ПОЧЕМУ У МЕНЯ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, КОГДА Я КУРЮ? - ARTE - 2025

Чувство головокружения при первом закуривании не является чем-то необычным; на самом деле, наличие других симптомов, таких как тошнота, является нормальным явлением. В целом сигареты содержат большое количество токсичных веществ, которые быстро попадают в наш организм, оказывая на него различное вредное воздействие.

Сигареты содержат листья табака. Перед помещением в них его сушат и ферментируют. Помимо других вредных химических веществ, табак содержит никотин - вещество, которое может привести к сильной зависимости. Вот почему так много курильщиков испытывают серьезные трудности с отказом от этой привычки.

Курение табака - одна из основных причин рака легких. Хотя это также связано с другими проблемами со здоровьем, такими как высокое кровяное давление, сердечные приступы, ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Но если вы курите впервые или потому что вы курите не каждый день, часто возникает головокружение от сигарет. Интересно, что курильщики в периоды воздержания или «моно» от табака также могут испытывать головокружение. Хотя в последнем случае головокружение может длиться дольше.

В этой статье я объясню, как ваше тело реагирует на табак и почему у вас кружится голова, когда вы курите, а также способы предотвратить это.

Причины, по которым у вас кружится голова при курении

Никотин

Никотин естественным образом присутствует в табаке. Это стимулирующее вещество, то есть оно увеличивает активность некоторых функций организма.

Это один из самых вызывающих привыкание наркотиков, существующих сегодня, по сравнению с зависимостью, вызываемой кокаином или героином.

Никотин вызывает привыкание к табаку и является причиной головокружения. При курении это вещество попадает в кровоток через слизистую оболочку легких. Чтобы добраться до мозга, нужно 7-10 секунд.

Попадая в кровь, никотин сразу же стимулирует работу надпочечников. Эти железы состоят из двух небольших органов, расположенных чуть выше почек. Они служат для выработки гормонов, поддерживающих нормальное функционирование организма. Например, они опосредуют половое развитие и реакцию на стресс.

Стимулируя эти железы, они выделяют адреналин (адреналин). Это тот же гормон, который мы выделяем, когда готовимся дать ответ «бей или беги».

Попадая в центральную нервную систему, адреналин повышает кровяное давление за счет сужения кровеносных сосудов. Кроме того, увеличивается частота дыхания и пульса.

Подобно кокаину и героину, никотин также увеличивает выброс дофамина. Этот нейротрансмиттер стимулирует центры мозга, ответственные за ощущение удовольствия и вознаграждения.

С другой стороны, другие химические вещества в табачном дыме могут еще больше усилить действие никотина на наш мозг. Один из них, по-видимому, ацетальдегид.

Другой отмеченный эффект никотина заключается в том, что он задерживает высвобождение инсулина из поджелудочной железы. Инсулин - это гормон, который отвечает за устранение избыточного сахара в крови и поддерживает баланс уровня сахара в нашем организме.

Когда поджелудочная железа не работает и не вырабатывает достаточно инсулина, уровень глюкозы (сахара) в крови повышается. Именно это происходит при некоторых типах диабета с очень опасными последствиями для здоровья.

Таким образом, в первые несколько раз, когда вы курите, никотин препятствует высвобождению инсулина должным образом. В результате возникает чувство отсутствия аппетита, тошнота и, конечно же, головокружение.

Головокружение может быть связано с быстрым учащением пульса и дыхания из-за низкого выброса инсулина. Поэтому, когда курильщик бросает курить, важным симптомом отмены является повышенный аппетит.

Это связано с гипогликемией, которой страдает организм, отказываясь от потребления никотина, когда он уже к нему адаптировался. В этом случае падение уровня сахара также вызывает легкое головокружение.

Стимуляция никотиновых рецепторов

В нашем организме есть рецепторы к никотину. Когда мы впервые курим, никотин попадает в организм в больших количествах и надолго связывается с этими рецепторами.

Вот почему вы можете почувствовать «большую задницу» или «кайф» после курения, что приводит к головокружению, когда вы к этому не привыкли.

Монооксид углерода

Табачный дым также содержит окись углерода. Это вещество, как и никотин, снижает уровень кислорода в крови. Как следствие, наш мозг не получает достаточно кислорода.

Это связано с тем, что молекулы окиси углерода связываются с гемоглобином, который циркулирует внутри красных кровяных телец. Поскольку они имеют большее сродство с гемоглобином, чем с кислородом. Следовательно, однажды объединившись, они не разделяются легко.

В результате возникает гипоксия или снижение содержания кислорода в крови, что приводит к головокружению, усталости и даже обмороку.

Эти симптомы будут зависеть от количества табака, которое мы выкурили за определенный период времени, и от того, насколько мы привыкли к курению. Когда мы снова вдыхаем кислород, головокружение исчезает.

Между тем, продолжительные периоды головокружения, которые обычно возникают в фазе «обезьяны», в основном связаны с воздействием никотина на наш мозг.

Воздействие на легкие

Головокружение также возникает из-за того, что наши легкие перегружены дымом. Они заполняются углеродом и другими частицами, которые препятствуют свободному прохождению кислорода через бронхиолы и кровь.

Наконец, дым вызывает у нас слабость, удушье и головокружение. Поскольку наш мозг изо всех сил пытается получить необходимый ему кислород.

Это также происходит с большим количеством никотина, хотя его период полураспада очень короткий и эти эффекты длятся недолго.

Кроме того, не только курение сигарет вызывает кислородное голодание. То же самое происходит с другими способами курения, такими как традиционные трубки или кальяны (кальяны или кальяны).

Способ курения

На головокружение также влияет то, как человек курит. Это означает количество никотина, которое попадает в организм за определенный период времени.

Никотин всасывается в кровь через слизистую оболочку рта и легких, достигая мозга за несколько секунд. Если они будут делать более частые и глубокие затяжки, количество никотина, которое сразу достигает тела, увеличивается.

Как долго длится головокружение, вызванное курением?

Симптомы, вызываемые отравлением дымом или никотином, зависят от каждого человека, его употребления табака и чувствительности его тела. В некоторых случаях у людей может возникнуть тошнота и рвота.

Обычно головокружение быстро проходит в зависимости от количества выкуренного табака. Обычно это проходит от нескольких минут до нескольких часов.

Головокружение при курении и генах

Было обнаружено, что гены связаны с широким спектром форм поведения, связанных с курением.

Эти гены опосредуют развитие никотиновых рецепторов в нейронах нашего тела. В исследовании Ehringer et al. (2011) была обнаружена взаимосвязь между реакцией головокружения на курение и 226 SNP (однонуклеотидными полиморфизмами) в генах нейронных никотиновых рецепторов.

SNP - это вариации в последовательностях ДНК, которые включают одно основание в последовательности генома. Чтобы мы могли говорить о SNP, эти вариации должны встречаться как минимум у 1% населения. Поскольку, если оно меньше 1%, это будет считаться мутацией.

Выборку исследования составили 789 человек с никотиновой зависимостью и 811 человек без этой зависимости. Было обнаружено, что те, кто сообщал о головокружении при курении, в значительной степени относились к группе без зависимости.

В частности, несколько SNP в области гена CHRNB3 (который участвует в развитии нейронных никотиновых рецепторов) были связаны с ощущением головокружения при выкуривании первых сигарет.

Какая форма табака наименее вредна?

Промышленные сигареты, сигареты для самокруток и другие формы табака содержат никотин и химические вещества, которые сильно различаются между собой. Так что, возможно, не все вызывают одинаковую реакцию головокружения.

Промышленная сигарета содержит от 0,50 до 0,90 грамма табака. Таким образом, он может содержать от 13,79 до 22,68 миллиграммов никотина на грамм табака.

С другой стороны, сигара может содержать до 21,5 грамма табака. Его содержание никотина колеблется от 6,3 до 15,6 миллиграммов на грамм табака. То есть от 5,9 до 335,2 на чистую.

Другие табачные изделия также вредны и вызывают привыкание, хотя они не вызывают такого же чувства головокружения. Например, жевание табака вызывает зависимость и рак ротовой полости. Трубы также увеличивают риск рака легких, рта, горла, гортани и пищевода.

В то время как кальяны, кальяны или кальяны, вопреки всему, что можно предположить, оказывают такое же токсичное воздействие, как сигаретный дым.

Сигареты Bidis индийского происхождения содержат даже больше никотина, смол и окиси углерода, чем традиционные сигареты. Они также связаны с раком ротовой полости, горла, гортани, пищевода и легких. А также сердечные приступы.

То же самое и кретеков, индонезийских сигар, сделанных из табака и гвоздики.

Возможна ли передозировка никотином?

Нельзя забывать, что никотин - токсичное вещество, и, как ни странно, возможна передозировка.

Это происходит, когда мы внезапно принимаем слишком много ядовитого для нашего тела вещества. И это приводит к разрушительным симптомам, которые могут быть серьезными и даже привести к смерти.

Однако никотин имеет короткий период полураспада и быстро выводится, что затрудняет возникновение передозировки.

Обычно немногие случаи наблюдаются у маленьких детей, которые случайно проглотили никотиновую жевательную резинку, жидкости для электронных сигарет или использовали никотиновые пластыри, чтобы бросить курить.

Они также наблюдались у взрослых, которые наполняли картриджи для электронных сигарет без перчаток или много курили за короткое время, если они к этому не привыкли.

Симптомы передозировки никотина включают затрудненное дыхание, головокружение, обморок, головную боль, слабость, а также учащенное или медленное сердцебиение.

Другие симптомы - слюноотделение, боль в животе и тошнота. Это происходит потому, что организм хочет каким-то образом избавиться от токсичных веществ, подготавливая организм к их изгнанию.

Если вы когда-либо наблюдали такие симптомы у кого-то, кто употреблял никотин, или у себя, лучше прекратить употребление и обратиться за медицинской помощью.

В некоторых случаях в медицинском центре вставляют зонд для промывания желудка. Они также могут использовать активированный уголь, чтобы организм не усваивал никотин.

Что делать для устранения головокружения?

Если вы испытываете головокружение от употребления табака, лучше оставаться в той же позе. Собираясь встать, делайте это осторожно и не резко, чтобы ваше тело адаптировалось к изменениям артериального давления.

С другой стороны, вы можете попробовать дышать медленно и глубоко, чтобы восстановить кислород. Вдохните как можно больше воздуха и задержитесь на 5 секунд. Затем медленно извлеките его, считая до семи.

Небольшие легкие упражнения также могут улучшить приток крови к мозгу и уменьшить легкое головокружение. Например, прогуляться. Хотя, если головокружение сильное, лучше всего оставаться в той же позе и понемногу пить много воды.

Если вы курите и чувствуете головокружение, ваше тело пытается сказать вам, что это вещество причиняет вам боль. Лучше всего, если вы прислушаетесь к своему телу и немедленно прекратите употреблять табак. Вероятно, у вас еще нет зависимости, и вам будет очень легко бросить курить.

Вещества в сигарете

Табачный дым содержит более 7000 химических веществ, которые быстро попадают в кровоток. Фактически, и очевидно, более 250 веществ были признаны вредными. С уверенностью известно, что 69 из них могут вызвать рак.

Это влияет на всех, кто вдыхает дым, будь то курильщики или некурящие. Кажется, вдыхание табачного дыма, даже в небольших количествах, тоже может быть вредным.

Некоторые из токсичных табачных изделий - это цианистый водород, аммиак и окись углерода. С другой стороны, вещества, которые могут вызвать рак:

- Мышьяк.

- Ацетальдегид.

- Ароматические амины.

- Бензол.

- Токсичные металлы, такие как кадмий, бериллий или хром.

- Окись этилена.

- Формальдегид.

- Никель.

- Полоний-210, который является радиоактивным химическим элементом.

- Винилхлорид.

- полициклические ароматические углеводороды и др.

Ссылки

1. Сигареты и другие табачные изделия. (SF). Получено 27 марта 2017 г. из Национального института злоупотребления наркотиками: drugabuse.gov.
2. Вред курения сигарет и польза отказа от курения для здоровья. (SF). Получено 27 марта 2017 г. из Национального института рака: race.gov.
3. Чувствовать головокружение после отказа от курения - это нормально? (5 февраля 2017 г.). Получено с Verywell: verywell.com.
4. Признаки отравления никотином и что делать. (5 сентября 2013 г.). Получено с сайта AustinPUG Health: austinpug.org.
5. Симптомы повышенного сахара в крови. (SF). Получено 27 марта 2017 г. из системы здравоохранения Университета NorthShore: northshore.org.
6. Курение и головокружение. (16 августа 2013 г.). Получено от Livestrong: livestrong.com.