ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ МОТИВАЦИЯ: РАЗЛИЧИЯ И ПРИМЕРЫ - ГЕОГРАФИЯ - 2026

Внутренняя и внешняя мотивация имеет большое влияние на поведении человека. В каждом человеке одно преобладает над другим, и знание этого может способствовать повышению мотивации.

Мотивация - это причина, которая заставляет человека вести себя или действовать в определенных обстоятельствах определенным образом, а не иначе.

О мотивации часто говорят как о едином понятии, но есть факторы, которые могут существенно изменить суть действий и их последствия. Вот как это устанавливают Райан и Деси в работе 2000 года, опубликованной в журнале American Psychologist.

По мнению некоторых авторов психологической дисциплины, существует несколько различных теорий или предположений о том, каким образом возникает мотивация. Эта классификация рассматривает стимул, который вызывает действие.

Тип мотивации варьируется в зависимости от происхождения побуждений, которые приводят нас к достижению определенных целей, а не других, а также в зависимости от стимулов, получаемых в обмен на эту деятельность.

В случае внешней мотивации эти импульсы, причины или вознаграждения за действия связаны с факторами внешнего мира. С другой стороны, если мы говорим о внутренней мотивации, это происходит потому, что эти аспекты связаны с личным интересом к выполняемой задаче или с целями человека, выполняющего действие.

Концепция вознаграждения особенно важна, поскольку, когда человек выполняет какую-либо деятельность или ведет себя определенным образом, он может рассчитывать получить что-то взамен или получить удовольствие от этой задачи.

В зависимости от того, как этот человек ведет себя, вы можете узнать, являются ли факторы, приведшие к такому поведению, внешними или внутренними. То есть можно будет различить, связано ли это действие с внутренней или внешней мотивацией.

Внутренняя мотивация. Определение и примеры

Концепция внутренней мотивации является частью теории самоопределения 70-х годов. Эта теория была предложена и развита психологами и профессорами Эдвардом Л. Деси и Ричардом М. Райаном и сосредоточена на мотивация человеческого выбора, не обусловленная внешними факторами.

Согласно этой гипотезе, у человека есть врожденные психологические потребности, которые заставляют его вести себя определенным образом, без необходимости внешнего стимула для мотивации такого поведения.

Ричард М. Райан и Эдвард Л. Деси определяют внутреннюю мотивацию как «врожденную тенденцию человека выходить на поиски новизны и проблем, расширять и использовать свои способности, исследовать и учиться».

Следовательно, единственная цель или награда, которую ищут с помощью внутренне мотивированной деятельности, - это внутреннее развитие самого себя, либо открытие вещей, которые были неизвестны, получение знаний или превышение некоторых качеств.

Концепция внутренней мотивации имеет большое значение для психологии развития. Аудейер, Каплан и Хафнер в статье 2007 года утверждают, что исследовательская деятельность, типичная для того типа мотивации, о котором мы говорим, имеет решающее значение в развитии ребенка. И, как показали различные исследования, внутренняя мотивация тесно связана с когнитивным и социальным прогрессом.

При таком типе мотивации выполняемая деятельность сама по себе является способом получения удовольствия.

Однако внутреннюю мотивацию можно стимулировать с помощью некоторых внешних элементов, хотя следует проявлять осторожность с тем, какие из них используются, поскольку они также могут производить противоположный эффект.

Отцы теории самоопределения провели обзор 128 исследований, посвященных влиянию внешнего вознаграждения на внутреннюю мотивацию.

Они пришли к выводу, что ощутимое внешнее вознаграждение снижает внутреннюю мотивацию, в то время как другие нематериальные факторы, такие как положительная обратная связь, усиливают ее. С другой стороны, отрицательная обратная связь также способствовала его снижению.

С другой стороны, внешние стимулы могут снизить самооценку, вызванную внутренней мотивацией.

Некоторые примеры внутренней мотивации

Во внутренней мотивации человек, совершающий действие, находит награду внутри себя.

Следующие примеры внутренней мотивации, экстраполированные на реальную жизнь, помогут вам лучше понять эту концепцию:

- Посещайте уроки английского, чтобы совершенствовать свои навыки владения иностранными языками.

- Сходите в спортзал, чтобы снизить уровень стресса и беспокойства и почувствовать себя лучше мысленно.

- Проводите время с семьей, потому что вам нравится их общество.

- Сходите выпить с друзьями, потому что вам весело.

- Присоединяйтесь к волонтерской службе или делу солидарности, потому что чувствуете себя комфортно.

Во всех этих случаях возможные награды, которые побуждают нас выполнять эти действия, находятся внутри нас самих, их эмоций и вызывают личное удовлетворение, которое невозможно получить извне.

Внешняя мотивация. Определение и примеры

Согласно Райану и Деси (1999), внешняя мотивация относится к действиям, выполняемым для получения инструмента, который можно отделить от указанной задачи.

Цель уже не в личном удовлетворении или получении удовольствия от самой деятельности, а в ожидании внешнего вознаграждения.

Внешняя мотивация может происходить автономно или не автономно, в зависимости от способности человека выбирать, поскольку существуют внешне мотивированные действия, которые могут происходить как следствие внешнего контроля.

В этом смысле Райан и Деси предлагают два примера, чтобы различать случаи внешней мотивации, выбранной человеком, и те, которые возникают из-за внешнего давления. Например, молодой студент, который учится и выполняет домашнее задание, опасаясь реакции отца на его результаты, не действует с такой же автономией, как другой молодой человек, который пытается в учебе поступить в университет с более высоким академическим престижем.

Действие такое же, и обе награды являются внешними, но во втором случае выбор, сделанный учеником, пользуется большей автономией.

Райан и Деси в рамках своей теории самоопределения выдвигают вторую гипотезу, объясняющую, каким образом происходит внешне мотивированное поведение.

Это предположение называется теорией органической интеграции. Именно здесь два автора классифицируют типы внешней мотивации в соответствии с автономией или способностью выбора, которые есть у человека и которые мы приводили ранее. Есть четыре типа внешней мотивации.

- Внешне регулируемое поведение: это наименее автономная форма внешней мотивации. Поведение этого типа основано исключительно на внешнем вознаграждении, стимуле или давлении.

- Интроецированное регулирование: в этом случае причина, порождающая поведение, является внешней, но человек во время выполнения деятельности стремится повысить свою самооценку, уменьшить чувство вины или беспокойства.

- Регулирование через идентификацию: при этом типе поведения человек предварительно анализирует цели или вознаграждения, которые навязываются извне, и понимает, что они важны для него.

- Интегрированное регулирование: это наиболее автономная форма внешней мотивации. В этом типе регулирования человек использует внешние стимулы в своем поведении, как если бы они были его собственными. Этот этап отличается от внешней мотивации тем, что цели, которые должны быть достигнуты, не относятся к внутренним возможностям человека, а остаются внешними.

Некоторые реальные примеры внешней мотивации

- Работайте в офисе, где уровень спроса и стресса очень высок, потому что вы получите улучшения в своей биографии, чтобы продвигать их в будущем и выбрать более расслабленную позу.

- Диета и походы в спортзал, чтобы похудеть, потому что это хорошо видно обществу или моде.

- Изучите предмет, который вам не нравится, либо потому, что вы получаете хорошие общие оценки, либо потому, что по этому предмету вы можете выбрать работу с лучшими условиями, чем с дисциплинами, которые действительно интересны вам по призванию.

- Выполнить какое-либо действие, например, забрать комнату в обмен на получение разрешения родителей на посещение вечеринки. Этот пример очень часто встречается в домашних условиях, когда есть дети или подростки.

- Дополнительное время на работе для получения большего финансового вознаграждения, подарка или особого материального поощрения, предлагаемого компанией.

Споры между внутренней и внешней мотивацией

Внутренняя и внешняя мотивация не всегда должны происходить отдельно, существуют виды деятельности, которые могут быть мотивированы внутренними и внешними факторами.

Например, поход на работу может заставить вас чувствовать себя полезным и думать о себе, но есть внешний фактор, который побуждает вас продолжать работать, а именно финансовая компенсация, которую вы получаете взамен, или ежемесячные платежи, с которыми вам придется столкнуться.

Исследование 1975 года Колдера и Став, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology, уже продемонстрировало, что внутренняя и внешняя мотивация могут взаимодействовать друг с другом, но не действуют аддитивно.

Однако есть много исследований, которые показывают, что внутренняя и внешняя мотивация могут возникать вместе и оказывать положительное влияние на поведение человека.

Кэрол Сансоне в своей книге «Внутренняя и внешняя мотивация: поиск оптимальной мотивации и эффективности» собирает цитаты из различных исследований, которые продемонстрировали положительное влияние скоординированного действия обоих типов мотивации или стимулов. Например, он ссылается на симпозиум Хартера в 1981 году, на котором автор заявил, что существуют «ситуации, в которых внутренний интерес и внешние награды могут взаимодействовать, как бы, чтобы мотивировать обучение».

Взаимосвязь между внешней и внутренней мотивацией всегда была сложной.

Как уже упоминалось в пояснительном абзаце внутренней мотивации, существуют определенные внешние факторы, которые могут увеличивать или уменьшать внутреннюю мотивацию, в то же время, как благополучие человека.

В этом смысле ведутся спорные дискуссии о том, какие типы стимулов следует использовать в таких областях, как школа, работа или просто в сфере образования на домашнем уровне.

Призы внешнего характера всегда внедрялись в общество и в повседневную жизнь. В компаниях распространены экономические стимулы, а также подарки детям, которые хорошо себя ведут или которые делают домашнее задание в школе и дома.

Эти внешние факторы также встречаются в негативном смысле. Например, нет ничего необычного в том, что ребенка наказывают за плохой ответ.

Однако эти поощрения и санкции могут нанести психологический ущерб и контрпродуктивно повлиять на развитие поведения.

Об этом противоречии говорится в исследовании Ролана Бенабу и Жана Тироля, опубликованном в 2003 году в «Обзоре экономических исследований». Противоречие, вызванное несоответствием экономических и психологических принципов.

С точки зрения экономической дисциплины разумным является то, что люди реагируют на стимулы. В данном случае воспринимаются как внешние и осязаемые стимулы или награды.

Однако для социологов и психологов поощрения и наказания могут быть контрпродуктивными, поскольку они подрывают внутреннюю мотивацию человека к выполнению задач.

Бенабу и Тироль примиряют оба видения, экономическое и психологическое, показывая неблагоприятные последствия, которые внешние эффекты могут иметь на внутренней мотивации и на потере индивидуального интереса к задаче.

Эти вредные эффекты очень легко объяснить с помощью некоторых приемов, используемых в раннем детстве. Например, в некоторых домах принято заставлять детей доедать тарелку с едой, которая им не нравится. Это может заставить ребенка возненавидеть это блюдо и полностью отказываться от новых блюд, делая ритуал приема пищи вечным.

Наконец, Бенабу и Тироль приходят к выводу, что стимулы служат для усиления выполнения деятельности очень слабо и только в краткосрочной перспективе. Кроме того, в долгосрочной перспективе они могут иметь негативные последствия.

Таким образом, можно сделать вывод, что для мотивации детей и взрослых в школе и на работе, а также в повседневной жизни лучше использовать методы, которые не уменьшают внутреннюю мотивацию или психическое благополучие. Например с положительным отзывом.

Ссылки

1. Бенабу Р. и Тироль Дж. (2003). Внутренняя и внешняя мотивация. Обзор экономических исследований, 70 (3), 489-520. DOI: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Колдер, Б.Дж., и Став, Б.М. (1975). Самовосприятие внутренней и внешней мотивации. Журнал личности и социальной психологии, 31 (4), 599-605. DOI: 10,1037 / ч0077100.
3. Аудейер П., Каплан Ф. и Хафнер В.В. (2007). Системы внутренней мотивации для автономного психического развития. IEEE Transactions on Evolutionary Computing, 11 (2), 265-286. DOI: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Райан, Р.М., и Деси, Е.Л. (2000). Теория самоопределения и содействие внутренней мотивации, социальному развитию и благополучию. Американский психолог, 55 (1), 68-78. DOI: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Райан, Р.М., и Деси, Е.Л. (2000). Внутренние и внешние мотивации: классические определения и новые направления. Современная педагогическая психология, 25 (1), 54-67. DOI: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Сансоне, К., и Харацкевич, Дж. М. (2007). Внутренняя и внешняя мотивация: поиск оптимальной мотивации и производительности. Сан-Диего: Academic Press.