- Методы организации
- - Назначать цели
- - Предварительная концентрация
- Техника чтения
- - Предварительное чтение расширения
- - Всестороннее чтение
- - Анализ информации
- Методы сохранения сосредоточенности
- - Учиться с энергией и без голода
- - Альтернативные места обучения
- - Старайтесь интересоваться тем, что вы изучаете
- Техники ведения заметок
- - Делайте свои собственные заметки
- Синтез
- Приемы запоминания
- - Ментальные карты
- - Техника ассоциации
- - Пишите, чтобы запомнить
- - Говори, чтобы запомнить
- - Нарисуйте, чтобы запомнить
- - Сделайте тесты
- Приемы перед экзаменами
- - Сделайте зарядку или прогуляйтесь перед экзаменом
- Ссылки
Изучение методов обучения независимо от того, являетесь ли вы ребенком, подростком или взрослым, важно для лучшего и быстрого обучения и, конечно же, для успешной сдачи экзаменов. Я объясню вам методы, которые используются в начальной, ESO или средней школе; Но если вы раньше не изучали эти методы, они также помогут вам, если вы учитесь в университете или изучаете конкурсные экзамены. Если вы сделаете их привычкой и при этом будете учиться правильно, вы увидите отличные результаты.
Иногда мы думаем, что усердно учиться означает лучше учиться, приобретать больше знаний и достигать более высоких академических результатов, однако это не совсем так. Очевидно, что чем больше часов мы вкладываем в обучение, тем больше времени мы уделяем нашему мозгу для приобретения знаний, но это не гарантирует лучшего результата.
Как и практически все в жизни, действительно важно не то, что мы делаем, а то, как мы это делаем. Итак, если ваши академические результаты не так хороши, как хотелось бы, или вам сложно получить знания, задайте себе вопрос: хорошо ли я учусь?
Методы организации
Источник: pixabay.com
- Назначать цели
Первое требование для того, чтобы ваше исследование было продуктивным, - это наличие структуры. Вы никогда не будете учиться должным образом, если будете заниматься этим без какой-либо организации и если будете читать и смотреть на вещи в произвольном порядке.
Итак, перед тем как начать, определите предмет, который вы собираетесь изучать, что вам нужно выучить и как вы собираетесь это делать. Лучшая техника для этого - ставить цели.
Например: в течение этой недели я должен изучить всю тему 4, поэтому сегодня я буду изучать первые 5 страниц, пока не выучу их полностью, завтра следующие 5 и в четверг последние 5.
Благодаря такой простой организации времени и содержания ваше исследование уже обретет смысл, цель, и вы будете знать, что вам нужно изучить.
Если ваш темп обучения медленный или вам нужно больше времени, чем планировалось, для изучения некоторых аспектов, ничего не происходит, адаптируйте цели к вашим способностям, делайте это постепенно, если вам это нужно, но делайте это организованно.
- Предварительная концентрация
После того, как вы хорошо организовали свое учебное время и содержание, следующее, что вам нужно сделать, это подготовиться. И это не более чем убедиться, что у вас есть необходимая концентрация, чтобы, когда вы начинаете учиться, ваш разум не думает о других вещах, и вы действительно внимательны к тому, что делаете.
Для этого первое, что вам нужно сделать, это создать место для учебы. Постарайтесь создать упорядоченное, чистое, тихое пространство, в котором нет элементов, которые могут легко отвлечь вас, таких как мобильные телефоны, Интернет, телевидение и т. Д.
Точно так же необходимо, чтобы в этот момент вы были спокойны, расслаблены и не думали о других вещах.
Если вы нервничаете или беспокоитесь, когда собираетесь учиться, выделите несколько минут, чтобы успокоиться и успокоиться.
Техника чтения
- Предварительное чтение расширения
Когда вы начинаете учиться, не делайте это «сумасшедшим» и следуйте определенной методике. Для начала самое полезное - сделать предварительный просмотр. Он состоит из общего и более или менее быстрого чтения всего содержания, которое вы хотите изучить в течение дня, без особого внимания к деталям.
Это упражнение идеально подходит для того, чтобы подчеркнуть самые важные вещи, которые вы читаете, и чтобы вы усвоили общее значение повестки дня.
Цель состоит в том, чтобы это чтение предоставило вам широкие знания обо всем, что вы узнаете подробно позже, вы сможете выделить наиболее важные аспекты и получить представление обо всем, что вам нужно будет изучить.
Если во время чтения есть раздел или деталь, которые вы не совсем понимаете, ничего не происходит, оставьте это без внимания, у нас будет время позже остановиться и изучить их.
Таким образом, за относительно небольшой промежуток времени мы уже будем иметь представление обо всей повестке дня, и нам будет легче провести более глубокое чтение, чем мы займемся в следующий раз.
- Всестороннее чтение
После того, как вы закончите общее чтение, вам нужно будет перейти к исчерпывающему чтению. Всестороннее чтение, как следует из названия, должно позволить вам понять все концепции, содержащиеся в программе.
Таким образом, это чтение должно быть медленнее, чем предыдущее, останавливаться и исследовать те части, которые вам труднее понять, и гарантировать, что нет никаких аспектов для просмотра.
Но будьте осторожны! То, что мы все понимаем, не означает, что мы должны все запоминать.
Цель этого чтения - понять, а не запоминать, поскольку, если мы попытаемся запомнить все сразу, это будет невозможно.
Таким образом, это чтение поможет нам прояснить всю повестку дня и, очевидно, узнать несколько вещей о том, что мы читаем, но не обязательно запоминать все, мы сделаем это дальше.
- Анализ информации
Как только вся информация будет понята, мы должны приступить к ее анализу. Это состоит из рассмотрения того, что стоит в той повестке дня, которую мы только что прочитали.
Информации много или мало? Где самое главное? Какие ключевые моменты мне нужно выучить?
Проанализируйте текст и отметьте наиболее важные части, поместив числа, разделы или подразделы и записав ключевые идеи рядом с каждым разделом.
Таким образом, в следующий раз, когда вы будете читать текст, у вас будет информация гораздо яснее, вы будете знать, какие части являются наиболее важными, и вам будет легче понять смысл каждого раздела.
Методы сохранения сосредоточенности
- Учиться с энергией и без голода
Голод приведет к отвлечению и потере энергии, что значительно затруднит концентрацию. Поэтому очень важно позавтракать или пообедать перед началом учебы.
Среди других продуктов хорошими вариантами являются миндаль и фрукты.
- Альтернативные места обучения
Если вы будете чередовать места, где вы учитесь, вы улучшите внимание и сохраните знания. Кроме того, недельное обучение на одном месте может быть утомительным и скучным.
Чередование библиотек или учебных кабинетов и вашего дома - хороший вариант.
- Старайтесь интересоваться тем, что вы изучаете
Если вам противно то, что вы изучаете, вы будете двигаться вперед, как муравей.
Но если у вас есть искренний интерес, учиться не нужно. Это будет все равно что проводить свободное время, рассказывая вам о том, что вам нравится.
Техники ведения заметок
- Делайте свои собственные заметки
Хотя повестка дня у вас очень хорошая, со всей полной информацией и хорошей структурой, всегда рекомендуется делать записи самостоятельно.
Итак, на этом этапе вы должны взять текст, который уже подчеркнут, организован и помечены ключевые идеи и важные концепции, и начать писать свои собственные заметки.
Важно, чтобы заметки, которые вы делаете, имели форму резюме, поэтому они должны быть короче исходного текста, но при этом не упускать из виду какие-либо важные аспекты чтения.
Вы можете сделать это вручную или с помощью компьютера. Если вы сделаете это вручную, вы убедитесь, что запомнили большее количество вещей, пока вы записываете повестку дня в свои заметки, однако, если повестка дня очень обширна, это может быть невыгодно, поэтому вы должны решить для себя, какой метод будет лучше для вас.
Синтез
Когда вы закончите свое резюме, у вас уже будет необходимый материал, который вы сможете запомнить в деталях, однако, если вы синтезируете его больше, вы узнаете большее количество вещей и за меньшее время. Итак, сделайте «подведение итогов».
В зависимости от того, какая у вас повестка дня, будет полезнее составить резюме так же, как и предыдущее, схему или таблицы с содержанием.
Здесь есть не те, которые лучше других, а люди, которые предпочитают проводить синтез или программы, которые легче синтезировать одним способом, чем другим.
Вы должны выбрать, какой способ подойдет вам лучше всего и будет наиболее полезным, главное, чтобы все было хорошо синтезировано.
Приемы запоминания
- Ментальные карты
Еще один эффективный метод, который следует выполнять после того, как вы синтезировали всю информацию, - это составление карт памяти. Интеллектуальная карта - это диаграмма, в которой вы записываете ключевые слова, которые позволяют вам понять и запомнить все содержание учебной программы.
Например, интеллектуальная карта для этой статьи будет выглядеть так:
- Техника ассоциации
Этот метод отлично подходит для изучения имен, данных и вообще всего, что вам нужно запомнить. Он состоит в том, чтобы связать то, что вам нужно узнать, с чем-то поразительным или тем, что вы уже хорошо знаете.
Например; Если вы хотите узнать, что дофамин является нейромедиатором в центральной нервной системе, вы можете представить себе «золотую жилу в центре страны».
Если вам нужно выучить сложные имена (например, в медицине, физиологии, фармации, биологии …), это решит для вас большую проблему, и вы легко их запомните.
Подробнее о ней вы можете узнать в этой статье.
- Пишите, чтобы запомнить
Если вы будете делать заметки от руки, вы сохраните больше информации, поскольку письмо способствует запоминанию.
Итак, возьмите эти действительно важные и трудные для запоминания ключевые концепции из предмета обсуждения и записывайте их снова и снова. Однако, если вы не любите писать и находите это скучным, не рекомендуется использовать эту технику, поскольку учеба может ассоциироваться у вас со скукой.
- Говори, чтобы запомнить
Если, пытаясь запомнить что-то, помимо размышлений об этом, мы говорим это вслух и, следовательно, слушаем это, наша способность к запоминанию будет больше.
Итак, как и в предыдущем шаге, посвятите себя повторению вслух тех концепций, которые вам трудно запомнить.
- Нарисуйте, чтобы запомнить
Если мы нарисуем картинку рядом с концепциями, в игру вступит наша зрительная память, которая укрепит вербальную память, которая работает.
Нарисуйте что-нибудь, связанное с концепцией, которую вам трудно запомнить, и вам будет легче ее запомнить.
- Сделайте тесты
Техника, которая помогает многому учиться и, прежде всего, консолидировать обучение в глобальном масштабе, - это выполнение тестов. Если у вас есть экзамены или тесты по предмету, который вы изучаете, не стесняйтесь их сдавать.
Сдавая тестовые экзамены, вы меняете свой способ запоминания, поскольку вы не будете запоминать части, с которыми вы изучали, но вы будете делать это глобально, что, с другой стороны, будет типом памяти, который потребуется в экзамен.
Приемы перед экзаменами
- Сделайте зарядку или прогуляйтесь перед экзаменом
Перед экзаменами не нужно злиться, грустить или нервничать. Если вы учились заранее, идите спокойно и спокойно. Если вы нервничаете, вам будет легче забыть то, что вы узнали.
Так что постарайтесь расслабиться перед экзаменами; с физическими упражнениями, прогулками, общением с домашними животными или друзьями и т. д. Обучение непосредственно перед экзаменом в большинстве случаев бесполезно.
Ссылки
- Кастельо, А., Дженовард, К. (1990). Верхний предел. Психопедагогические аспекты интеллектуальной исключительности. Мадрид: пирамида.
- Клариана, М. (2000) Ensenyar i appendre. Bellaterra: Службы публикаций UAB.
- Coll, C .; Паласиос, Дж. И Маркези, А. (ред.) (2001). Психологическое развитие и образование. 2. Психология школьного образования. Редакционный альянс.
- Штернберг, Роберт, Дж; Венди В. Уильямс. (2002). Образовательная психология. Бостон Аллин и Бэкон полицейский.
- Пинтрич, П.Р. и Шунк, Д.Х. (2006). Мотивация в образовательных контекстах. Теория, исследования и приложения. Мадрид: Пирсон. Прентис Холл.
- Понтекорво, К. (2003). Пособие по педагогической психологии Популярное от редакции.
- Трианес, М. В., Галлардо, Дж. А. (Координ.) (2004). Педагогическая психология и психология развития в школьной среде. Мадрид: пирамида.
- Вулфолк, А. (2006). Образовательная психология . Pearson Education. Мексика.