12 УПРАЖНЕНИЙ НА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - ECONOMÍA - 2024

В эмоциональной разведывательной деятельности для детей , которые я упомяну поможет вам тренировать этот столь необходимый навык в жизни, будь то учитель или родитель. Развитие несовершеннолетних следует относить не только к школе, но и дома. Для этого важно, чтобы родители осознавали важность работы над эмоциональными силами.

Как и в школе или в любой другой сфере, эту работу не следует выполнять своевременно, но мы должны постоянно помнить об этом. Родители должны быть ориентиром для развития эмоциональных навыков своих детей.

Во многих случаях потребности, наиболее связанные со школой и успеваемостью ребенка в ней, удовлетворяются дома. Это важная задача, но не будем забывать об эмоциональном управлении.

По мере того, как каждое поколение детей, кажется, становится умнее, их эмоциональные и социальные возможности сокращаются. Отсюда важность работы над эмоциональным интеллектом дома.

Различные исследования показывают, что дети со способностями эмоционального интеллекта более счастливы, более уверены в себе, менее агрессивны, а также имеют больше успехов в школе.

Мероприятия по развитию эмоционального интеллекта

Правильное управление эмоциями в детстве дает множество преимуществ. И не только для ребенка, но и для его семьи и его ближайшего окружения, например, школы.

Теперь я подробно расскажу о ряде инструментов, которые мы можем использовать в повседневной жизни для улучшения эмоционального управления.

Наизнанку (2015)

Этот фильм Disney Pixar - очень хороший инструмент для работы с детьми, поскольку, будучи анимационным фильмом, им будет приятнее смотреть.

В нем проявляются 5 основных эмоций (радость, печаль, гнев, отвращение и страх) при отсутствии удивления, которое, будучи такой краткой эмоцией, сценаристы не знали, как вписаться в фильм.

С его помощью они узнают свои эмоции и научатся понимать, что испытывать отрицательные эмоции - это неплохо.

Душ

Это занятие для развития с группой детей. Это включает в себя массаж друг друга, как если бы они принимали душ. Таким образом они узнают, что прикосновения и ласки - хороший способ выразить привязанность к другим.

Ящик привязанностей

Это еще один способ показать нашу любовь к коллегам. Это можно делать дома, с семьей или в школе с другими одноклассниками. В ящик, который они сами выбирают, они будут вкладывать разные формы привязанности и привязанности к своим близким.

Нарисуйте лица, которые выражают разные эмоции

Этот ресурс используется для детей дошкольного возраста, а также для тех, кто страдает расстройством аутистического спектра (РАС). После того, как лица нарисованы, их можно повесить на видном месте в классе или дома. Таким образом, дети смогут указать, какие эмоции они испытывают в данный момент.

Имитируйте разные эмоции

Помимо изображения на бумаге, хороший ресурс - перед зеркалом имитировать различные эмоции и размышлять о том, как меняется выражение нашего лица. Таким образом, они научатся узнавать их в собственном лице и в лицах других.

Эмоциональный дневник

Рекомендуется тем, кто находится в предподростковом возрасте. Им рекомендуется записывать в дневник, что они чувствуют, когда попадают в положительную или отрицательную ситуацию. К этому размышлению они могут добавить, почему они думают, что они так чувствуют, и если они считают необходимым изменить эмоцию, а также что они могут сделать, чтобы это изменить.

Столкнувшись с событием, имеющим большой эмоциональный заряд и имеющим отношение к ним, с помощью театрализации им можно помочь соединиться с эмоцией, которую они испытывают в данный момент, и они могут дать ей название, в дополнение к обнаружению, почему они это чувствуют.

Музыка

Это упражнение можно использовать на любом этапе обучения. Слушание музыки положительно влияет на наше самочувствие. Вы должны выбрать тот, который вызывает умиротворение, спокойствие и душевный покой, чтобы они могли регулировать свой стресс и беспокойство. Также вы можете выбирать музыкальные произведения, вызывающие эмоции, например, радость.

Таким образом, мы не только работаем над эмоциональным управлением, но и повышаем способность к активному слушанию, если в конце песни вы размышляете о том, как вы связаны со своими эмоциями.

Кроме того, мы можем сопровождать это занятие пением и танцами. Таким образом, у детей общее благополучие.

Гусь эмоций

На основе традиционной игры гуся. Он состоит из представления различных эмоций, когда вы просматриваете коробки. Остальные одноклассники смогут сопровождать того, кто представляет соответствующую эмоцию, характеризующую ее.

Таким образом, дети поймут, что есть разные способы изобразить эмоцию, и научатся обнаруживать ее на лицах других людей.

Карты эмоций

С помощью этой колоды карт они будут работать над эмоциями и чувствами, чтобы научиться маркировать их. На этих карточках есть изображение, которое представляет эмоциональное выражение, а под ним - краткое описание. Карты переворачиваются рубашкой вверх, и, бросая кости, вы получаете определенную функцию.

Эти функции выберет фасилитатор занятия, который должен будет принять во внимание уровень детей. Например: когда вы в последний раз испытывали эту эмоцию? Что вы чувствуете, когда испытываете ее?

Рецепт эмоций

Деятельность, допускающая разные варианты, - рецепт эмоций. Речь идет о приготовлении рецепта, как если бы он готовился, но с другими эмоциями.

Для этого мы можем разработать рецепт, в котором ингредиентами являются разные эмоции, или выбрать одну эмоцию и попросить детей разработать рецепт, в котором конечным результатом будет эмоция, над которой мы хотим работать.

Баночка позитивных новостей

Баночка Good News Jar - это забавное занятие, которым могут заниматься все возрасты. Это занятие, которое помогает нам работать с детьми с удовольствием.

Для этого каждый раз, когда у детей происходит какое-либо радостное событие (все, что для них является поводом для радости и чем они хотят поделиться), оно будет записано на листе бумаги и помещено в банку, которую мы будем иметь для этой цели в классе. ,

Хорошим временем для сбора разных положительных новостей могут стать собрания, раз в неделю. Таким образом, по прошествии оговоренного времени (может быть, в конце срока) мы сядем вместе и вытащим банку новостей.

Мы прочитаем и запомним те ситуации, которые однажды сделали нас счастливыми, и все они сделаем фреску, которой поделимся с семьями.

Ситуации

• Задача:

1. Проверьте, как группа будет действовать в определенных ситуациях.
2. Развивайте чувство сочувствия.

• Необходимое время: примерно 45 минут.
• Размер группы : средний, около 20 человек. Если меньше, на это уйдет меньше времени.
• Место: комната или большой класс, в котором каждому человеку есть место для индивидуальной работы.
• Необходимые материалы: карточки с картинками или новости (в зависимости от возраста и уровня группы).
• Следующие шаги:

1. Фасилитатор группы объяснит, что они представят группе серию ситуаций и что каждая из них индивидуально должна подумать о каждой из них. Можно приложить список вопросов, например следующих: какие чувства испытывают люди, которые появляются, как вы думаете, что они чувствуют, как бы вы себя чувствовали на их месте, что бы вы делали на их месте и т. Д.
2. Им дается время, чтобы ответить на него индивидуально, а затем следует групповое обсуждение.

• Другое: к этому занятию важно подходить осторожно, в зависимости от группы, на которую оно направлено. Кроме того, вы можете выбирать ситуации в зависимости от проблемы, которую хотите решить определенным образом.

В этом случае размышление предлагается сначала индивидуально, а затем в группе. Это условие может быть изменено и сделано сначала в подгруппах, а затем в ходе дебатов во всем мире, или это может быть сделано непосредственно в ходе широких дебатов.

Библиография

1. Гоулман, Д. (2002). Эмоциональный интеллект. От редакции Кайроса.
2. Гоулман, Д. (1999). Практика эмоционального интеллекта. От редакции Кайроса.
3. ГРУП (2009). Занятия по развитию эмоционального интеллекта. Барселона: Паррамон.
4. Ибаррора, Б. (2003). Истории, которые нужно прочувствовать. Воспитывайте эмоции. Мадрид: SM.
5. Наизнанку. (2015). Дисней Пиксар.
6. Лосано-Гонсалес, Л., Гарсиа-Куэто, Э., Лозано-Фернандес, Л. М., Педроса, И. и Льянос, А. (2011). Аффективные расстройства в школе. Руководство к школьной программе эмоционального развития (PEDE). Министерство образования и науки.
7. Нуньес Перейра, К. и Валькарсель, Р. (2013). Эмоциональный. Скажите, что вы чувствуете. Мадрид: крылатые слова.