ЧТО ТАКОЕ ДЕМОФОБИЯ ИЛИ ЭНОКЛОФОБИЯ? (БОЯЗНЬ ТОЛПЫ) - ARTE - 2025

Demofobia или enoclofobia является тревожным расстройством , характеризующимся испытывает иррациональную, чрезмерную и неконтролируемую толпу страха. Те, кто страдает от этого изменения, неоправданно опасаются скопления людей.

Этот страх автоматически вызывает тревожную реакцию, которая причиняет человеку сильный дискомфорт. Тревога, испытываемая при эноклофобии, настолько высока, что вызывает у человека поведение избегания и избегания.

Этот факт означает, что человек с этим типом фобии будет избегать ситуаций, в которых постоянно находится много людей, чтобы избежать сильного дискомфорта, который это вызывает.

Изменения, вызванные этим заболеванием, могут серьезно повлиять как на самочувствие, так и на функциональные возможности человека. Точно так же это может ограничить вас от выполнения большого количества действий. Однако лучшая новость об этом заболевании заключается в том, что при нем есть вмешательства, которые позволяют оптимально выздороветь.

Характеристики демофобии

Демофобия - довольно распространенный вид известных специфических фобий. Эти расстройства характеризуются проявлением чрезмерного, иррационального и неоправданного страха перед определенным элементом.

В случае демофобии элемент страха - это толпы, поэтому человек испытывает сильное чувство страха, когда сталкивается с ситуациями с большим количеством людей.

Учитывая глобализованный мир, в котором мы живем сегодня, толпы - довольно распространенный элемент. Есть много мест, в которых может собраться большое количество людей. Точно так же на большинстве интересных мероприятий практически невозможно присутствовать без компании многих других людей.

При всем при этом демофобия - это расстройство, которое может серьезно повлиять на жизнь человека. Во-первых, это может сильно ограничить его функциональность, поскольку человек может быть не в состоянии посещать или путешествовать по разным местам, где находится большое количество людей.

С другой стороны, человек с демофобией часто не может избежать скопления людей, что вызывает немедленную реакцию беспокойства и сильного дискомфорта.

симптомы

Симптомы демофобии появляются в ответ на сильный страх, который человек представляет перед толпой. Когда человек сталкивается со своим пугающим стимулом (толпой людей), он переживает серию проявлений.

Симптомы этого расстройства указывают на явное повышение напряжения и нервозности у субъекта. Человек испытывает сильный страх, который вызывает отчетливую тревожную симптоматику.

Симптомы беспокойства могут быть различной степени выраженности. Интенсивность проявлений демофобии может различаться у каждого человека и, прежде всего, в зависимости от ситуации, в которой они находятся.

В целом, чем больше толпа, тем меньше у человека вариантов выхода из ситуации и чем меньше у него поддержки в данный момент, тем сильнее симптомы.

Обычно проявления демофобии не заканчиваются панической атакой, хотя симптомы часто бывают очень сильными.

Симптомы демофобии характеризуются воздействием на три разных уровня: физический, когнитивный и поведенческий.

Физический уровень

Первые симптомы, которые испытывает человек с демофобией в толпе, - это физические проявления. Эти проявления представляют собой серию физиологических изменений, которые происходят в ответ на повышенное состояние бдительности и беспокойства человека.

При демофобии эти проявления могут быть разными, но все они относятся к повышению активности центральной нервной системы.

Наиболее типичными симптомами являются учащенное сердцебиение и частота дыхания, кроме того, вы можете испытывать тахикардию, учащенное сердцебиение или чувство удушья. Аналогичным образом, повышенное напряжение мышц, расширение зрачков и потоотделение являются проявлениями, которые могут наблюдаться во многих случаях.

С другой стороны, головные боли и / или боли в животе часто возникают в ответ на повышенное напряжение тела. Точно так же в самых тяжелых случаях могут возникать ощущения деперсонализации и сильное головокружение.

Когнитивный уровень

Физические проявления, которые относятся к явному состоянию тревоги, быстро интерпретируются и анализируются мозгом. В этом смысле демофобия показывает серию мыслей о страхе перед толпой.

Такие познания, как опасность, которую представляет скопление многих людей в определенном месте, негативные последствия, которые это может повлечь за собой, и необходимость убежать, чтобы обезопасить себя, обычно являются общими.

Мысли о личной неспособности выжить в этих ситуациях также, кажется, играют важную роль в патологии.

Однако когниции, которые могут появиться у человека с демофобией, многочисленны и неконтролируемы. Мысль управляется страхом перед толпой, поэтому может развиться любое негативное представление об этой ситуации.

Поведенческий уровень

Страх, который представляет человек с демофобией, напрямую влияет на его поведение и поведение.

Очевидно, что основной поведенческий симптом этого расстройства - избегание. То есть человек с демофобией будет стараться по возможности избегать той ситуации, которой он боится больше всего, - толпы.

Точно так же ускользающее поведение обычно является наиболее распространенной поведенческой реакцией среди людей с демофобией, когда они погружены в толпу.

Демофобия против агорафобии

Демофобия имеет сходство с другим тревожным расстройством, широко известным как агорафобия. На самом деле агорафобия гораздо более распространена (почти 3%), чем демофобия (менее 0,3%) в глобальном обществе.

Агорафобия - это расстройство, которое определяется появлением беспокойства при нахождении в местах или ситуациях, где побег может быть затруднен. Или в местах, где в случае неожиданной панической атаки помощь может оказаться недоступной.

Очевидно, что толпа и многолюдные места - это место, откуда сбежать может быть труднее, чем обычно. Таким образом, это одна из самых страшных ситуаций при агорафобии.

Однако, несмотря на то, что и демофобия, и агорафобия могут представлять иррациональный и чрезмерный страх перед толпой, это не одно и то же расстройство.

Разница между обеими патологиями заключается в элементе ужаса. В то время как при демофобии опасаются только людных мест, при агорафобии опасаются ситуаций, когда побег затруднен.

Таким образом, при агорафобии опасные места не ограничиваются толпой. Находиться в метро или автобусе (даже если он пустой) может вызывать опасения у человека, страдающего агорафобией, поскольку побег затруднен. Однако это не будет для человека с демофобией, так как он боится только толпы.

причины

Развитие страхов - нормальный процесс для всех людей. Фактически, все люди могут испытывать такие эмоции.

Исследования этиологии конкретных фобий показывают, что обусловленность играет фундаментальную роль в их развитии. Однако было показано, что не существует единой причины демофобии, поэтому разные факторы могут играть важную роль.

Классическое кондиционирование

Переживание травматических переживаний, связанных с толпой или переполненным пространством, может сыграть важную роль в развитии демофобии.

Эти переживания могут вызвать явный страх перед теми ситуациями, которые могут стать патологическими.

Викарная обусловленность

Точно так же визуализация крупных катастроф в людных местах или негативных событий, связанных с толпой, может обусловить переживание страха человеком и способствовать развитию фобии.

Генетические факторы

Хотя они не очень хорошо изучены, многие авторы отстаивают наличие генетических факторов при определенных фобиях.

Наследственность этих изменений считается генерализованной при тревоге. Таким образом, люди, члены семьи которых страдают тревожными расстройствами, более склонны к развитию тревожных расстройств, включая демофобию.

Когнитивные факторы

Эти элементы, по-видимому, особенно связаны с поддержанием фобии, а не столько с ее происхождением.

Нереалистичные представления о вреде, который может быть получен в случае воздействия опасного стимула, предвзятость внимания к угрозам, связанным с фобией, низкое восприятие собственной эффективности и преувеличенное восприятие опасности, по-видимому, являются ключевыми факторами в поддержании демофобии.

лечение

К счастью, сегодня есть вмешательства, которые позволяют вылечить определенные фобии, включая демофобию.

Вмешательство, которое доказало свою эффективность в достижении этих целей, - это когнитивно-поведенческое лечение. Это тип психотерапии, который воздействует как на когнитивные, так и на поведенческие компоненты человека.

В этом лечении субъект подвергается воздействию элементов, которых боятся. Поскольку при демофобии боятся толпы, часто бывает сложно устроить живую выставку. По этой причине часто используются экспозиция в воображении и экспозиция через виртуальную реальность.

Благодаря выставке человек привыкает к толпе и преодолевает свой страх перед ней.

Точно так же методы релаксации позволяют уменьшить симптомы тревоги, а когнитивные инструменты изменяют негативные мысли по отношению к толпе.

Ссылки

1. Американская психиатрическая ассоциация (2013). DSM-5 Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Вашингтон: Американское психиатрическое издательство.
2. Авила А. и Поч Дж. (1994) Руководство по методам психотерапии. Психодинамический подход. Мадрид: Сигло XXI. (Стр. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Бейтман, А .; Браун Д. и Педдер Дж. (2005) Введение в психотерапию. Руководство по психодинамической теории и технике. Барселона: Альбеса. ((Стр. 27-30 и 31-37).
4. Беллох А., Сандин Б. и Рамос Ф. (1994). Руководство по психопатологии. Том I. Мадрид: Макгроу Хилл. Interamerican.
5. Эчебуруа, Э. и де Корраль, П. (2009). Тревожные расстройства в детском и подростковом возрасте. Мадрид: пирамида.
6. Обиолс, Дж. (Ред.) (2008). Руководство по общей психопатологии. Мадрид: Новая библиотека.