ВИКТОР ФРАНКЛ: БИОГРАФИЯ, СМЫСЛ ЖИЗНИ, ЛОГОТЕРАПИЯ, ВКЛАДЫ - ПСИХОЛОГИЯ - 2025

Виктор Франкль (1905–1997) был австрийским психиатром и психотерапевтом, известным разработкой метода психоанализа, известного как «логотерапия». Он также известен тем, что написал книгу «Человек в поисках смысла», в которой объяснил основы своего терапевтического подхода и рассказал о переживаниях, которые он пережил в концентрационном лагере Освенцим.

Виктор Франкль широко известен как отец «третьей венской школы», первые две из которых были основаны Зигмундом Фрейдом и Альфредом Адлером. Самая главная его идея заключается в том, что главным мотиватором в жизни людей является поиск уникального смысла. Следовательно, для него психотерапия должна помогать людям найти свое жизненное предназначение.

Источник: профессор д-р Франц Веселы

Интерес Франкла к психологии и психиатрии проявился с ранних лет; но концепции, которые впоследствии легли в основу логотерапии, не прижились до тех пор, пока ему не пришлось провести время в качестве заключенного в Освенциме. Там, видя окружающие его страдания, он предположил, что заключенные, у которых есть смысл в жизни, с большей вероятностью выживут.

После освобождения Франкл вернулся в Вену, став одним из немногих выживших из нацистского концлагеря. Вернувшись в свой родной город, он написал свою знаменитую работу, рассказывающую о том, что он испытал, и начал преподавать в разных университетах свои новые терапевтические теории. В то же время он также занимал должность директора неврологического отделения городской поликлиники.

биография

Виктор Эмиль Франкл родился 26 марта 1905 года в Вене, столице Австрии. Его родители были евреями по происхождению, и оба занимали государственные должности в городе. С первых лет жизни он проявлял большой интерес к психологии; и по этой причине, окончив местный институт в 1923 году, он поступил в Венский университет, чтобы изучать медицину и психиатрию.

Оказавшись в университете, он особенно заинтересовался такими темами, как депрессия и самоубийство. Сначала он изучал теории Зигмунда Фрейда и Альфреда Адлера, создателей двух наиболее важных направлений психотерапии в то время в Австрии. Однако вскоре ее мысли расходились с мыслями этих двух терапевтов.

За годы учебы в университете он начал говорить и проводить занятия со старшеклассниками до такой степени, что ему удалось практически полностью исключить попытки суицида в той области, в которой он работал. По окончании учебы он получил должность директора отделения профилактики суицидов Венской больницы общего профиля.

Проведя там четыре года и вылечив за это время тысячи людей, Виктор Франкл был вынужден покинуть его из-за антисемитизма того времени. Позже он устроился директором неврологического отделения в больнице Ротшильда, одном из немногих центров, которые позволяли евреям заниматься медициной в то время.

Жизнь под властью нацистов

Заключенные лагеря Маутхаузен освобождены 5 мая 1945 года.

Вскоре после вступления в должность директора неврологии больницы Ротшильда Виктор Франкл и его родственники (включая его родителей, брата и жену) были отправлены в 1942 году в концлагерь Теризинштадт, расположенный в Германии. .

В этом концентрационном лагере отец Франкла скончался через шесть месяцев после прибытия. В течение следующих трех лет Виктора и остальных членов его семьи до четырех раз переводили из разных концлагерей. Его жена умерла в Берген-Бельзене, а его брат и мать умерли в Освенциме.

Сам Виктор Франкл провел несколько месяцев в этом последнем концентрационном лагере, откуда он был освобожден в 1945 году. Однако за это время психолог решил сосредоточиться на том, чтобы делать все возможное, и попытался избежать попыток самоубийства своих товарищей. , практика, которая была очень частой среди заключенных.

В концентрационных лагерях Виктор Франкл начал разрабатывать теории, которые позже сформировали логотерапию. Кроме того, в этот момент он пытался найти смысл в своей собственной жизни, поэтому сосредоточился на расширении информации, которую хотел уловить в своей следующей книге, незаконченной на момент его поимки.

Опыт работы в концлагерях

Виктор Франкл

Виктор Франкл был одним из немногих, кто выжил в Освенциме, крупнейшем концентрационном лагере в нацистской Германии. В это время он старался как можно больше помочь остальным заключенным; и он сделал это, побуждая их сосредоточиться на положительных воспоминаниях, мыслях и сценах.

Из своего опыта общения с другими заключенными и собственных страданий Франкл черпал основы того, что позже стало известно как «третья венская школа психотерапии». Этот психолог считал, что даже в ужасных условиях жизнь может иметь смысл, а страдания имеют смысл.

Основываясь на своем опыте в Освенциме, Виктор Франкл написал книгу «Человек в поисках смысла», в которой подробно описал его взгляд на жизнь и ужасы, которые он там пережил. Позже, в последние годы своей жизни, он вернулся к преподаванию в различных университетах по всему миру, опубликовал множество книг и получил десятки почетных степеней таких известных институтов, как Гарвард.

Значение концепции жизни

Один из важнейших принципов теорий Виктора Франкла - принцип смысла жизни. По словам этого психолога, люди могут найти цель в своем существовании, взяв на себя ответственность за себя и других. С другой стороны, необходимо найти «почему», чтобы иметь возможность отвечать на вызовы, возникающие в нашей повседневной жизни.

Для Франкла одним из важнейших элементов нашего существования является свобода. Однако этот автор не понимал эту концепцию традиционным образом, но считал, что люди способны сохранять свою независимость и духовную свободу даже в самых экстремальных ситуациях, несмотря на физические ограничения.

Во время испытаний, которые он перенес в Освенциме и других концентрационных лагерях, в которых он жил, Франкл обнаружил, что его цель в жизни - помочь другим найти свои собственные. Таким образом, в «Человеке в поисках смысла» и в остальных своих более поздних работах он глубоко исследовал эту концепцию. Далее мы увидим, каковы его самые важные составляющие.

1- Живите решительно

Одна из важнейших составляющих смысла жизни - умение действовать в соответствии со своими ценностями. Франкл считал, что даже в самых экстремальных обстоятельствах люди могут выбирать и вести себя свободно. Главный инструмент для достижения этого - решимость.

Для этого психолога главный инструмент, которым мы должны противостоять вызовам, которые возникают в нашей повседневной жизни, - это решение бороться за что-то конкретное. Таким образом, имея правильную мотивацию, мы можем бороться с проблемами и двигаться дальше даже в самых сложных обстоятельствах.

2- Найдите смысл страдания

Виктор Франкл объясняет в своей книге «Человек в поисках смысла», что не все виды страданий одинаково болезненны. По мнению этого психотерапевта, когда мы находим причину терпеть те проблемы, с которыми нам приходится сталкиваться, наша способность сопротивляться боли значительно возрастает.

По той же причине Франкл защищал идею о том, что нет ничего хуже, чем осознание того, что собственное страдание абсурдно и бессмысленно. По этой причине его терапевтическое предложение было сосредоточено на поиске смысла проблем, с которыми нам приходится сталкиваться, таким образом, чтобы мы могли рассматривать их как вызов, а не как несчастье.

3- Смысл жизни личный

Наконец, Виктор Франкл считал, что единого смысла жизни нет, но каждый должен найти свое. Из-за этого невозможно искать его в книгах, в целях, навязанных извне, в семье, друзьях или в обществе. Поэтому одна из наших главных целей в жизни должна заключаться в том, чтобы найти то, что даст нам цель.

Но на чем основан жизненный смысл каждого из них? Для Франкла это будет зависеть от таких элементов, как наши ценности, наша личность, наши вкусы, наша история и наши решения. Поэтому важно помнить, что каждый день - это возможность действовать свободно и искать то, что действительно важно для нас.

Логотерапия

Пройдя через Освенцим, Франкл создал свой собственный стиль терапии, который получил название «логотерапия». Это было основано на идее, что главной мотивацией человека было то, что он назвал «желанием смысла», которое переводилось в потребность найти смысл в нашей жизни. Поэтому его основной терапевтической целью было помочь людям его найти.

В своих работах по логотерапии Виктор Франкл описал три фундаментальных свойства, на которых он основал свой клинический подход:

- У всех людей здоровая база. Эта идея противоречит идеям Фрейда и Адлера, которые считали, что человеческий разум имеет базовую дисфункцию, которую необходимо решить с помощью терапии.

- Основная цель людей - помочь другим открыть свои собственные ресурсы и позаботиться о себе, опираясь на свою здоровую основу.

- Жизнь может быть наполнена смыслом и целью, но это не означает, что она также принесет нам счастье или что мы сможем достичь точки, в которой нам не придется сталкиваться с трудностями.

С другой стороны, логотерапия также описывает различные способы поиска смысла своей жизни. Для Франкла это может быть достигнуто тремя разными способами: через работу или сам труд, через определенный опыт или отношения или просто через позитивное отношение к страданию, которое во многих случаях неизбежно.

Кроме того, логотерапия уделяет большое внимание человеческой свободе, которая для автора была абсолютной и могла быть найдена даже в самых сложных обстоятельствах. По словам Франкла, даже такие суровые ситуации, как в нацистских концлагерях, не могли лишить человека возможности выбора, что в этих случаях переводилось в возможность выбора позитивной интерпретации реальности.

По этой причине логотерапия уделяет большое внимание поиску собственных ценностей, смысла жизни, способности выбирать перед лицом страдания и желанию действовать с определенной целью.

Прочие взносы

Несмотря на то, что Виктор Франкл сосредоточил большую часть своих работ и своей работы на смысле жизни и способах его обретения, он также много времени уделял изучению других связанных тем. Так, например, первые годы его карьеры были основаны на понимании таких явлений, как депрессия, психические расстройства и самоубийство, предмет, который его особенно волновал.

В дополнение к этому Франкл также писал о более метафизических предметах, таких как экзистенциальная философия, психологические патологии в целом и природа отношений между телом, душой и разумом.

С другой стороны, идеи и работы этого психотерапевта заложили основы для многих концепций, которые впоследствии стали частью гуманистической психологии, первого терапевтического направления, которое положительно относилось к людям. Это контрастирует с психоаналитическими подходами, которые полагали, что человек имеет негативную природу, которую необходимо улучшить с помощью терапии.

Пьесы

Виктор Франкл не был особенно плодовитым автором. Однако некоторые из его работ со временем стали очень важными. Наиболее важные из них:

- Человек в поисках смысла (1946).

- Врач и душа (1955).

- Психотерапия и экзистенциализм (1967).

- Воля к разуму (1988).

- О чем не написано в моих книгах. Воспоминания (посмертное издание, 2000 г.).

- Человек в поисках высшего смысла (1997).

Ссылки

1. «Виктор Франкль (1905–1997)» в кн .: Хорошая терапия. Получено: 5 ноября 2019 г. с сайта Good Therapy: goodtherapy.com.
2. «Обзор логотерапии Виктора Франкла» в: VeryWell Mind. Получено: 5 ноября 2019 г. с сайта VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. «Виктор Франкл» в кн .: Известные авторы. Получено: 5 ноября 2019 г. от известных авторов: knownauthors.org.
4. "Виктор Франкл" в: Британника. Получено: 5 ноября 2019 г. с сайта Britannica: britannica.com.
5. «Виктор Франкл» в: Википедия. Получено: 5 ноября 2019 г. из Википедии: en.wikipedia.org.