15 ПРЕИМУЩЕСТВ ПИЩЕВОЙ СОДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - ПИТАНИЕ - 2025

В Преимуществе бикарбоната натрия диапазона от отбеливание зубов для укрепления волос к профилактике рака. Узнайте о некоторых свойствах этого белого порошка, который присутствует во многих домах по всему миру.

Бикарбонат натрия (также называемый бикарбонатом натрия или бикарбонатом соды) представляет собой белый кристаллический твердый элемент, растворимый в воде, со слегка щелочным вкусом, подобным вкусу карбоната натрия (хотя и менее сильным и соленым, чем последний). формулы NaHCO3. Он встречается в природе как минерал, но также производится искусственно.

Когда говорят о домашних средствах, то, что есть на кухне или в ванной в домах на Западе, есть характеристики, которые обычно неизвестны.

Речь идет о пищевой соде. Белый порошок, который есть в наших домах, но его использование больше связано с уборкой. Здесь мы покажем вам, что он также имеет множество преимуществ для здоровья.

Свойства бикарбоната натрия для хорошего самочувствия вашего тела

1- Устранение изжоги

Дискомфорт типичен после совместного барбекю, например, употребления разных напитков или алкоголя. Изжога и несварение желудка делают свое дело.

По словам доктора Экс, пищевая сода - это эффективный способ уменьшить изжогу и расстройство пищеварения. Домашнее средство - добавить половину чайной ложки разрыхлителя на два стакана воды. Идея состоит в том, чтобы выпить эту смесь через час после еды. Таким образом, человек почувствует облегчение в брюшной части и почувствует себя сдутым.

2- Борьба с прыщами и прыщами

Прыщи и прыщи - это кошмар, особенно у подростков. Чтобы подавить эти кожные инфекции, вам не нужно вкладывать деньги в дорогой крем или использовать инвазивные химические вещества.

Есть домашний рецепт на основе пищевой соды, который решает эту проблему. Его антисептические и противовоспалительные свойства помогают лечить причину и симптомы акне. С другой стороны, употребление пищевой соды помогает сбалансировать pH кожи.

Paraloscurioso.com предлагает следующий рецепт: «Смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста. Нанесите на пораженную кожу на 1-2 минуты. Смыть холодной водой. Повторяйте один раз в день в течение 2 или 3 дней, а затем уменьшите частоту до 1 или 2 раз в неделю ».

3- Чистые фрукты и овощи

Еще одно допустимое применение пищевой соды связано с гигиеной. С помощью этого состава вы можете очистить свежие фрукты и овощи от грязи и остатков.

На сайте Care2 указано, что достаточно посыпать небольшим количеством этого порошка чистую влажную губку, намазать ею и очистить пищу, а затем хорошо промыть водой. Другой способ дезинфицировать и оставить эти продукты готовыми для безопасного потребления человеком.

4- лечите укусы насекомых и зуд кожи

Это домашнее средство, которое можно увидеть после укусов насекомых. Приготовление пасты из пищевой соды и воды, густой и нанесенной в виде бальзама на пораженную кожу, - это способ дезинфицировать, исцелить и улучшить пораженный участок кожи.

С другой стороны, вы также можете уменьшить зуд, приложив непосредственно к месту укуса после холодного душа. Чтобы уменьшить зуд, встряхните немного пищевой соды в руке и вотрите ее в влажную кожу после ванны или душа.

5- Улучшает спортивные результаты

Вы не поверите, но этот состав также применяется в мире спорта. Фактически, многие спортсмены практиковали так называемый «содовый допинг». По словам доктора Мерколы, в статье, которую он написал на своем веб-сайте, бегунам перед соревнованиями дают капсулы с бикарбонатом натрия для повышения их производительности.

Также было показано, что он улучшает скорость у пловцов. «Бикарбонат натрия - это щелочное вещество, повышающее pH крови.

Похоже, что это снижает и компенсирует кислотность, производимую в мышцах во время интенсивных анаэробных упражнений, которые быстрее производят молочную кислоту, таких как быстрый бег или плавание », - говорит Меркола.

6- Предотвращает образование камней в почках

Еще одно преимущество пищевой соды для здоровья - это избавление от камней в почках. Следует отметить, что камни в почках подобны камням в организме. Существуют разные типы камней, такие как кальциевые, цистеиновые, мочевой кислоты и т. Д., Все они могут вызвать сильную боль.

Согласно Organic Facts, пищевая сода помогает уменьшить образование камней и удалить материал, вызывающий образование камней в почках. Рекомендуются добавки бикарбоната или воды с половиной столовой ложки этого элемента.

7- Инфекции мочевого пузыря

Еще один вклад бикарбоната натрия в здоровье человека - это борьба с инфекциями мочевого пузыря. Известно, что во многих случаях инфекция мочевого пузыря вызывается бактериями, размножающимися в этом органе. Это связано с тем, что эти микроорганизмы процветают в слегка проливной и кислой среде.

Согласно сайту www.organicfacts.net, чтобы предотвратить этот тип инфекции или вылечить ее, нужно принять раствор, состоящий из пищевой соды и стакана воды.

8- Улучшает здоровье ногтей

Иметь грибок на ногтях рук и ног - неприятно и неэстетично. Пищевая сода предотвращает распространение грибка, создавая для него непригодную для жизни среду.

Борат натрия, широко известный как бура, - это природный минерал, который также является мощным фунгицидом. Вместе эти два средства создают средство, которое может быстро вылечить грибок ногтей.

Согласно Natural News, вы можете смешать равные части порошка буры и пищевой соды с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Итак, смочите этим раствором ноги и аккуратно вотрите смесь в инфицированные ногти. Это нужно делать два раза в день в течение как минимум двух недель, чтобы увидеть конкретные результаты.

9- Отбеливание зубов

Пищевая сода присутствует в зубных пастах. Вышеуказанное, потому что оно обладает отбеливающими свойствами и устраняет бактериальный налет.

Кроме того, при борьбе с кариесами его также часто используют в некоторых жидкостях для полоскания рта. Совет: если у вас закончилась зубная паста и вы хотите почистить их, нанесите половину столовой ложки пищевой соды на зубную щетку и промойте их, затем смойте водой.

Согласно австралийской науке, бикарбонат действует как антисептик и нейтрализует выработку кислоты во рту. Поэтому его можно использовать как замену зубной пасте.

10- Средство от солнечных ожогов

Доктор Меркола рекомендует добавить полстакана пищевой соды в теплую воду для ванны, а затем замочить в ней для естественного облегчения солнечных ожогов.

Когда вы выходите на улицу, - говорит он, - дайте коже высохнуть на воздухе, а не вытирайте себя полотенцем для дополнительного облегчения. Вы также можете добавить смесь пищевой соды и воды в холодный компресс и приложить его к прямым солнечным ожогам.

11- Способствует здоровью волос

Наши волосы подвергаются воздействию многих загрязнителей. Эффективно удаляет жир, грязь, скопления средств для укладки, остатки хлора и кожу головы путем мытья пищевой содой.

Natural News рекомендует добавить около 4 столовых ложек чистой пищевой соды без алюминия в бутылку с теплой водой объемом 16 унций. Хорошо встряхните и используйте для мытья волос вместо шампуня, затем обработайте волосы натуральным увлажняющим средством, например кокосовым или аргановым маслом. Волосы будут сиять чистыми и естественными.

12- Натуральный дезодорант

Избавиться от неприятных запахов можно также с помощью пищевой соды.

Этот элемент является натуральным дезодорантом, очищающим организм от неприятных запахов и окружающей среды. Доктор Уитакер предлагает смешать чайную ложку пищевой соды с количеством воды, достаточным для образования молочной жидкости, и втирать ее в ступни и подмышки. Благодаря этому кожа будет иметь свежий и естественный запах, защищенный от неприятных запахов.

13- Медицинское использование

Мы уже говорили, что бикарбонат борется с изжогой и расстройством желудка, но инъекция пищевой соды также помогает организму. Он используется в медицине для восполнения электролитов в организме, например, при сильном обезвоживании.

Как сообщает сайт Livestrong, инъекции бикарбоната натрия используются для лечения передозировки и отравления наркотиками. Он используется для восстановления баланса pH, когда в организме высокий уровень кислоты, например, при метаболическом ацидозе, который может возникать в ответ на заболевание почек, диабет и другие состояния.

14- Устранение перхоти

Мы уже говорили, что пищевая сода укрепляет и красит волосы. Но он также предотвращает и устраняет перхоть, от которой трудно избавиться, особенно зимой.

Этот элемент может помочь избавиться от неприятных белых хлопьев на коже головы и волос. Кроме того, поскольку пищевая сода является щелочной, она помогает сбалансировать pH-баланс кожи головы.

Рецепт, согласно сайту Top10 Home Remedies, выглядит следующим образом: «Нанесите 1 столовую ложку пищевой соды на влажные волосы и кожу головы. Подождите минуту, затем тщательно промойте водой. Для этого только раз в неделю ».

Параллельно на странице предлагают смешать свежевыжатый сок 1 лимона с 1 чайной ложкой пищевой соды. «Нанесите его на кожу головы, оставьте на 2–3 минуты, а затем промойте волосы водой. Применяйте это средство один раз в неделю, чтобы на коже головы не было перхоти », - предлагает он.

15- Это предотвратит рак

По словам доктора Уитакера, исследования показали, что ежедневный прием бикарбоната увеличивает pH кислых опухолей, не нарушая здоровых тканей. Хотя он не изучался в клинических испытаниях на людях, модели рака груди на животных показывают, что пероральный прием бикарбоната делает опухоли более щелочными и подавляет метастазирование.

Основываясь на этих исследованиях, Уитакер принял потребление этого элемента как часть лечения рака. «Мы делаем это в рамках нашего общего протокола питания и поддержки иммунитета пациентов, страдающих раком», - говорит он.

В его клинике используют 12 г (2 чайные ложки) пищевой соды, смешанные с 2 стаканами воды, а также низкокалорийный подсластитель. Его принимают трижды в день, и результаты видны в среднесрочной перспективе.

Побочные эффекты

Но не все так хорошо. Потребление слишком большого количества этого элемента вызывает передозировку бикарбоната, что может вызвать рвоту, диарею, мышечную слабость и спазмы. Следовательно, необходимо соблюдать осторожность при употреблении продуктов, содержащих бикарбонат натрия, таких как лекарственные добавки, или не злоупотреблять водой с этим соединением.

Как и практически в любой сфере здравоохранения, перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистом.

Дозы бикарбоната натрия следует принимать с осторожностью, поскольку прием дозы, превышающей чайную ложку, может вызвать разрыв желудка. Это происходит потому, что смесь бикарбоната с соляной кислотой в желудке производит углекислый газ (CO2).

Поэтому рекомендуется употреблять его, но с ответственностью и только в соответствии с рекомендованными дозами и после предложения вашего врача.