ГЕНОФОБИЯ: БОЯЗНЬ ПОЛОВОГО АКТА - ARTE - 2026

Genofobia представляет собой тип специфической фобии , в котором элемент опасалась сексуальная практика. На первый взгляд кажется маловероятным, что такая деятельность, как половой акт, может вызывать чувство страха и состояние повышенной тревожности.

Однако вы наверняка испытывали нервозность или беспокойство перед сексуальной практикой или даже во время нее. Что ж, эти нервы или страхи, которые могут испытывать все люди, в некоторых случаях могут усиливаться и вызывать так называемую генофобию.

Человек, страдающий генофобией, боится, прежде всего, сексуальных отношений. Следовательно, вы не только не сможете наслаждаться ими, но и будете избегать их, когда сможете.

Необходимо принять во внимание, что генофобия, вопреки тому, что может показаться, не является сексуальным расстройством, при котором человек отказывается от секса из-за неспособности получать удовольствие или отсутствия интереса.

Генофобия - это тревожное расстройство, точнее, это особый тип фобии. Мы можем интерпретировать это изменение так же, как и в случае фобии пауков или клаустрофобии.

В то время как при фобии пауков человек испытывает сильный и чрезмерный страх, когда одно из этих животных находится близко, человек с генофобией испытывает те же ощущения при сексуальной практике.

Страх или нервы?

Когда мы говорим о страхе перед сексом, все люди могут видеть себя более или менее отождествленными. Сексуальная практика часто является важным моментом в жизни людей.

Таким образом, переживание чувства страха или нервозности, когда у вас никогда не было секса и вы предлагаете заняться им, или когда вы впервые спите со своим партнером, - это совершенно нормально.

Итак, по своей сути страх или нервозность по поводу секса - это естественная реакция человека. Однако, когда мы говорим о генофобии, мы не имеем в виду эти «легкие» нервные ощущения, которые испытываются перед сексом.

Генофобия включает в себя гораздо более высокую тревожную реакцию и переживание чрезвычайно сильного страха. Это расстройство можно интерпретировать как максимальное усиление нормальных нервных ощущений, которое в конечном итоге превращается в чрезмерный и иррациональный страх.

Какой страх испытывает генофобия?

Один из основных моментов, определяющих генофобию и позволяющий отличить ее от «нормальных» нервов, которые люди могут испытывать перед сексом, - это тип страха, который проявляется.

Страх перед генофобией имеет несколько основных характеристик, позволяющих классифицировать его как патологический и определять наличие фобической реакции на сексуальную практику.

Основные свойства, определяющие страх, который испытывает человек с генофобией, следующие:

1- Это непропорционально

Страх, который испытывает человек с генофобией, совершенно несоразмерен требованиям ситуации. Очевидно, что секс априори не несет в себе никакой угрозы для людей.

Страх в таких ситуациях можно интерпретировать как непропорциональный, поскольку сам по себе не существует стимула, который мог бы подвергнуть нас опасности.

Однако страх, испытываемый при генофобии, совершенно несоразмерен, поэтому человек с этим расстройством будет реагировать с максимальным страхом и мыслями о том, что с ним произойдут ужасные вещи, хотя на самом деле это не так.

2- Это невозможно объяснить или аргументировать

Это еще один ключевой момент генофобии, поскольку страх, испытываемый при этом расстройстве, подразумевает, что человек может его объяснить или обосновать.

Когда люди страдают от простых нервов в предыдущие моменты сексуальных отношений, мы можем объяснить или обосновать, почему мы нервничаем.

«Я не знаю, понравится ли это моему партнеру, возможно, я делаю это неправильно, я хочу, чтобы сексуальные отношения шли хорошо …» - вот некоторые из мыслей, которые могут возникнуть у нас в то время.

Однако человек с генофобией не способен давать такие интерпретации страха, который он испытывает, поскольку он настолько силен, что даже для самого человека это далеко от логики.

3- Это вне произвольного контроля

Способность контролировать - одна из основных характеристик всех фобий, а следовательно, и генофобии.

Когда мы нервничаем или испытываем легкое чувство страха перед сексуальной практикой, мы всегда сохраняем определенную способность контролировать, что позволяет нам не дать страху полностью овладеть нами.

Однако при генофобии этого не происходит, и способность человека контролировать свой страх отсутствует. Человек не может контролировать свои чувства страха или тревожные реакции, поэтому он автоматически берет верх.

4- Это ведет к избеганию

Следует иметь в виду, что страх, испытываемый генофобом, настолько силен, что полностью лишает его возможности вступать в сексуальные отношения.

Перед сексуальной практикой человек с генофобией испытывает наивысшие ощущения дискомфорта, которые он может испытать, поэтому он полностью предотвратит возникновение подобных ситуаций.

Это не означает, что у человека нет сексуальных побуждений или даже желания заниматься сексом. Однако из-за страха, который это вызывает, человек будет избегать секса.

5- Это сохраняется с течением времени

Если мы испытываем этот тип страха изолированно или просто в некоторых случаях, мы не страдаем генофобией. Реакция страха и тревоги, возникающая при столкновении с половым актом при генофобии, сохраняется с течением времени, поэтому они появляются всегда без исключения.

Точно так же страх не является специфическим для определенной фазы или возраста, поэтому он переживается как в подростковом, так и во взрослом возрасте и даже в пожилом возрасте.

симптомы

Страх, который мы обсуждали в предыдущем разделе, автоматически вызывает тревожную реакцию. Всякий раз, когда человек с генофобией вступает в сексуальные отношения и испытывает чувство страха, у него проявляется ряд симптомов тревоги.

Эти симптомы очень важны, поскольку именно они объясняют дискомфорт человека при сексуальной практике и, следовательно, отказ поддерживать отношения.

Основные проявления, которые испытает человек с генофобией перед половым актом:

1- Физические симптомы тревоги

Это, вероятно, самые важные, так как именно они вызывают наибольший дискомфорт. Когда человек с генофобией подвергается половому акту, он реагирует типичными физическими симптомами тревоги.

Они характеризуются повышенной активностью центральной нервной системы и включают такие симптомы, как учащенное сердцебиение и частота дыхания, чрезмерное потоотделение, мышечное напряжение, сердцебиение, головные боли или боли в животе и т. Д.

2- Мысли о сексе

Обсуждаемые физические симптомы сопровождаются серией мыслей, которые на них влияют. При генофобии возникает серия катастрофических мыслей как о самой сексуальной практике, так и о личных способностях справиться с этой ситуацией.

Эти мысли могут принимать тысячи форм, но все они содержат высокий компонент отвращения, страха и страха. Эти познания также имеют двунаправленную обратную связь с физическими симптомами.

Это означает, что катастрофические мысли усиливают физические симптомы и нервозность, а сами симптомы тревоги также усиливают эти типы мыслей.

3- Избегание

Последнее проявление, которое представляет человек с генофобией, - это изменение своего поведения. Высокий страх того, что он страдает от полового акта, заставляет его полностью избегать его, поэтому поведение значительно изменяется.

Человек может начинать романтические отношения и даже поддерживать их, однако он будет избегать и отвергать любые действия, связанные с сексуальной активностью.

причины

Факторы, которые могут вызвать появление фобий, многочисленны, и, как правило, невозможно определить единственную причину.

Обычно утверждается, что прямое обусловливание, косвенное обусловливание, получение информации и, в некоторых случаях, наличие генетических компонентов обычно являются наиболее важными факторами.

Однако в случае генофобии опыт травматических переживаний, связанных с сексом, является наиболее распространенным фактором, что вызывает большее количество случаев генофобии.

Точно так же получение плохого полового воспитания и принятие мифов или ложных представлений о половом акте - еще одна из наиболее важных причин генофобии.

Что поддерживает генофобию?

В настоящее время имеется достаточно научных данных, подтверждающих, что независимо от причин, вызывающих фобию, главным фактором, поддерживающим ее, является избегание фобического стимула.

Это означает, что в случае генофобии фактором, заставляющим ее оставаться и не исчезать, является отказ от половых отношений.

Для человека с генофобией избежать фобического стимула может быть более или менее просто, поскольку он просто должен ограничить себя отказом от секса.

Таким образом, тот факт, что никогда не подвергался сексуальной практике, заставляет фобию сохраняться, и человек совершенно неспособен к сексуальным отношениям.

лечение

Генефобия - это тревожное расстройство, которое необходимо лечить по двум основным причинам.

Во-первых, потому что фобия секса может сильно повлиять на жизнь человека, ограничить его функциональные возможности и снизить как качество жизни, так и качество их отношений.

Во-вторых, настоятельно рекомендуется лечить генофобию, потому что психологическая терапия оказалась очень эффективной в лечении этого типа расстройства.

Таким образом, несмотря на все негативные аспекты, которые мы обсуждали до сих пор в отношении генофобии, самым позитивным из всех, несомненно, является то, что эту психопатологию можно обратить вспять.

Поэтому пытаться принимать анксиолитики, чтобы уменьшить тревогу, вызванную фобическим стимулом, или вообще избегать сексуальной практики, чтобы выздороветь, - не лучшее решение.

Вмешательство, которое должен провести любой человек, страдающий генофобией, заключается в проведении психотерапии через клинического психолога, специализирующегося на этом типе расстройства. И это то, что когнитивно-поведенческая терапия оказалась очень эффективной для лечения определенных фобий.

Эти методы лечения часто сочетают воздействие живого воздействия и воздействия и воображения на фобический стимул (секс) с другими методами, такими как тренировка релаксации, глубокое дыхание и когнитивная терапия.

Ссылки

1. Садок, Б.Дж. и Садок, В.А. (2004) Краткий обзор психиатрии (9-е изд.). Мадрид: Waberly Hispanica SA
2. Барлоу Д. и Натан П. (2010) Оксфордский клинический справочник. Психология. Oxford University Press
3. Вальехо Руилоба, Дж. (2002). Введение в психопатологию и психиатрию. (5-е изд.) Барселона: Массон.
4. Краткий обзор психетрии Каплана и Садока: поведенческие науки / Клиника. Психиатрия, 10-е издание (2007) Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
5. Кабалло В. Э., Салазар, И. К., Карроблес Дж. А. (2011). Руководство по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид: пирамида.
6. DSM-IV-TR Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (2002). Барселона: Массон.