4 СТАДИИ ДЕПРЕССИИ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКИ - ARTE - 2025

На стадию депрессии можно разделить на происхождение, начало, поведенческое торможение приятных видов деятельности, а также поведенческое ингибирование обязательных мероприятий.

Когда мы говорим о депрессии, мы имеем в виду психологическое расстройство, которое может быть очень серьезным и серьезно мешать жизни человека. Для него характерно негативное видение настоящего и будущего, слабая надежда, слабое желание что-либо делать, много или мало спать, а также другие симптомы.

Депрессия может повлиять на все психосоциальное функционирование человека и не только на тех, кто от нее страдает, но также на их окружающую среду и все общество, учитывая экономическое воздействие депрессии на службы здравоохранения.

Какие стадии депрессии?

Первый этап: происхождение депрессии

Несколько лет назад некоторые теории утверждали, что депрессия является результатом ряда биохимических изменений, произошедших в нашем организме. Последующие исследования предполагают, что для того, чтобы человек впал в депрессию, в его окружении должна возникнуть ситуация, которую человек интерпретирует как неприятную.

Это воспринимаемое изменение окружающей среды называется потерей подкреплений. Потеря подкреплений была бы источником депрессии.

Происхождение расстройства может быть вызвано серией жизненных изменений, таких как болезнь, развод, потеря любимого человека, увольнение, семейные проблемы и другие психологические расстройства.

Как мы видим, нет стандартного ключевого момента для всех людей, но это любой опыт, который человек интерпретирует как потерю или неприятное изменение, к которому они не могут адаптироваться или не могут справиться.

Не все неприятные события, вызывающие у нас недомогание или печаль, вызывают депрессию. Печаль - это основная эмоция, выполняющая определенную биологическую функцию.

Функция печали - уменьшить энергию, чтобы спланировать, как мы можем справиться с этой потерей. Иногда этот период печали длится дольше, потому что человек чувствует себя неспособным справиться с новой ситуацией.

Когда эта печаль продолжается, человек начинает впадать в депрессию, и происходит серия эмоциональных изменений, изменений мыслей и изменений в поведении.

Эта последовательность изменений вызывает модификации биохимического функционирования центральной нервной системы. Мозг выделяет меньше нейротрансмиттеров и способствует возникновению депрессии.

Мы можем классифицировать потерю подкреплений следующим образом:

а) Сильный стрессор или потеря положительных подкреплений

Иногда люди переживают потерю очень сильного поощрения, такое событие, как развод, болезнь или смерть близкого человека, увольнение и т. Д. заставляют человека воспринимать эту ситуацию как очень неприятное событие.

б) Накопление мелких потерь или небольших стрессоров

Люди развиваются в разных сферах. Когда человек не чувствует себя удовлетворенным в своей работе, у него также есть плохие отношения со своим партнером, он спорил с братом и обычно редко встречается со своими друзьями из-за нехватки времени, внезапно небольшое незначительное событие, такое как, например, то, что он ломает телевизор, он переполняет его, и начинается депрессия.

в) Повышенное отвращение

Человек переживает как положительные, так и отрицательные события, но когда отрицательный вклад превышает положительный, первое делает недействительным второе.

Например, если человек страдает таким заболеванием, как фибромиалгия, которое вызывает сильную боль и мешает ему получать удовольствие, несмотря на то, что у него есть семья, его друзья не могут испытывать удовольствия.

г) Разрыв поведенческих цепочек

Это начало депрессии происходит, когда человек переживает изменение в своей жизни, например, повышение по службе.

Поначалу это положительно, однако эта новая роль предполагает более частые поездки, большую ответственность, большую нагрузку, высокий уровень стресса, плохие отношения со старыми коллегами.

Когда человек переживает эту серию событий, постепенно происходит серия потерь.

д) Символическая потеря

Иногда негативное событие не обязательно случается с вами, но, становясь свидетелем ситуации, вы переосмысливаете свою жизнь. Например, когда вы видите, что умер ваш сосед примерно вашего возраста, вы переосмысливаете свою жизнь.

Эта потеря, которая возникает непрямым образом, заставляет человека переосмыслить свою жизнь и подумать о том, что он сделал в этом мире, достигли ли они того, о чем всегда мечтали, и т. Д. иногда человек недоволен и впадает в депрессию.

Второй этап: наступление депрессии

Испытывая любую из этих потерь, человек грустит. Эта печаль затягивается и закрепляется, человек не может справиться с новой ситуацией и начинает впадать в депрессию.

Эта потеря подкрепления воспринимается как критическая, и мысль о том, что вы не можете справиться, имеет большое психологическое воздействие.

Эта эмоциональная боль проявляется в двух изменениях: с одной стороны, в автоматических негативных мыслях, а с другой - в неприятных эмоциональных и физических ощущениях.

В результате такого мышления и чувств у человека все меньше и меньше желания что-то делать. Возникает общее состояние заторможенности, апатии и отсутствия мотивации, ведущие к следующему этапу.

Третья стадия: поведенческое подавление приятных занятий

Эта эмоциональная боль, которая проявляется в мыслях и физиологических ощущениях, заставляет человека перестать заниматься этими приятными делами.

Это когда появляется инерция. Понятно, что если у нас плохое настроение и негативные мысли, мы не очень предрасположены к каким-либо действиям.

В первую очередь мы перестаем заниматься приятными занятиями, то есть тем, что нам нравится гулять с друзьями, заниматься спортом, читать, слушать музыку, есть всей семьей. Это добровольные занятия, которыми мы занимаемся, чтобы получать удовольствие.

Когда возникает возможность заняться приятным делом, в сознание депрессивного человека вторгаются мысли, например: «Мне это не нравится», «Я не хочу, чтобы они думали, что я неправ», «Я не хочу, чтобы они спрашивали меня. «Я уверен, что плохо провожу время», - эти мысли вызывают дискомфорт, поэтому человек предпочитает не выходить на улицу и оставаться дома.

Когда человек решает не заниматься этой деятельностью в краткосрочной перспективе, он чувствует облегчение, поскольку ему удалось вырваться из этой ситуации, которая вызывает у него дискомфорт, но в долгосрочной перспективе это приносит больше потерь, поскольку он теряет возможность обогатиться от этой деятельности.

Неспособность делать хорошие вещи - это потеря подкрепления, добавляемая к первоначальной потере подкреплений, таким образом замыкая цепь депрессии.

На этом этапе человек продолжает выполнять обязательные действия, то есть те действия, которые, не принося удовольствия, необходимы для жизни, такие как работа, работа по дому, уборка и т. Д.

Четвертый этап: поведенческое торможение обязательных занятий

Когда мы перестаем делать то, что нам нравится, мы делаем невозможным восстановление должного уровня положительных подкреплений, тем самым усугубляя депрессию. Это когда человеку становится хуже.

Иногда депрессия достигает уровня, когда человек не может выполнять обязательные действия, такие как работа, забота о своей семье, выполнение работы по дому и такие задачи по уходу за собой, как уход за собой.

Ссылки

1. Американская психиатрическая ассоциация (2014). DSM-5 Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Панамериканский.
2. Barlow, D. Farchione, T, Fairholme, C. Boisseau C, Allen, L & Ehrenreich-May, J. (2011) Единый протокол трансдиагностического лечения эмоциональных расстройств. Руководство терапевта и руководство для пациента. Редакционный альянс.
3. Бек, AT; Раш, Эй Джей; Шоу, BF; Эмери, Г. (2007): Когнитивная терапия депрессии .DDB. Левиншон, PM; Готлиб, И. Х. и Хаутцингер, М. (1997): Поведенческое лечение униполярной депрессии. В: Кабалло, В .: Руководство по когнитивно-поведенческой терапии психологических расстройств. XXI век
4. Беллох, А., Сандин, Б., Рамос, Ф. (1994) Руководство по психопатологии (том II). McGrawHill.
5. Севилья, Дж. И Пастор, К. (1996): Психологическое лечение депрессии. Пошаговое руководство по самопомощи. Публикации Центра поведенческой терапии. Валенсия.