14 ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ НАЛИЧИЯ КОШКИ - ARTE - 2024

В преимущества наличия кота для физического и психического здоровья являются снижение стресса и тревоги, предупреждения приступов стенокардии, улучшает иммунную систему, понижает кровяное давление, снизить уровень холестерина и другие , которые я объясню ниже.

Думаете завести кошку? Это животное - одно из самых распространенных в домашних условиях. В целом они спокойные, кроткие и ласковые (не всегда), хотя время от времени могут что-то делать с вами своими острыми ногтями.

Хотя кошки обычно независимы и иногда не любят, когда их сопровождают, они также ласковы, и их общество может иметь терапевтический эффект. Нет никаких сомнений в том, что кошка в качестве домашнего животного - один из лучших способов укрепить здоровье.

14 преимуществ проживания с кошкой

1- Уменьшите стресс и беспокойство

Наслаждаясь красивой кошкой, мы снижаем уровень стресса и беспокойства, вызывая серию химических реакций как успокаивающее средство в нашем организме.

Вы можете попробовать погладить их, чтобы увидеть, как перестает расти ваше беспокойство. Мурлыкание - эффективный метод снижения стресса.

«Есть люди, которые глубоко нездоровы или находятся в состоянии стресса, когда вредные химические вещества негативно влияют на иммунную систему», - говорит Блэр Джастис, профессор психологии в Университете школы общественного здравоохранения.

Это исследование подтверждает, что наличие домашнего питомца позволяет определить уровень стресса и беспокойства, которые у нас есть, и подтверждает прямую связь между вредными химическими веществами и наличием домашнего питомца на нашем попечении.

Точно так же уровень серетонина и дофамина повышается при ласке кошки, объясняет Джастис.

2- Снижает риск инсульта

Несколько исследований показали, что владельцы кошек имеют более низкий процент риска инсульта, чем те, у кого нет.

По мнению экспертов, основная причина этого преимущества - то, что кошка не требует особого ухода.

3- способствует расслаблению

Успокаивая и расслабляясь вместе с кошкой, мы выделяем окситоцин, тип гормона, который служит для создания чувства любви и доверия как к себе, так и к другим.

Вы когда-нибудь видели, что есть люди, которые, чтобы преодолеть потерю или эмоциональный разрыв, разговаривают со своим питомцем, чтобы дать выход? Это также одно из ярких доказательств того, что наличие кошки имеет терапевтический эффект.

Кроме того, исследование показало, что дети с аутизмом реже страдают от тревожности или других типов расстройства настроения.

Исследование, проведенное во Франции в 2012 году, после анализа 40 аутичных детей со своими кошками пришло к выводу, что они помогли снять стресс и улучшить их социальные функции.

В качестве любопытства ниже я оставляю вам фотографию Айрис Грейс Халмшоу, британской девочки всего пяти лет, которая вместе со своей кошкой Тулой достигла достаточной безопасности, чтобы выполнять различные действия, на которые она не была способна раньше.

Без сомнения, нет лучшего примера, подтверждающего полезную силу кошек.

4- Улучшает иммунную систему

Обнаруженная на коже кошек перхоть делает обитателей дома более устойчивыми к аллергикам, вызывая появление астмы и аллергии.

Исследователь Джеймс Э. Герн, педиатр из Университета Висконсина в Мэдисоне, заявляет в «Журнале аллергии и клинической иммунологии», что «старая семья считала, что если у вас будет домашнее животное, у детей будет больше шансов развить любой тип домашнего животного. аллергия. Это полная ложь ».

Сам Джеймс Герн провел исследование, в ходе которого он обнаружил, что дети, которые жили с домашними животными с шерстью, такими как кошки, были на 19% менее склонны к развитию любого типа аллергии по сравнению с остальными 33%, принадлежащими к которые не жили с животными дома.

5- Снизить артериальное давление

Успокаивающая функция кошек снижает кровяное давление у их владельцев, чем у тех, у кого нет домашних животных.

Согласно этому исследованию, вибрации от мурлыканья кошек - от 20 до 140 герц - считаются полезными для снижения кровяного давления хозяина.

6- Снижает риск сердечных заболеваний

Институт Миннесоты при Университете инсульта в Миннеаполисе пришел к выводу, что люди, у которых нет кошек, на 30-40% чаще страдают сердечным приступом.

Эксперимент состоял из наблюдения за 4500 людьми, при этом трое из пяти участников имели кошку в течение трех лет.

7- Снижает уровень триглицеридов и холестерина

Сердечные заболевания вызваны высоким уровнем триглицеридов и холестерина. Таким образом, если у людей с кошками более здоровое сердце, они также будут демонстрировать гораздо более низкий уровень холестерина и триглицеридов.

8- Повышает способность общаться с миром

Хотя это может вас удивить, несколько экспертов в этой области заявили, что людей больше привлекают те, у кого есть кошка. Причина?

Надин Каслоу, профессор психиатрии и поведенческих наук в Университете Эмори в Атланте, говорит, что «разговоры, рожденные животными, превращаются в настоящий социальный обмен».

Наличие кошки может стать поводом для первого подхода к другим людям и, таким образом, для начала разговора.

9- Предложить компанию перед лицом одиночества

Чувство одиночества намного меньше при жизни с кошкой. Ваша компания очень важна.

Центр профилактики и контроля заболеваний признал, что жизнь с кошкой может дополнять человеческое общество, с чем также согласны университеты Майами и Сент-Луиса.

10- Уменьшение воздействия на окружающую среду

Авторы книги Время съесть собаку? Настоящее руководство по устойчивому образу жизни, Роберт и Бренда, заявили, что кормление собаки на протяжении всей ее жизни оказывает такое же воздействие на окружающую среду, как и внедорожник Hummer.

Напротив, кошки, которые едят гораздо меньше, оставляют тот же экологический след, что и Volkswagen Golf, автомобиль гораздо менее вредный, чем Hummer.

11- Лучшее здоровье для маленьких детей

Это продемонстрировано недавним исследованием, в котором объясняется, что новорожденные, воспитанные с кошками, как правило, реже страдают ушными инфекциями, чем те, кто живет без них.

12- Помогает психологическому благополучию пожилых людей

Журнал Американского гериатрического общества провел исследование с участием почти тысячи мужчин и женщин со средним возрастом 70-75 лет, в ходе которого было обнаружено, что те, у кого была кошка или собака, могли выполнять повседневные действия, такие как ложиться спать, готовиться еда, мытье или ходьба.

Напротив, пожилым людям, у которых не было домашних животных, было труднее выполнять эти процедуры.

13- Они продвигают физические упражнения

Домашнее животное не заботится о себе. Мы должны их мыть, чистить, кормить, играть с ними и даже вынимать их, чтобы дышать.

Это приносит только пользу нашему организму. Если вы хотите встать с дивана, кошка - лучшее решение.

14- Они веселые

Исходя из предыдущего преимущества, я могу сказать из первых рук, что наличие кошки приносит много часов удовольствия.

Нет более игривого животного, чем кошка, и вам, как хорошему хозяину, придется удовлетворить ее потребности.

токсоплазмоз

Помимо этих преимуществ, имя кошки принято связывать с токсоплазмозом, заболеванием, которое возникает из-за простейшего паразита Toxoplasma gondii. Это заболевание характерно для этих животных.

Это создает опасность для здоровья как беременных женщин, так и новорожденных. Лихорадка, опухшие железы и множественные боли в теле - симптомы этого заболевания.

Точно так же это также было связано с другими типами проблем, такими как повышенный риск самоубийства, шизофрении или даже рака мозга.

Не доказано на 100%, что токсоплазмоз встречается у кошек, и существует также гораздо более высокий риск заражения им на рабочих местах, таких как садоводство или просто при употреблении в пищу немытого мяса, вареных или овощей.

вывод

Как вы видели, кошки обладают множеством преимуществ. Возможно, вы до сих пор не знали о существовании таких преимуществ.

Они улучшают настроение, помогают избежать серьезных заболеваний и даже заставляют вставать с дивана, чтобы привести себя в форму.

Так что, если вы думаете об усыновлении маленького котенка, не сомневайтесь, потому что ваше тело и ваш разум будут вам благодарны.