10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ВИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - ПИТАНИЕ - 2026

Эти преимущества и свойство виски многочисленны: это предотвращает увеличение веса, предотвращает сердечно - сосудистые заболевания, замедляет старение, инсульт и предотвращает слабоумие, регулирует диабет … На протяжении тысячелетий, виски был предметом постоянного потребления, но мы никогда нам действительно было интересно, что мы пьем.

Несомненно, вода жизни (именно так ее называли в прошлом и отсюда этимологически происходит нынешнее название) - напиток, который многие отвергают из-за большого количества содержащегося в нем алкоголя.

* Вся эта статья была написана для того, чтобы узнать о преимуществах напитка, который следует употреблять в умеренных количествах, поскольку, если он не потребляется в достаточных количествах и ответственно, это может привести к серьезным заболеваниям и даже смерти * ,

Польза и свойства виски

Как мы уже говорили, у виски много преимуществ. Они неизвестны подавляющему большинству потребителей. Несколько экспертов в этой области, такие как профессор иммунологии Кордовского университета Эдуардо Муньос, уже опровергли положительные стороны, которыми он хвастается:

«Можно сказать, что полстакана виски в день положительно влияет на организм». Вот почему мы собираемся перечислить в общей сложности десять преимуществ для здоровья шотландского напитка по преимуществу.

1. Избегайте увеличения веса.

Министерство сельского хозяйства США заявляет, что потребленные 50 миллилитров не содержат жиров и практически не содержат натрия. Таким образом, калории не проблема, если вы хотите выпить несколько напитков и не набрать несколько лишних килограммов. Это один из напитков с наименьшим количеством калорий, который вы можете найти в настоящее время на рынке.

Установив себя ниже значительного числа известных нам брендов, он превосходит по уровню углеводов джин, ром, водку, текилу, вино и особенно пиво, таким образом, имея в общей сложности 50 миллилитров 0,04 грамма углеводов.

2. Помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, рак и замедляет старение.

Среди его компонентов мы можем выделить большое количество антиоксидантов благодаря эллаговой кислоте, мощному химическому веществу, распространенному в мире растений. Это прекращает контакт нашей ДНК с различными канцерогенными телами, которым мы подвергаемся.

По словам доктора, Джим Свон, 11 лет назад на конференции EuroMedLad в Глазго, Шотландия, опроверг утверждение, что виски является одним из алкогольных веществ с самым высоким уровнем антиоксидантов.

Само собой разумеется, что высокий процент этих молекул заставляет нас стареть гораздо менее инвазивно и медленно, тем самым борясь с основной причиной старения: свободными радикалами.

Это так, что даже пить его не нужно. Просто примените небольшой поток к маске, чтобы улучшить ее результаты. В настоящее время в сети распространяется несколько формул масок для кожи, среди которых мы находим комбинации от виски и меда до виски и простой воды.

Точно так же снижается процент вероятности заболеть сердечными заболеваниями. Подобно вину, создается более плавное кровообращение при наличии сгустков и препятствий, открывающих стенки артерий, что приводит нас к следующему преимуществу, связанному с этими аспектами.

3. Предотвращает инсульт

Инсульт - довольно деликатный предмет, и он может стать настоящим страхом в головах многих людей, которые, употребляя шотландские жидкости адекватным и разумным способом, помогли бы снизить шансы заразиться им и, следовательно, сделать то же самое с боязнь эмболии, кровотечения или тромбоза.

Это опять же благодаря открытию различных артериальных стенок для большей текучести и скорости кровотока, как в случае с областью сердца.

4. Предотвращает слабоумие.

После исследования, проведенного в 2003 году Медицинским центром диаконисы Бет Исраэль, было обнаружено, что процент страдающих каким-либо типом деменции взрослых, употреблявших алкоголь умеренно, был намного ниже, чем у тех, кто этого не делал. ,

И дело в том, что те же антиоксиданты, упомянутые в предыдущем пособии, обеспечивают лучшую защиту от различных психических деменций, которые могут развиваться, например, болезни Альцгеймера, и способны значительно улучшить наши когнитивные способности в долгосрочной перспективе.

Таким образом достигается улучшение памяти, в результате чего клетки, установленные в головном мозге, генерируют большую активность и находятся в постоянном движении.

5. Предотвращает стресс.

Сегодня современное население живет в постоянной спирали стресса, и, поскольку мы говорили о положительных моментах, которые предлагает виски, мы не могли не заметить аспект, который полностью затрагивает эту проблему.

Открытие различных артерий и улучшение кровообращения заставляют наше тело насыщаться кислородом чистой кровью совершенно плавно, и ситуации, вызванные давлением и нервозностью, становятся чем-то гораздо более терпимым. Верно и то, что он замедляет мозговую активность, успокаивая и успокаивая наше настроение.

6. Увеличивает продолжительность жизни людей.

Опять же, важность приобретают антиоксиданты, поскольку они являются ключом к защите от множества болезней и укреплению защитных клеток нашего тела. Их разложение становится гораздо более медленным и спокойным процессом.

Точно так же различные питательные вещества, которые обычно содержат этот напиток, действуют как еще один фактор, определяющий качество лет жизни. Все это, очевидно, умеренно и не выходит за рамки ответственности.

7. Регулирование диабета.

Диабет - очень распространенная проблема для большого процента населения. Известно, что диабетики не могут употреблять практически любые спиртные напитки, но виски - исключение, подтверждающее правило в этом отношении. Мы можем говорить о преимуществах двумя способами:

• С одной стороны, если это заболевание еще не перенесено, существует большое количество возможностей того, что оно действует как профилактическое средство с вероятностью предотвращения от 40% до 50%.
• С другой стороны, если человек, решивший умеренно пить виски, страдает диабетом, это поможет его организму регулировать уровни инсулина и глюкозы. Благодаря низкому содержанию углеводов, он идеален как вещество с низким содержанием сахара.

8. Улучшение пищеварения.

Вам никогда не предлагали выпить в ресторане после обильного ужина? Конечно да. Это потому, что, когда мы заканчиваем есть, это в конечном итоге успокаивает наш аппетит, снижает риск боли в желудке и, конечно же, помогает нам гораздо быстрее сократить количество потребляемой пищи. Фактически, эта традиция виски существует уже много веков.

9. Помогает справиться с аллергией и простудой.

Компоненты, которыми он наслаждается, разнообразны, но именно алкоголь помогает нам улучшиться в этом случае. В тех случаях, когда мы чувствуем жжение или типичный зуд в горле, характерный для гриппа и других аллергий, виски работает как союзник, так как при глотании алкоголь убивает различные бактерии, которые оседают на нашей шее, чтобы облегчить боль. и неудобства.

Самое эффективное средство от этого - нагреть чашку горячей воды, добавить несколько капель лимона и, конечно, немного виски.

10. Помогает нам легче заснуть.

Это очень распространенная мера среди людей, страдающих бессонницей. Согласно исследованию 1998 года, проведенному в США, 28% страдающих бессонницей употребляли алкоголь, чтобы попытаться заснуть.

Это правда, что это помогает вам гораздо легче войти в сон, но следует также сказать, что у этого преимущества есть двойная сторона, а именно то, что как только вы входите в транс после приема алкоголя, вполне вероятно, что различные перерывы в ночное время и, следовательно, отказ от глубокого сна или того, что называется быстрым сном.

Таким образом, алкоголь помогает нам засыпать намного быстрее, чем обычно, но во время тренировок это происходит более излишне, фрагментарно и во многих случаях без полного сна.