ПЕРИНАТАЛЬНОЕ ГОРЕ: КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОТЕРЕЙ РЕБЕНКА - ARTE - 2025

Перинатальная тяжелая утрата является процессом , который люди проходят после утраты нерожденного ребенка и, как правило, является потеря не признается обществом. Когда происходит что-то подобное, вы чувствуете душераздирающую боль, ваша жизнь теряет смысл, ваши планы нарушаются, и все больше не имеет значения.

Больше нет срочных, незавершенных задач или того отчета о работе, который вам нужно было срочно доставить. Ваш мир зашел в тупик из-за потери любимого человека.

Теперь подумайте на мгновение об одной из величайших потерь в вашей жизни, о боли, которую вы почувствовали, о том, как ваш мир развалился, о времени, которое вам потребовалось, чтобы преодолеть это … и спросите себя: каким был бы тот момент, если бы никто не узнал моя потеря

Потеря ребенка могла произойти несколькими способами:

• За выкидыш.
• За добровольный аборт.
• Для добровольного прерывания беременности из-за пороков развития плода.
• За добровольный аборт, потому что жизнь матери в опасности.
• Для выборочного сокращения беременных (в случае двойни, тройни …) в связи с тем, что у одного из младенцев есть проблема / порок развития или по любой другой причине.
• При осложнениях при родах.
• И т.п.

Хотя на протяжении всей статьи мы говорим о горе из-за потери нерожденных детей, перинатальное горе включает в себя потери, возникшие с момента зачатия до шести месяцев жизни ребенка.

Если мы читаем о перинатальном горе, мы можем найти авторов, которые устанавливают другие диапазоны (например, от 22 недель беременности до одного месяца, шести месяцев …). Есть много мнений по этому поводу.

Я должен подчеркнуть, что боль, связанная с перинатальным горем, не отличается от боли, связанной с обычным горем, хотя между ними есть различия.

Различия между нормальным и перинатальным горем

Когда умирает любимый человек, общество признает эту потерю несколькими способами:

• Это позволяет нам проводить траурные ритуалы, которые мы считаем целесообразными (похороны, мессы, захоронения …).
• Изменение нашей роли: мы превращаемся из сына в сироту или из мужа / жены в вдовца.
• Получение нескольких выходных на работе, чтобы мы могли «поправиться».
• Получение поддержки людей вокруг нас, которые спрашивают нас и интересуются нами.

Однако, когда горе перинатального характера, а потеря - это потеря будущего ребенка, все меняется:

• Не существует установленных ритуалов горя для этого типа утраты, что озадачивает родителей, которые нуждаются в совершении какого-либо обряда, но не знают, как, когда и где его выполнить.
• В испанском нет слова, описывающего новую роль родителей, потерявших ребенка.
• Невозможно провести несколько дней на работе, но вы должны вернуться на свое место сразу после потери.
• Полученной поддержки намного меньше, поскольку этот тип потери обычно является запретной темой, о которой не спрашивают или о которой мало.

Общество не признает этот тип потери, оно отрицает его, сохраняя ложное убеждение, что если о чем-то не говорят, значит, этого никогда не было. Это отрицание усложняет ситуацию для родителей, которые оказываются беспомощными, не зная, что делать и как действовать в такой болезненной ситуации.

Я должен подчеркнуть, что общество не отрицает наличие беременности, которая не наступила, а скорее отрицает наличие социальных отношений между родителями / родственниками с ребенком, и, следовательно, при отсутствии социальных отношений, дуэли нет.

Тот факт, что горе по поводу потери будущего ребенка не осознается, приводит к ряду серьезных последствий.

Последствия перинатальной потери

• Социальная изоляция.
• Беспокойство и страх перед новой беременностью.
• Ошибочные представления о собственном теле и о себе (мое тело не способно к беременности, мое тело ничего не стоит, я ничего не стою …).
• Вина перед собой.
• Депрессия.
• Трудности при принятии решений.
• Гнев по отношению к другим (медицинская бригада, Бог…).
• Отсутствие заботы об остальных детях.
• Отсутствие интереса к повседневной деятельности.
• Проблемы с питанием (отказ от еды или переедания).
• Проблемы в паре (как в отношениях, так и в сексуальном плане).
• Физические проблемы (стеснение в груди, пустота в желудке …).
• Проблемы со сном (бессонница, кошмары …).
• Двойственные чувства по поводу новой беременности.
• Чувство одиночества, пустоты.
• Печаль.
• И т.п.

Эти последствия затрагивают не только мать, но и отца, братьев и сестер, бабушек и дедушек. Не следует забывать, что они тоже пережили беременность и, следовательно, также страдают от потери.

Как помочь после перинатального горя?

Независимо от того, профессионалы мы или нет, мы можем помочь людям, которые переживают это тяжелое время, разными способами. Если вы хотите помочь, вы должны:

• Признайте свою потерю, никогда не отрицая того, что произошло.
• Позвольте им поговорить с вами о том, что произошло, позвольте им плакать перед вами, часто спрашивая их, как они себя чувствуют …
• Предлагайте свою поддержку во всем, что им нужно, даже если то, о чем они вас просят, кажется смешным и незначительным.
• Найдите ресурсы, которые необходимы для вашего улучшения (врач, психиатр, психолог …).
• Уважайте их решения, например, избавляться от вещей ребенка или нет.

Вы также должны принять во внимание ряд аспектов, которых следует избегать, и которые, к сожалению, мы делаем:

• Никогда не следует произносить фразы типа «не волнуйтесь, у вас будет еще детей», потому что для родителей каждый ребенок уникален, особенный и незаменимый.
• Вам следует избегать типичных фраз, когда вы столкнулись с потерей: «будь сильным», «ты в лучшем месте», «все происходит не просто так»… Они не помогают.
• Не говорите «Я понимаю вашу боль», если вы не прошли через нечто подобное.
• Не осуждайте решения родителей.
• Не ищите положительных сторон произошедшего.

К сожалению, перинатальная утрата - неизвестная проблема для большинства населения, поэтому нам не хватает помощи тем, кто переживает этот болезненный момент.

Во многих случаях лучше оставаться рядом с горюющим, предлагая свою любовь и поддержку, чем говорить, не имея особого представления, и причинять больше боли.

Как помочь себе

Если вы переживаете перинатальное горе и не очень хорошо знаете, что делать, как действовать или как справиться со всеми этими переполняющими вас чувствами, не волнуйтесь, это совершенно нормально.

Первое, что вам следует сделать, это понять, что вы переживаете процесс горя, который требует времени на подготовку и сопутствующей боли. Вы только что потеряли любимого человека, и это очень тяжело.

Вот несколько шагов, которые нужно сделать, чтобы преодолеть горе:

• Прощание с малышом очень важно для печали. Попросите медсестер принести его вам и провести с ним некоторое время наедине.
• Совершите какой-нибудь похоронный обряд, во время которого семья и друзья могут попрощаться с ним.
• В некоторых больницах позволяют слепить руки или ноги ребенка, сфотографироваться с ним или даже искупать его. Эти занятия рекомендуются в любое время.
• Расскажите о том, что случилось со своими близкими. Если это невозможно, найдите группу поддержки для этой работы.
• Не сдерживайте свои чувства и эмоции, не подавляйте их, для вашего улучшения необходимо, чтобы вы чувствовали боль, связанную с потерей.
• Узнайте о перинатальном горе, чем больше у вас будет информации, тем лучше.
• Есть много ассоциаций родителей, которые потеряли ребенка, узнают и поощряют себя к участию.
• Не спешите переживать горе, это долгий процесс.
• Сходите к психологу, он вам поможет в эти тяжелые времена.

В зависимости от условий проработка дуэли будет более или менее сложной. Естественный аборт - это не то же самое, что планирование смерти вашего ребенка, это не то же самое, что иметь одну или несколько потерь …

Что касается продолжительности утраты, ее очень сложно предсказать, поскольку на нее влияет множество переменных: история предыдущей утраты, личностные характеристики, тип смерти, тип отношений с умершим …

Как выразился автор Уильям Уорден: «Спросить, когда дуэль закончилась, все равно что спросить, насколько высоко она на вершине».

Все эти рекомендации направлены на то, чтобы принять потерю вашего ребенка как в интеллектуальном, так и в эмоциональном плане. Я знаю, что это сложно, но это первый шаг к тому, чтобы жить дальше.

«Боль горя - такая же часть жизни, как и радость любви; это, возможно, цена, которую мы платим за любовь, цена обязательств »- Колин Мюррей.

Ссылки

1. Cacciatore, Дж. Фленади, В. Купманс, Л. Уилсон, Т. (2013). Поддержка матерей, отцов и семей после перинатальной смерти. Кокрановская группа по беременности и родам, 6, 1-22.
2. Дэвидсон, Д. (2011). Мнения о проведении исследований, основанных на моем опыте перинатальной потери: от авто / биографии до автоэтнографии. Социологические исследования онлайн, 16 (1), 6.
3. Форхан
   , М. (2010). Делать, быть и становиться: путешествие семьи через перинатальную потерю. Американский журнал
   трудовой терапии, 64, 142-151. Осложненное горе после перинатальной потери.
4. Гаусия, К. Моран, А. Али, М. Райдер, Д. Фишер, К. Коблинский, М. (2011). Психологические и социальные последствия для матерей, страдающих
   перинатальной потерей: взгляд из страны с низким уровнем дохода. BMC Public Health, 11, 451.
5. Gaziano. К. О'Лири. J. (2011). Горе брата или сестры после перинатальной потери. Журнал пренатальной и перинатальной психологии и здоровья, 25 (3).
   Осложненное горе после перинатальной потери
6. Керстинг, А. Вагнер, Б. (2012) Осложненное горе после перинатальной потери. Диалоги в клинических нейронауках, 14 (2), 187-194.
7. Уитакер, К. (2010). Перинатальное горе у латиноамериканских родителей. Американский журнал по уходу за матерями и детьми, 35 (6), 341-345.