КАК ПОМОЧЬ ИГРОКУ: 10 ЭФФЕКТИВНЫХ СОВЕТОВ - ARTE - 2025

Помощь игроку очень важна для него, чтобы преодолеть его проблему с азартными играми и избежать ее долгосрочных негативных последствий. Азартные игры - это психическое заболевание, классифицируемое как аддиктивное расстройство, при котором человек, страдающий от него, испытывает огромную потребность в игре.

Как и в случае с употреблением психоактивных веществ, преодоление игровой зависимости часто является сложной задачей, требующей высокой мотивации и большой силы воли.

Что такое азартные игры?

Под азартными играми понимается явление, не позволяющее человеку сопротивляться желанию играть. Однако классификация этого изменения как психологического заболевания вызвала некоторые разногласия за последние несколько лет.

Во-первых, игровое расстройство было классифицировано как расстройство контроля над побуждениями, при котором человек, страдающий им, не имеет достаточных ресурсов, чтобы противостоять своим побуждениям к игре.

Однако позже большое количество исследований переформулировало основы этого психического заболевания, и был сделан вывод о том, что азартные игры представляют собой аддиктивное расстройство.

Таким образом, азартные игры не характеризуются простой неспособностью контролировать побуждение к игре, но у человека, страдающего этим психологическим расстройством, развивается пристрастие к азартным играм.

В этом смысле азартные игры во многом похожи на химические или наркотические зависимости. В то время как наркоман постоянно ищет и желает употребления какого-либо вещества для своего благополучия и удовлетворения, игрок делает то же самое с азартными играми.

Таким образом, азартные игры превращаются в поведенческую зависимость, при которой человеку необходимо постоянно играть, чтобы удовлетворить потребности своего мозга.

Когда игрок лишается своего самого драгоценного желания, то есть игры, он может испытывать ощущения, подобные тем, которые испытывает наркоман, когда он не может потреблять.

Из этого более чем краткого обзора этого психического расстройства мы ясно видим, что человек, страдающий азартными играми, увлечен азартными играми, поэтому преодоление этой зависимости всегда будет очень сложной задачей.

10 советов в помощь игроку

1. Понять их проблему

Первый шаг, который мы должны сделать, если мы хотим помочь игроку переломить его ситуацию, - это хорошо понять, в чем состоит проблема азартной игры.

Как мы уже отмечали ранее, азартные игры представляют собой зависимость, поведенческую зависимость, но, в конце концов, она представляет собой небольшое различие в отношении зависимости от веществ. Таким образом, мы должны понимать, что игрок привязан к игре точно так же, как кокаиновый наркоман привязан к кокаину.

Понимание вашей проблемы является ключевым элементом, поскольку людям, не зависимым от каких-либо веществ или поведения, может быть сложно понять, как кто-то может так зацепиться за что-то.

Однако мы мало чем можем помочь игроку, если не сможем понять, что с ним происходит и какую роль играет игра в его голове.

Нам может показаться предосудительным, что человек становится зависимым от азартных игр или какого-либо вещества, создавая проблемы как для себя, так и для окружающих. Однако, если мы позволим себе увлечься возможными упреками или упреками в адрес человека, который страдает от азартных игр, нам будет очень трудно ему помочь.

Поэтому важно, чтобы мы сосредоточились на настоящем, на ситуации, в которой ему приходится жить, и на трудностях, которые он может представлять в отношении игры.

2. Вопрос без суждения

До сих пор мы знали, что азартные игры - это зависимость, при которой человек вынужден играть, чтобы удовлетворить свои психологические требования.

Однако не все игроки одинаково представляют свою зависимость, поэтому мы должны выяснить, как человек, которому мы хотим помочь, испытывает азартные игры. Точно так же мы должны знать, что думает игрок о своей зависимости.

Считаете ли вы, что азартные игры патологичны? Считаете ли вы себя зависимым от азартных игр? Вы знаете о проблемах, которые это вызывает у вас? Вы хотите изменить свою личную ситуацию? Хотели бы вы перестать играть в игры и жить более организованной жизнью?

Все эти аспекты необходимо определить до того, как начать помогать вам, поскольку в зависимости от вашей личной ситуации необходимо будет что-то делать.

Все будет совсем иначе, если мы хотим помочь игроку, который идентифицирует свои отношения с азартными играми как зависимость и который убежден, что он хочет преодолеть это, чем если мы хотим помочь игроку, который даже не осознает, что у него есть проблема с азартными играми.

Для этого важно задавать вопросы, подобные тем, которые мы задавали ранее, без предварительных оценочных суждений. Человеку лучше отвечать, основываясь на своих мыслях, чем на том, что вы им говорите.

Например, если игрок отрицает наличие проблем с азартными играми, будет бесполезно, если вы скажете «да» и что он должен прекратить играть, поскольку он продолжит анализировать свое отношение к азартным играм, основываясь на своих предыдущих мыслях.

Как бы вы ни настаивали, ни один игрок не перестанет играть, если не захочет, точно так же, как ни один наркоман не перестанет употреблять, если не захочет.

3. Свяжите азартные игры с проблемами.

Если из предыдущего раздела мы извлечем из предыдущего раздела, что человек, страдающий от азартных игр, не считает азартные игры проблемой, мы должны заставить их увидеть это умело. Как мы уже говорили ранее, если игрок не знает о своей зависимости от азартных игр, будет бесполезно, если мы ему скажем.

Таким образом, есть более эффективные приемы, чем постоянное повторение для игрока, у которого есть проблемы с азартными играми и которому необходимо прекратить это делать. Один из них - связать игру, в которую вы играете каждый день, с возможными проблемами, которые она могла у вас вызвать.

Игрок может до изнеможения отрицать свою зависимость, чтобы иметь возможность продолжать играть без угрызений совести, но будет труднее не осознавать проблемы, вызванные самой игрой.

Эта задача может быть относительно простой, поскольку патологическая азартная игра имеет тенденцию вызывать большое количество проблем.

Трата денег, финансовые проблемы, конфликты в отношениях, семейные проблемы, уменьшение дружбы, проблемы со сном, употребление алкоголя, трудовые конфликты, снижение работоспособности, потеря здоровья …

Это лишь несколько примеров проблем, которые азартные игры, скорее всего, вызвали у игрока.

Рассказывая им об этих проблемах, с которыми они столкнулись, и соотнося их с часами, которые они провели за игрой, игрок может осознать, что его отношение к азартным играм может навредить ему.

4. Сообщите им о патологической склонности к азартным играм.

Как только игрок сможет связать свое отношение к азартным играм с возникшими проблемами, он может начать информировать его об азартных играх.

На этом этапе игрок начинает анализировать свое отношение к азартным играм, поэтому он, вероятно, не настолько закрыт для информации, которую вы можете предоставить о его ситуации.

Однако информацию следует предоставлять с некоторой осторожностью, не допуская детерминизма или каталогизации.

Точно так же, как мы прокомментировали в начале, бесполезно рассказывать игроку, который страдает от азартных игр, поскольку это должен быть он, чтобы обнаружить это, чтобы он знал об этом и мог начать принимать меры для изменения.

Таким образом, удобно объяснить, что такое азартные игры и какие отношения существуют между патологической игрой и зависимостью, таким образом, чтобы он мог почувствовать себя идентифицированным и начать осознавать, что, возможно, он страдает этим психологическим расстройством.

5. Сдвинуть фокус внимания

Хотя игрок может осознавать, что у него есть проблема с азартными играми, их собственная зависимость может заставить его отрицать это и иначе интерпретировать свои проблемы.

Таким образом, вы можете осознавать свои проблемы и свои сложные отношения с игрой, но не возлагать на последнюю полную ответственность за свои трудности.

«Да, я трачу много денег на азартные игры, но на днях я выиграл 300 евро, так что мои финансовые проблемы вызваны не только игрой».

«Да, когда я поздно прихожу домой после игры, я спорю с женой, но так было всегда, у нее очень сильный характер и она всегда меня во всем упрекает».

Эти два предложения могут быть рационализаторами, которые игрок делает в отношении своей ситуации. Как мы видим, в обоих случаях существует минимальное признание того, что их отношения с азартными играми могут вызывать проблемы, но ни в одном из них не выявлено явного пристрастия к азартным играм.

В таких ситуациях мы можем изменить фокус внимания, при этом цель не состоит в том, чтобы бросить саму игру.

Если мы поставим цели, которые актуальны для игрока, ему будет легче повысить свою мотивацию, чем если бы сама цель состояла в том, чтобы просто отказаться от поведения, которое им нравится больше всего.

Таким образом, их можно спросить: «До сих пор вы пытались улучшить свою экономику, тратя деньги на игру, но это не сработало, мы собираемся изменить стратегию, остановив игру, чтобы посмотреть, есть ли у нас лучшие результаты».

Использование решения проблем, важных для игрока, в качестве стимула к прекращению игры, может быть эффективной стратегией, позволяющей убедить себя преодолеть свою зависимость.

6. Предложите альтернативы

Когда игрок убежден, что он хочет бросить азартные игры, чтобы улучшить различные аспекты своей жизни, важно предоставить ему альтернативу.

Люди, увлеченные азартными играми, как правило, проводят за игрой много часов, поэтому, если вы хотите прекратить играть, вам придется найти другие занятия, чтобы занять это время.

Поиск занятий, несовместимых с азартными играми, таких как физические упражнения, чтение, встреча с друзьями или прогулка, обычно очень подходят для игрока, чтобы избежать азартных игр в часы, которые он обычно играл.

7. Мотивируйте его к переменам.

Очень важно мотивировать игрока прекратить игру. Преодоление зависимости - очень сложная задача, и в основе успеха лежит мотивация к достижению целей.

Таким образом, запоминание того, что вы получаете, отложив в сторону азартные игры, улучшение качества вашей жизни и все преимущества преодоления зависимости будут чистым бензином, так что игрок может продолжать сопротивляться азартным играм.

Точно так же будет важно выделить все его достижения, какими бы незначительными они ни были, придать им ценность и побудить его продолжать стремиться преодолеть свою зависимость.

8. Помогите ему избежать опасных ситуаций.

Даже если человек очень убежден и мотивирован отказаться от азартных игр, могут быть определенные ситуации, в которых чрезвычайно трудно избежать азартных игр.

Находиться рядом с игровыми автоматами, залами бинго, казино или в периоды, когда вы можете употреблять алкоголь, представляет собой опасные ситуации, которые могут спровоцировать рецидив.

Таким образом, вы можете помочь ему составить список «опасных ситуаций» и составить план, который позволит вам полностью их избежать.

9. Поощряйте его заниматься здоровым отдыхом.

Азартные игры обычно связаны с нездоровым образом жизни, потреблением алкоголя, несколькими часами на уход и неорганизованной жизнью.

Таким образом, если игроку удастся начать свой образ жизни со здоровых занятий, таких как физические упражнения, забота о своем имидже или занятия спортом, в игре будет труднее получить доступ к его повседневной жизни.

Аналогичным образом, содействие организованной жизни с четко установленным графиком, полноценным ночным отдыхом, хорошей семейной атмосферой и здоровым питанием - другие важные аспекты, позволяющие избежать рецидивов.

10. Обеспечьте поддержку

Наконец, важно, чтобы в процессе изменения вы могли оказать необходимую поддержку. Преодоление зависимости - сложная задача, поэтому, скорее всего, игрок будет переживать моменты стресса и страданий, когда ему нужно на кого-то опереться.

Предложите свою помощь, не будьте слишком резкими, попытайтесь посочувствовать его страданиям и протяните руку, чтобы помочь ему идти к переменам.

Ссылки

1. Гринберг Д. и Рэнкинг Х. (1982): «Игроки, страдающие зависимостью от азартных игр, в процессе лечения», Британский журнал психиатрии, 140, 364-366.
2. McconaghY, N., Armstrong, MS, Blaszczynski I., A. and Allcock, C. (1983): «Контролируемое сравнение аверсивной терапии и воображаемой десенсибилизации при компульсивных азартных играх», British Journal of Psychiatry, 142, 366-372.
3. Петри, Н. (2003). Сравнение обращающихся за лечением патологических игроков на основе предпочтительной игровой активности. Наркомания, 98, 645-655.
4. Toneatto, T. и Ladouceur, R. (2003). Лечение патологического пристрастия к азартным играм: критический обзор литературы. Психология аддиктивного поведения, 17 (4), 284-292.
5. Вилья, А., Беконья, Э. и Васкес, Флорида (1997). Патологическая азартная игра с игровыми автоматами на выборке школьников в Хихоне. Наркомания, 9 (2), 195-208.

Виллория, К. и Гонсалес-Маркес, Дж. (2004). Новый когнитивный анализ мышления игроков: мотивационные компоненты в азартных играх. Электронный журнал мотивации и эмоций, 9 (22). Доступно на: Reme.uji.es, дата обращения 15 июня 2008 г.