ОБКУСЫВАНИЕ НОГТЕЙ: ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ И ЛЕЧЕНИЕ - ГЕОГРАФИЯ - 2025

В Последствии грызть ногти может быть социальным, эмоциональным и физическим. Физическими могут быть проблемы с зубами, деснами, пищеварительным трактом, поражения губ и кутикулы, инфекции ногтей или деформации пальцев.

Хотя в принципе это привычка, к которой мы привыкли, и ей обычно не придают значения, она может вызвать у человека различные последствия, особенно физические, некоторые из которых могут быть серьезными и даже необратимыми.

Такое поведение обычно начинается в детстве, достигает пика в подростковом возрасте и обычно исчезает в зрелом возрасте. Но в других случаях он сохраняется, в некоторых случаях приводя к серьезным или очень серьезным последствиям.

В любом случае, независимо от причины, по которой возникла проблема, есть важные последствия грызения ногтей, которые часто игнорируются или неизвестны. Эти последствия можно разделить на три категории: социальные, эмоциональные и физические.

Основные последствия грызения ногтей

Последствия на социальном уровне

Во многих случаях сохранение привычки грызть ногти может привести к социальной изоляции, застенчивости и даже социальной фобии. Человек осознает плохой внешний вид своих ногтей и даже рук, и это часть нашего тела, которая обычно очень заметна.

Иногда они пытаются спрятать руки, вызывая нервозность из-за боязни быть замеченными. В самых серьезных случаях человек может избегать общественных собраний и даже работы, на которой ему приходится открываться, чтобы скрыть свою проблему.

Также может иметь место социальная стигматизация, в большинстве случаев продвигаемая членами семьи или окружающими их людьми. Людям, кусающим ногти, часто делают комментарии вроде «прекратите это делать, посмотрите на уродливые ногти» или «это очень неприятная привычка».

Если это происходит с детьми, это может вызвать чувство глубокой вины и стыда, что приводит к долгосрочным последствиям во взрослом возрасте, таким как низкая самооценка или неуверенность.

Последствия на эмоциональном уровне

Кусание ногтей и невозможность остановиться могут иметь серьезные эмоциональные последствия, такие как грусть, гнев или заниженная самооценка. Как и любая дурная привычка, попытка бросить курить и увидеть, что вы не способны, может снизить уверенность человека в себе.

В этом случае вы понимаете, что продолжение этой привычки вредит здоровью и эстетике и не приносит ничего хорошего. Но все же человек не может перестать это делать. Как и в случае с другими вредными привычками, человеку может потребоваться помощь и внешняя поддержка для достижения этой цели.

Проблемы с зубами

Возможно, это одно из главных и самых серьезных последствий сохранения этой привычки в долгосрочной перспективе. Когда вы грызете ногти, зубы могут деформироваться, изнашиваться и даже выходить из своего естественного положения.

По мнению экспертов в этой области, укусы вызывают микротравмы, которые постепенно вызывают практически незаметную потерю эмали. А у людей с зубными протезами они могут сломаться. Также более вероятно появление кариеса в области пораженного зуба.

Одним из следствий вышеизложенного является повышенная чувствительность при укусе или глотании, что влечет за собой дискомфорт. В самых серьезных случаях боль в челюсти может появиться из-за постоянного усилия и движения, которое совершается при укусе.

Также может случиться так, что, изменив естественное положение зубов, можно изменить форму прикуса.

Проблемы с деснами

В самых тяжелых случаях, когда привычка грызть ногти сохраняется в течение длительного времени, могут появиться высыпания в тканях десен.

Эта ткань очень чувствительна и защищает нас от бактерий и других патогенов. Если эта ткань повреждена, это может привести к таким заболеваниям, как гингивит (воспаление десен) и периодонтит (кровоточивость десен, неприятный запах изо рта).

Проблемы с пищеварением

На ногтях легко скапливается много грязи и бактерий. Прямой контакт с этой поверхностью может вызвать проблемы с пищеварительной системой и инфекции. В частности, проблемы с желудком могут появиться, когда человек глотает их не только грызть ногти.

Травмы губ

В некоторых случаях инфекционные аномалии, такие как бородавки или герпес, могут появиться в губной области из-за контакта и постоянного трения ногтей. Людям, у которых есть бородавки на руках, следует быть особенно осторожными, поскольку постоянный контакт со ртом может привести к их распространению через губы.

Травмы кутикулы

Функция кожи вокруг ногтей, в частности, заключается в защите от возможных инфекций. При кусании ногтей кутикула очень часто повреждается и кусается. Таким образом мы подвергаемся воздействию инфекций, вызванных бактериями, грибками или вирусами, потому что эта кожа перестает защищать нас.

Деформации пальцев

В самых серьезных случаях, когда привычка грызть ногти сохраняется с детства до зрелого возраста, может появиться деформация пальцев. Боковые края пальца приподняты или закручены в росте, вызывая их необратимую деформацию.

Прикусывание ногтей влияет на нормальный рост ногтей

Они растут неравномерно, не покрывая всю необходимую поверхность. Ноготь становится неровной и склонен к поломке, потому что слои ногтя не распределяются равномерно при надкусывании.

Он вступает в прямой контакт с различными бактериями, которые могут вызывать различные заболевания. Ногти - это место, где легко скапливается грязь и могут присутствовать бактерии.

Некоторые из бактерий, которые мы обычно накапливаем в этой области тела, - это сальмонелла и кишечная палочка, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. При укусе эти бактерии попадают в рот и, следовательно, в остальную часть тела. Это может привести к различным заболеваниям и инфекциям в любой части тела.

Инфекции ногтей и пальцев

Бактерии и микробы на ногтях и близлежащих участках могут попасть в организм через небольшие ранки, которые появляются вокруг ногтей. Эти типы инфекций могут вызывать отек и / или боль в областях, близких к ногтю, и очень распространены среди людей с этой привычкой.

В самых тяжелых случаях со временем ноготь может перестать расти, стать маленьким и навсегда деформироваться. Это происходит при повреждении матрицы ногтя, находящейся под кутикулой.

Это повреждение необратимо, поэтому после повреждения его уже нельзя будет отремонтировать. В самых серьезных случаях может даже случиться так, что ноготь полностью потерян и больше никогда не вырастет.

Причины, по которым развивается привычка грызть ногти

Хотя существуют разные теории, объясняющие приобретение этой привычки, большинство согласны с тем, что это привычка, которая приобретается в детстве и сохраняется во взрослой жизни.

А в других случаях, когда это начинают делать в более старшем возрасте, это может быть поведение, вызванное стрессом или тревогой, которые человек испытывает в определенное время.

Это способ снять напряжение, которое во многих случаях становится автоматическим жестом. Когда человек чувствует беспокойство, он кусает ногти и при этом чувствует расслабление и облегчение.

Некоторые люди делают это только в определенных ситуациях или в моменты, которые вызывают большее напряжение, например, перед собеседованием, экзаменом, разводом и т. Д.

В этом случае, хотя привычка, возможно, возникла в конкретной ситуации, после приобретения очень возможно, что она будет продолжаться, и человеку будет трудно прекратить ее, даже если событие, вызвавшее ее, исчезло.

Эмоциональные факторы

Это также может быть результатом сочетания ряда эмоциональных факторов, таких как грусть, гнев, беспокойство, неуверенность, стыд, страх и даже скука, которые могут привести к появлению этой привычки. В других случаях, хотя это происходит реже, человек делает это из-за сильных эмоций перед лицом положительного и радостного события, например, получения хороших новостей.

В любом случае, люди, кусающие ногти, связывают такое поведение со способом расслабиться и успокоиться. Также часто это связано с определенной ситуацией, например, в ожидании автобуса грызу ногти. Поэтому всякий раз, когда вы попадаете в ситуацию ожидания автобуса, вы кусаете ногти, потому что это уже связано.

По этой причине так трудно перестать грызть ногти, потому что у них нет альтернативы, чтобы найти спокойствие или снять напряжение, и потому что это очень сильно связано. Настолько, что большую часть времени это делается неосознанно.

Лечение

Избавиться от этой привычки, которая существует уже много лет, - очень сложная задача. Люди, которые его выполняют, обычно указывают, что они делают это почти неосознанно, и что когда они это делают, очень трудно перестать это делать. Но с учетом возможных последствий, настоятельно рекомендуется попробовать.

товары

С одной стороны, существуют разные продукты, с помощью которых можно наносить его на ногти и в области вокруг них. В некоторых случаях они используются для придания горечи и неприятного вкуса ногтям, а в других функция продукта заключается в том, чтобы укрепить ноготь, чтобы его было трудно прикусить.

Но это следует рассматривать как временное решение, потому что в большинстве случаев человек в конечном итоге привыкает к вкусу продукта, и это не мешает ему продолжать эту привычку, несмотря на использование указанного продукта.

Уход за ногтями

Другой вариант - начать ухаживать за ногтями. Он особенно эффективен, когда внешний вид ваших рук вызывает смущение и изоляцию. Ухаживайте за ногтями, стригите их, красите и т. Д. и видя хороший результат и полученный эффект, можно заставить человека достичь необходимого самоконтроля, чтобы перестать кусать его.

Также можно прибегнуть к выполнению гель-маникюра, чтобы избежать прямого контакта с ногтем и не иметь возможности его прикусить. Но во многих случаях и после длительного использования такого маникюра ноготь может быть поврежден.

Кроме того, сам факт использования этого вида маникюра повышает вероятность заражения, поскольку между ложным и настоящим ногтем могут накапливаться микробы, влага, что приводит к появлению грибков и т. Д.

терапия

В других случаях, если проблема сохраняется и привычка возникает из-за ситуации тревоги или стресса, рекомендуется обратиться к специалисту по психическому здоровью для лечения основной проблемы. Избавившись от беспокойства или научившись справляться с ним здоровым способом, можно избежать привычки грызть ногти.

Изменение привычек

Если вы хотите попробовать перестать грызть ногти без помощи профессионала, необходимо изменить привычки. Короче говоря, речь идет об изменении привычки кусать ногти на другую, которая приносит благополучие или расслабление.