АЛЬТЕР ЭГО: ЗНАЧЕНИЕ, ПРИМЕРЫ И КАК ЕГО СОЗДАТЬ (ПСИХОЛОГИЯ) - ПСИХОЛОГИЯ - 2024

Альтер эго это понятие используется для обозначения второй личности или идентичности обладали лица. Это будет набор поведения, эмоций, убеждений и мыслей, отличных от тех, которые обычно демонстрирует человек.

Эту концепцию начали использовать в 18 веке, когда известный гипнотизер Антон Месмер обнаружил, что некоторые люди в состоянии транса ведут себя совершенно иначе, чем в состоянии бодрствования. Однако термин «альтер эго» прижился позже.

Источник: pixabay.com

В 19 веке его стали чаще использовать в области психологии. Это было связано с открытием и исследованием диссоциативного расстройства идентичности, которое заставляет человека представлять несколько личностей, которые меняются циклически.

Позже этот термин стал использоваться не только в клинике, но и в других контекстах. Например, в области искусства и литературы он часто используется для обозначения персонажа, который отражает часть личности автора.

Это также может относиться к сознательному усилию со стороны человека радикально изменить некоторые из своих поступков.

Смысл

В зависимости от того, где мы находимся, термин «альтер-эго» может иметь несколько разные значения. Однако это всегда относится ко второй личности, принадлежащей человеку, которую легко отличить от оригинала.

Мотивы, которые могут побудить человека создать альтер-эго, очень разнообразны. Эта вторая личность может быть вызвана психическим расстройством, например диссоциативным расстройством личности; однако это не единственная и даже не самая частая причина.

Согласно исследованиям, люди могут создавать альтер-эго как способ выразить свои самые скрытые желания. Сознательно или бессознательно человек может представить себе идеализированную версию себя, в которой он будет видеть свободную от проблем или недостатков, которые он находит в своей собственной личности.

Например, автор, которому не удалось осуществить все свои мечты, может вообразить персонажа одной из своих книг, основываясь на том, чего он действительно хочет.

Этот персонаж стал бы выходом для писателя, который использовал бы его, чтобы представить себе достижение всех своих целей или жизнь, недоступную ему в реальном мире.

Всегда ли вредно иметь альтер-эго?

Идея иметь вторую личность или даже пытаться ее создать для большинства людей может показаться очень странной. Однако, если появление альтер-эго не является результатом психологического расстройства, исследования показывают, что наличие альтернативной идентичности может быть даже полезно.

Фактически, некоторые эксперты начинают рекомендовать сознательно создавать альтер-эго, чтобы помочь людям преодолеть свои страхи или трудности в жизни.

Это часть подхода, известного как «геймификация», цель которого - заставить людей справляться с тем, что происходит с ними в их повседневной жизни, как если бы это была игра.

Таким образом, когда человек создает идентичность, отдельную от своей собственной, он может попытаться принять ее в тех случаях, когда он чувствует себя заблокированным или не знает, что делать.

Например, застенчивый человек может изобрести альтернативную личность, которая будет разговорчивой и уверенной в себе, и принять ее в тех случаях, когда ему нужно иметь дело с социальной ситуацией.

Насколько возможно полностью принять вторую личность? Для большинства людей процесс создания альтер-эго никогда не превратится в нечто похожее на ролевую. Однако даже это может быть полезно для некоторых людей, которые не могут справиться с проблемами повседневной жизни.

Альтер эго в психологии

К сожалению, появление альтер-эго не всегда должно приносить пользу. В случае расстройства множественной личности или диссоциативного расстройства идентичности тот факт, что человек часто радикально меняет свое поведение, является симптомом гораздо более серьезной проблемы.

Множественное расстройство личности характеризуется проявлением нескольких идентичностей у одного человека, из которых по крайней мере две из них постоянно контролируют человека. У каждой из этих личностей свой образ действий, мышления и взаимодействия с миром.

Как будто этого было недостаточно, у каждой из этих личностей есть память, которой она не делится с другими. Таким образом, когда одна из личностей выполняет действие, остальные не могут его запомнить. Это известно как «потраченное впустую время» и может привести к разного рода проблемам в жизни.

Точно неизвестно, почему возникает расстройство множественной личности, но обычно оно связано с другими проблемами, такими как пограничное расстройство личности, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия или крайняя тревога. Кроме того, похоже, что у него особая связь с травмирующими событиями в детстве или юности.

Диссоциативное расстройство личности вызывает всевозможные серьезные проблемы в жизни тех, кто им страдает. К сожалению, на данный момент о нем мало что известно и о том, как с ним бороться.

Как создать альтер эго?

Несмотря на трудности, связанные с расстройством множественной личности, наличие альтер-эго может быть полезным для некоторых людей по причинам, указанным выше.

Поэтому в этом разделе мы изучим, как можно создать альтернативную идентичность, которая поможет вам более эффективно справляться со своей повседневной жизнью.

Решите, зачем вам альтер-эго

Чего вы хотите достичь, создавая альтер-эго? Хотели бы вы быть более смелыми, общительными или повысить свою уверенность в себе? Вы хотите создать персонажа, который поможет вам получить больше клиентов или более широкий круг общения?

Эти типы вопросов помогут вам решить, что станет главной мотивацией вашей новой личности. Поскольку вы создаете его, чтобы помочь себе, у него должна быть миссия; цель, для которой он был разработан.

Составьте список необходимых вам качеств

Как только вы поймете, почему вы создаете свое альтер-эго, вам необходимо подумать о том, каким оно должно быть для достижения своей цели.

Например, если вам нужна новая личность, которая поможет вам больше работать в своем бизнесе, она должна иметь такие черты, как дисциплина, настойчивость или способность к самомотивации.

Хорошая новость заключается в том, что на этом этапе вы можете проявить столько воображения, сколько захотите. Идея состоит в том, чтобы создать идеализированную версию себя, которая сможет преодолеть проблемы, с которыми, по вашему мнению, вы не способны столкнуться. Так что не волнуйтесь, если что-то, что вы придумаете, покажется не слишком реалистичным.

Придайте ему индивидуальность

Если вы просто составите список черт, которыми хотели бы обладать, вы на самом деле не создаете альтер-эго. Поэтому, прежде чем вы сможете начать использовать его для достижения своих целей, вам нужно будет начать видеть в нем кого-то другого, а не себя.

Чтобы добиться этого, вы можете дать ему собственное имя. Кроме того, представьте, как он будет себя вести в различных ситуациях: как он будет двигаться? Как бы вы разговаривали или взаимодействовали с другими?

Если вам будет проще, вы можете основать свое альтер-эго на том, кто вас вдохновляет. Это может быть как знакомый, так и известный человек или даже вымышленный персонаж. Идея состоит в том, чтобы выбрать человека, обладающего почти всеми качествами, которые вы хотите включить в свою новую личность.

Известные примеры

В нашей поп-культуре есть много примеров, когда люди в определенное время принимают вторую идентичность. Далее мы увидим одни из самых известных.

супергероев

Если вы поклонник фильмов Marvel или комиксов DC, возможно, вы заметили, что почти все супергерои имеют тайную личность и ту, с которой они борются с преступностью.

Бэтмен, например, днем ​​- бизнесмен, а ночью - линчеватель; Человек-паук - героическая версия Питера Паркера, простого старшеклассника.

В большинстве историй о супергероях альтер эго - это вариант персонажа, который характеризуется большей уверенностью в себе, борьбой с преступностью и выполнением всевозможных подвигов.

Бойцовский клуб

В знаменитом фильме «Бойцовский клуб» почти весь сюжет вращается вокруг двойственности личности главного героя. В повествовании каждый из них рассматривается как разные персонажи.

С одной стороны - рассказчик, скучающий человек со всевозможными проблемами и вялой жизнью. С другой стороны, у нас есть Тайлер Дерден, персонаж с чрезвычайной уверенностью в себе, великими планами и целой группой последователей. В конце фильма мы узнаем, что на самом деле это один и тот же человек.

Известен альтер-эго

Многие из них певцы и актеры, которые создают разные личности, чтобы исследовать новые творческие пути или выражать определенные эмоции.

Уилл Смит, например, прославился благодаря своему альтер-эго «Свежий принц»; и Эминем, известный рэпер, всегда говорит о своей альтернативной версии "Slim Shady", жестоком и мрачном персонаже.

Ссылки

1. «Сила альтер-эго» в: Medium. Получено: 27 сентября 2018 г. с сайта Medium: medium.com.
2. «Определение альтернативного эго» в: Руководство по здоровью. Получено: 27 сентября 2018 г. с сайта Health Guidance: healthguidance.org.
3. «Альтер эго» в: Википедия. Получено: 27 сентября 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.
4. «Как создать альтер-эго (и почему вы должны этого хотеть)» в: Смелость жить полноценной жизнью. Получено: 27 сентября 2018 г. с сайта Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. «Диссоциативное расстройство личности» в: Википедия. Получено: 27 сентября 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.