме пациента. Это также имеет отношение к тому, как терапевт и пациент должны вступать в контакт, как устанавливать отношения.

Развивайте слух и откладывайте интерпретации, чтобы понять особенности каждого пациента. Это подразумевает понимание их мира, чтобы войти в него, что требует напряженной работы, долгих часов размышлений и терпения.

Примером этого является то, когда он начал говорить на бессвязном языке больного шизофренией и общаться с ним на своих собственных условиях. Также бывало, что, если человек привык к жестокому обращению, Эриксон относился к нему так же. Это был его способ установления контакта и достижения коммуникации.

Создавать ситуации, в которых люди могут реализовать свою способность изменить свой образ мышления.

Для Эриксона было важно позволить пациенту распознать свои способности, поместив его в рамки, в которых они могли проявляться. Следовательно, пациент должен был контролировать ситуацию и иметь мотивацию для изменения.

Эриксон использовал инсайт (осознание), хотя и не так, как психодинамический подход. Его образовательный подход делал упор на обнаружении положительной (а не отрицательной) стороны, чтобы вызвать у пациента понимание.

Метод Милтона

В последние годы своей жизни Эриксон больше не говорил так много о гипнотерапии, а о методе Милтона, который заключается в использовании этого слова для создания путаницы при установлении прямого внушения.

Эриксон использовал метафоры, истории и парадоксы как свои основные инструменты, вне зависимости от того, был ли он причиной транса. Следовательно, многие знают и его терапевтическую модель, например, метафоры и парадоксы Милтона Эриксона.

Терапевтическая модель

Чтобы понять терапевтическую модель, в соответствии с которой действовал Эриксон, необходимо начать с фундаментального вывода: терапевтическая стратегия Эриксона была совершенно оригинальной для своего времени и совершенно неструктурированной.

Это означает, что Эриксон не исходил из узнаваемых влияний других авторов, в стиле наставников или учителей, и он не выводил свой образ действий из какой-либо психологической или терапевтической школы.

Когда Эриксон начал свой путь через терапию, великой школой, оказавшей влияние на терапию, был психоанализ, и, очевидно, он не входил в его ряды, как и не принадлежал к более позднему бихевиористскому движению.

Для Эриксона прошлое не было ключом к разрешению конфликта. Прошлое, по его словам, не может быть изменено, и, хотя его можно объяснить, прожитое сегодня, завтра, на следующей неделе, и это то, что имеет значение.

Допустим, вы были интуитивны, наблюдательны, дисциплинированы и достаточно независимы, чтобы создать свою собственную стратегию действий из гипноза. Однако мы не можем сводить его терапевтическое действие к гипнозу.

Гипноз как средство, а не цель

Со временем его использование все меньше и больше уменьшалось, придавая большее значение метафоре и повелительному языку. Это сделало его предшественником других очень распространенных сегодня моделей, таких как нарративная терапия.

Для Эриксона обучение гипнозу означало, прежде всего, научиться наблюдать за другим, понимать его видение мира, следовать за ним шаг за шагом, чтобы всю эту информацию можно было использовать, чтобы помочь пациенту вести себя по-другому.

Следовательно, можно понять, что в видении Эриксона гипноз не является ключевым моментом, но является еще одним инструментом, который позволяет нам достичь этой точки: изменения, достигаемого посредством межличностного влияния.

Предпосылка Эриксона заключалась в том, чтобы решить проблему, но без рецептов, для чего у него хватило терпения и тщательности, чтобы решать каждую проблему уникальным образом. Именно эта оригинальность в обращении к его случаям мешала ему передать то, что он знал.

Но это не значит, что его терапия была бесформенной. Некоторые авторы считают, что в терапии Эриксона есть фундаментальные основы, и здесь они будут упомянуты ниже.

Наследие Милтона Эриксона

Изучая жизнь и работу Милтона Эриксона, мы понимаем, что, хотя его теория не самая известная, она способствовала развитию многих других, которые теперь стали обычным явлением, когда дело доходит до психотерапии.

Его вклад был отмечен в психонейроиммунологии, психологии здоровья, гуманизме и даже в бихевиоризме и психоанализе. В дополнение к этому, его вклад в философский и научный рост темы гипноза с терапевтической направленностью является одним из крупнейших, сделанных одним человеком.

И, как будто этого было недостаточно, его образ жизни оставляет чистую совесть у каждого, кто хочет следовать его «запутанной доктрине», потому что можно быть уверенным, что теории Милтона представляют собой нечто большее, чем терапевтический метод, истинным и применимым образом. жизни.

Ссылки

1. Эриксон, М. (1958). Детская гипнотерапия. Американский журнал клинического гипноза. 1, 25-29.
2. Эриксон, М., и Росси, Э. (1977). Аутогипнотические опыты Милтона Х. Эриксона. Американский журнал клинического гипноза. 20, 36-54.
3. Терапевтические метафоры: почему истории Милтона Эриксона исцелились (и как ваши могут тоже).