ЧТО ТАКОЕ ОТРЫЖКА И ПОЧЕМУ ОНА ВОЗНИКАЕТ? - ГЕОГРАФИЯ - 2026

Отрыжка орально газа , испускаемая некоторые живые существа, как люди. Они возникают из-за скопления воздуха, попадающего в организм при приеме пищи или употреблении жидкости. Накопленный в определенной точке воздух ищет собственные пути выхода.

Всасываемый воздух содержит газы, такие как кислород или азот, и во многих случаях эти газы должны откуда-то выходить. Избыточный газ продвигается из желудка в пищевод - трубку, по которой проходит пища и которая соединяет горло с желудком, - пока он не выходит через рот в виде отрыжки.

С научной точки зрения: отрыжка возникает, когда давление нижнего сфинктера пищевода ниже, чем внутрижелудочное давление, создавая градиент давления от желудка к пищеводу и рту.

Научные исследования подтверждают, что в общей популяции до 7% людей страдают от чрезмерной раздражающей отрыжки, а 11% уже имеют вздутие живота как привычку или, другими словами, они часто чувствуют себя сытыми, вздутыми и плотно.

Почему возникает отрыжка?

В желудке, откуда исходит отрыгиваемый газ, накапливается желудочная кислота, которая иногда придает отрыжке горькое или кислое ощущение. Эти кислоты также вызывают загрудинное жжение, называемое изжогой, которое может достигать основания шеи или глотки.

Хотя газы или газы десять раз в течение дня выделяются у людей - это нормально, есть много причин для появления газов.

Наиболее важные факторы связаны с количеством проглоченного воздуха, а также с энергией или эффективностью желудочно-кишечного тракта человека по удалению или удалению воздуха или газов.

Другой важный фактор имеет непосредственное отношение к съеденной пище: это количество газов, выделяемых бактериями, которые живут в толстой кишке и воздействуют на остатки пищи, которые не были полностью переварены.

Некоторые продукты также могут вызывать избыточное газообразование. У разных людей есть разные способы полного переваривания определенных продуктов - некоторые делают это с трудом, что может привести к тому, что непереваренная пища попадет из тонкой кишки в толстую.

В это время года происходит еще один процесс пищеварения благодаря большому количеству бактерий, оседающих в толстой кишке. В результате этого процесса образуется огромное количество газов.

Другие причины отрыжки

Глотание слишком большого количества воздуха - одна из основных причин отрыжки. Люди, которые едят слишком быстро, проглатывают пищу или глотают ее, даже не пережевывая, склонны глотать больше воздуха.

Другие привычки, такие как использование соломинки или соломинки, жевательная резинка или резинка, сосание леденца или пустышки, также способствуют накоплению газов.

Пища, содержащая сахар, труднее переваривается, поэтому они дольше остаются в желудке и толстой кишке, а бактерии действуют сильнее, вызывая газы и отрыжку в больших количествах. Зерновые, такие как фасоль, чечевица и лима, также вызывают отрыжку и газы.

Еще один фактор, который необходимо учитывать, - это переносимость и чувствительность каждого человека к задержанным газам или к прохождению большого или нормального количества газов или газов через кишечник.

Нервный человек также может вызвать отрыжку или метеоризм: когда человек раздражителен или чувствителен, тело реагирует тиками, такими как более частое глотание, действие, которое вызывает потребление воздуха.

У населения в целом выбросы газов, вызванные проглатыванием воздуха, составляют 50%, и этот показатель увеличивается среди тех, кто чрезмерно глотает воздух.

Заболевания, связанные с отрыжкой

Сильная отрыжка может быть вызвана симптомами гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Лекарства, которые пытаются уменьшить дискомфорт от газов, такие как симетикон, в большинстве случаев бесполезны: избыточная отрыжка не исчезнет, ​​если просто принять таблетку, которая попытается сдуть брюшные стенки.

Лучшее лекарство - это изменить свой образ жизни или некоторые бессознательные привычки, такие как слишком быстрое питание, употребление газированных или газированных напитков, жевание резинки или жевательной резинки, курение сигарет и другие практики.

Желательно провести исследование продуктов, вызывающих наибольшее количество газов, и, исходя из этого, разработать сбалансированную диету.

Когда ничего из этого не работает - ни изменение образа жизни, ни соблюдение благоприятного режима питания - остается только применить психологические методы лечения, такие как релаксационная терапия или поведенческая терапия.

Другая причина, хотя и менее частая, почему отрыжка может усиливаться, связана с эмоциональными причинами. Случаи, когда люди глотают много воздуха из-за беспокойства или депрессии, известны как психогенная эорофагия.

Существует также синдром Шегрена (синдром сухости слизистой оболочки), заболевание, которое поражает железы, производящие влагу, и часто вызывает сухость во рту, глазах, носу, горле и коже.

Несмотря на то, что это заболевание кажется далеким, оно вызывает снижение выработки слюны, и поэтому человек склонен глотать больше; следовательно, количество газов внутри тела увеличивается.

Другие формы отрыжки

Отрыжка также может быть привычкой, к которой некоторые люди обращаются, когда хотят облегчить симптомы несварения желудка. Таким образом, отрыжка может стать привычным поведением, которое теперь воспроизводится бессознательно.

Есть также люди, у которых есть способность добровольно выводить воздух или газы: они просто умеют глотать и создавать давление в желудке.

Вдыхаемый или проглатываемый воздух, который не выводится через пищевод, то есть при отрыжке, затем проходит и циркулирует по пищеварительному тракту, в конечном итоге выходя в виде метеоризма через прямую кишку.

Ссылки

1. Бреденоорд, AJ, и Smout, AJ (2007). Физиологическая и патологическая отрыжка. Журнал клинической гастроэнтерологии и гепатологии, 772-775.
2. МакНелли, EF, младший, JE, и Ingelfinger, FJ (1964). Механизм отрыжки: последствия растяжения желудка воздухом. Журнал гастроэнтерологии, 254-259.
3. Сильва, AC, Априле, Л.Р., и Дантас, РО (2013). Подвижность пищевода при болезненной отрыжке. Архив гастроэнтерологии.
4. Szarka, L., & Levitt, M. (nd). Отрыжка, вздутие живота и метеоризм. Миннеаполис / Рочестер.