Я оставляю вам список фраз о благополучии, расслаблении, стрессе и тревоге, которые помогут вам почувствовать себя лучше и жить более счастливой жизнью, от великих авторов, таких как Вольтер, Аристотель, Будда, Эндрю Карнеги, Томас Джефферсон, Марко Аурелио и многих других.
Вам также могут быть интересны эти фразы о здоровье или о психическом здоровье.
Фразы для оздоровления и релаксации
-Без благополучия жизнь - это не жизнь; Это всего лишь состояние истомы и страдания. - Франсуа Рабле.
-Многие люди тратят свое благополучие на то, чтобы обрести богатство, а затем они тратят свое богатство на обретение благополучия.
-Пора расслабиться - это когда на это нет времени. -Джим Гудвин.
-Напряжение - это то, кем, по вашему мнению, вы должны быть. Расслабление - вот кто ты. - Китайская пословица.
-Благополучие и здоровье - это долг, иначе мы не смогли бы сохранить свой ум сильным и ясным. - Будда.
-Никогда не торопись и не волнуйся. -Байт.
-Если вы думаете, что проблема где-то там, остановитесь. Эта мысль - твоя проблема. Стивен Кови.
-Самое большое богатство - это здоровье. -Вирджилио.
28-Благополучие и энергия взаимно порождены.-Джозеф Аддисон.
-Секрет благополучия не в том, чтобы плакать о прошлом, беспокоиться о будущем или предвидеть проблемы, а в том, чтобы мудро жить настоящим моментом. - Будда.
- Часть никогда не может быть правильной, пока не будет правильным все. - Платон.
- Тот, кто живет в гармонии с самим собой, живет в гармонии со вселенной. - Марко Аурелио.
-Быть счастливым означает, что вы понимаете, что у вас есть то, что вы ищете. -Алан Коэн.
-В этом мире много людей, которые тратят много времени на поиски своего здоровья и у которых нет времени наслаждаться им. -Джош Биллингс.
-Жизнь - это путешествие, и если вы влюбитесь в это путешествие, вы полюбите навсегда. -Питер Хагерти.
-Делать то, что вам нравится, - это свобода. То, что ты делаешь, - это счастье. - Фрэнк Тайгер.
- Хорошее самочувствие и здоровье можно подытожить, если есть умеренно, разнообразно питаться и не волноваться. - Роберт Хатчисон.
-Андар - лучшее упражнение. Привыкайте ходить очень далеко. - Томас Джефферсон.
-Если вы хотите быть счастливым, поставьте цель, которая направляет ваши мысли, высвобождает энергию и вселяет надежды. -Эндрю Карнеги.
-Сосредоточьтесь на путешествии, а не на пункте назначения. Радость заключается не в завершении дела, а в его выполнении. - Грег Андерсон.
- Благополучие и интеллект - два блага жизни. - Менандр.
-Будь доволен тем, что у тебя есть. Радуйтесь тому, что вы хотите. - Алан Коэн.
-Искусство жизни заключается не столько в устранении наших проблем, сколько в том, чтобы расти вместе с ними.-Бернард М. Барух.
-Необходимо каждый день уделять время расслаблению и обновлению, чтобы жить хорошо.-Джудит Хэнсон Ласатер.
-Счастье - смысл и цель жизни, общая и конечная цель человеческого существования.-Аристотель.
- Хорошая прогулка на 5 километров принесет больше пользы несчастному и здоровому взрослому, чем вся медицина и психология в мире. - Пол Дадли Уайт.
- Исцеление приходит от принятия ответственности, от осознания того, что именно вы создаете свои мысли, чувства и действия. - Питер Шеперд.
-Безопасность - это когда все решено, когда с тобой ничего не может случиться, это отрицание жизни. - Жермен Грир.
- В жизни есть нечто большее, чем просто увеличение скорости. - Мохандас К. Ганди.
-Счастье нельзя исследовать, обладать, заработать или потребить. Счастье - это духовный опыт жизни каждую минуту с любовью, изяществом и благодарностью. - Денис Уэйтли.
- Продолжительность жизни увеличилась бы не по дням, а по часам, если бы овощи пахли так же хорошо, как бекон. - Дуг Ларсон.
- Физическая активность - это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой деятельности. - Джон Ф. Кеннеди.
-Счастье - это не время года, в которое вы приходите, а способ путешествовать. -Маргарет Ли Ранбек.
-Скука - это ощущение, что все - пустая трата времени; спокойствие, это ничто. - Томас Сас.
-Поле сознания маленькое. Он принимает только одну задачу за раз. - Антуан де Сент-Экзюпери.
- Зрелость достигается, когда человек принимает жизнь как полную напряжений. - Джошуа Л. Либман.
- Печальная душа может убить тебя быстрее, чем микроб. - Джон Стейнбек.
-Смотри на все так, как будто ты видишь это в первый или последний раз. Тогда ваше время на земле будет наполнено славой. - Бетти Смит.
-Не стоит недооценивать ценность ничего не делать, идти одному, слушать все, что вы не слышите, и не беспокоить себя. -А.А. Милн.
- Тот, кто принимает лекарства и пренебрегает диетой, тратит впустую способности своих врачей. - Китайская пословица.
- Идеальное - враг хорошего. - Вольтер.
- Я знаю только одну свободу, и это свобода разума. - Антуан де Сент-Экзюпери.
37-Прощение не меняет прошлое, но улучшает будущее. -Пол Бозе.
- Вина всегда голодна, не позволяй ей поглотить тебя. - Терри Гийлеметс.
-Отдохни; Отдохнувшее поле дает щедрый урожай. - Овидий.
- Признак успешного человека - провести целый день на берегу реки, не чувствуя себя виноватым. - Неизвестно.
-Тревога - головокружение свободы. -Сорен Кьеркегор.
-Вам не нужно контролировать свои мысли. Вы просто должны перестать позволять им контролировать вас. - Дэн Миллман.
-Если хочешь побороть тревогу жизни, живи моментом. -Амит Рэй.
-Когда вы меняете свой взгляд на вещи, меняются и вещи, на которые вы смотрите. -Уэйн Дайер.
37. Беспокойство не освобождает завтрашний день от его горестей, оно только лишает настоящее его силы. - Чарльз Сперджен.
-Не позволяйте своему разуму плохо обращаться с вашим телом, полагая, что он должен нести бремя своих забот. -Астрид Алауда.
-Тревога - это маленькое деревце в вашем лесу. Сделайте шаг назад и посмотрите на весь лес. - Неизвестный.
-Это хорошая идея сделать что-нибудь расслабляющее, прежде чем принять важное решение в своей жизни. -Пауло Коэло.
-Если вы относитесь ко всем своим делам как к жизни или смерти, вы умрете несколько раз. -Дин Смит.
- Самый богатый веселится с наименьшим. Радость - это изобилие природы. - Сократ.
-Когда вы встаете утром, подумайте о драгоценной привилегии быть живым. Дышать, думать, наслаждаться и любить. - Марко Аурелио.
• Страдания становятся прекрасными, когда кто-то с радостью переносит великие бедствия. Не с нечувствительностью, если не с величием ума. - Аристотель.
-Иногда самое продуктивное, что вы можете сделать, - это расслабиться. -Марк Блэк.
-В час игры можно обнаружить более одного человека, чем за год разговора. -Платон.
-В работе есть добродетель, и в отдыхе есть добродетель. Используйте и то, и другое и не пересекайтесь ни с одним, - Алан Коэн.
-Твой спокойный ум - лучшее оружие для решения ваших задач, так что расслабьтесь. -Брайант МакГилл.
Стресс-фразы
-Стресс - это не что иное, как социально приемлемое психическое заболевание. - Ричард Карлсон.
- В мире нет стресса, только люди создают стрессовые мысли, а затем действуют в соответствии с ними. - Уэйн Дайер.
-Лучшее оружие против стресса - это способность выбирать одну мысль над другой. -Уильям Джеймс.
-Бог не даст вам ничего, с чем вы не справитесь, так что не переживайте. -Келли Кларксон.
-Иногда, когда люди находятся в сильном стрессе, они ненавидят думать, и именно тогда им нужно думать больше всего. -Уильям Клинтон.
-Для меня здоровье и благополучие - это больше, чем упражнения, диета и избавление от стресса. Это точка зрения и ваше отношение к себе, - Альберт Швейцер.
-Стресс должен быть мощной движущей силой, а не препятствием. -Билл Филлипс.
-Дайте крылья своему стрессу и позвольте ему улететь. -Терри Гийеметс.
-Стресс - это невежественное состояние. Он считает, что все в порядке. - Натали Голдберг.
- Нас убивает не стресс, а наша реакция на него. - Ганс Селье.
-Стресс возникает из-за того, что вы «здесь», но хотите быть «там» .- Экхарт Толле.
- Каждый день у вас есть два варианта: практиковать стресс или практиковать покой. - Жанна Борисенко.