СОЦИАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА: ТИПЫ, УРОВНИ, ВАЖНОСТЬ И ВЛИЯНИЕ - ПСИХОЛОГИЯ - 2024

Социальная поддержка является восприятием и реальность , что есть люди , которые заботятся о нас и что мы являемся частью социальной группы может оказать нам свою помощь и ресурсы. Это область, изучаемая различными дисциплинами, такими как социология и психология, из-за ее большого значения.

Поскольку одна из наших основных потребностей - иметь группу людей, на которых мы можем рассчитывать, социальная поддержка имеет важное значение для благополучия людей. Многочисленные исследования связывают его с множеством преимуществ, таких как повышение самооценки или даже более быстрое восстановление после болезни.

Однако, хотя все мы нуждаемся в определенной степени социальной поддержки, между разными группами были обнаружены постоянные различия, основанные на таких факторах, как раса или пол. Эти различия могут быть основаны как на социальных (например, полученное образование), так и на биологических аспектах.

Типы

Социальную поддержку можно разделить на разные категории. Далее мы рассмотрим самые важные из них.

В зависимости от типа полученной поддержки

Это наиболее распространенная классификация, применяемая к социальной поддержке. В зависимости от ресурсов, полученных от нашего круга общения, мы можем говорить об эмоциональной, материальной, информационной поддержке и поддержке товарищества.

Эмоциональная поддержка

Первый тип социальной поддержки связан с признанием наших эмоций другими людьми в дополнение к демонстрации привязанности и заботы со стороны других людей.

Некоторые из наиболее распространенных способов выразить такую ​​поддержку - сочувствие, принятие, поощрение или просто проявление привязанности.

Основная функция эмоциональной поддержки - дать человеку понять, что его ценят и ценят другие, что повышает его самооценку и уверенность в себе.

Материальная поддержка

Этот второй тип относится к предоставлению материальных товаров, услуг или финансовой помощи другим лицом.

Также известная как инструментальная поддержка, она включает в себя все те действия, которые непосредственно и конкретно помогают получателю.

Информационная поддержка

Информационная поддержка связана с действием совета, руководства, предложения или предоставления полезной информации другому человеку.

Идея состоит в том, что эта информация помогает другому, так что она приносит ему пользу при решении его проблем.

Сопутствующая поддержка

Последний тип поддержки связан с чувством принадлежности к социальной группе. Это может быть что-то столь же простое, как наличие людей, с которыми мы можем делиться своей деятельностью, или что-то столь же сложное, как принадлежность к какой-либо идеологии или политической партии.

Воспринимаемая поддержка vs. Получена поддержка

Другая из наиболее распространенных классификаций типов социальной поддержки связана с восприятием поддержки по сравнению с тем, что мы фактически получаем.

Воспринимаемая поддержка связана с субъективным убеждением человека относительно объема помощи, которую он получит в случае необходимости.

С другой стороны, полученная поддержка связана с конкретными действиями (такими как прямая помощь или пропорция советов), которые социальная группа, к которой принадлежит человек, предоставляет им в трудные моменты.

В зависимости от источников

Социальная поддержка может поступать из большого количества источников, таких как семья, друзья, партнер, политические или религиозные группы или даже онлайн-сообщества.

Эти источники поддержки могут появляться естественным образом (например, друзья и семья) или структурированно (например, психолог или организация помощи).

Понимание того, откуда исходит социальная поддержка человека, имеет решающее значение, поскольку было показано, что разные источники по-разному влияют на эмоциональное и физическое здоровье людей.

Уровни

Социальную поддержку нельзя измерить двоично, но она всегда непрерывна. За очень редкими исключениями каждый имеет хотя бы минимальный уровень поддержки со стороны своих близких кругов или сообщества.

Исследования, кажется, показывают, что чем выше уровень социальной поддержки, тем здоровее будет человек во всех отношениях.

Однако полностью полагаться на других в том, чтобы чувствовать себя хорошо, может быть опасно. Поэтому рекомендуется сочетать хороший уровень поддержки с определенной степенью независимости.

Важность социальной поддержки

Многочисленные исследования связывают этот фактор со всеми видами преимуществ для физического и психического здоровья. Например, было обнаружено, что люди с клинической депрессией демонстрируют значительно более низкий уровень социальной поддержки, чем люди без этой проблемы.

Некоторые из проблем, наиболее связанных с отсутствием социальной поддержки, - это тревога, стресс, злоупотребление психоактивными веществами или, в наиболее серьезных случаях, даже шизофрения и старческое слабоумие. Так что активное создание сети поддержки может быть чрезвычайно полезно для всех.

Тем не менее, некоторые источники поддержки оказались особенно важными для нашего благополучия. Например, все, кажется, указывает на то, что мужчины, у которых есть стабильный партнер, находятся в более хорошем настроении, чем одинокие; Но это лучше, чем те, кто остается в токсичных отношениях.

Влияние

Из-за нашей огромной потребности в поддержке других людей, поскольку люди - существа социальные, влияние нашего круга может быть очень важным. Это может привести как к положительным, так и к отрицательным последствиям.

С другой стороны, наши источники поддержки могут стать источником самооценки, благополучия и приятных эмоций.

Наличие хорошей социальной сети, которой мы можем доверять, побудит нас рискнуть, проявить больше творчества и выйти из зоны комфорта.

С другой стороны, поиск социальной поддержки также может побудить нас к действиям, которые вредят нам в долгосрочной перспективе.

Например, получение одобрения со стороны группы побуждает многих подростков выпить или начать курить - действия, которые могут привести ко многим проблемам в будущем.

Ссылки

1. «Социальная поддержка» в: Здесь, чтобы помочь. Получено: 27 апреля 2018 г. отсюда, чтобы помочь: heretohelp.bc.ca.
2. «Социальная поддержка»: Университет Миннесоты. Получено: 27 апреля 2018 г. из Университета Миннесоты: takecharge.csh.umn.edu.
3. «Социальная поддержка» в: Википедия. Получено: 27 апреля 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.
4. «Взаимосвязь между социальной поддержкой и физическим здоровьем» в: Исследования личности. Получено: 27 апреля 2018 г. из исследования личности: personalresearch.org.
5. «Социальная поддержка» в: Псикипедия. Получено: 27 апреля 2018 г. из Псикипедии: psikipedia.com.