ТИП ЛИЧНОСТИ: ХАРАКТЕРИСТИКИ, БОЛЕЗНИ, ЛЕЧЕНИЕ - ГЕОГРАФИЯ - 2026

Тип личности (PCTA) является тенденция людей , чтобы показать амбиции, конкурентоспособность и работа участие и нетерпение, временную актуальность и враждебное отношение. Такое поведение будет наблюдаться только в стрессовых или сложных ситуациях.

Этот тип личности был разработан двумя кардиологами Фридманом и Розенманом (1959), изучавшими частоту возникновения психологических аспектов ишемической болезни сердца. Этот паттерн противоположен паттерну поведения типа B, то есть тех, кто расслаблен, открыт для эмоций, как положительных, так и отрицательных, и обладает высокой способностью к адаптации.

Аспекты, связанные с личностью типа А или поведенческим паттерном типа А (PCTA), привели к большому количеству исследований, посвященных проблемам со здоровьем, которые они могут вызвать, в частности, сердечно-сосудистым заболеваниям или гипертонии.

Это образ жизни или поведение, в котором участвуют поведенческие, физиологические, когнитивные и эмоциональные реакции. Другими словами, это концепция, охватывающая множество измерений, где важными становятся форма выражения, отношения и эмоции, мотивационные аспекты, явное поведение и когнитивные аспекты.

Есть различия между мужчинами и женщинами; в то время как у мужчин больше компонентов гнева и враждебности, у женщин больше беспокойства и депрессии.

Характеристики людей с типом личности А

Мы можем обнаружить следующие компоненты этого паттерна личности.

Ориентация на конкурентоспособность и достижения

Что касается стратегий, которые они используют для достижения успеха, они предпочитают работать над стрессовыми задачами в одиночку, но в моменты, предшествующие задаче, они предпочитают находиться в компании других.

Это люди, увлеченные работой и перфекционисты, импульсивно стремящиеся к успеху и достижению всех поставленных целей и задач.

Нетерпение и временная срочность

Это люди, которые работают в более короткие сроки, что усугубляет свою задачу, если им нужно терпение и действовать медленно. Например, для этих испытуемых интервал в 1 минуту проходит быстрее, чем для типа B.

Эти люди не могут ждать, их раздражает все, что задерживает или мешает их выполнению, а также их прогрессу.

Враждебность

Это люди, которые более агрессивно реагируют, когда их беспокоят или прерывают во время работы. Будучи более враждебными, у них меньше социальной поддержки.

связь

Они говорят громко, быстро, много подчеркивают жестами и имеют высокое напряжение мимических мышц. Кажется, что они всегда торопятся и спешат в разные места. Они очень мотивированы на достижения и ориентированы на успех и амбиции.

Хотя они много внимания уделяют своей работе и пренебрегают другими сферами своей жизни, у них часто бывают рабочие и семейные проблемы, а также серьезное социальное несоответствие.

Другое поведение

У них есть боязнь тратить время, они не любят ждать, им не нравятся непредсказуемые ситуации, которые тратят их время зря. Они проявляют много нервного поведения, например, беспокойство, скрежетание зубами или кусание ногтей, большую часть времени возбужденное состояние.

Они катастрофисты, они не могут перестать думать о сделанных ошибках и будущем.

Здоровье

Что касается здоровья, то тип А меньше осознает усталость или боль и лучше владеет собой.

С другой стороны, они меньше обращают внимания на раздражающие и нерелевантные стимулы. Кроме того, они страдают бессонницей из-за постоянных разочаровывающих мыслей и тревог.

Как работает видение типа А?

Со временем работа приобрела другое значение. В настоящее время окружающие его знания, убеждения, ценности и культурные модели повлияли на то, как люди его воспринимают.

Они больше не видят в нем только средство к существованию, но видят в нем средство выделиться среди других, средство снять стресс и забыть о проблемах, уйти от реальности или, наоборот, как источник дополнительный стресс и переживания.

Важность работы

В отличие от людей с PCTB, тип A - это люди, которые рассматривают работу как обязанность и ценят занимаемую должность и продвижение по службе, которого они могут достичь в будущем.

Одна из ваших основных целей - получать хорошую зарплату и заниматься множеством разнообразных занятий. С другой стороны, они придают гораздо меньшее значение межличностным отношениям.

Есть аспекты PCTA, которые могут положительно повлиять на трудовую жизнь человека, например, мотивационные, однако те, которые связаны с враждебностью и нетерпением, могут иметь негативные последствия.

производительность

В мире труда субъекты типа A могут выделяться больше, потому что это среда, в которой высоки физические и временные ограничения, а также конкуренция.

С другой стороны, забота о производительности и стремление к успеху и признанию, кажется, направляют этих людей к достижению больших реальных достижений.

Кроме того, профессиональные профили, которые занимают эти люди, имеют наибольшую ответственность и статус.

Взаимосвязь модели поведения типа А и болезней

Существуют многочисленные исследования, которые показывают связь PCTA с клиническими коронарными заболеваниями, предполагая, что этот паттерн личности является предиктором ишемической болезни, и указывает на компонент враждебности как наиболее разрушительный.

Когнитивные искажения, связанные с враждебностью, играют фундаментальную роль в гневе и агрессивности этих субъектов. Это также связано с физиологической реактивностью в межличностных конфликтах и ​​с более высоким уровнем межличностного стресса.

Что касается механизмов, которые связывают поведенческий паттерн с ишемической болезнью сердца, одна из наиболее распространенных гипотез состоит в убеждении, что эти субъекты проявляют гиперреактивность сердечно-сосудистой системы.

Роль такого семейного анамнеза в гипертонии была тщательно изучена и, по-видимому, связана с несколькими симптомами. Среди них:

• Более сильное повышение систолического (высокого) артериального давления во время серии кратковременных лабораторных стрессоров.
• Более сильное увеличение частоты сердечных сокращений и диастолического (низкого) артериального давления при выполнении задач по предотвращению поражения электрическим током.
• Повышенная частота сердечных сокращений и диастолическое артериальное давление при выполнении арифметических задач.
• Повышенное систолическое давление в задачах формирования понятий.

Отношения модели поведения типа А и спорт

PCTA изучается, в частности, у конкурентоспособных спортсменов. Психосоциальные агенты, которые оказывают наибольшее влияние на жизнь молодых людей, - это родители, тренеры и сверстники, что особенно актуально в подростковом возрасте.

Есть исследования, которые выявили взаимосвязь между социальной поддержкой спортсмена и степенью воспринимаемого стресса.

Спортивная практика сама по себе не способствует проявлению личностных черт типа А у спортсменов-подростков, но адаптация к требованиям спортивных соревнований требует поддержки психосоциальной среды (родителей, тренеров, друзей).

С другой стороны, высокая степень стресса тесно связана с возможностью появления поведенческих черт типа А.

Это может быть связано с плохой адаптацией этих субъектов из-за неадекватных навыков преодоления трудностей в результате отсутствия поддержки.

риски

Спортсмены с PCTA демонстрируют более медленное восстановление своих психофизиологических показателей перед лицом стресса, но это не связано с их большей предрасположенностью к ишемической болезни сердца, поскольку они находятся в очень хорошей физической форме и получают удовольствие от соревнований.

По мнению некоторых авторов, PCTA ассоциируется с риском сердечных изменений только в случае плохого репертуара копинг.

С другой стороны, было замечено, что эти субъекты, как правило, тренируются чаще и более мотивированы тренироваться неохотно. Что касается родителей, то они более требовательны и менее позитивны в оценке успеваемости своих детей.

лечение

Профилактическое вмешательство как поведенческого паттерна типа А, так и его влияния на ишемическую болезнь сердца должно включать руководящие принципы, которые варьируются от факторов риска до эмоциональных факторов, для повышения благополучия человека.

Каждое вмешательство будет зависеть от индивидуального анализа каждого человека, но глобальное вмешательство всегда необходимо для создания коллективных программ, которые включают риски для отдельных лиц и групп в целом.

цели

Основная цель - сокращение активных стратегий преодоления и их замена методами, снижающими напряжение и тревогу за счет модификации поведенческих, когнитивных и физиологических компонентов.

Что касается конкурентоспособности, было замечено, как субъекты, получившие высокие баллы по этому параметру, склонны использовать механизм внимания, который будет означать более низкое восприятие симптомов.

Субъекты с высоким уровнем нетерпения-враждебности проявляют большую тревогу на трех уровнях реакции (когнитивной, физиологической и моторной), в большем количестве ситуаций и особенно в тех ситуациях, когда личная оценка и принятие на себя ответственности, фобические ситуации и привычные или повседневные ситуации.

отдых

Возможные риски побуждают нас принять во внимание необходимость вмешательства, основанного на предотвращении коронарного риска у этих субъектов.

Кроме того, учитывая, что в зависимости от ситуации стимулирование тревожных реакций бывает разным, следует использовать когнитивно-поведенческие методы, которые адаптируются к топографическому и функциональному профилю субъектов.

Изменения в поведении

Использование программ, изменяющих поведение этих людей, является эффективной альтернативой поведенческим изменениям и изменениям в их образе жизни, что снижает вероятность того, что у них разовьется ишемическая болезнь сердца.

Библиография

1. Де ла Фуэнте Ариас, Дж. И Де ла Фуэнте Ариас, М. (1995). Компонентный анализ поведенческого паттерна типа А и конкретных ситуативных тревожных реакций: последствия для вмешательства. Психотема, т. 7, No. 2, с. 267-282.
2. Гарсиа Мартинес, JMA и Берриос Мартос, член парламента (1999) Значение работы у людей с поведенческим паттерном типа А. Псикотема, том 11, №2 с. 357-366.
3. Палларес Дж. И Розель Дж. (2001). Поведенческий образец типа А и стресс у спортсменов-подростков: некоторые опосредующие переменные. Псикотема. том 13, No. 1, с. 147-151.
4. Кальвет Зумальде, Э., Де Николас и Мартинес, Л. (1991) Модель поведения типа А и семейная история гипертонии: психофизиологическое исследование. Психологические исследования 46, 25-34.
5. АЛАРКОН ГУТЬЕРРЕС, А. Психосоциальный анализ модели поведения типа А и сердечно-сосудистого риска. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. МЭТЬЮС, К.А., ГЛАСС, Д.К., РОЗЕНМАН, Р.Х., И БОРТНЕР, Р.У., Соревновательный драйв, модель А и ишемическая болезнь сердца: дальнейший анализ некоторых данных исследования Western Collaborative Group Study, в J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.