13 ПРЕИМУЩЕСТВ ПУТЕШЕСТВИЯ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ - ARTE - 2024

В большинстве известных преимуществ путешествия учатся быть более толерантными, научиться решать проблемы, укрепить личные отношения, чтобы узнать себя, завести новых друзей и даже уменьшить риск сердечных приступов.

Если вы уже думали о том, чтобы сбежать, не сомневайтесь, вот некоторые из основных причин, по которым вам следует это сделать: Выйдите из рутины.

Большинство из нас ведет очень загруженную жизнь, полную работы, забот, обязательств и обязательств, которые заставляют нас фантазировать о небольшом побеге в какое-нибудь место в мире, где мы можем отключиться и расслабиться на несколько дней.

Что ж, не тратьте время зря! В любое время года можно отключиться. Сегодня у нас очень хорошо развитая и быстрая транспортная система. Почти каждый день есть предложения отелей и транспортных средств, которые находятся в пределах досягаемости, и мы позволяем им уйти. Не отказывайтесь от этого, мы все можем найти несколько дней отпуска, которые нам так нужны.

Преимущества, поддерживаемые наукой о путешествиях

1-Путешествие делает вас более терпимым и уважительным человеком

Вернувшись из заграничного приключения и познав другие культуры, мы станем более терпимыми людьми и осознаем, что есть жизнь за пределами того места, где мы привыкли переезжать.

Всего несколько тысяч километров сосуществуют миры, которые могут показаться разными, но когда мы встречаемся с ними, мы видим их такими же, но по-своему.

Общение с людьми разного происхождения дает вам другое восприятие мира, это показывает их видение вещей, видение, которое является таким, потому что они получили такое образование, как и мы в другом.

Это чудо света, мультикультурализм, каждая страна может полностью отличаться от соседней и не по этой причине быть лучше или хуже.

2-Мы укрепляем отношения

Когда мы отправляемся в путешествие, нас обычно сопровождают. Факт совместной жизни укрепляет ваши повседневные отношения, как это происходит с вашими друзьями на всю жизнь, но в случае поездок в незнакомые места, такие как другие страны, он укрепляет их еще больше, если это возможно.

Общие воспоминания об этих поездках - это переживания, которые вы будете повторять снова и снова в разговорах с друзьями до тошноты, но это всегда утешает.

3-Мы знаем себя и скучаем по дому

Когда мы уходим из дома, чтобы продолжить учебу в университете, мы получаем предложение о работе или просто решаем переехать в другую страну, мы узнаем о себе гораздо больше, чем думаем.

Подобные переживания обычно очень одинокие и ретроспективные, и это заставляет нас взрослеть и расти как людей.

Кроме того, мы понимаем, насколько мы любим свой дом или свой город, и все, что мы не воспринимали раньше, мы теперь ясно видим.

4-Жизнь коротка, и вы должны наполнить ее опытом

Жизнь коротка, и вы должны максимально использовать ее (отсюда и жизнь Carpe Diem), поэтому мы должны использовать все возможности, которые предлагаются нам, чтобы познать мир и испытать все, что не существует в месте нашего происхождения.

Когда вы молоды, это идеальное время для этого. Никогда не знаешь, что нас ждет в будущем, поэтому тогда у тебя есть абсолютная уверенность в том, что ты сможешь пойти куда угодно, не неся при этом ответственности.

Есть люди, которые умирают в возрасте 100 лет и не выжили, с другой стороны, есть люди в возрасте 30 лет, которые прошли через все, поэтому примените историю.

5-вы заводите новых друзей

Знакомство с людьми из других стран - одно из лучших впечатлений, которые вы можете получить. Хотя, вероятно, существует столкновение культур, оно всегда обогатит вас обоих.

Изучение другого языка путем интеграции в повседневную жизнь страны - лучший способ овладеть им, поскольку вы обретаете всю естественность и полезные выражения для повседневной жизни.

Кроме того, для любого возможного варианта работы настоятельно рекомендуется иметь контакты в разных частях мира.

6-Состояние волнения и счастья от планирования поездки

Согласно исследованию, проведенному в Соединенном Королевстве Дэвидом Гилбертом и Джунаидой Абдуллой, люди улучшают свое состояние счастья от возможности отправиться в путешествие.

Вдобавок, - добавляет он, - азарт от подготовки и ожидания поездки - это момент нервов, но также и счастья.

Кроме того, это говорит о том, что ожидание поездки может быть даже более приятным, чем ожидание приобретения материального блага.

7-снижает риск сердечного приступа

Большинство сердечных приступов вызвано недостаточной физической активностью и проблемами, связанными с приемом пищи. Тем не менее, исследования показали, что у мужчин, которые не берут отпуск в течение нескольких лет, вероятность сердечного приступа на 30% выше.

Напротив, те, кто путешествует регулярно, на 21% реже страдают от этого.

Что касается женщин, у тех, кто путешествует только раз в шесть лет, вероятность сердечного приступа в восемь раз выше.

8-уменьшить стресс

Многие думают, что путешествия помогают им расслабиться. Фактически, это одна из наиболее часто упоминаемых причин в опросах, пытающихся понять, почему люди решают тратить свои деньги на путешествия.

9-Улучшение эмоционального интеллекта

Знакомство с людьми из других культур помогает поставить себя на место других.

Мы все уже слышали об эмоциональном интеллекте. Эта способность, которую, в отличие от традиционного интеллекта, можно улучшить с помощью усилий, по-видимому, тесно связана с жизненным успехом, счастьем и общим благополучием. И, видимо, путешествия и встречи с разными людьми - один из лучших способов его развивать.

10-Развивайте свои социальные навыки

Еще одна из важнейших сфер жизни - социальные отношения. Многочисленные исследования показали, что наличие хорошей группы поддержки и круга друзей очень важно для хорошего психического и физического здоровья.

Путешествие помогает нам лучше понимать наши собственные эмоции, а также помогает нам понимать эмоции других. Это, что является основой сочувствия, может творить чудеса в нашей общественной жизни.

Кроме того, часто путешествуя, мы также можем лучше сосредоточиться на настоящем моменте и уделять реальное внимание тому, что нам говорят другие люди.

11-Самоуверенность

Доверие к себе, своим способностям и возможностям, которые у нас есть, для достижения того, чего мы хотим, необходимо для того, чтобы жить так, как мы мечтаем.

Путешествие может значительно повысить нашу уверенность в себе. Этот эффект может быть связан с тем, что путешествия часто требуют решения новых проблем и разрешения ситуаций; успех в этом повышает уверенность в себе.

12-Зарядите свою энергию

Путешествие может помочь вам зарядиться энергией и вернуться к работе с большим энтузиазмом после долгой работы и повседневной рутины.

13-творчество

Путешествие позволит вам открыть для себя новые идеи, которые не применяются в вашем городе или стране. Если вы путешествуете, вы можете взять с собой туда, где живете, те идеи, которые еще не были реализованы.