ЭРГОФОБИЯ (БОЯЗНЬ РАБОТЫ): СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ - ARTE - 2024

Ergofobia или фобии работа является своего рода специфической фобии , характеризующейся экспериментирования и иррациональным страхом чрезмерной работы или трудовой деятельности. Люди, страдающие этой психопатологией, испытывают очень сильное чувство тревоги, когда идут на работу, и часто страх, который они испытывают в это время, мешает им пойти на работу.

Последствия этого расстройства обычно ужасны для человека, поскольку он совершенно неспособен адекватно выполнять свою работу. Точно так же во многих случаях расстройство заканчивается полным отказом от работы.

Однако сегодня эргофобия - это хорошо известная патология, и в нее можно вмешаться, чтобы преодолеть страх перед работой.

Характеристики эргофобии

Эргофобия - это особый тип фобии, тревожного расстройства, которое определяется опытом фобического страха перед работой.

Его характеристики очень похожи на характеристики других типов специфической фобии, таких как фобия пауков или фобия крови. Единственный элемент, который отличает эти расстройства, - это элемент страха, которым при эргофобии является работа.

Люди, страдающие от этого изменения, сильно ограничены в развитии своей рабочей среды. Их страх перед выполнением работы настолько велик, что полностью ограничивает их производительность.

Эргофобия считается гораздо более серьезной и инвалидизирующей психопатологией, чем другие типы специфических фобий, из-за свойств и последствий избегания опасного стимула, работы.

Фактически, эргофобия также считается социальным тревожным расстройством, однако страх и тревога проявляются только в тех социальных ситуациях, которые связаны с работой.

Страх работы

Основные характеристики, определяющие фобический страх работы, связанный с эргофобией, следующие:

излишний

На рабочем месте вы можете испытывать чувство страха или беспокойства разной степени. Однако они, как правило, имеют определенную связь с конкретными требованиями или ситуациями, с которыми работник контактирует.

При эргофобии человек испытывает страх перед чрезмерной работой. Это намного больше, чем можно было ожидать, и его нельзя классифицировать как «нормальный».

иррациональный

Страх эргофобии настолько велик и чрезмерен по сравнению с реальными требованиями ситуации, главным образом потому, что он иррационален.

То есть у человека с эргофобией есть несоответствующий страх. Она сама способна обнаружить иррациональность своего страха и осознает, что не стоит так сильно бояться работы.

неконтролируемый

Несмотря на то, что человек с эргофобией осознает, что его страх перед работой иррационален, он не может его избежать, главным образом потому, что страх, который он испытывает, также неконтролируем.

Человек совершенно не в состоянии контролировать свои чувства страха. Они появляются автоматически и полностью захватывают сознание человека.

настойчивый

Страх перед работой может усиливаться в определенные моменты напряжения, нестабильности или спроса. Однако страх эргофобии присутствует постоянно, независимо от внешних факторов, которые могут быть обнаружены на рабочем месте.

Страх эргофобии не поддается конкретным этапам или моментам, но всегда появляется неизменно.

Ведет к избеганию

Наконец, чтобы можно было говорить об эргофобии, страх перед работой должен быть настолько велик, что заставляет человека избегать рабочего места.

Человек с эргофобией будет прилагать все усилия, чтобы не выходить на работу, что в некоторых случаях может привести к окончательному отказу от работы.

симптомы

Симптоматика эргофобии характеризуется в основном тревожностью. Другими словами, чрезмерный и иррациональный страх перед работой предполагает порождение проявлений повышенной тревожности.

Симптомы тревоги появляются всякий раз, когда человек подвергается воздействию элемента, которого боятся; когда вы идете на работу. Человек с эргофобией совершенно не может ходить на работу, не испытывая повышенного чувства беспокойства.

Точно так же тревожные проявления и чувство нервозности могут появиться, даже когда человек не на работе. Простой факт, что вы думаете о рабочей среде или о том, что вам следует пойти на работу, - это элементы, которых может быть достаточно, чтобы вызвать тревожную реакцию.

В частности, тревожные симптомы расстройства можно разделить на три различных типа: физические симптомы, когнитивные симптомы и поведенческие симптомы.

Физические симптомы

Первые проявления, которые испытывает человек с эргофобией, идя на работу, связаны с рядом изменений в функционировании его тела.

Страх и напряжение, вызванные выходом на работу, вызывают усиление активности вегетативной нервной системы мозга, и этот факт выражается в ряде физических проявлений.

Человек с эргофобией может испытывать любое из следующих проявлений, когда идет на работу:

1. Учащение пульса, тахикардия или учащенное сердцебиение.
2. Учащенное дыхание или чувство удушья.
3. Повышенное напряжение мышц, головная боль или боль в животе.
4. Повышенная потливость тела.
5. Повышенное расширение зрачков.
6. Чувство тошноты, головокружения или рвоты.
7. Чувство нереальности происходящего или обморока.

Когнитивные симптомы

Физические проявления тревоги не проявляются изолированно, а выражаются способом, который тесно связан с серией мыслей о работе.

Мысли о рабочем месте всегда крайне негативны и тревожны, и этот факт мотивирует к усилению тревожного состояния субъекта.

Катастрофические мысли как о работе, так и о личных способностях справиться с ней, связаны с физическими ощущениями и порождают петлю, которая все больше и больше увеличивает состояние нервозности и беспокойства.

Поведенческие симптомы

Наконец, эргофобия характеризуется влиянием на поведение человека. Как правило, изменение обычно вызывает два основных поведения: избегание и побег.

Избегание - наиболее типичный поведенческий симптом эргофобии, который определяется как серия действий, которые человек совершает, чтобы не идти на работу.

Побег - это поведение, которое происходит, когда человек с эргофобией находится на своей работе, и дискомфорт и беспокойство, которые он испытывает в эти моменты, заставляют его уйти с работы.

причины

Эргофобия - это расстройство, которое имеет множество причин. Фактически, сочетание нескольких факторов является элементом, который вызывает появление психопатологии.

Факторы, которые, по-видимому, играют более важную роль в этиологии эргофобии:

1. Переживание негативных или травмирующих эпизодов, связанных с работой.
2. Страх быть отвергнутым
3. Тревожные качества личности.
4. Генетические факторы.
5. Депрессивные расстройства

лечение

Наиболее эффективным методом лечения эргофобии является психотерапия, известная как когнитивно-поведенческое лечение. В этом лечении человеку предоставляются стратегии и инструменты, которые позволяют ему постепенно подвергать себя воздействию раздражителей, которых он боится.

Сама экспозиция заставляет испытуемого привыкнуть к работе, и постепенно он преодолевает свой иррациональный страх.

В некоторых случаях также могут быть назначены анксиолитические препараты, чтобы человеку не пришлось увольняться с работы, пока длится психотерапия.

Ссылки

1. Беккер Э., Ринк М., Тюрке В. и др. Эпидемиология определенных типов фобий: результаты Дрезденского исследования психического здоровья. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–74.
2. Краск М.Г., Барлоу Д.Х., Кларк Д.М. и др. Специфическая (простая) фобия. В: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, редакторы. Справочник DSM-IV, Том 2. Вашингтон, округ Колумбия: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
3. Кертис Г., Маги В., Итон В. и др. Специфические страхи и фобии: эпидемиология и классификация. Br J Psychiat 1998; 173: 212–217.
4. Депла М., тен Хаве М., ван Балком А., де Грааф Р. Специфические страхи и фобии среди населения в целом: результаты обследования психического здоровья в Нидерландах и исследования заболеваемости (NEMESIS). Социальная психиатрия Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.