БЕЗОПАСНОЕ ВЛОЖЕНИЕ: ОСОБЕННОСТИ, КАК ЕГО СОБРАТЬ И ПРИМЕР - ECONOMÍA - 2025

Надежное крепление является одним из четырех реляционных стилей , описанных психологами Джона Боулби и Мэри Эйнсворт. Этот термин в первую очередь относится к типу связи ребенка со своими родителями или основными опекунами; но его также можно расширить, чтобы охватить другие типы отношений во взрослой жизни, особенно романтические.

Надежная привязанность формируется, когда ребенок в первые два года жизни может рассчитывать на присутствие его опекунов и на то, что они позаботятся о его потребностях всякий раз, когда он в этом нуждается. Таким образом, ребенок приобретает определенные характеристики, такие как уверенность в себе и других или способность исследовать свое окружение.

Источник: pixabay.com

Формирование прочной привязанности в детстве имеет очень ощутимые последствия на протяжении всей жизни человека. Став взрослыми, эти люди, как правило, имеют более высокую самооценку. Кроме того, они могут более эффективно устанавливать границы с другими, и у них больше возможностей для создания значимых отношений.

Из-за этого в последние десятилетия было проведено множество исследований того, что такое безопасное прикрепление и как оно формируется. В этой статье вы найдете наиболее важные моменты, связанные с этим способом общения с другими людьми.

характеристики

Люди, способные создавать надежные узы привязанности с другими, имеют ряд общих характеристик. Они различаются в зависимости от стадии жизни, на которой они находятся, но основы всегда одни и те же. Далее мы увидим самые важные.

Уверенность в том, что ваши потребности будут удовлетворены

С момента рождения опекуны над надежно привязанным ребенком следят за тем, чтобы все его потребности были удовлетворены. Когда ребенок плачет, голоден или проявляет другую проблему, родители делают все возможное, чтобы ему снова стало комфортно и разрешить ситуацию.

Из-за этого младенцы с таким типом привязанности доверяют своим родителям или опекунам и не испытывают никакого страха быть брошенным, как это происходит при других стилях отношений. Более того, эта уверенность проявляется и во взрослой жизни, хотя и по-разному.

Достигнув зрелости, надежно привязанные люди бессознательно верят в то, что большинство людей добрые по своей природе.

Таким образом, они обычно доверяют другим и считают, что те, с кем они взаимодействуют, сделают все возможное, чтобы удовлетворить их потребности.

Поиск поддержки

Благодаря вере в то, что люди вокруг них будут пытаться помочь им удовлетворить их потребности, надежно привязанные люди имеют гораздо больше возможностей, чем другие, чтобы просить о помощи. Обычно это заставляет их действительно получать больше помощи от других.

Таким образом, младенцы, у которых сложилась прочная связь со своими родителями, плачут или пытаются привлечь их внимание, когда у них возникают проблемы.

Кроме того, они демонстрируют свое недовольство, когда их разлучают со своими основными опекунами, и выражают жестами и вокалами свое желание воссоединиться с ними.

Во взрослом возрасте эта тенденция искать поддержки у других сохраняется. Например, исследования показали, что когда надежно привязанный человек расстается со своим партнером, он, как правило, ищет компании других и просит о помощи, чтобы справиться со своими чувствами. Было показано, что такое поведение является одним из самых эффективных в обработке горя.

С другой стороны, взрослые с надежной привязанностью стремятся к сотрудничеству с людьми, с которыми они взаимодействуют. Таким образом, они могут искать взаимную выгоду вместо того, чтобы пытаться воспользоваться преимуществами других или забыть о своих собственных потребностях, чтобы удовлетворить потребности других.

независимость

Поскольку их потребности всегда удовлетворялись, дети с устойчивой привязанностью развивают большую уверенность в себе.

Это приводит к тому, что с самого раннего детства они проявляют склонность к заботе о себе и большой интерес к автономности и независимости от других.

Хотя это может показаться парадоксальным, на самом деле в этом есть большой смысл. Дети, чьи потребности не удовлетворены, не могут беспокоиться о развитии своей автономии.

Вместо этого люди с надежной привязанностью могут беспокоиться о чем-то, что в принципе не так важно для их немедленного выживания.

Таким образом, дети с таким типом взаимоотношений демонстрируют такое поведение, как более глубокое исследование своего окружения и более быстрое приобретение определенных навыков, таких как одевание или прием пищи без посторонней помощи.

У взрослых эта склонность к независимости проявляется по-разному. Эти люди, как правило, более подвержены риску, более уверены в себе и способны устанавливать ограничения в своих отношениях с другими. С другой стороны, у них часто есть цели, над которыми они работают, и зачастую им легче добиться того, чего они хотят.

Большая эмоциональная регуляция

Часто внезапные перепады настроения у детей, вспышки гнева или печали являются для ребенка способами привлечь внимание воспитателей.

Когда в таком поведении нет необходимости, потому что удовлетворяются все их потребности, дети учатся более эффективно регулировать свое эмоциональное состояние.

Таким образом, дети с надежной привязанностью лучше понимают свои эмоции и эмоции других людей и лучше контролируют их. Кроме того, они также склонны развивать более высокую степень сочувствия, чем остальные.

Во взрослой жизни эта характеристика обычно приводит к более высокому уровню эмоциональной стабильности. Это также может облегчить понимание чувств других людей, облегчая поддержание удовлетворительных и длительных отношений с другими людьми.

Как построить безопасное вложение?

Как видите, развитие прочной привязанности к ребенку имеет фундаментальное значение для его развития как личности. Достижение этой цели будет иметь всевозможные благотворные последствия на протяжении всей вашей жизни и может сильно повлиять на то, каким взрослым вы однажды станете.

Но как создать надежную связь с ребенком? В этом разделе мы увидим некоторые из наиболее важных ключей к этому.

Попробуйте ответить на их нужды

Самая важная вещь при развитии прочной связи с ребенком - это внимательно относиться к его призывам к вниманию и отвечать, пытаясь удовлетворить потребность, которую он постоянно выражает.

Например, если ребенок плачет, он может голодать, ему нужно сменить подгузник или ему нужен уход.

Здесь важно не столько то, чтобы вы точно узнали, что происходит с малышом. Что действительно укрепит узы надежной привязанности, так это то, что вы пытаетесь ответить на их призыв к вниманию, и ребенок это воспринимает. Важно, чтобы это происходило большую часть времени, когда малыш выражает свое мнение о том, что с ним что-то происходит.

Проводите время с ребенком

Создание надежной привязанности к ребенку - это процесс, который требует времени и большого количества взаимодействий с ребенком.

Недостаточно кормить и менять подгузники; Чтобы чувствовать заботу и защиту, дети должны знать, что их основной опекун заботится о них и ценит их.

Следовательно, установление этой эмоциональной связи с вашим ребенком подразумевает, что вы должны делать такие вещи, как разговаривать с ним любящим тоном, играть с ним или просто взаимодействовать с ним с позиции привязанности.

Конечно, чтобы хорошо проводить время с ребенком, вам также нужно беспокоиться о собственном благополучии. Достаточно отдыхайте, хорошо питайтесь и убедитесь, что у вас есть немного свободного времени для себя. Только так вы сможете удовлетворить потребности ребенка при общении с ним.

Помни, тебе не обязательно быть идеальным

Несмотря на важность создания надежной связи с нашими детьми, также необходимо помнить, что никто не идеален.

Поэтому, даже если мы полностью осознаем ваши потребности и хотим делать все правильно, иногда мы будем делать ошибки и действовать неверно.

В такие моменты важно помнить, что не обязательно быть совершенным, чтобы помочь ребенку развиваться должным образом. Просто постарайтесь учиться на своих ошибках и продолжайте следить за их потребностями в будущем, чтобы получить наилучший результат.

Пример надежно привязанного ребенка

Мы уже убедились в важности развития такой связи с нашими детьми. Но как ведет себя ребенок, у которого сформировалась надежная привязанность? Вот некоторые из наиболее важных ключей к поведению:

- В присутствии опекуна ребенок исследует и проявляет подходы к другим людям. Однако, когда он уходит или прячется, ребенок сосредотачивает все свое внимание на том, чтобы найти вас.

- Ребенок явно отдает предпочтение контакту с основным опекуном перед любым другим человеком.

- Ребенок реагирует на попытки опекуна пообщаться, такие как улыбки, гримасы или звуки.

- Обычно простого присутствия опекуна достаточно, чтобы успокоить истерику ребенка.

- Ребенок радуется, когда опекун возвращается, и может показать свои негативные эмоции (например, страх или печаль) в его присутствии.

Ссылки

1. «Различные типы стилей привязанности» в: VeryWell Mind. Получено: 6 января 2019 г. с сайта VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. «Как развить надежную привязанность к ребенку» в: Greater Good Magazine. Получено: 6 января 2019 г. из журнала Greater Good Magazine: bettergood.berkeley.edu.
3. «Безопасный стиль привязанности» в: The Love Compass. Получено: 6 января 2019 г. с сайта The Love Compass: the-love-compass.com.
4. «Создание надежной привязанности к ребенку» в: Справочное руководство. Получено: 6 января 2019 г. из Справочного руководства: helpguide.org.
5. «Теория привязанности» в: Википедия. Получено: 6 января 2019 г. из Википедии: en.wikipedia.org.