МЫШЦА, ВЫПРЯМЛЯЮЩАЯ ПОЗВОНОЧНИК: ПРОИСХОЖДЕНИЕ, ФУНКЦИИ, СИНДРОМЫ - АНАТОМИЯ И ПСИХОЛОГИЯ - 2026

Установочна spinae мышцы включают в себя сложную группу мышц, в сопровождении сухожилий. Все это покрыто особой соединительной тканью. Этот функциональный комплекс охватывает важную часть спины, в основном поясничную, грудную и шейную области.

Они расположены в средней части внутренних мышц спины. У них есть пучки, которые проходят вертикально вдоль позвоночника. Каждый пучок соединяется со структурой, такой как: череп, шейные, грудные и поясничные позвонки, а также на уровне крестца и подвздошной кости.

Графическое изображение мышц, образующих выпрямляющий позвоночник. Источник: Генри Вандайк Картер. Отредактированное изображение.

Сложная группа мышц, выпрямляющих позвоночник, состоит из трех мышц, которые называются подвздошно-ребристыми, лонгизимо и остистыми. Эти мышцы парные, то есть они расположены с каждой стороны позвоночника, а именно в бороздке, образованной между углами ребер и остистыми отростками.

Группа мышц-выпрямителей покрыта слоем соединительной ткани, называемой грудопоясничной фасцией, которая охватывает грудную и поясничную области, а шейная область покрыта затылочной связкой.

Среди функций, выполняемых этой группой мышц и связок, - удержание позвоночника в прямом или вертикальном положении, которое по этой причине называется мышц-разгибателем позвоночника. С другой стороны, позвоночник не является жесткой структурой, поэтому набор мышц допускает сгибательные движения.

характеристики

Мышца, выпрямляющая позвоночник, долгое время была известна как крестцово-спинномозговая мышца, но в настоящее время этот термин не используется. Сегодня он известен как разгибатель позвоночника и иногда его называют разгибателем позвоночника из-за его функции.

Однако это не отдельная мышца, поэтому считается очень важным мышечным комплексом. Это средняя часть мышечной массы, расположенная на задней части туловища.

Ниже мышцы, выпрямляющей позвоночник, расположены следующие мышцы: межпоперечная, многораздельная, вращающая и межостистая. А над ним находятся: трапеция, ромбовидная кость, широчайшая мышца спины, задняя зубчатая мышца, квадратная мышца поясницы и угол лопатки.

- Мышцы, разводящие позвоночник

Группа мышц, выпрямляющих позвоночник, состоит из трех спаренных мышц. Они расположены симметрично с каждой стороны позвоночника по вертикали. Снизу вверх можно сказать, что мышечный комплекс простирается от таза до черепа. Мышца выглядит как толстая широкая полоса.

Есть три мышцы, и они называются: остистая, длинная и подвздошно-реберная.

колючий

Он расположен рядом с позвоночником (медиальная линия тела).

Очень долго

Располагается посередине, между остистой мышцей и подвздошно-ребристой мышцей (промежуточная линия).

Илиокосталь

Это крайняя из трех и самая дальняя от позвоночника (боковая линия тела). Он делится на три области в зависимости от места, куда вставляются волокна: поясничный, грудной и шейно-подвздошно-реберный.

- Дивизия

Как уже упоминалось, большой мышечный комплекс состоит из 3 мышц, но есть также связки и грудопоясничная фасция. Поэтому вся эта конструкция разделена на зоны.

Черепно-шейный отдел

В этой области участвуют остистая мышца и длинная мышца. Они покрывают основание черепа, которое, в свою очередь, покрыто затылочной связкой. Некоторые авторы называют эту часть выпрямляющей мышцей шейного отдела позвоночника.

Грудной отдел

В этой области участвуют все три мышцы: остистая, длинная и подвздошно-реберная. Они рассматриваются как 3 столпа (от Т12 до L1). Волокна этих мышц толще к основанию и тоньше к вершине. Эта область также известна как мышца, выпрямляющая позвоночник.

Поясничный отдел

В этой части не различается разделение трех мышц, поэтому оно выглядит как единая толстая мышечная масса. Эта область также называется выпрямляющей мышцей поясничного отдела позвоночника.

Сакральная область

Эта область в основном покрыта более тонкими сухожилиями или связками, достигающими высшей точки. Эта часть структуры более тонкая или более узкая. Это соответствует общему месту происхождения комплекса мышц, выпрямляющих позвоночник.

Происхождение и вставка

Поясничный или нижний отдел

Его происхождение происходит на уровне апоневроза исследуемой мышцы. Это соответствует общему происхождению мышцы, выпрямляющей позвоночник. В этой области есть несколько мест прикрепления, а именно: гребень подвздошной кости (верхняя треть), крестец (задняя часть), остистые отростки поясничной области и крестцово-подвздошные связки.

Грудная или средняя часть

В этой области вставляются 3 мышцы, служащие остистым отросткам местом прикрепления остистых мышечных волокон. Между тем поперечные отростки служат местом прикрепления мышечных волокон длинной кости. При этом в ребра вставляется шип.

Шейный или верхний отдел

В этой области остистые отростки также служат местом прикрепления мышечных волокон остистой кости, но они также прикрепляются к основанию затылка.

Точно так же поперечные отростки продолжают служить местом прикрепления мышечных волокон длинной мышцы, а также вставляются в сосцевидный отросток височной кости.

иннервация

Сложная группа мышц иннервируется спинномозговыми нервами, в частности, получая боковые ветви, исходящие от задней ветви.

орошение

Поскольку это большая мышца, имеющая долгую историю, она орошается многими кровеносными сосудами в зависимости от области.

В шейной области он снабжается поверхностными и глубокими нисходящими ветвями затылочной артерии, поперечной шейной артерией, глубокой шейной артерией и позвоночной артерией.

Дорсальная или грудная область снабжается дорсальными ветвями верхней, задней и подреберной межреберных артерий.

А нижняя или пояснично-крестцовая часть питается дорсальными ветвями боковой и средней крестцовых артерий.

Венозный возврат осуществляется по той же схеме. Замена слова «артерия» на «вена».

Характеристики

Его двустороннее действие заключается в расширении шеи и позвоночника, что необходимо для поддержания полностью прямого или вертикального положения. В этом смысле его действие концентрическое.

В своем одностороннем действии он выполняет функцию сгибателя, позволяя перемещать позвоночник и шею в одну или другую сторону, в зависимости от задействованной мышцы (правой и левой). Движение выполняется на ту же сторону мышцы, которая находится в действии.

Он также участвует в поступательном движении позвоночника, где мышца, выпрямляющая позвоночник, играет фундаментальную роль в контроле над опусканием, действуя эксцентрично.

Синдромы: боли в спине

Боль в спине - очень распространенное заболевание и в большинстве случаев имеет мышечное происхождение. Боль может возникать из-за растяжения или спазма мышц, а также могут появиться триггерные точки.

Штаммы

Мышечные волокна, выпрямляющие позвоночник, могут рваться или растягиваться из-за чрезмерно плохо сбалансированной нагрузки на спину. Это приводит к перегрузке мышц.

Спазмы

Когда тело не разогревается перед выполнением определенных упражнений, могут возникнуть судороги, которые характеризуются мышечными сокращениями, которые обычно болезненны, что влияет на ухудшение их функции.

Триггерные точки

Мышца могут страдать от контрактур в любой момент времени, в том числе из-за неправильной осанки, мышечной слабости, перегрузки веса. Триггерные точки вызывают боль, обычно возникающую на уровне поясницы (одностороннюю), но могут иррадиировать в ягодичную область.

лечение

Чтобы расслабить эту мышцу, в первые дни боли рекомендуется отдыхать, также полезно поместить тепло в пораженный участок, чтобы усилить кровоток.

Точно так же рекомендуется выполнять упражнения, особенно на растяжку, а также избегать постоянного пребывания в одной и той же позе, сидя или стоя. Наконец, полезно проводить физиотерапию (массаж, упражнения, электролечение и т. Д.).

В случае острой боли, которая не прекращается на вышеупомянутом, существует хирургическая альтернатива, которая устраняет боль в корне. Это достигается за счет блокировки выпрямляющей плоскости поясничного отдела позвоночника.

пальпация

Чтобы прощупать мышцу, сначала необходимо ее найти. Быстрый и простой способ сделать это - посоветовать пациенту лечь на живот, а затем попробовать повернуть голову, таз и руки назад. Там вы можете увидеть, как напрягаются мышцы с каждой стороны позвоночника. После того, как они обнаружены, их можно пальпировать и массировать.

Укрепляющие упражнения

В йоге используются различные позы, которые помогают укрепить эту мышцу. См. Следующий рисунок.

Позы йоги, укрепляющие мышцы, выпрямляющие позвоночник. Источник: изображение взято из: Коста А. Монтажник колонны. Школа подготовки учителей синтетической йоги. Доступно по адресу: cuerpomenteyespiritu.es. Отредактированное изображение.

Связанные расстройства

Идиопатический сколиоз подростков

У пациентов с этим заболеванием имеется искривление позвоночника, которое может быть безболезненным или болезненным. Боль связана с хроническими миофасциальными триггерами. Одной из мышц, наиболее подверженных этому заболеванию, является мышца, выпрямляющая позвоночник.

Ссылки

1. Коста А. Эректор позвоночника. Школа подготовки учителей синтетической йоги. Доступно на: cuerpomenteyespiritu.es
2. «Мышца, разводящая позвоночник», Википедия, Бесплатная энциклопедия. 18 ноя 2017, 00:59 UTC. 29 сен 2019, 01:28 en.wikipedia.org
3. Гала П. Распространенность миофасциальных триггерных точек при идиопатическом сколиозе у подростков. Количество дел. 2012 г., дипломная работа на звание физиотерапевта. Университет Алькалы. Доступно на: ebuah.uah.es
4. Lumbar erector spinae plane block: успешный контроль острой боли после операции на поясничном отделе позвоночника. Клинический случай Испанский журнал анестезиологии и реанимации, 2019 66 (3) 167-171. Доступно по адресу: Elsevier.
5. Gonçalves M, Barbosa F. Анализ параметров силы и сопротивления двух мышц, выпрямляющих ломбардный позвоночник, во время выполнения изометрических упражнений с разными уровнями усилий. Rev Bras Med 2005; 11 (2): 109-114. Доступно по адресу: .scielo.