Я оставляю вам лучшие фразы Тич Нхат Хана , мастера дзэн, буддиста, писателя, активиста и номинанта на Нобелевскую премию мира 1967 года. Некоторые из его книг: «К внутреннему миру», «Искусство жизни», «Искусство общения», Страх, Молчание и другие.
Возможно, вас также заинтересуют эти дзенские или духовные фразы.
-С помощью своей улыбки вы делаете жизнь красивее.
-Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка является источником вашей радости.
-К счастью нет пути, счастье - это путь.
- Каждая твоя мысль, что бы ты ни говорил, какое бы действие ты ни делал, стоит твоей подписи.
-Многие люди думают, что возбуждение - это счастье, но когда вы взволнованы, вы не в мире. Истинное счастье основано на покое.
-Отсутствие страха не только возможно, это последняя радость. Когда вы касаетесь отсутствия страха, вы свободны.
-Поскольку вы живы, все возможно.
-Ходите так, как будто вы целовали землю ногами.
-Когда вы кого-то любите, лучшее, что вы можете предложить, - это ваше присутствие. Как можно любить, если тебя нет?
-Мои действия - мой единственный истинный опыт.
-Наша собственная жизнь должна быть нашим посланием.
-У нас всегда доступно больше возможностей, чем мы думаем.
-Улыбайтесь, дышите и идите медленно.
-Вы должны любить так, чтобы человек, которого любишь, чувствовал себя свободным.
-Прошлое заставляет нас сосредоточиться на прошлом или беспокоиться о будущем. Если мы сможем понять наши страхи, мы сможем понять, что сейчас у нас все в порядке.
-Гнев подобен буре, идущей из глубины вашего сознания. Когда вы почувствуете его приближение, обратите внимание на дыхание.
-Слушание и понимание наших внутренних страданий решит большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся.
-Я обещаю себе, что буду наслаждаться каждой минутой дня, которая дается моей жизни.
-Можно жить счастливо здесь и сейчас. Доступны многие условия счастья.
-Свободы нам никто не дает; мы должны культивировать это сами. Это ежедневная практика. Никто не может помешать вам осознавать каждый свой шаг.
-Медитация может помочь нам принять наши заботы, страхи и ненависть, и это очень исцеляет. Позвольте нашей способности исцелять делать свою работу.
-Быть красивым - значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Вам нужно принять себя.
-Надежда важна, потому что она может облегчить преодоление настоящего момента. Если мы верим, что завтра будет лучше, мы сможем преодолеть сегодняшние трудности.
-Люди жертвуют настоящим ради будущего. Но жизнь доступна только в настоящем. Вот почему мы должны идти так, чтобы каждый шаг вел нас сюда и сейчас.
-Когда другой человек заставляет вас страдать, это происходит потому, что он глубоко страдает и его страдание распространяется. Тебе не нужно наказание, тебе нужна помощь. Это сообщение, которое вы отправляете.
-Чтобы исцелить других, мы должны сначала исцелить себя. А чтобы излечиться, нам нужно разобраться с собой.
-Когда мы признаем достоинства, талант, красоту Матери-Земли, что-то рождается в нас, какая-то связь.
-Многие из нас переживают жизнь прекрасных моментов и трудных моментов. Но многие, даже когда мы более радостны, боимся своей радости.
-Настоящий момент наполнен радостью и счастьем. Если вы будете внимательны, вы это увидите.
-Сострадательное слушание помогает другому меньше страдать. Если мы понимаем, что другие такие же, как мы, мы больше не злимся на них.
-Цивилизации были уничтожены много раз, и эта цивилизация ничем не отличается, ее можно уничтожить.
-Если вы любите кого-то, но редко доступны ему или ей, это не настоящая любовь.
-Если мы живем в мире, если мы счастливы, мы можем улыбаться, и все в нашей семье, в нашем обществе будут получать пользу от нашего мира.
-Каждый вдох, каждый сделанный нами шаг может быть завершен миром, радостью и безмятежностью.
-Мы должны продолжать учиться, мы должны быть открытыми. И мы должны быть готовы высвободить свое осознание для более высокого понимания реальности.
-Много людей живы, но они не трогают чуда быть живыми.
-С помощью медитации вы знаете, как заботиться о том, что происходит внутри вас, и знаете, как заботиться о том, что происходит вокруг вас.
-Мы, люди, потеряли мудрость отдыхать и расслабляться. Мы слишком сильно переживаем. Мы не позволяем нашему телу, разуму и сердцу исцеляться.
-Вы практикуете внимательность, с одной стороны, чтобы быть расслабленным и умиротворенным. С другой стороны, вы вселяете надежду на мирное будущее.
-Когда вы узнаете об учении и практике другой традиции, у вас всегда есть возможность понять свое собственное учение и практику.
-Мы потребляем, чтобы забыть о наших заботах и тревогах.
-Есть много христиан, которые практикуют буддизм и становятся лучше христиан.
-Ваше счастье и страдания зависят от счастья и страданий других. Это знание поможет вам не делать плохих поступков, которые причиняют страдания вам и другим людям.
-Пусть наши сердца будут наполнены нашим собственным состраданием через нас самих и через все живые существа.
-Я убежден, что к миру нет пути, мир - это путь.
-Если вы чувствуете, что мать-земля находится в вас, и что вы мать-земля, вы больше не боитесь умереть, потому что мать-земля не умирает. Как волна, которая появляется, исчезает и появляется снова.
-Когда у нас будет мир, у нас будет шанс спасти планету. Но если мы не объединимся в мире, если мы не будем практиковать ответственное потребление, мы не сможем спасти нашу планету.
-Мы добьемся большего успеха в наших усилиях, если сможем избавиться от привычки постоянно бегать и делать небольшие перерывы, чтобы расслабиться и сосредоточиться. И радостей в жизни у нас тоже будет больше.
-Освещение всегда есть. Небольшое освещение принесет отличное освещение. Если вы дышите и осознаете, что живы, что вы можете прикоснуться к чуду жизни, это своего рода просветление.
-Нам нужно просветление, не только индивидуальное, но и коллективное, чтобы спасти планету. Нам нужно проснуться. Нам нужно практиковать внимательность, если мы хотим иметь будущее, если мы хотим спасти себя и планету.
- В прошлом были люди, которые не были богатыми, но были довольны своим образом жизни, смеялись и были счастливы весь день. Но когда появились нувориши, люди смотрели на них и спрашивали: «Почему у меня тоже нет такой жизни, хорошего дома, машины, сада», и они отбрасывали свои ценности.
-Мы боимся, что этот момент закончится, что мы не получим то, что хотим, что мы потеряем то, что любим, или что мы не будем в безопасности. Часто нашим самым большим страхом является знание того, что однажды наши тела перестанут функционировать. Итак, когда мы окружены всеми условиями для счастья, наша радость не полна.
-Очень важно, чтобы мы заново учились искусству отдыха и расслабления. Это не только помогает предотвратить возникновение многих болезней, которые развиваются из-за хронического стресса и беспокойства; Это позволяет нам очистить наш разум, сосредоточиться и искать творческие решения проблем.