БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ: КАК ЕЕ ЗАБЫТЬ И ПРЕОДОЛЕТЬ? 5 СОВЕТОВ - ГЕОГРАФИЯ - 2024

Неразделенная любовь или односторонними, поскольку от его разрушительной силы и драмы, всегда была одна из больших тем литературы, театра и музыки. Это универсальное, глубокое и болезненное человеческое чувство, которое заставляло трепетать бесконечные сердца на протяжении всей истории и продолжает трепетать каждый день. Возможно, вы сами живете одним из них, и если он вызывает у вас дискомфорт, вы можете преодолеть его и забыть о нем.

От трубадуров до кинозвезд, он был представлен бесчисленным количеством персонажей из популярной культуры, кино, и его сущность была передана через мифологию, поэзию, песни и даже сегодня телесериалы. ; но также, и прежде всего, безответная любовь отражается в людях из плоти и крови, которые, как вы или я, продолжают испытывать ее каждый день.

Безответная любовь - это любовь тех, кто любит и не получает взамен такой же привязанности, таким образом создавая чувство, которое не является взаимным и распространяется только в одном направлении, которое неравномерно растет между двумя людьми, и когда один из них уходит. причинить боль.

Это, несомненно, один из самых болезненных видов романтической любви, но каково его влияние на тело и разум? Какие психологические патологии могут вызывать ваши страдания? Как преодолеть безответную любовь? Найдите ответы на эти и многие другие вопросы в нашем анализе.

Последствия безответной любви

Тот, кто почувствовал это, не нуждается в объяснениях, и тот, кто видел друга, члена семьи или кого-либо из близких ему людей, хорошо это знает: эффекты очень похожи на то, что испытывает человек, находясь в любви, но вместо того, чтобы чувствовать счастье и Я счастлив, что, когда мы видим, что другой человек чувствует то же самое к нам, этот экстаз влюбленности трансформируется в страдание и разочарование, вызывая раздражительность и изоляцию тех, кто страдает от этого.

Влюбленные, как правило, неустанно ищут корреспонденцию, но не находят ее, поэтому часто они погружаются в меланхолию и погружаются в печаль, которая приводит к слезам, а в некоторых случаях даже к гневу.

Когда любимый человек отвечает на нашу любовь, это вызывает чувство экстаза, которое приносит пользу нашему организму, но когда он отвергает нас, он одобряет чувство агонии и безнадежности.

Таким образом, взаимная любовь (взаимная, подразумевающая союз с другим) связана с удовлетворением и экстазом; а безответная любовь (неприятие, разлука) связана с пустотой, тревогой и безнадежностью.

Китайский философ Лао-Цзы сказал, что «глубокая любовь к кому-то дает нам силы. Ощущение того, что кто-то глубоко любит, придает нам ценность, «однако, когда чувство не является взаимным, происходит обратное, и эта сила, эта ценность исчезает, нанося ущерб нашей самооценке.

От чувства к болезни

Многие специалисты в области здравоохранения и психологии на протяжении многих лет подчеркивали важность диагностики и лечения этого типа любви, поскольку это уже не состояние, которое человек может испытать в какой-то момент жизни, но также и в некоторые случаи начала заболевания.

Если вы жаждете кого-то, кто не соответствует вам, живя безответной любовью, вы часто испытываете глубокую печаль, которая, если ее не преодолеть вовремя, может превратиться в депрессию и привести к тревоге.

Фрэнк Талис, клинический психолог из Лондона, является одним из профессионалов, которые в журнале «Психолог» указали на состояние безответной любви как на болезнь, а не как на простое состояние.

И все больше и больше экспертов соглашаются, что любовные печали могут убить, и к их диагностике следует относиться серьезно. Психолог уверяет, что многие из них из-за безответной любви могут стать дестабилизированными, испытывать страдания и, в некоторых случаях, клинические симптомы, которые могут даже привести к самоубийству.

Однако, несмотря на универсальный характер проблемы, лишь немногие научные исследования относятся к «конкретной проблеме любовной болезни», даже если эта любовная болезнь может привести людей к самоубийству.

Основываясь на данных, я действительно верю, что можно умереть от печали.

Одержимый любовник

Во многих случаях эта любовь может быть связана с тем, что безответные любовники сохраняют привязанность к своей потерянной любви. Возможно, это связано с тем, что они не могут принять реальность партнера, который их уже любит, потому что их мысли или эмоции не имеют никакого рационального контроля, или из-за неправильной интерпретации происходящего.

В этих случаях дается характеристика того, что эксперты называют навязчивым любовником. Он интерпретирует каждую грубость или отказ как предлог для большей настойчивости, и некоторые психологи (Баумейстер и Вотман) предполагают, что этот тип любви обычно возникает, когда человек пытается установить отношения с кем-то более привлекательным, которого он считает интеллектуально превосходящим, или кем-то другим. обстоятельства, недостижимые, и к которым вы испытываете большую страсть.

Другое понятие, хотя и недалеко от этого описания, - это издевательство, поскольку оно представляет собой худшую версию безответной любовной ситуации.

Сталкер (одержимый любовник, выходящий за рамки всякой рациональности, морали и уважения) преследует невзаимное взаимодействие, которое, в отличие от навязчивой любви, включает в себя применение силы или психологического насилия для достижения своих целей. принудительно и любой ценой.

Это самый жестокий тип безответной любви для тех, кто отвергает, поскольку то, что начиналось как привязанность, превращается в домогательство и может перерасти в насилие, когда любимый человек не соглашается с желанием преследователя.

Страдания тех, кто отвергает

Последние исследования показали, что тот, кто отвергает, страдает не меньше, чем отвергнутый. И совсем не обязательно терпеть домогательства одержимого любовника, но сострадание, трудность твердого выражения негатива и страх причинить вред чувствам другого человека ведут к тому, кто находится в фокусе желания, страдать так же сильно, как и тот, кто влюблен. ,

В случае, о котором мы упоминали в предыдущем разделе, очевидно, что другая сторона также может быть повреждена, но во многих случаях мы забываем, что те, кто не обеспечивает такой взаимности,

Как это забыть и пережить?

Те, кто страдает от безответной любви, могут чувствовать себя в бездонной дыре, темной комнате, в которой нет надежды и где невозможно заглянуть в будущее.

Однако, если вы окажетесь в такой ситуации, очень важно использовать все средства, чтобы восстановить контроль над своей жизнью и не сдаваться.

Верни любовь к себе

Самое важное и в то же время самое сложное: вернуть любовь к себе, смелость и смелость двигаться вперед. То, что человек не отвечает на вашу любовь, не означает, что вы ее не достойны.

Вы должны понять, хотя это сложно, что, хотя человек, в которого вы влюблены, не любит вас, это не значит, что никто не любит вас или достоин любви.

Ищите социальную поддержку

Позвольте себе помочь, окружив себя людьми, которые поддерживают вас и с которыми вы можете поделиться своими чувствами. Трудно увидеть свет в конце туннеля, когда ты в центре давки, но сотни людей уже проходили через это раньше.

Если вы узнаете, как им удалось продвинуться вперед, это поможет вам и откроет глаза на вашу ситуацию. Вы не одиноки, поэтому вместо уединения не стесняйтесь принимать помощь тех, кто любит и ценит вас.

Большинство людей могут понять любовь на каком-то уровне и могут рассказать вам о своем собственном опыте того, как они преодолели влюбленность. Даже если у них не было личного опыта решения этой проблемы, они могут дать вам хороший совет или просто составить вам компанию в плохие времена.

Безответная любовь заставляет нас чувствовать себя неполными, пустыми, отчаянными, грустными, потерянными … помните, что способ исправить это - установить связь с кем-то вне себя, поэтому не затыкайтесь и не делитесь своими чувствами.

Построй жизнь, которую любишь

Поощряйте свои увлечения, хобби и обращайте внимание на то, что у вас получается лучше всего и что вам нравится больше всего, чтобы помочь вам восстановить самооценку и не задумываться над этим чувством.

Чем больше вы заняты, тем скорее вы поймете, что жизнь продолжается, и даже если вы все еще любите, вы придете к выводу, что этот человек, хотя и по-прежнему очень важен, не является всем в вашей жизни.

Я знаю, это сложно, но тебе нужно двигаться дальше, и да, ты можешь. Доверяйте себе и, прежде всего, любите себя больше. Самая важная любовь - это всегда та, которую вы предлагаете самому себе, поэтому, какой бы трудной ни была безответная любовь, подумайте о себе, и вы обнаружите, что заслуживаете двигаться дальше.

Работайте над своей мечтой

Не любить того человека, который вам нравится, - это не конец света. Вы можете понравиться многим другим. Чем интереснее и привлекательнее вы как личность, тем больше у вас может быть «женихов».

Станьте человеком, которым вы восхищаетесь. Любите себя. Работай ради этого. Конечно, не путайте работу с тем, что вы хотите, чем попытки доставить удовольствие. Если вы попытаетесь стать лучше, чтобы доставить удовольствие другим, вы не сможете чувствовать себя счастливым.

Знакомиться с другими людьми

Если вам нравится один человек, вам могут понравиться сотни или тысячи других. Есть много людей, которых вы можете встретить и которые вам понравятся. Кроме того, вы им тоже можете понравиться.

Вам может понравиться другой человек, если у вас есть что-то общее, вы добры и привлекательны физически.

Вам также может быть интересна эта статья о расставании пар.

Ссылки

1. Хэтфилд Э. и Рэпсон Р. (1993). Любовь, секс и близость: их психология, биология и история. Нью-Йорк: HarperColllins.
2. Безответная любовь может быть «убийцей». BBC 6 февраля 2005 г.
3. Боль безответной любви поражает и отвергающего. Нью-Йорк Таймс, Дэниел Гоулман. Опубликовано: 9 февраля 1993 г.