АНУПТАФОБИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE

Anuptafobia является специфической фобии , где страшилась элемент лежит в том , сингл. Человек, страдающий от этого психологического изменения, представляет чрезвычайно высокий страх всякий раз, когда он сталкивается со своей пугающей ситуацией, то есть всякий раз, когда у него нет партнера или он думает, что он, возможно, не имеет его.

Чтобы правильно определить это тревожное расстройство, необходимо точно знать, какие качества характеризуют переживаемый страх. Фактически, все мы можем страдать от определенного страха остаться одиноким во многие моменты нашей жизни.

Особенно в те моменты, когда мы заканчиваем романтические отношения или начинаем испытывать проблемы с нашим партнером, мы можем испытывать определенный страх от мысли остаться в одиночестве и потерять компанию, которая у нас была так долго.

Точно так же на определенных жизненно важных этапах, связанных с обязательством, рождением детей или созданием семьи, мы также можем быть более предрасположены нервничать при мысли о том, что у нас нет человека, с которым можно было бы реализовать эти планы на будущее.

Однако ануптафобия выходит за рамки простого страха быть одиноким, поэтому страх, который возникает при этом расстройстве, должен соответствовать ряду характеристик.

Характеристики ануптафобии

Страх несоразмерен

Страх, испытываемый при ануптафобии, совершенно несоразмерен требованиям ситуации. Это означает, что человек, страдающий этим типом фобии, будет испытывать чрезвычайно высокий страх, который не реагирует на ситуацию, представляющую реальную опасность.

Этот первый диагностический аспект может быть несколько неоднозначным, поскольку часто бывает трудно определить, когда страх отсутствия партнера является непропорциональным.

Однако в общих чертах этот страх, который испытывается с сильными ощущениями ужаса, можно рассматривать как фобию.

Это невозможно объяснить или аргументировать

Человек, страдающий ануптафобией, не может объяснить, почему он испытывает такое повышенное чувство страха при мысли о том, что у него нет партнера.

Хотя человек может логически рассуждать о других аспектах своей жизни, ему будет трудно найти объяснения страху, который он испытывает по поводу своей сентиментальной ситуации.

Это вне добровольного контроля

Ануптофоб, как и любой другой человек, страдающий тревожным расстройством, не может контролировать свои чувства страха.

Страх овладевает вашим разумом, и вы не можете уменьшить или смягчить его, как бы сильно вы ни пытались внушить противоположные мысли.

Это приводит к избеганию пугающей ситуации

Люди с ануптафобией будут всеми силами избегать ситуации, которую они больше всего боятся, то есть быть одинокими.

Это проявление страха может вылиться в навязчивое поведение по поиску партнера или сильное сопротивление разрыву романтических отношений.

Сохраняется со временем

Это изменение тревожности не проявляется изолированно или в определенные моменты, но сохраняется с течением времени.

Таким образом, в то время как человек без ануптафобии может испытывать страх одиночества в деликатные моменты своей жизни, человек, страдающий этим фобическим расстройством, будет постоянно и постоянно испытывать страх отсутствия партнера.

Это неадаптивный

Считается, что страх, который испытывает человек, не выполняет адаптационные функции, то есть он не реагирует на реальную опасность и не позволяет человеку адекватно адаптироваться к окружающей его среде, скорее наоборот.

симптомы

Чтобы закончить различение ануптафобии от непатологического страха одиночества, очень важно обратить внимание на клинические характеристики этого расстройства.

В общих чертах можно выделить три основных области, которые изменяются наличием ануптафобии: физиологический уровень, когнитивный уровень и поведенческий уровень.

Физиологический план

Ануптафобия включает в себя очень сильную и чрезвычайно интенсивную реакцию страха. Эта активация характеризуется запуском целого ряда физиологических реакций, вызванных повышением активности центральной нервной системы (ВНС).

Основными реакциями обычно являются учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и потоотделение, мышечное напряжение, расширение зрачков, сухость во рту и, в некоторых случаях, боль в животе, тошнота и рвота.

Таким образом, на физическом уровне он проявляется в той же активации, которую испытывают люди, когда мы подвергаемся воздействию элемента, который может быть очень опасным для нашей целостности.

Когнитивный план

На когнитивном уровне человек, страдающий ануптафобией, будет демонстрировать целый ряд убеждений о ситуации, которой он боится, то есть о том, что у него нет партнера. Эти убеждения обычно характеризуются рядом негативных атрибутов, а также пессимистическими представлениями о собственной способности справляться с трудностями.

Мысли о том, что я никогда не найду партнера, я всегда буду один, никто не полюбит меня или я никогда не буду счастлив, - вот некоторые из тех, которые могут появляться чаще.

Поведенческий план

Наконец, последний элемент, который важен для определения наличия ануптафобии, заключается в аффектации страха на поведение и поведение человека.

Страх, страхи и все проявления, которые мы обсуждали до сих пор, напрямую влияют на поведение человека.

Это может варьироваться в каждом случае, хотя наиболее распространенными типами поведения обычно являются сопротивление разлуке, навязчивый поиск партнера и пессимистическое или даже депрессивное поведение в одиночестве.

Признак фанатизма и зависимости

Страх отсутствия партнера зависит от множества различных факторов, большинство из которых относятся к личностным характеристикам человека. Очень часто ануптофобы обладают чертами характера, характеризующимися зависимостью и целотипией.

Высокий страх быть одиноким может привести к поведению и убеждению в зависимости, поскольку человек может думать, что с ним все будет в порядке, только если он будет со своим партнером, и вложит свою стабильность в постоянство отношений.

Точно так же страх потерять сентиментального партнера может привести к ряду проявлений ревности и поведения, которые принадлежат к поведенческой плоскости расстройства.

Связь между ануптафобией, зависимостью и целотипом может быть установлена с обеих сторон медали. Таким образом, страх отсутствия партнера может привести к чувству зависимости и ревности, точно так же, как чувство зависимости и ревности может привести к ануптафобии.

У тех людей, которые становятся свидетелями этих трех реакций, необходимо провести исчерпывающее психологическое исследование, чтобы узнать характеристики личности и развитие патологии.

причины

Есть много факторов, которые могут сыграть роль в развитии ануптафобии. Утверждается, что у этого типа расстройства нет единой причины и что его появление зависит от сочетания различных факторов, большинство из которых - окружающей среды.

Наиболее распространены те, которые связаны с кондиционированием на ранних этапах жизни. В частности, важными аспектами могут быть травматические переживания, связанные с обязательствами и романтическими отношениями, например, когда вы стали свидетелем плохой разлуки с родителями.

Точно так же утверждается, что получение вербальной информации в детстве также может быть важным элементом. Получив образование в среде, где жизни пары придается слишком большое значение, факт рождения детей или создание стабильной семьи также может предрасполагать к развитию ануптафобии.

Вышеупомянутые черты личности, такие как зависимость или низкая самооценка, являются другими факторами риска, которые могут привести к появлению расстройства.

Наконец, все согласны с тем, что давление и социальное неприятие, которые испытывают одинокие пожилые люди, могут быть факторами, увеличивающими распространенность этого расстройства.

Почему нужно лечить ануптафобию?

Ануптафобия - это расстройство, которое может значительно ухудшить жизнь людей. Человек с этим расстройством может подвергаться очень сильным ощущениям и проявлениям тревоги, которые могут повлиять на их поведение, повседневную жизнь и особенно качество жизни.

Кроме того, преодолеть это расстройство без помощи специалистов в области психического здоровья практически невозможно. Однако, как и при большинстве специфических фобий, просьбы о помощи от людей с ануптафобией обычно нечасты.

Большинство людей, которые обращаются за психологической помощью, чтобы преодолеть свою фобию, обращаются за помощью по одному из следующих трех факторов:

Что-то изменилось в жизни пациента, из-за чего фобический стимул приобрел большее присутствие или актуальность.
Резкое событие вызвало появление определенных страхов, которых раньше не было и обусловливающих их нынешнюю жизнь.
Человек устал жить с определенным страхом и решает, самостоятельно или под влиянием третьих лиц, наконец решить свою проблему.

Лечение

Один из самых оптимистичных аспектов ануптафобии заключается в том, что ее можно преодолеть и устранить, если будут применены соответствующие меры.

При лечении этого расстройства лекарственные препараты обычно не используются, за исключением тех случаев, когда тревожная реакция чрезвычайно высока и для стабилизации требуется применение анксиолитиков.

Таким образом, основное вмешательство, применяемое при ануптафобии, - это психотерапия. В частности, когнитивно-поведенческая терапия может предоставить методы, эффективные для лечения ануптафобии.

Техника систематической десенсибилизации, воображаемое воздействие, когнитивная терапия и релаксация - это психологические методы лечения, которые наиболее часто используются при этих типах расстройств.

С помощью этих методов пациент подвергается воздействию элементов, которых боятся, и делается работа, чтобы избежать реакции избегания, так что постепенно человек привыкает к своим страхам и развивает навыки, позволяющие им противостоять им.

Ссылки

Беллох А., Сандин Б. и Рамос Ф. Manual de Psicopatologia. Том II. Мак Гроу Хилл 2008.
Капафонс-Бонет, JI (2001). Эффективные психологические методы лечения конкретных фобий. Псикотема, 13 (3), 447-452.
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSMIII). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация; 1980.
Маркс И. Страхи, фобии и ритуалы. По восточному времени. Мартинес Рока. Барселона 1990 год.
Минека С., Зинбарг Р. Взгляд современной теории обучения на этиологию тревожных расстройств: это не то, что вы думали. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
Трампф Дж., Беккер Э.С., Вриндс Н. и др. Частота и предикторы ремиссии среди молодых женщин со специфической фобией: проспективное исследование сообщества. J. Беспокойство 2009; 23: 958–964.

АНУПТАФОБИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE - 2025