ЧТО ТАКОЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ РИСК? - РАБОТА - 2026

Биомеханический риск относится ко всем этим внешним элементам , действующих на человеке , выполняющий определенную деятельность. Объект изучения биомеханики связан с тем, как на рабочего влияют силы, позы и внутренние движения выполняемой им рабочей деятельности.

Существует биомеханический риск при выполнении задач, требующих от работника большего усилия, чем мышцы готовы приложить. Это может иметь серьезные последствия для здоровья: от конкретных временных недугов до необратимых травм.

Существует ряд биомеханических факторов риска, которые могут возникнуть на рабочем месте и повлиять на рабочих.

Наиболее распространенные биомеханические риски

- Факторы условий труда

Условия труда очень важны, чтобы избежать биомеханических рисков. Как в административных, так и в операционных задачах важно учитывать некоторые элементы, которые могут быть очень вредными, если они не будут учтены должным образом.

Ниже приведены некоторые из условий труда, которые могут представлять биомеханический риск:

сила

Применение большей силы, чем вы можете, может привести к проблемам со здоровьем. Эти трудности могут возникнуть при одновременном приложении большой силы или при приложении меньшей силы, но продолжительным образом.

Когда прикладывается большее усилие, чем могут выдержать мышцы или сухожилия тела, возможна травма.

Позиция

В любой деятельности, которая осуществляется, следует соблюдать осанку тела, потому что неправильное положение тела может привести к мышечным недугам и даже отклонениям, которые приводят к длительному дискомфорту.

Правильная осанка, независимо от выполняемой деятельности, должна стремиться к выравниванию тела. Плечи должны быть направлены назад и вниз, грудь должна быть приподнята, лицо должно быть высоким, а шея должна быть на одном уровне с позвоночником.

Область поясницы должна быть защищена: если человек сидит, нижняя часть спины должна комфортно поддерживаться сиденьем; если человек стоит, он должен попытаться центрировать таз, чтобы избежать изгиба в пояснице.

движения

Есть ряд движений, которые нужно делать осторожно, чтобы не травмировать тело. Все движения должны выполняться определенным образом, чтобы избежать травм: нужно соблюдать осторожность, начиная с того, как вы наклоняетесь, чтобы поднять тяжелую коробку, до того, как вы кладете руки на клавиатуру при наборе текста.

Важно помнить, что как одиночные движения, требующие больших усилий, так и повторяющиеся движения, требующие меньшего усилия, при неправильном выполнении могут привести к травмам.

- Организационные факторы

Существуют и другие факторы, которые могут означать биомеханические риски, например, те, которые связаны с организационными аспектами работы.

Речь идет не только о конкретных задачах, которые будет выполнять работник, но и об объеме работы, которую он выполняет, и о том, сколько времени им следует потратить на эти задачи.

Нагрузка

Под рабочей нагрузкой понимаются прилагаемые физические усилия и объем работы, которую необходимо выполнить.

Объем работы должен быть адаптирован к возможностям работника, и необходимо избегать требований, превышающих те, на которые он может отвечать, чтобы сохранить его здоровье и способствовать хорошей производительности.

Продолжительность дня

Многочасовые повторяющиеся движения, стояние или применение физической силы могут нанести вред рабочим.

Однако есть профессии, природа которых требует этих действий со стороны рабочего, как, например, в случае с офисными работниками, официантами, грузовыми операторами и другими. Контроль рабочего времени имеет важное значение для защиты здоровья рабочих.

- Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды сильно влияют на рабочих. Неподходящая окружающая среда может причинить людям травмы и дискомфорт.

Рабочее пространство

Если человек работает сидя, высота стула должна соответствовать высоте пользователя, а ступни должны стоять на полу.

Спинка должна позволять спине отдыхать; Правильное сидение важно для тех, кто страдает болями в пояснице, так как это позволяет расслабиться.

Мягкое сиденье снижает нагрузку на ягодичные и седалищные кости и позволяет рабочему сидеть без травм. Кресло также должно быть подвижным, чтобы у тела был запас хода.

Если человек работает стоя, рабочее пространство должно позволять ему двигаться, чтобы не стоять в одном и том же положении. Вы также должны носить соответствующую обувь, обеспечивающую комфорт.

А если человеку приходится поднимать тяжелые грузы, он должен использовать пояс, защищающий его поясницу.

освещение

Помещение, в котором они работают, должно быть правильно освещено, чтобы рабочий не заставлял глаза выполнять свою работу. Свет не должен быть слишком непрозрачным или слишком ярким, он должен быть адаптирован к потребностям сотрудника.

Рабочие материалы

Инструменты, используемые работником, должны быть разработаны и адаптированы к задаче, которую он должен выполнять.

Сиденье, стол, электронное оборудование, инструменты, а также прочая мебель и другие элементы должны быть идеально адаптированы к выполняемой работе.

вентиляция

Замкнутое пространство без естественных воздухозаборников, с высокими или низкими температурами или с воздухом, загрязненным газами или пылью, может повлиять на дыхательную систему рабочих и снизить их работоспособность.

Рекомендуется иметь системы вентиляции, регулирующие температуру, очищающие воздух и удаляющие излишки пыли.

Профилактика

Независимо от того, сидит ли рабочий или стоит, помимо правильной мебели и инструментов важно, чтобы его тело двигалось. Вам нужно делать перерывы, чтобы размяться и расслабиться; практически сразу пользователь почувствует большее благополучие.

Условия должны быть максимально комфортными и подходящими, чтобы избежать дискомфорта и травм, которые могут повлиять на долгосрочную перспективу, таких как боль в шее, боль в пояснице, боль в суставах, появление варикозного расширения вен из-за нарушения кровообращения и даже дискомфорт в области сердца. .

Ссылки

1. Маррас, В., Лавендер, С., Леурганс, С., Фатхаллах, Ф., Фергюсон, С., Аллред, В. и Раджулу, С. «Биомеханические факторы риска профессиональных заболеваний поясницы» (1995) в Spine Исследовательский институт. Получено 9 августа 2017 г. из Института исследований позвоночника: spine.osu.edu.
2. «Предотвращение эргономических рисков» в Региональной конфедерации бизнес-организаций Мурсии. Получено 9 августа 2017 г. из Региональной конфедерации деловых организаций Мерсии: croem.es.
3. "Гигиена труда. Биомеханический риск »в Integral Business Continuity Services. Получено 9 августа 2017 г. из Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
4. Маррас, В., Хини, К., Оллред, В., Берр, Д., Фергюсон, С., Фуджиширо, К. и Ашида, С. «Биомеханические и психосоциальные риски боли в пояснице» (январь 2007 г.) в Центрах Контроль и профилактика заболеваний. Получено 9 августа 2017 г. из Центров по контролю и профилактике заболеваний: cdc.gov.
5. Коломбини Д. и Окчипинти Э. «Анализ рисков и управление повторяющимися действиями» (2014 г.) в Google Книгах. Получено 9 августа 2017 г. из Google Книг: books.google.com.