ФИЛОСОФОБИЯ (БОЯЗНЬ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ): СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ - ГЕОГРАФИЯ - 2024

Filofobia или боятся обязательств является психологическим состоянием , которое характеризуется интенсивным и иррациональным страхом падения в любви, имея партнер или начать отношения стабильных. Уважение к отношениям является обычным и обычным явлением, но эта патология доводит это до крайности и причиняет тем, кто страдает от нее, глубокие страдания.

Многие люди боятся обязательств или избегают отношений по разным причинам. Однако для того, чтобы кого-то считали страдающим филофобией, необходимо выполнение определенных условий. Наиболее заметным из них является наличие глубокого и иррационального страха, который не позволяет пациенту действовать так, как он действительно хочет.

Философобия имеет много общих черт с другими психическими расстройствами, особенно с теми, которые относятся к области определенных фобий, связанных с социальной сферой. Хотя это еще не входит в самые распространенные классификации психологических проблем, все больше и больше экспертов считают его настоящим состоянием.

Фобия обязательств может проявляться по многим причинам и по-разному влияет на людей, страдающих от нее. К счастью, хотя его последствия могут быть очень вредными, можно работать над ними и минимизировать их, пока человек, страдающий от него, не сможет вести удовлетворительную любовную жизнь.

симптомы

Источник: pexels.com

Для людей с филофобией сама идея влюбиться или начать отношения может привести к симптомам тревоги, таким как боль в груди, одышка, сильный страх и чувство попадания в ловушку. Из-за этого люди с этой патологией стараются избегать любых романтических отношений и даже возможности встретить кого-то, с кем они могут быть.

Однако понимание филофобии требует более внимательного изучения ее наиболее распространенных эффектов. Далее мы увидим, каковы наиболее распространенные симптомы фобии обязательств.

- Трудно забыть прошлое

Большинство людей, страдающих филофобией, имели неприятный опыт, связанный с любовными отношениями. Кроме того, по разным причинам они не могут забыть о своих прошлых страданиях, поэтому у них есть ряд ран, которые еще не закрылись, и которые мешают им открыться новым людям.

Один из наиболее распространенных симптомов филофобии - это трудность оставить позади неприятные ситуации прошлого и вера в то, что они будут повторяться в любых любовных отношениях, которые возникнут в будущем. Это вызывает глубокий эмоциональный стресс, который может перерасти в страх, тревогу или депрессию.

- Страх страданий

Люди с филофобией обычно очень негативно относятся к отношениям. Из-за своего плохого прошлого они ожидают, что начало романтического романа с кем-то новым в конечном итоге причинит им много боли в будущем. Как следствие, они стараются избегать любых любовных ситуаций.

Таким образом, те, кто страдает филофобией, считают, что они не смогут перенести новый разрыв или аналогичную ситуацию, связанную с парными отношениями, поэтому они сознательно или бессознательно решают, что лучше всего избегать отношений в максимально возможной степени.

- Проблемы с отображением уязвимых

Одно из важнейших требований в развитии успешных отношений - это способность открываться другим и демонстрировать собственные чувства и мысли. Однако у людей с филофобией это вызывает иррациональный и глубокий страх.

Личные отношения требуют определенной степени уязвимости; И хотя это особенно важно в парах, это также играет важную роль в дружбе. По этой причине люди, страдающие филофобией, стараются держаться на определенном расстоянии даже от самых важных людей в своей жизни.

- Недоверие к другим

Люди с фобией обязательств склонны отрицательно относиться к другим людям. В прошлом они, как правило, много страдали от рук других, поэтому верят, что другие причинят им вред, если они позволят. Как следствие, они становятся крайне осторожными в своих отношениях.

Со временем люди с филофобией учатся не зависеть ни от кого. Положительной стороной этого является то, что они становятся очень независимыми и способны заботиться о себе; Но в то же время они, как правило, чувствуют себя одинокими и считают, что у них нет шансов на развитие удовлетворительных отношений.

- Негативный взгляд на отношения

Еще один из наиболее распространенных симптомов филофобии - это избегание любых отношений, сентиментальных или любовных. Люди с этим расстройством, как правило, предпочитают быть одинокими и обычно разрабатывают всевозможные стратегии, чтобы удовлетворить свои потребности, не связываясь с кем-либо.

Однако это избегание отношений часто доводится до такой степени, что люди с филофобией не могут представить себе, что они будут в отношениях или разделят свою жизнь с кем-то в будущем. На самом деле, одна только мысль о романтических отношениях заставляет их чувствовать себя в ловушке и тревожиться.

Как следствие, эти люди всеми силами стараются никого не любить. Если по какой-либо причине они вступят в отношения, они бессознательно попытаются их саботировать; и они, как правило, будут испытывать сильное негодование по отношению к своему партнеру, чувствуя себя контролируемым ею и полагая, что они теряют свою индивидуальность.

- Чрезмерная озабоченность сексом

Секс - одна из основных потребностей человека, и люди с филофобией не исключение. Таким образом, страх перед обязательствами не означает отказ от сексуальных контактов или даже проявление привязанности в спальне.

Однако, поскольку все остальные аспекты отношений для этих людей проблематичны, секс для них чрезвычайно важен.

Таким образом, люди с филофобией часто пытаются поддерживать множество случайных отношений, в которых нет никаких обязательств или привязанности. Кроме того, их самооценка часто связана с количеством сексуальных партнеров, которые они получают, и тем, насколько они привлекательны.

причины

В связи с тем, что филофобия - это патология, которая еще не слишком изучена, точно не известно, почему может формироваться иррациональный страх обязательств или почему некоторые люди испытывают его более интенсивно, когда сталкиваются с очень похожими переживаниями. Однако считается, что его появление связано как с травматическими переживаниями, так и с наличием определенных личностных факторов.

Таким образом, большинство людей с филофобией пережили очень неприятные ситуации, связанные с их личными отношениями, будь то пара или дружба. Многие из них пережили какое-либо физическое или эмоциональное насилие, и большинство пережили очень болезненные ситуации, такие как сложные разрывы, токсичные отношения или сценарии отказа.

В случаях, когда человек непосредственно не пострадал ни в одной из этих ситуаций, очень часто в его близком окружении случаются очень серьезные конфликты, связанные с парой или любовью. Например, многие из этих людей происходят из домов, где родители развелись, и в результате возникло много конфликтов.

С другой стороны, не все люди, пережившие травматический опыт этого типа, развивают иррациональный страх обязательств. В связи с этим считается, что определенные личностные факторы, такие как невротизм, гиперчувствительность или очень низкий уровень эмоционального интеллекта, могут способствовать появлению этой патологии.

В любом случае, совокупный эффект травмирующих переживаний и врожденных черт личности заставляет их развивать серию негативных убеждений об отношениях, любви, приверженности и уязвимости, что в конечном итоге приводит к появлению филофобии. ,

Как побороть филофобию?

Преодоление филофобии может быть чрезвычайно сложным, особенно потому, что люди, которые страдают от нее, обычно не осознают, что у них есть проблема.

Поскольку они считают, что отношения очень негативны, они не понимают, что это их собственные идеи мешают им наслаждаться удовлетворительной романтической и сентиментальной жизнью.

Следовательно, первый шаг к преодолению филофобии - осознать наличие проблемы. Как правило, это происходит только после того, как человек пережил несколько похожих опытов или желание отношений стало сильнее, чем его страх перед ними.

Как только проблема обнаружена, есть несколько подходов, которые можно предпринять для ее решения. Одним из наиболее эффективных является экспозиционная терапия, которая основана просто на том, чтобы заставить человека понемногу сталкиваться со своим страхом в контролируемых ситуациях.

В дополнение к этому существуют другие методы лечения, которые могут быть очень полезны для устранения проблемы. Психоанализ, например, стремится понять происхождение травмы, чтобы разрешить ее; в то время как такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия и терапия принятия и приверженности, больше сосредоточены на том, чтобы научить человека жить со своими симптомами и гарантировать, что они как можно меньше влияют на них.

Ссылки

1. «Филофобия: страх влюбиться» в: Исследование своего разума. Получено: 2 декабря 2019 г. с сайта Exploring Your Mind: exploreyourmind.com.
2. «5 признаков того, что у вас филофобия - страх влюбиться» в: Правила взаимоотношений. Получено: 2 декабря 2019 г. из Правила отношений: relrules.com.
3. «Филофобия: страх влюбиться - причины, симптомы и лечение» в: Healthtopia. Получено: 2 декабря 2019 г. из Healthtopia: healthtopia.net.
4. «Что такое филофобия и как справиться со страхом влюбиться?» в: Healthline. Получено: 2 декабря 2019 г. с сайта Healthline: healthline.com.
5. «7 признаков филофобии» в: Her Way. Получено: 2 декабря 2019 г. с сайта Her Way: herway.net.