АПНОЭ ВО СНЕ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ - ГЕОГРАФИЯ - 2024

Апноэ сна является связанной расстройство, основным симптомом является прерывание покоя в дыхании или начало периодов , в которых это очень неглубоко , пока человек спит. Каждая пауза может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и часто происходит ночью.

Поскольку апноэ во сне заставляет человека плохо отдыхать во время сна, больные обычно чувствуют сильную усталость в течение дня, даже если они долгое время лежали в постели. Это синдром, который влияет на все аспекты жизни человека и может сильно мешать его распорядку дня.

Источник: pixabay.com

Существует три типа апноэ во сне: обструктивное, центральное и смешанное. Обструктивная болезнь является наиболее распространенной из всех и обычно вызывается такими факторами, как ожирение, аллергия, наличие искривленной носовой перегородки или другие подобные проблемы. Центральное, с другой стороны, возникает из-за отсутствия у человека усилий дышать.

Одна из наиболее распространенных проблем с этим заболеванием заключается в том, что люди, которые страдают от него, обычно не осознают, что с ними происходит. К счастью, если он обнаружен, существует множество методов лечения или облегчения симптомов; Но если это не исправить, это может увеличить риск таких состояний, как диабет или сердечные приступы.

симптомы

В этом разделе мы обсудим как реальные симптомы апноэ во сне, так и признаки, которые могут указывать на наличие этого расстройства. Их поиск часто - единственный способ их обнаружить.

Паузы в дыхании

Основным признаком апноэ во сне является остановка дыхания, когда человек спит на периоды до нескольких минут, что часто случается в течение ночи. Иногда вместо того, чтобы полностью остановиться, поток воздуха становится более мелким.

Часто, когда восстанавливается нормальное дыхание, человек начинает громко и неровно храпеть. Он также может издавать другие звуки, такие как удушье или кашель.

В любом случае этот цикл будет повторяться до тех пор, пока человек спит, не позволяя ему нормально отдыхать.

Проблемы со сном по ночам

Хотя это случается не во всех случаях, во многих случаях люди с апноэ во сне просыпаются всякий раз, когда у них останавливается дыхание. Однако они редко осознают, почему это происходит с ними, и могут только осознавать, что им трудно сразу уснуть.

Из-за этого симптома пациенты часто ходят в туалет много раз ночью, сокращают количество часов, которые обычно отдыхают, или считают, что у них развилась бессонница. Однако все эти проблемы связаны с их неспособностью правильно дышать во время сна.

Хроническая усталость

Еще один из наиболее распространенных симптомов, вызванных апноэ, - это утомляемость и сонливость у человека в течение дня, независимо от того, сколько часов он спит.

Это потому, что, постоянно останавливая дыхание, больной не может правильно достичь самых глубоких фаз сна.

Эта проблема может сбивать с толку пострадавших людей, которые обычно не понимают, почему они так устали.

Кроме того, общая усталость влияет на многие другие области вашей жизни и является основной причиной большинства других симптомов, связанных с апноэ во сне.

Когда хроническая усталость становится особенно серьезной, она может вызвать тревожные проблемы, такие как дорожно-транспортные происшествия или повышенный риск на рабочем месте.

Когнитивные трудности

Из-за недостатка отдыха, вызванного расстройством, у людей с апноэ во сне часто возникают проблемы в различных аспектах, связанных с умственными способностями.

Чаще всего страдают такие области, как память, концентрация, внимание или способность планировать или думать о будущем.

Если апноэ во сне сохраняется в течение длительного времени, эти проблемы могут стать довольно серьезными, что затрудняет нормальное развитие повседневной жизни человека.

Изменения настроения

Недостаток полноценного отдыха также может серьезно повлиять на эмоции пострадавших. Часто они проявляются резкими перепадами настроения, меланхолическим настроением или большей раздражительностью, чем обычно.

Если апноэ не лечить, эти симптомы могут привести к настоящему расстройству настроения, например депрессии, генерализованной тревоге или другим подобным синдромам.

причины

Апноэ во сне может быть вызвано многими факторами, которые различаются в зависимости от того, является ли оно обструктивным, центральным или смешанным. В этой части статьи мы увидим, каковы основные причины, вызывающие каждую из вариаций этого расстройства.

Причины обструктивного апноэ

Эта форма апноэ - самая распространенная из всех. Остановка дыхания происходит из-за закупорки некоторых каналов, по которым проходит воздух, таких как горло, ноздри или трахея.

Это может происходить по нескольким причинам, наиболее распространенные из которых мы опишем ниже.

Ожирение или лишний вес

Наиболее частой причиной апноэ во сне является избыточный вес, из-за которого ткани рта и горла становятся гибкими и дряблыми.

Когда человек спит, когда мышцы расслабляются, эти ткани «провисают» и могут вызвать закупорку горла.

Эта причина особенно распространена среди взрослых с этой проблемой, хотя все больше и больше детей в конечном итоге развивают апноэ по той же причине.

Части тела, препятствующие проходу воздуха

Еще одна из наиболее распространенных причин обструктивного апноэ - наличие некоторых органов или частей тела, форма которых отличается от обычной, которые могут блокировать дыхательные пути в ночное время. У детей, например, эта проблема часто возникает из-за расширения миндалин.

Другие части тела, которые могут вызывать апноэ во сне, - это зубы (в случае чрезмерного прикуса) или аденоиды, органы, расположенные в задней части ноздрей. Проблема также могла быть вызвана отклонением носовой перегородки.

Наконец, в небольшой части случаев апноэ во сне может быть вызвано наличием опухоли в некоторой области дыхательных путей. Однако эта причина - одна из менее частых.

Врожденные дефекты

Некоторые генетические проблемы, такие как синдром Дауна или синдром Пьера-Робина, могут иметь появление апноэ во сне как побочный эффект.

У людей с синдромом Дауна обычно больше, чем обычно, язык, миндалины и аденоиды, а также низкий мышечный тонус во рту.

С другой стороны, у людей с синдромом Пьера-Робена нижняя челюсть меньше, чем обычно, и их язык имеет тенденцию скручиваться в задней части глотки. Оба эти фактора могут привести к апноэ во сне.

Причины центрального апноэ

Центральное апноэ во сне возникает по причинам, очень отличным от того, что мы видели до сих пор. В тех случаях, когда это происходит, одышка не вызвана обструкцией дыхательных путей; напротив, мозг просто не посылает необходимую команду для правильного выполнения этого процесса.

В целом центральное апноэ связано с чрезвычайно серьезными заболеваниями, особенно с теми, которые поражают такие области мозга, как продолговатый мозг. Однако известно, что по крайней мере одна форма этого расстройства проявляется сама по себе и не сопровождается какими-либо другими симптомами.

Некоторые из факторов, которые могут вызвать появление центрального апноэ, - это болезнь Альцгеймера, перенесенный инсульт или сердечный приступ, или наличие опухоли в некоторых областях мозга.

Причины смешанного апноэ

Одышка во время сна, вызванная как физическими, так и неврологическими факторами, известна как смешанное апноэ. Таким образом, причины представляют собой смесь причин двух предыдущих версий болезни и будут варьироваться от случая к случаю.

Лечение

Существует множество методов лечения и методов, которые можно использовать для облегчения симптомов апноэ во сне; а в некоторых случаях даже заставить их полностью исчезнуть.

Выбор того или иного метода будет обусловлен конкретными причинами заболевания пациента, его образом жизни и предпочтениями.

Ношение воздушной маски

В том случае, если апноэ является обструктивным и представляет собой состояние средней или высокой степени тяжести, наиболее распространенным лечением является использование воздушной маски во время сна.

Благодаря самому давлению воздуха, который они выпускают, эти устройства могут держать дыхательные пути пациента открытыми во время сна.

Этот раствор чрезвычайно эффективен для облегчения симптомов большинства апноэ во сне; однако спать в маске может быть неудобно, и многие пациенты в конечном итоге прекращают лечение через некоторое время.

Изменения в образе жизни

В менее тяжелых случаях апноэ во сне или в тех, которые вызваны в основном факторами, которые пациент может контролировать, может быть достаточно для пациента внести некоторые изменения в свой образ жизни.

Некоторые из этих изменений могут быть такими простыми, как отказ от кофеина, табака и алкоголя или изменение позы во время сна, чтобы максимально открыть дыхательные пути.

Другие требуют немного больше усилий, например, потеря веса в случаях, когда апноэ возникает из-за проблемы с ожирением.

Помимо этого, людям с этим расстройством также может быть полезно соблюдать режим упражнений и стараться всегда спать в одно и то же время. Однако не во всех случаях эти решения будут эффективны.

Операция

В крайнем случае в случае обструкции дыхательных путей пациент может рассмотреть вариант хирургического вмешательства по их очистке.

Вариантов много, и они могут варьироваться от исправления отклонения носовой перегородки до реконструкции неба, чтобы оно перестало провисать, пока человек спит.

Лечение центрального апноэ

Когда апноэ во сне возникает из-за сбоя в работе областей мозга, связанных с дыханием, открытие дыхательных путей не поможет облегчить симптомы.

В этих случаях есть несколько вариантов решения проблемы. Первый из них - это использование небольших электрических разрядов для стимуляции диафрагмы, заставляя человека дышать. Этот метод лечения все еще находится на стадии тестирования, но доказал свою эффективность при лечении центрального апноэ.

С другой стороны, можно также использовать определенные типы лекарств для уменьшения тяжести симптомов. Некоторые из тех, которые оказались наиболее эффективными, - это ацетазоламид, золпидем и триазолам.

последствия

Если симптомы апноэ во сне не лечить, у человека, страдающего им, могут развиться всевозможные осложнения. Наиболее частыми из них являются сильная хроническая усталость и снижение когнитивных способностей, но это не единственные риски.

Например, несколько долгосрочных исследований, по-видимому, указывают на то, что апноэ во сне связано с более серьезными проблемами, такими как диабет, повышенное кровяное давление, болезнь Альцгеймера или вероятностью серьезных проблем, таких как сердечный приступ или рак.

Из-за этого, если вы думаете, что у вас может быть апноэ во сне или что кто-то из вашего окружения страдает им, очень важно поговорить с врачом, чтобы он или она помогли вам решить проблему.

Ссылки

1. «Что вам нужно знать об апноэ во сне» в: Medical News Today. Получено: 6 ноября 2018 г. из Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. «Апноэ сна» в: Mayo Clinic. Получено: 6 ноября 2018 г. из клиники Мэйо: mayoclinic.org.
3. «Апноэ во сне» в: Справочное руководство. Получено: 6 ноября 2018 г. из Справочного руководства: helpguide.org.
4. «Обструктивное апноэ сна» в: Web MD. Получено: 6 ноября 2018 г. из Web MD: webmd.com.
5. «Апноэ во сне» в: Википедия. Получено: 6 ноября 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.