КИНОТЕРАПИЯ: ИСТОРИЯ И 16 ПРЕИМУЩЕСТВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - ARTE - 2025

Filmoterapia является использование пленки как способ дополнить психотерапию, в том числе просмотр фильмов, сцены или короткого и последующего анализа в качестве домашней работы или вашей собственной профессиональной консультации. Он используется как еще одно средство или инструмент, который может помочь человеку, помимо прочего, поразмышлять о различных аспектах жизни.

Психология и кино объединяются в кинотерапии, на самом деле оба родились почти одновременно, в конце 19 века. Психология как дисциплина зародилась в 1879 году, когда физиолог, философ и психолог Вильгельм Вундт создал первую лабораторию экспериментальной психологии в Германии.

С другой стороны, считается, что начало кино произошло в декабре 1895 года, когда братья Люмьер создали серию проецируемых изображений в своей лаборатории. Эта связь продолжается и в последующие годы, когда психология и кино консолидируются.

Русский физиолог Иван Павлов представил свою теорию условных рефлексов в Мадриде в 1904 году, и именно в это время Альфред Бине создал первые тесты для измерения интеллекта в своем кабинете.

В то время как все это происходило, фокусник Жорж Мельес основал студию звукозаписи в Париже, где создавал такие фильмы, как «Путешествие на Луну», что заставило его считать его предшественником научной фантастики.

Эта связь поддерживается на протяжении многих лет, поскольку между ними существует тесная связь. Психология является частью различных этапов процесса создания фильма, например, в развитии личности и характеристик персонажей, в создании сценария или в интерпретации самих актеров.

С другой стороны, было снято множество фильмов, в которых основной темой была психология, роль психолога, терапевтический процесс или психические расстройства.

В 1947 году доктор Гэри Соломон уже обнаружил преимущества кино в терапевтическом процессе и использовал фильмы как способ проникнуть в подсознание людей.

Начало: кинотерапия

Это было в 1998 году, когда Хесли и Хесли начали использовать такие термины, как видеоработа или синотерапия (кинотерапия на английском языке), и популяризировали их своей книгой «Возьмите напрокат пару фильмов и увидимся завтра».

Они предлагают пациенту просмотр фильмов или сцен, которые они считают подходящими для каждого случая, чтобы человек мог чувствовать себя идентифицированным или узнавать какой-то аспект себя, и чтобы это привело к дальнейшим размышлениям.

Вместо других действий или инструментов они назначают это занятие как домашнее задание, поскольку считают, что оно служит для усиления и повышения эффективности терапевтического процесса.

Они также утверждают, что использование кино в терапии имеет ряд преимуществ по сравнению с другими инструментами, например, то, что он легкодоступен, знаком, а также является занятием, которое большинству людей нравится.

По мнению этих авторов, некоторые из аспектов, которым способствует использование этой стратегии, заключаются в том, что она предоставляет образцы для подражания, помогает переформулировать проблемы, усиливает или гасит определенное поведение или улучшает общение.

Другие терапевты, такие как Улус (2003), регулярно включают фильмы в качестве ресурсов для групповой терапии.

Способность кино вызывать позитивное поведение

С другой стороны, Mangin (1999) указывает, что если фильмы могут вызывать негативное поведение (например, вызывать насилие), их правильное использование будет иметь возможность вызвать противоположный эффект и развить позитивное поведение.

Этот же автор указывает, что влияние фильмов происходит скорее эмоционально, чем интеллектуально. В качестве других преимуществ он указывает на возможность косвенного лечения проблем, которые трудно решить напрямую, таких как злоупотребление психоактивными веществами.

Психологи используют кинотерапию?

В 2004 году Лампропулос, Казанци и Дин провели в Соединенных Штатах опрос 827 психологов и психиатров об использовании кино в терапии. 67% указали, что они использовали кино как привычный ресурс при лечении своих пациентов.

Более того, 88% опрошенных считают, что использование этого инструмента полезно для терапии, поскольку способствует ее эффективности. Только 1% ответили, что использование кино может нанести вред терапевтическому процессу.

изучение

Согласно Гарсиа-Мартинес и Морено-Мора (2011), экспериментальные исследования показали некоторые факты, которые позволяют нам оправдать использование фильмов в качестве инструмента в терапевтическом процессе.

Как показывают многочисленные исследования, люди склонны приписывать интенциональность любому одушевленному или явно одушевленному объекту, и этот эффект уже установлен в детстве (O'Neill and Shultis, 2007).

Поэтому легко приписать намерения, желания и сходство персонажам, которых мы видим в фильмах, будь то люди или анимированные. С другой стороны, многочисленные исследования личности исследуют возможное влияние средств массовой информации (особенно кино) на формирование личности людей (McAdams 1995).

В последние годы были проведены эксперименты и исследования, которые в целом пришли к выводу, что фильм может существенно связать с человеком, он может отражать аспекты его жизни, ценности, эмоции, переживания, ситуации, которые иногда не могут или не могут выразить. по его собственным словам.

Разговор о фильме может дать свободу выражать мнения, дискутировать и выражать мнения через персонажей и ситуации, которые в нем появляются.

Основные преимущества пленочной терапии

Ниже мы перечисляем некоторые из основных преимуществ использования кино в терапевтическом процессе, а также в других контекстах или аспектах общей жизни.

1- Размышляйте о жизненных ситуациях

Кино помогает нам осмыслить ситуации, которые являются частью жизни и с которыми бывает трудно справиться, например горе, жестокое обращение или болезнь. Это открывает дверь для размышлений, обучения и возможных дебатов, в которых каждый может поделиться своим опытом или анализом.

2- Важная роль в социализации

Кино играет фундаментальную роль в процессах социализации. Он передает ценности и эталонные модели, во многих случаях сами акторы со своим поведением и установками служат моделями. Он также обладает большой способностью к распространению благодаря своей способности охватить практически все население.

3- Это интересно

Это очень распространенный способ развлечения. Во многих случаях просмотр фильма - это способ отвлечься от повседневной жизни, занять место другого человека или отправиться в путешествие в другие места.

Это способ на несколько минут отвлечься от повседневных проблем, который позволяет нам расслабиться и насладиться временем душевного отдыха.

4- Это помогает осознать сильные стороны или ценности

Он служит средством осознания собственных сильных сторон или ценностей. Зритель может чувствовать себя отождествленным с одним из персонажей или с ситуациями, отраженными в фильме.

Это может помочь человеку развить внутреннюю мотивацию или использовать личные ресурсы, о которых он бы даже не подумал.

5- Мы подвергаем себя страхам

Многие фильмы раскрывают нам наши страхи или страхи. Хотя это неприятно, а иногда и болезненно, это правильный способ начать их преодолевать. Это помогает нам понять происхождение этого страха, то, как он возникает, и даже способы противостоять ему.

6- Распространяйте использование психологии

Узнавайте о психических расстройствах из кино и распространяйте использование психологии. Во многих фильмах есть симптомы, характеристики и последствия психических патологий.

С другой стороны, многие актеры и актрисы играли в фильмах роли психологов и терапевтов. В некоторых ясно упоминается профессия, в других - только сцены во время консультации или небольшая часть лечения.

Иногда то, что появляется в фильме, не имеет ничего общего с реальностью, но в любом случае оно служит распространению и приближению профессии к публике.

7- Поощряет выражение эмоций

Кино побуждает к выражению эмоций. Во время просмотра фильма зритель может за несколько минут испытать самые разные чувства, такие как удивление, боль, страх, разочарование или печаль. Выражение этих эмоций приносит нам облегчение и заставляет нас контактировать с самыми сокровенными частями нашего существа.

8- Эффективен в групповой терапии и терапевтических сообществах

Просмотр фильмов или сцен оказался очень эффективным в групповой терапии и терапевтических сообществах. При лечении наркозависимости его обычно применяют регулярно.

После просмотра фильма начинается дискуссия, чтобы поразмышлять о том, что в нем произошло, при этом легче подойти к теме, говоря о персонаже, чем о себе.

Использование кино в качестве профилактики также становится все более распространенным явлением. Обучает, предупреждает и осознает возможные последствия поведения или конкретной ситуации.

Его часто используют для предотвращения таких проблем, как гендерное насилие, расстройства пищевого поведения или наркомания.

9- Это дидактическая среда

Фильмы широко используются в качестве обучающего материала. Это ресурс, который очень привлекателен для студентов и помогает пробудить в них интерес к различным темам.

Использование его для более поздних дискуссий или общих размышлений может помочь усвоить такие важные вопросы, как социальные ценности или надлежащее сосуществование.

10- Это способ почувствовать себя идентифицированным

Зритель может чувствовать себя отождествленным с некоторыми персонажами, потому что они проходят через процесс, аналогичный вашему. Таким образом, разные точки зрения могут проявиться перед лицом одного и того же конфликта, изучить альтернативные действия, которые не были бы затронуты, или отдалиться от проблемы, глядя на нее со стороны.

Это помогает быть более креативным и гибким, используя свое воображение для поиска различных вариантов. Короче говоря, узнайте, что другие люди могут сталкиваться с той же проблемой и использовать разные способы ее решения.

11- Повышение мотивации

Просмотр фильма, в котором главный герой стремится и изо всех сил пытается достичь своих целей или задач, может быть хорошей мотивацией сделать то же самое. Иногда сила того, что он передает, настолько велика, что вызывает у человека мотивацию к изменениям.

Вы можете увидеть в этом главном герое образец для подражания или осознать прекрасные стороны жизни, ценить мелкие детали или повседневные удовольствия или начать жить более осознанно. Он может помочь найти варианты, которые ранее не были рассмотрены, и даже изменить жизненный путь.

12- Фильмы дают надежду

Многие фильмы вселяют в нас надежду. Они учат нас тому, что жизнь сложна, но что всегда можно начать все сначала. Они также показывают нам людей, которые переживают очень трудный жизненный момент и как они его переживают, что вселяет в них чувство ценности и благополучия.

13- Способствует развитию эмпатии

Во многих случаях мы не понимаем, как человек действует или как себя вести в той или иной ситуации. Фильмы учат нас тому, что существует столько же способов действовать, как и людям, и что у каждого из нас есть определенные причины для этого, разделяем мы их или нет.

Понимание этого помогает нам быть более чуткими, ставить себя на место другого и, таким образом, понимать, например, почему кто-то принял решение, которое в принципе мы не понимаем.

14- Доза юмора и смеха

Различные исследования показали пользу смеха как для физического, так и для психического здоровья. Также было показано, что просмотр комедии в сопровождении других людей доставляет нам больше удовольствия и вызывает больше «смеха», чем если бы мы делали это в одиночку.

15- Улучшение социальных отношений

Ходить в кино или смотреть фильм с другими людьми помогает нам делить время и пространство с друзьями и семьей. Они также имеют тенденцию генерировать разные точки зрения и разные выводы или анализ, что способствует общению и социализации с другими людьми.

16- Фильмы помогают расширить наши знания

Фильмы служат средством информации. Они учат нас странам, обычаям, культурам, отличным от нашей или исторических событий, о которых мы иначе не узнали бы.

Ссылки

1. Улус, Ф. (2003) Кинотерапия, кинотерапия! , Канада. Издательство Trafford.
2. Хесли, Дж. У., Хесли, Дж. Г. (2001). Взять напрокат два фильма и поговорить утром: использование популярных фильмов в психотерапии. Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья
3. Мангин, Д. (1999). Кинотерапия: как некоторые психотерапевты используют фильмы, чтобы помочь своим клиентам справиться с жизнью и просто почувствовать себя лучше. Здоровье и тело.
4. Лампропулос, Г., Казанци, Н., Дин, Ф. (2004) Использование психологами кинофильмов в клинической практике. Профессиональная психология: исследования и практика. Американская психологическая ассоциация 2004 г., том 3
5. Гарсиа-Мартинес, Х. и Морено-Мора, Д. (2011) Работа с фильмами в психотерапии. Севильский университет. Журнал психотерапии.
6. Климан, Дж. (2013) Кинематерапия: полезный инструмент в групповой терапии. Психология сегодня.
7. Берг-Кросс, Л., Дженнингс, П., и Барух, Р. (1990). Кинематерапия: теория и применение. Психотерапия в частной практике, 8
8. Соломон, Г. (1995). Рецепт кинофильма. Санта-Роза, Калифорния: Aslan Publishing
9. Источник изображения