ТИПЫ ПАМЯТИ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКИ (ПСИХОЛОГИЯ) - НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ - 2026

Каждый тип памяти имеет свое собственное функционирование, хотя все они взаимодействуют для выполнения полного процесса запоминания. Это сложный процесс, который подразделяется на кодирование, консолидацию, хранение и поиск. Цель памяти - сохранить информацию во времени.

Авторы, исследовавшие типы памяти, обычно различают их по нескольким критериям. Например, как долго информация хранится в нашем сознании. Отсюда две наиболее известные группы большой памяти - кратковременная память и долговременная память.

Они также обычно классифицируют их по тому, является ли их процесс сознательным или бессознательным, или по типу запоминаемой информации. Более того, авторы иногда расходятся во мнениях относительно точного значения каждого типа воспоминаний. Однако будет сделана попытка включить наиболее распространенные и принятые определения.

Затем вы сможете узнать, какие типы памяти классифицируются по различным аспектам. Имейте в виду, что есть воспоминания, которые могут принадлежать более чем к одной категории. Например, воспоминания о событиях из прошлого, таких как ваш предыдущий день рождения, - это тип долговременной памяти, явной и автобиографической одновременно.

Типы памяти по длительности

Информация, которую мы получаем, может оставаться в нашем мозгу от секунд до лет. Все зависит от того, насколько важна для нас эта информация или от наших усилий запомнить ее.

В зависимости от количества времени, в течение которого данные остаются у нас под рукой и, следовательно, могут быть восстановлены, память может быть:

-Сенсорная память

Это самый короткий тип памяти. Он заключается в способности сохранять восприятие сенсорной информации после исчезновения стимула.

Нас постоянно бомбардирует большой объем информации. Это могут быть слуховые, зрительные, обонятельные, вкусовые или сенсорные данные. Наше тело не может реагировать на все раздражители одновременно, потому что энергия ограничена, поэтому она фильтруется. Таким образом, он игнорирует одни данные и обнаруживает другие. Последние являются частью сенсорной памяти.

Сенсорную память о визуальных стимулах часто называют иконической памятью. Если это слуховые стимулы, это называется эхогенным; а если они тактильные, тактильные.

Этот тип памяти не требует сознательного внимания, обычно он бывает непроизвольным. Он характеризуется очень быстрым исчезновением, примерно через 200-500 миллисекунд после восприятия элемента. Хотя эхогенная или слуховая сенсорная память может длиться немного дольше, самое большее 3–4 секунды.

Продолжительность этого воспоминания настолько коротка, что его обычно считают частью процесса восприятия, хотя это необходимый шаг для сохранения содержания в краткосрочной памяти.

Чтобы информация из сенсорной памяти перешла в кратковременную память, должен происходить процесс внимания. То есть добровольно сконцентрироваться на одном стимуле, игнорируя другие.

-Кратковременная память и рабочая память

Кратковременная память работает путем временного восстановления обрабатываемой информации. Его емкость ограничена и составляет от нескольких секунд до минуты.

Этот тип памяти помогает нам понять, о чем идет речь в тексте, потому что, читая предложение, мы все еще помним предыдущее.

Кажется, что предел элементов, которые могут уместиться в кратковременной памяти, составляет около 4 или 5. Однако эту способность можно увеличить с помощью тренировки или техники «разбиения на части». Эта техника заключается в группировании предметов. Например, если мы хотим узнать номер телефона, мы можем сгруппировать цифры три на три, чтобы лучше его запомнить.

С другой стороны, информация не перейдет в более длительное хранилище (то есть в долговременную память), если мы не предпримем сознательных усилий для ее сохранения.

Чтобы данные перешли из краткосрочного в долгосрочное хранилище, они должны быть повторены и / или искать смысл или связь с другими данными, которые мы уже знаем. Так же, как мы должны быть мотивированы и заинтересованы в их запоминании.

Что касается рабочей памяти, одни авторы используют этот термин и кратковременную память как синонимы, а другие - нет. Некоторые утверждают, что рабочая память, также называемая оперативной памятью, включает кратковременную память, но имеет другие дополнительные функции.

Например, кажется, что рабочая память не только позволяет запоминать данные, которых больше нет, но также позволяет манипулировать этими данными для вмешательства в высшие когнитивные процессы (такие как язык и рассуждение).

Рабочая память также связана с исполнительными функциями, которые позволяют нам планировать, принимать решения, размышлять, сдерживать и т. Д.

-Долгосрочная память

Воспоминания, которые хранятся в долговременной памяти, могут оставаться там на всю оставшуюся жизнь. Со временем он очень мало портится и может хранить неограниченное количество информации.

Однако не все воспоминания на этом складе имеют одинаковую силу и не все остаются статичными. Время от времени наши воспоминания пересматриваются и при необходимости «обновляются». Следовательно, информация, которую мы запоминаем, не является строго постоянной или надежной.

Чтобы воспоминания переходили в долговременную память, необходим процесс консолидации, в котором через сложные нейронные механизмы информация фиксируется в нашем мозгу.

Кажется, что большая часть консолидации воспоминаний происходит во время сна, поэтому и по многим другим причинам так важно правильно отдыхать.

В долговременной памяти обычно делаются такие различия, как имплицитная, явная, эпизодическая, семантическая память … которые мы увидим дальше.

Типы памяти в зависимости от того, сознательная она или бессознательная

-Явная память

Декларативная память требует сознательного мышления. Например, попробуйте вспомнить, что вы ели вчера на ужин, или назовите предметы, которые вы можете найти в магазине канцелярских товаров.

Обычно это ассоциативно, то есть наш разум связывает новые воспоминания с другими, которые у нас уже есть и которые имеют определенные общие аспекты.

-Предполагаемая память

Это о тех воспоминаниях, о которых вы не подозреваете. То есть перцептивные и двигательные привычки, которые зависят от нашего опыта.

Это наши знания о том, как мы обычно делаем то, что делаем. Обычно мы запускаем их автоматически, и их трудно выразить словами.

Например, играть на музыкальном инструменте, кататься на велосипеде, писать, не бояться громких звуков, которые мы уже слышали, быстро узнавать свою семью и друзей и т. Д.

Этот тип памяти обычно включает в себя процедурную память, которую вы можете найти позже.

Типы памяти по их содержанию

-Автобиографическая или эпизодическая память

Это тип явной памяти, которую многие считают первым, что приходит на ум, когда вы думаете о «памяти». Он состоит из набора важных воспоминаний о нашей жизни, таких как наш личный опыт, важные события, события с большим эмоциональным зарядом и т. Д.

Очевидно, мы гораздо лучше запоминаем те события, которые были для нас важны, и прежде всего те, которые сопровождались сильными переживаниями. Мы также более подробно запоминаем, когда впервые пережили что-то. Например, ваш первый день в школе, поездка, которую вы совершили в одиночестве, свадьба родственника и т. Д.

В рамках этого типа памяти есть авторы, которые создают «флеш-память». Это автобиографические воспоминания, которые очень подробно и ярко восстанавливаются с момента, когда была услышана важная и неожиданная или эмоционально заряженная новость. Они очень устойчивы к забыванию. Примером может служить теракт 11 сентября.

Когда кодируется эпизодическая память, активируется структура мозга, называемая гиппокампом. Позже воспоминания консолидируются в разных частях неокортекса. Каждый элемент хранится там, где он соответствует, в областях мозга, предназначенных для обоняния, слуха, зрения …

-Семантическая память

Семантическая память - это то, что хранит общие и осознанные знания, подобные тому, чему нас учили в школе или в университете.

Он включает концепции, факты, значения и другие знания о внешнем мире, которые мы приобрели. Им делятся с другими, независимо от личного опыта, окружающей среды и времени приобретения.

Некоторые примеры: заглавные буквы, функции объектов, социальные обычаи, значение слов, математическое сжатие и т. Д.

Семантическая память также имеет разную степень, от сильной до более слабой.

Что касается основ мозга, кажется, что в семантической памяти активизируются височная и лобная кора.

-Инструментальная или процедурная память

Это тип имплицитной памяти, поскольку ее трудно вербализовать, и ее шаги выполняются автоматически и бессознательно.

Это те двигательные паттерны, которые мы уже усвоили и с легкостью воспроизводим. Они совершенствуются через практику и остаются верными и прочными воспоминаниями. Например, подъем по лестнице, игра на пианино, катание на роликах, плавание и т. Д.

Для приобретения этого типа памяти важно моторное обучение, которое поддерживается в основном в базальных ганглиях и мозжечке.

-Топографическая память

Когда мы хотим говорить конкретно о тех воспоминаниях, связанных с пространственной ориентацией, мы имеем в виду топографическую память. Это способность ориентироваться, узнавать путь и переходить его, запоминать ключи к семейной среде и т. Д.

Пространственная память тесно связана с гиппокампом, особенно с правой стороной, где есть так называемые «клетки места», отвечающие за создание ментальной карты пространства.

-Произвольная память или грунтовка

Это подтип неявной памяти, характеризующийся увеличением способности идентифицировать или обрабатывать определенный элемент как следствие предыдущего представления указанного объекта.

Это зависит от нашего опыта, например, если вы слышали слово совсем недавно или чаще, чем любое другое, более вероятно, что оно приходит в вашу память быстрее.

Типы памяти по временному адресу

-Ретроспектива

Ретроспективная память состоит из воспоминаний о событиях, людях, словах, принадлежащих прошлому. Запоминаемые элементы могут быть семантическими, эпизодическими, автобиографическими, декларативными, явными, неявными и т. Д.

Можно думать, что к нему принадлежат почти все типы памяти, однако есть и перспективная память, имеющая другое временное направление.

-Перспективы

Перспективная память состоит из «запоминания того, что мы должны помнить». Другими словами, это происходит, когда информацию необходимо запомнить в будущем, и мы ее осознаем.

Таким образом, мы будем знать, что в будущем мы должны помнить, что у нас назначен медицинский прием в определенное время, что мы должны отправить электронное письмо или где мы встречаемся с нашим другом.

Может показаться очевидным, что это не два полностью независимых типа памяти, поскольку для работы предполагаемой памяти требуются определенные аспекты ретроспективного анализа.

Однако согласно различным исследованиям, эти два типа памяти запускают отдельные процессы. Например, случаи пациентов с нарушением памяти проспективно, а не ретроспективно, или наоборот.

Типы памяти в зависимости от того, распознана или извлечена информация

Исследователи процессов памяти различают распознавание и извлечение в зависимости от способа доступа к хранимой информации.

-Познавательная память

Это происходит, когда мы можем определить, знаком ли нам этот элемент и почему. Например, академический экзамен с несколькими вариантами ответов, на котором у вас есть несколько вариантов ответов, и вы должны отметить один, является задачей распознавания.

Написаны правильные ответы, и вы должны начать свою память распознавания, чтобы выбрать верный вариант.

-Восстановление памяти

В этом случае информация должна быть извлечена из нашей памяти без подсказок или подсказок. Пример, сравнимый с предыдущим, - открытый экзамен, ответы на который должны быть записаны.

Необычные типы памяти

Были обнаружены случаи, когда есть способы запоминания, которые более акцентированы и точны, чем обычно. Это называется гипермнезией.

В эту категорию могут быть включены:

-Эйдетическая память

Эйдетическая память, также называемая фотографической памятью, которая предшествует кратковременной памяти и запоминается как очень короткое воздействие сохраненного объекта.

У некоторых детей эта способность сенсорной памяти особенно подчеркнута, особенно если они являются визуальными элементами. Воспоминания чрезвычайно четкие и подробные, поэтому в самых особых случаях люди могут вспомнить почти все, что они видели или слышали, даже однажды.

-Высококачественные автобиографические мемуары

Это состояние описал нейробиолог Джеймс Макгоу в 2006 году. Речь идет о запоминании переживаний из прошлого, но исключительно тщательно и точно, с мельчайшими подробностями. На данный момент это заболевание диагностировано только у 20 человек.

Ссылки

1. Эйдетический. (SF). Получено 7 ноября 2016 г. из Википедии.
2. Зеркало Сааведра Рока, Дж. М. и Таравилло Фольгерас, Б. (2012). Психобиология. Нейропсихология. Объем памяти. Руководство CEDE: Мадрид.
3. Объем памяти. (SF). Получено 7 ноября 2016 г. из Википедии.
4. Моргадо Берналь, И. (19 декабря 2006 г.). Психобиология обучения и памяти (часть 1): природа и классификация. Получено из Percepnet.
5. Типы памяти. (SF). Получено 7 ноября 2016 г. из The Human memory.
6. Типы памяти. (SF). Получено 7 ноября 2016 г. из Brain HQ.
7. Циммерманн, К. (27 февраля 2014 г.). Определение памяти и типы памяти. Получено из Livescience.