АНГЕДОНИЯ: СИМПТОМЫ, ТИПЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ - ECONOMÍA - 2024

Ангедония является потеря интереса или удовольствия во всех или почти во всех видах деятельности. Это блокировка способности вознаграждать привычно подкрепляющих стимулов. То есть человек с ангедонией перестает чувствовать удовольствие или благополучие от чего-то, что ему нравилось раньше, и его способность получать удовольствие от вещей вокруг него снижается.

Очень часто эту проблему путают с депрессией, поскольку человек не проявляет никакого желания что-либо делать, когда он делает это, он делает это неохотно, и у него никогда не бывает какой-либо мотивации, или он счастлив или счастлив.

Однако, хотя ангедония обычно является симптомом депрессии (человек с депрессией может потерять способность испытывать удовольствие), сам факт наличия ангедонии не означает страдания от депрессии.

характеристики

Важно отметить, что для ангедонии характерна невозможность получать удовольствие, не более того. Точно так же важно отличать ангедонию от отсутствия мотивации (апатии).

Отличия от апатии

Апатия характеризуется отсутствием воли или интереса к повседневной деятельности и досугу. Потеря интереса к этим занятиям характеризуется полным отсутствием мотивации.

Человек с ангедонией может также не проявлять особого интереса к (очевидно, приятным) занятиям в свободное время, но причина, по которой он теряет интерес к ним, заключается в том, что он не будет испытывать никакого удовольствия от их занятия.

Не испытывая никакого удовольствия ни от чего, понятно, что человек с ангедонией предпочитает оставаться в бездействии, а не заниматься какой-либо деятельностью. Другими словами: потеря мотивации обычно является следствием ангедонии.

Типы

Полная ангедония

С одной стороны, у нас будет полная ангедония (которую мы объяснили до сих пор), которая, помимо того, что является наиболее серьезным типом ангедонии, характеризуется потерей способности получать удовольствие абсолютно во всех сферах жизни и во всех сферах жизни. деятельность.

Частичная ангедония

Частичная ангедония - это неспособность получать удовольствие от некоторых занятий или каким-то определенным образом.

Среди них мы находим социальную ангедонию, когда человек не получает удовольствия от общения с другими и совершенно не способен испытывать удовольствие от взаимодействия с людьми. В этих случаях человек предпочитает избегать социальных контактов и социально изолируется.

Существуют также сексуальные ангедонии, при которых удовольствие теряется из-за занятий любовью, ангедония в аппетите, при которой теряется интерес к пище, или ангедония при проведении досуга и ситуациях, которые ранее были приятны для человека.

В ангедонии есть степени. Есть люди, которые могут страдать от полной неспособности получать удовольствие от чего-либо, а есть люди, которые страдают от потери удовольствия от некоторых занятий.

симптомы

Сегодня ангедония считается не заболеванием, а симптомом, который может проявляться при различных психических заболеваниях. Тем не менее, есть ряд характеристик, которые могут быть связаны с ангедонией, и ряд симптомов, которые могут появляться вместе с ней.

Чтобы лучше разграничить понятие ангедонии, ниже я прокомментирую некоторые из тех, которые, на мой взгляд, наиболее актуальны.

• Неспособность испытывать удовольствие: как мы уже сказали, это было бы определением ангедонии, поэтому это главный симптом, который появляется, когда мы обращаемся к этой психологической проблеме.
• Потеря интереса: не имея возможности получать удовольствие от занятий, люди с ангедонией теряют к ним интерес.
• Бездействие: неспособность получать удовольствие от деятельности приводит к снижению активности человека.
• Сниженная выразительность: людям с ангедонией часто трудно выражать положительные эмоции, такие как возбуждение или счастье.
• Изменения аппетита : изменения аппетита и приема пищи могут происходить из-за неспособности получать удовольствие от еды.
• Изоляция: люди с ангедонией склонны отделять себя от своего круга общения, поскольку им не нравятся личные отношения или общественная деятельность.
• Сексуальные проблемы: потеря интереса и неспособность получать удовольствие от сексуальной активности могут сопровождаться другими проблемами, такими как эректильная дисфункция.
• Недостаток энергии: люди с ангедонией могут видеть, что их способность делать что-либо снижается, и они быстрее устают.
• Недостаток внимания: люди с этой проблемой могут быть менее активными, менее внимательными и иметь проблемы с вниманием и концентрацией.
• Общее недомогание: ангедония может вызывать общее чувство дискомфорта.

диагностика

По мнению исследователей, похоже, что ангедония вызвана нарушением системы вознаграждения мозга. Система вознаграждения будет похожа на «сеть нейронов» в нашем мозгу, которая выполняет функцию создания ощущений удовольствия.

Например: когда мы делаем то, что нам нравится, едим, когда голодны, или пьем, когда испытываем жажду, система вознаграждения нашего мозга активируется, и мы сразу же испытываем ощущение удовольствия.

Эта система вознаграждения в нашем мозгу работает с нейротрансмиттером дофамином (химическое вещество, которое модулирует активность нашего мозга), поэтому исследования появления ангедонии сосредоточены на возможных изменениях этих веществ.

Однако в настоящее время не обнаружено механизма, позволяющего четко обнаружить это явление в мозгу людей, страдающих ангедонией, поэтому диагностика этой проблемы остается чисто клинической.

Чтобы диагностировать ангедонию, специалист в области психического здоровья должен оценить фактическую способность пациента испытывать удовольствие, исследуя личные отношения пациента, повседневную активность, мысли и поведение.

Связанные расстройства

Неспособность испытывать удовольствие - это симптом, который часто присутствует в ряде психических расстройств.

Не все случаи ангедонии связаны с одним из этих заболеваний, однако невозможность получать удовольствие особенно важна в этих контекстах. Посмотрим, какие они:

депрессия

Депрессия - это психопатология, при которой наиболее часто возникает ангедония, фактически, в этих случаях ангедония представляет собой важный симптом депрессивных симптомов.

Депрессия характеризуется наличием плохого настроения и снижением активности, поэтому способность получать удовольствие в таких ситуациях часто бывает сложной.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство характеризуется депрессивными эпизодами, за которыми следуют маниакальные эпизоды, что было бы противоположностью депрессии: настроение поднимается выше нормы, а активность намного выше.

Люди с биполярным расстройством могут страдать от ангедонии во время депрессивных эпизодов, что аналогично униполярной депрессии.

Шизофрения

Шизофрения - психотическое расстройство, при котором проявляются такие симптомы, как бред, галлюцинации, неорганизованное поведение или повышенная скорость речи (положительные симптомы).

Однако наряду с этими симптомами есть также противоположные симптомы, такие как обеднение речи, апатия, потеря энергии и, очевидно, ангедония (негативные симптомы).

Зависимость от психоактивных веществ

Пристрастие к определенным веществам также может привести к ангедонии.

Из всех веществ кокаин обычно вызывает большее количество случаев из-за прямого изменения дофамина и системы вознаграждения нашего мозга.

причины

Как мы уже отмечали ранее, происхождение ангедонии, по-видимому, связано с функционированием дофамина, особенно с его участием в системе вознаграждения мозга.

Кажется совершенно очевидным, что потеря способности испытывать удовольствие должна быть связана с теми областями мозга, которые ответственны за «генерирование» этого ощущения.

Как мы только что видели, существуют определенные психические заболевания, которые могут вызывать эту дисфункцию мозга и вызывать ангедонию. Однако не все случаи ангедонии должны быть напрямую связаны с одной из этих психопатологий.

Независимо от этих заболеваний, каковы их причины и какие механизмы должен действовать наш мозг, чтобы страдать от ангедонии?

Как это обычно бывает с психическими заболеваниями, из-за их сложности, в настоящее время универсального объяснения этого вопроса еще не найдено, однако есть некоторые аспекты, которые кажутся важными.

виновность

Чувство вины за то, что вы счастливы, когда другие люди несчастны и страдают от стрессовых ситуаций, таких как голод или боль, может быть фактором, влияющим на появление ангедонии.

Регулярное переживание чувства вины, сексуального беспокойства, наличие личности, движимой потребностью в успехе или признании, могут помочь исказить мысли и чувства об удовольствии.

репрессия

Перенесенный в детстве репрессии для выражения эмоций может предрасположить к ангедонии. Например, получив образовательный стиль, который не позволяет выражать положительные эмоции, такие как радость или юмор, подчеркивая серьезный и невыразительный образ поведения.

травма

Перенесенные в детстве травмирующие события могут лишить нас возможности получать удовольствие.

Это можно вылечить?

Да, ангедонию можно вылечить или, по крайней мере, улучшить ее состояние.

Когда причиной является одно из психических расстройств, которые мы обсуждали (депрессия, шизофрения, биполярное расстройство и наркозависимость), ангедония обычно проходит через лечение основного заболевания.

Точно так же ангедонию можно лечить с помощью фармакологии, антидепрессанты обычно помогают решить эту проблему. Однако обычно преодоление ангедонии требует не только медикаментозного лечения.

Часто полезно научиться распознавать и переживать собственные негативные эмоции. Каждый день вы можете проводить некоторое время, представляя ситуации, которые вызывают у вас определенные эмоции. Когда вы испытываете отрицательные эмоции, вы больше цените положительные.

Точно так же жизненно важно заставлять себя делать что-то. Если оставаться в постели весь день, ангедония никогда не перестанет быть здоровой. Встречайтесь с друзьями, гуляйте, занимайтесь спортом … Даже если вам это не нравится сейчас, наступит день, который вам понравится.

Чтобы вам было легче выполнять эти действия, вам может помочь психотерапия.

Ссылки

1. Барлоу Д. и Натан П. (2010) Оксфордский справочник по клинической психологии. Издательство Оксфордского университета.
2. Кабалло В. (2011) Руководство по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид: Издание Пирамида.
3. Майкл Дж. Аминофф… (2008). Нейропсихология и поведенческая неврология / под редакцией ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
4. ТЕЙЛОР, С. (2007). Психология здоровья. Мадрид: Макгроу-Хилл.