12 ДИНАМИКА УВЕРЕННОГО ОБЩЕНИЯ (ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ) - ГЕОГРАФИЯ - 2024

В динамике связи напористой очень полезны , поскольку они обеспечивают возможность практиковать этот коммуникативный стиль и обобщать в наших отношениях и нашей повседневной жизни.

Напористость подразумевает, что мы уважаем мнение других и в то же время делаем так, чтобы наше мнение уважалось. Очень важно, чтобы мы были ясными и краткими. Зная шаги, которые приводят к тому, что наша речь становится напористой, и применяя их на практике с помощью различных упражнений, вы добьетесь больших успехов.

В этом посте я покажу вам 10 динамик для практики уверенного общения, которые можно использовать в группах или индивидуально, взрослыми или детьми. Принимая во внимание цели каждого из них и используя их в нужное время, они будут весьма полезны.

Напористый стиль общения помогает нам отстаивать свое мнение и быть уважаемым другими. Этот факт положительно повлияет на нашу самооценку и будет иметь множество преимуществ в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

Любой лидер должен использовать напористый стиль общения. Более того, напористые люди часто проявляют инициативу и принимают решения внутри группы. Вам также может быть интересна динамика лидерства или самооценка.

Список динамики для практики уверенного общения

1- Заявительные права

цели

Развивайте самосознание.

Научитесь отстаивать личное мнение, основываясь на уважительной ситуации.

Необходимое время

Около 60 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Большое пространство, где участники могут работать в подгруппах.

Необходимые материалы

Фолио и ручка для каждого участника.

Следующие шаги:

Фасилитатор группы просит, чтобы каждый член группы индивидуально написал на листе бумаги права, которые, по их мнению, они имеют в семье, на работе и в обществе.

Группа делится на подгруппы, в зависимости от количества участников, и их просят назвать пять общих прав в упомянутых выше областях (семья, работа и общество).

По истечении заранее оговоренного времени каждая группа представляет свои выводы. Групповое обсуждение приветствуется.

Фасилитатор снова просит их разделиться на группы и подумать о том, какие права имеют люди в семье, рабочем контексте и в обществе в целом.

Когда они заканчивают, обсуждается, как мы можем уважать других, заставляя уважать себя.

2- Скалолазание

задача

Практикуйте общение в стрессовой ситуации.

Необходимое время

Примерно 90 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Большое пространство, где участники могут работать в подгруппах.

Необходимые материалы

Фолио и ручка для каждого участника.

Следующие шаги:

Фасилитатор представляет цель динамики и проводит мозговой штурм о ситуациях, в которых мы чувствуем напряжение.

Затем он определяет напористое общение и представляет ряд советов и формул. Рекомендуется попрактиковаться с парой примеров.

Каждый индивидуально пишет ситуацию (реальную или гипотетическую), которая вызывает у них напряжение и в которой они хотели бы практиковать уверенное общение.

Формируются подгруппы от 4 до 6 участников. Каждый из подгруппы поделится ситуацией со своими одноклассниками.

Внутри подгруппы будут сформированы два ряда, так что с одной стороны будет пара, а с другой - остальные члены подгруппы. Фасилитатор группы обозначит ряд как «спорящий», в котором слева направо будет градиент степени разногласий, от самого умеренного до самого серьезного.

В другом ряду волонтер и его партнер. Волонтер должен описать стрессовую ситуацию, которую он или она выбрал, и будет отвечать каждому спорящему по очереди, отвечая напористо.

Партнер волонтера предлагает поддержку и следит за тем, чтобы участники спора понимали, что разоблачает волонтер. Кроме того, он предлагает волонтеру обратную связь о том, как он развивается.

Обсуждается с большой группой, в которой определяются элементы, препятствующие общению, а также используемые инструменты и стратегии.

Если доступно больше времени, динамика повторяется, меняя роли каждого в подгруппе, чтобы они могли испытать разные точки зрения.

3- Фотопроекция

цели

Позвольте каждому человеку свободно выражать свои мысли.

Определите, как каждый идентифицирует себя.

Необходимое время

Около 20 минут.

Размер группы: неограничен.

Место

Большое пространство, где участники могут работать в подгруппах.

Необходимые материалы

Для каждой подгруппы фотография того, что побуждает участников представить ситуацию. Также бумаги, ручки и классная доска маркером или мелом.

Следующие шаги:

Фасилитатор делит группу на подгруппы в зависимости от количества участников занятия.

Он предлагает каждой подгруппе фотографию и просит их индивидуально записать, что произошло до фотографии, что происходит во время фотографии и что будет после.

Закончив, они один за другим делятся своим рассказом со своими одноклассниками. Они спорят между всеми и пытаются достичь общей ситуации.

Каждая подгруппа выбирает партнера, чтобы выступить перед другими партнерами.

Обсуждение: ведущий должен вести дискуссию так, чтобы каждый мог применить эти ситуации в своей повседневной жизни.

4- Пассивный, агрессивный и напористый

задача

Различайте разные типы общения.

Необходимое время

Около 120 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Большое пространство, где участники могут работать в подгруппах.

Необходимые материалы

Фолио, ручки и классная доска маркером или мелом.

Следующие шаги:

Фасилитатор проводит мозговой штурм на тему напористости.

Затем каждый должен индивидуально подумать о самом покорном человеке, которого он знает, и записать характеристики его поведения.

Каждого просят встать и действовать из одной части класса в другую с покорным отношением, используя исключительно невербальный язык.

Ведущий просит их остановиться, как статуи, и принять покорный жест. Он комментирует и отмечает, как группа характеризует это поведение.

Затем он переходит от покорного к агрессивному поведению. Раньше они должны были индивидуально записать характеристики агрессивного общения.

Опять же, они должны оставаться парализованными, а фасилитатор прокомментирует и попросит группу о сотрудничестве, чтобы сделать записи.

Члены группы занимают свои места и вместе составляют список поведенческих моделей напористого человека, особенно в отношении невербального поведения.

Опять же, им приходится передвигаться по классу, занимая напористую позицию и молча. Ведущий повторяет, прося их встать как статуи и обратить внимание на невербальное поведение.

Фасилитатор ведет дебаты, в которых анализируются различные стили общения и то, как участники динамики чувствовали себя в каждом из них. Затем вводятся и практикуются ситуации, в которых поведение является напористым. Также можно использовать примеры ситуаций, в которых можно практиковать напористый стиль.

5- Коллективная история

цели

Поделитесь чувствами с остальными одноклассниками.

Создайте общую историю.

Укрепляйте связи и отношения.

Необходимое время

Около 30 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Широкое пространство, в котором участники группы могут сидеть в кругу.

Необходимые материалы

Клубок шерсти.

Следующие шаги:

Фасилитатор группы представит обсуждаемую тему. Этот метод применим в разных сферах и в разные моменты, через которые проходит группа. Важно то, что есть доверие и каждый может свободно выражать свои мысли. Например, его можно использовать как отдушину, эмоциональное выражение, закрыть группу и т. Д.

Он состоит из человека, у которого есть клубок пряжи, который делится с группой тем, что они хотят, и держит конец мяча.

Затем он должен передать мяч своему партнеру.

Он должен прокомментировать то, что он хочет, и взять мяч. Затем вы передадите его другому партнеру.

Динамика заканчивается, когда все участвуют.

Окончательное отражение должно сопровождаться тканью, которая возникает вокруг команды, и отношениями, которые возникают внутри нее.

6-3 шага к напористости

задача

Практикуйте напористость.

Необходимое время

Около 30 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Большая комната или класс.

Необходимые материалы

Фолио, ручки и классная доска маркером или мелом.

Следующие шаги:

Фасилитатор раскрывает три шага, которые ведут к настойчивому диалогу. Выражайте чувства, спрашивайте, чего мы хотим, и говорите, что мы будем чувствовать после перемены.

Ежедневные ситуации в личной и рабочей жизни, которые обычно вызывают конфликты, выявляются и, в том числе, разрешаются посредством настойчивого диалога.

Другие комментарии: это можно сделать сначала в подгруппах или индивидуально, а затем разрешить и обсудить ситуации с остальными одноклассниками.

7- Препятствия

цели

Определите препятствия, которые появляются в процессе общения.

Разработайте инструменты и инструменты для их решения.

Необходимое время

Около 45 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Большая комната или класс.

Необходимые материалы

Фолио, ручки и классная доска маркером или мелом.

Следующие шаги:

Фасилитатор представляет динамику, объясняя, что они должны думать о ситуациях, в которых они не чувствовали себя удовлетворенными разговором или процессом общения.

Каждый человек делится с группой, и вместе они определяют, какие элементы или ситуации привели к неудаче.

Некоторые из представленных примеров представлены ниже с мимикой. Это может быть индивидуально или в группе.

Человек, чей пример приводится в исполнение, должен изменить состояние фигур в сторону уверенного общения.

Наконец, проводится дискуссия, в которой каждый может высказать свое мнение и чувства.

8- Диалог нарисован

задача

Повышайте креативность и сочувствие.

Используйте рисунок как способ выражения.

Необходимое время

Около 30 минут.

Размер группы

Unlimited. Важно, чтобы они узнали друг друга.

Место

Большая комната или класс.

Необходимые материалы

Цвета (маркеры или карандаши) и сплошная бумага.

Следующие шаги:

Каждый выберет цвет. Когда он есть у всех, им следует объединиться с людьми, у которых есть цвет, отличный от их собственного.

Они будут сидеть парами, лицом друг к другу, и посередине у них будет кусок непрерывной бумаги.

Им следует нарисовать то, чем они хотят поделиться или рассказать этому человеку.

В это время нельзя говорить. Для создания комфортного климата можно использовать расслабляющую музыку.

Фасилитатор должен знать, как протекают отношения и как они рисуют картинки.

Заключительное размышление о том, что они почувствовали и как они выразили это через рисунок. Также о том, как они чувствовали себя неспособными говорить во время рисования.

9- Напористая оппозиция

задача

Научитесь говорить «нет».

Необходимое время

Примерно 30 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Большая комната или класс.

Необходимые материалы

Фолио, ручки и классная доска маркером или мелом.

Следующие шаги:

Фасилитатор представит динамику, объясняя, что при настойчивости важно сказать «нет», если мы не хотим что-то делать.

Появляются разные повседневные ситуации, в которые может случиться так, что мы действительно не хотим идти. Например: сопровождать друга, чтобы купить рождественские подарки однажды днем, когда торговый центр будет полон людей.

Индивидуально участники группы пишут, как бы они поступили в этой ситуации и что бы они сказали своему собеседнику.

Вместе, под наблюдением фасилитатора, они уточняют, что они могут сказать в этих ситуациях.

10- Бесплатно

задача

Содействуйте сплочению группы путем размышлений над конкретной темой.

Необходимое время

Около 40 минут.

Размер группы

Unlimited.

Место

Большая комната или класс.

Необходимые материалы

В частности, нет.

Следующие шаги:

Подгруппы формируются в зависимости от размера группы.

Фасилитатор начинает говорить с ними о свободе и представляет динамику.

В группах они должны рассматривать следующие темы:

-Момент в моей жизни, в котором я почувствовал себя свободным.

-Момент жизни, в котором я чувствовал себя подавленным.

-Момент в моей жизни, когда я угнетал других людей.

После того, как все члены каждой подгруппы поделились своим опытом с другими, они вместе работают над определением слова «свобода» и другим для определения угнетения.

Все подгруппы представляют свои определения, и обсуждение продолжается до тех пор, пока они не достигнут общего согласия.

Фасилитатор должен подчеркнуть, как подойти к этим аспектам в отношении уверенного общения.

11- Невербальное общение

цели

Распознавайте движения и жесты тела.

Необходимое время

Около 60 минут.

Размер группы

Максимум 30 человек.

Место

Достаточно места для работы участников.

Необходимые материалы

Открытки с общими фразами, страницы и ручки.

Следующие шаги:

Динамика проста и будет проводиться одним человеком. Это даст каждому студенту карточку с такими фразами, как: «Я пойду к стоматологу завтра», «Мне понравился ужин с тобой вчера» или «Мне не нравится то, что ты говоришь».

Участники должны попытаться имитировать эти фразы своим телом в течение нескольких минут. Затем наблюдатели должны написать на листе бумаги, что, по их мнению, означает «актер».

12- Перспектива

цели

Визуализируйте точку зрения других людей.

Необходимое время

Около 60 минут.

Размер группы

3 человека.

Место

Достаточно места для работы участников.

Необходимые материалы

Фолио и ручки.

Следующие шаги:

Трое участников размещаются вокруг объекта и их просят написать краткое описание части объекта. Позже каждый прочитает вслух написанное.

Он подразумевает, что то, что каждый человек описывает или воспринимает, зависит от его точки зрения, и что не все видят мир одинаково.

Вот видео с самой выдающейся динамикой:

Другая динамика интереса

Групповая динамика для молодежи.

Мотивационная динамика.

Динамика самооценки.

Динамика эмоционального интеллекта.

Динамика групповой интеграции.

Динамика творчества.

Динамика доверия.

Динамика лидерства.

Динамика разрешения конфликтов.

Динамика ценностей.

Презентационная динамика.

Динамика совместной работы.