БАТОФОБИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE

Batofobia является экстремальным и иррациональным страхом глубины, составляющие тревожное расстройства , в котором человек , который испытал какое - то чувство паники и ужаса при воздействии на фобию раздражителя. Это особый тип фобии, поэтому он имеет те же характеристики, что и клаустрофобия, фобия крови или фобия пауков.

Когда человек, страдающий батофобией, оказывается в ситуации, когда он не может видеть дно или конец (например, темный туннель или очень высокий колодец), он испытает очень сильные чувства тоски и беспокойства.

Человек с батофобией больше всего боится ситуаций, в которых он не видит конца, поэтому он будет стараться избегать подобных пространств любой ценой, чтобы не страдать от чрезвычайно неприятной тревожной реакции, которую они вызывают.

Когда человек попадает в эти ситуации, он страдает как физическими, так и когнитивными и поведенческими реакциями, и все они будут сопровождаться более чем сильным дискомфортом.

Как определить батофобию?

Во-первых, необходимо принять во внимание, что страх, страх или исправление в отношении очень глубоких пространств могут быть совершенно нормальной реакцией и не всегда должны быть фобическим расстройством.

Те ситуации, в которых есть элементы, которые мы не можем контролировать (например, очень глубокие пространства), могут автоматически активировать наши реакции тревоги. Тело будет активировано более ярко, чтобы быть более внимательным и иметь возможность следить за возможными опасностями, которые не контролируются.

Пока эта тревожная реакция не является чрезмерно высокой и переживаемый страх можно контролировать, мы не говорим о батофобии, а имеем в виду совершенно нормальную реакцию.

Таким образом, основной аспект, который необходимо учитывать для правильного определения батофобии, заключается в типе страха или страха, который испытывается.

На что похож страх батофобии?

Страх и страх, которые испытывают люди с батофобией, имеют ряд характеристик. Не всякий страх может подтвердить наличие тревожного расстройства.

Прежде всего, необходимо принять во внимание, что для того, чтобы говорить о батофобии, переживаемый страх имеет более глубокое отношение к конкретной ситуации. Если страх не проявляется конкретно в пространстве, в котором чувство глубины интерпретируется четко определенным образом, мы не можем говорить о батофобии.

Кроме того, чтобы можно было связать страх глубины с батофобией, этот страх должен иметь другой ряд характеристик.

Не соответствует

Страх, который испытывает человек с батофобией, совершенно несоразмерен.

Ситуация или пространство, передающие глубину, не представляют реальной опасности для человека, но он интерпретирует ее как очень тревожную, опасную и вредную и отвечает чрезмерно высокой тревожной реакцией.

Не рационально

Испытываемый страх также совершенно иррационален, поскольку человек реагирует с высокой тревогой на нейтральную ситуацию, не предполагающую никакой опасности. Более того, иррациональность переживаемого страха не только наблюдаема или опознаваема другими, но и сам человек способен интерпретировать ее как таковую.

Человек с батофобией соглашается, что его фобия совершенно нелогична, и он не может объяснить, почему он страдает от нее или какие элементы глубоких пространств вызывают у них так много страха.

Не поддается контролю

К двум предыдущим пунктам следует добавить явный компонент неконтролируемости.

Человек с батофобией не может контролировать свою тревожную реакцию, и когда она появляется, он полностью берет на себя как свои эмоции, так и свои мысли и поведение.

невыносимый

Человек, страдающий батофобией, не может перенести ситуацию, в которой проявляется четкое чувство глубины.

Когда человек находится в таких местах, как туннели или глубокие колодцы, он будет пытаться сбежать как можно скорее, чтобы избежать дискомфорта и реакции сильного беспокойства.

симптомы

Страх, который глубина вызывает у человека с батофобией, вызывает сильную тревожную реакцию.

При батофобии наблюдается явное преобладание относительных физических симптомов тревоги, хотя когнитивные и поведенческие компоненты также присутствуют и могут играть важную роль.

Основные симптомы батофобии:

Учащение пульса
Учащенное дыхание
Повышенное потоотделение.
Повышенное артериальное давление.
Мышечная жесткость.
Тошнота и рвота
Боль в животе.
Чувство холода
Чувство удушья
Катастрофические мысли.
Мысли о том, что произойдет что-то плохое.
Ощущение неконтролируемости.
Нужно бежать.
Избегающее поведение.
Поведение побега.

В целом, наиболее сильными и тревожными являются физические симптомы, которые могут появиться автоматически, когда человек находится в глубоком космосе.

Точно так же в некоторых случаях тревожная реакция может возникать просто из-за воображения глубоких пространств, без необходимости подвергаться воздействию одной из этих реальных ситуаций.

причины

Выявление происхождения фобий - обычно сложная задача, поэтому, если вы попытаетесь найти элемент или опыт из детства, который позволяет объяснить, почему у вас есть батофобия, у вас, скорее всего, не получится.

Фактически, считается, что у батофобии нет единственного происхождения, и что наиболее распространенным является сочетание ряда факторов, вызывающих расстройство. В некоторых случаях можно наблюдать взаимосвязь между воздействием глубоких и травмирующих ситуаций в детстве и развитием батофобии во взрослом возрасте.

Аналогичным образом, в некоторых случаях воздействие ужасающих историй или визуализаций о глубоких космосах также может играть важную роль в развитии батофобии.

Однако в большинстве случаев такие прямые отношения не наблюдаются, поэтому участие генетических факторов также поддерживается. На самом деле, проявлять осторожность или уважительное отношение к глубоким космосам - нормальная реакция.

лечение

Основное лечение батофобии состоит из психотерапии, проводимой опытным психологом при этих типах расстройств. Доказано, что психотерапия является наиболее эффективным методом лечения фобий и дает очень хорошие результаты.

Наиболее эффективным психологическим вмешательством, направленным против батофобии, является когнитивно-поведенческое лечение. Хотя другие методы лечения также могут иметь положительные стороны, когда дело доходит до лечения этого расстройства, рекомендуется обратиться к психотерапевту, который проведет этот тип лечения.

Когнитивно-поведенческое лечение фобий обычно включает в себя следующие элементы:

Живая выставка

Это фундаментальный шаг к преодолению батофобии, заключающийся в том, чтобы подвергнуть пациента воздействию их фобических стимулов, то есть глубоких пространств.

Было показано, что избегание вызывающих страх раздражителей является основным фактором, поддерживающим реакции тревоги, поэтому управляемое и контролируемое раскрытие себя позволяет постепенно уменьшить панические переживания и преодолеть страхи.

Систематическая десенсибилизация

У тех пациентов, у которых воздействие не может быть осуществлено из-за слишком сильного страха, проводится систематическая десенсибилизация, подход, который постепенно подвергает пациента их фобическим стимулам.

Техники релаксации

Обычно они проводятся до воздействия, чтобы уменьшить беспокойство пациента и обеспечить состояние спокойствия, которое облегчает приближение к фобическому стимулу.

Когнитивная терапия

В случаях, когда существуют сильные негативные мысли и убеждения относительно раздражителя, которого боятся, когнитивная терапия используется для их модуляции и обеспечения того, чтобы они не мешали повседневной жизни человека.

Ссылки

Американская психиатрическая ассоциация (1994). Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств, 4-е издание. Вашингтон: АПА.
Энтони, М.М., Краск, М.Г. и Барлоу, Д.Х. (1995). Мастерство вашей конкретной фобии. Олбани, Нью-Йорк: Graywind Publications.
Барлоу, Д.Х. (1988). Тревога и ее расстройства: природа и лечение тревоги и паники. Нью-Йорк, Гилфорд.
Уоррен Р. и Згуридес Г. Д. (1991). Тревожные расстройства: рациональная эмоциональная перспектива. Нью-Йорк: Pergamon Press.
Вольпе, Дж. (1958). Психотерапия путем взаимного торможения. Стэнфорд: Издательство Стэнфордского университета.

БАТОФОБИЯ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE - 2025