ТРИПОФОБИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE - 2025

Трипофобия , фобия отверстие, отверстие или точки, является крайним страхом или отвращения , вызванным любым стандартом, в частности , отверстие или маленькие отверстия близко друг к другу геометрических фигур, но также может быть небольшие прямоугольники или круги выпуклыми.

Это довольно распространенная фобия у людей, хотя в действительности малоизвестная. Хотя трипофобия не указана в Диагностическом руководстве по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации, тысячи людей сообщают об отталкивании и симптомах беспокойства при наблюдении за образцами небольших сгруппированных дыр.

Отверстия, подобные тем, что на картинке, могут вызывать у некоторых людей беспокойство или отвращение.

Эта фобия может вызывать такие эмоции, как отвращение, страх и в некоторых случаях панику. Хотя это не считается заболеванием, если оно мешает психическому благополучию, рекомендуется обратиться к профессионалу для оценки и лечения.

Некоторые из объектов, которые могут вызвать это ощущение, - это кораллы, пчелиные панно, мыльные пузыри, костюм в горошек, горстка сложенных бревен или плитка шоколада с пеной.

Причины трипофобии

Большинство фобий вызвано травматическим опытом или культурным наследием.

Однако, согласно исследованию, проведенному Университетом Эссекса, результаты которого были недавно опубликованы в журнале Psychological Science, это не относится к трипофобии.

По словам Джеффа Коула, исследователя в области науки о зрении, визуальные паттерны, вызывающие симптомы у людей с трипофобией, аналогичны тем, которые обнаруживаются у различных ядовитых животных.

У некоторых из самых смертоносных животных в мире, таких как осьминог с синими кольцами, королевская кобра, некоторые скорпионы и различные пауки, есть пятна на поверхности.

Принимая это во внимание, можно сделать вывод, что трипофобия имеет простое эволюционное объяснение: люди, которые испытывают отвращение, наблюдая эти закономерности, уходят от опасных животных, что помогает им в их выживании.

Таким образом, неудивительно, что даже сегодня многие люди проявляют симптомы беспокойства при наблюдении за узорами пятен или отверстий, которые напоминают те, которые наблюдаются у самых ядовитых животных в мире.

Это будет напоминать страх, который раньше помогал многим людям выжить.

Симптомы Как узнать, есть ли у вас боязнь дыр?

Если вы хотите узнать, действительно ли трипофобия в вашем случае является фобией и требует лечения, необходимо выполнить следующие условия:

- Страх должен быть постоянным, чрезмерным и иррациональным и должен быть вызван наличием или ожиданием стимула, в данном случае наблюдением определенного геометрического рисунка.

- Воздействие стимула обязательно должно вызывать интенсивную тревожную реакцию или паническую атаку.

-Вы избегаете ситуаций, которые вызывают эти симптомы или едва переносите их, всегда испытывая сильное чувство дискомфорта или беспокойства.

- Эти избегающие поведения и симптомы тревоги (которые появляются даже тогда, когда вы думаете только о сотах) мешают вашей повседневной жизни: работе, учебе, общественной жизни и обычному распорядку дня.

Если вы чувствуете себя отождествленным с ситуациями, описанными выше, то ваша трипофобия на самом деле является настоящей фобией, и было бы неплохо обратиться за помощью, чтобы симптомы больше не мешали вашей жизни.

Что еще знает наука?

На многих форумах в Интернете тысячи людей, которые самостоятельно диагностировали трипофобию, делятся своим опытом.

Научная психология еще не признала трипофобию болезнью, ее также нет в словаре, и до недавнего времени ее не было в Википедии.

Однако ученые Арнольд Уилкинс и Джефф Коул из Университета Эссекса решили провести дополнительные исследования этой фобии и провели несколько экспериментов.

В одном из них они показали 286 случайным людям серию снимков. Между изображениями чередовались дырочки от сыра и дырчатая панель из семян лотоса с различными природными ландшафтами.

Участники должны были указать, причиняют ли изображения какой-либо дискомфорт.

Около 16% опрошенных заявили, что испытывают некоторое отвращение при просмотре изображений с отверстиями или геометрическими узорами, в то время как остальные 84% заявили, что не чувствовали ничего особенного при просмотре любого из изображений.

Уилкинс и Коул проанализировали характеристики изображений, которые действительно вызывали неприятные ощущения, и обнаружили во всех них нечто общее: спектральный анализ трипофобных изображений показал высококонтрастную энергию в средних пространственных частотах, что делает их яркими при взгляде на них. .

Пока неизвестно, почему эти изображения вызывают неприятные ощущения у одних людей, а не у других, но ученые уверены, что трипофобия не имеет культурного происхождения, например, трискаидекафобия.

И в большинстве случаев трипофобия также не имеет травматического происхождения.

Исследователи полагают, что человеческое тело могло использовать эти триггеры, чтобы убежать от некоторых ядовитых животных, у которых на коже есть узоры с характеристиками, похожими на изображения из исследования трипофобии.

У некоторых людей эти триггеры продолжают работать, поэтому они чувствуют беспокойство, а адреналин вторгается в их кровоток, когда они наблюдают определенные закономерности.

Однако существует и другая теория происхождения трипофобии. Есть те, кто думает, что это просто коллективное проявление отвращения к определенным изображениям.

Отвращение к дырам в органическом материале можно легко объяснить, потому что это изображения, которые часто ассоциируются с болезнью, говорит Мартин Энтони, профессор психологии Университета Райерсона в Торонто, автор книги по контролю над тревожностью.

В любом случае люди с трипофобией продолжают объединяться на различных форумах в Интернете и даже имеют группу в Facebook, насчитывающую более шести тысяч участников, в то время как наука пытается выяснить происхождение их симптомов.

Лечение

Как и при всех фобиях, существует несколько возможных методов лечения, различных психологических методов лечения и некоторых лекарств:

Экспозиционная терапия

В экспозиционной терапии терапевт будет постепенно подвергать вас воздействию стимула, вызывающего ваши симптомы, помогая вам контролировать тревогу с помощью различных инструментов.

Постепенное и повторяющееся воздействие с течением времени заставит вас чувствовать все меньше и меньше беспокойства, чтобы вы могли контролировать ситуацию, когда видите узоры из небольших отверстий. Вы можете узнать больше об этой терапии в этой статье.

Когнитивно-поведенческая терапия

Короче говоря, когнитивно-поведенческая терапия состоит из изменения мыслей и поведения.

Это также включает постепенное воздействие на раздражитель в сочетании с другими методами, которые помогут вам по-разному справляться с провоцирующими тревогу ситуациями. Изменится и ваше мнение о вашей фобии и ее влиянии на вашу жизнь.

Лекарства

Их должен прописать психиатр. Для лечения некоторых фобий назначают антидепрессанты, транквилизаторы или бета-адреноблокаторы.

В бета - блокаторы , препараты , которые нейтрализуют действие адреналина в организме. Они замедляют частоту сердечных сокращений, снижают кровяное давление и уменьшают тремор.

Антидепрессанты, обычно назначаемые при тяжелых фобиях, являются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина. Врач также может назначить другие типы антидепрессантов для контроля симптомов, в зависимости от каждого случая.

Наконец, определенный тип транквилизаторов, называемых бензодиазепинами, может помочь контролировать тревогу у людей с различными типами фобий. Их следует использовать с осторожностью, поскольку они могут иметь побочные эффекты и различные противопоказания.

Следует отметить, что в большинстве случаев лекарства используются, когда симптомы фобии действительно неконтролируемы и мешают повседневной жизни человека, не позволяя ему нормально выполнять свою деятельность.

В других случаях рекомендуется психологическая терапия и любой другой метод, который помогает контролировать тревогу, например, йога или медитация.

Жизнь с трипофобией: настоящее свидетельство

Вот пример того, какой может быть жизнь человека с трипофобией, согласно фактическим показаниям пациента: