51 ВОПРОС ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ И РАЗМЫШЛЕНИЙ - ПСИХОЛОГИЯ - 2024

На вопросы , чтобы думать о являются одним из наиболее важных инструментов нашей жизни. По мнению экспертов в области психологии и развития личности, качество нашей жизни - это качество вопросов, которые мы задаем себе.

А если вы хотите улучшить свое самочувствие или ситуацию, в которой вы оказались, нет ничего лучше, чем научиться задавать себе правильные вопросы.

Однако мы не можем найти для себя правильных вопросов. Очень легко увязнуть в рутине и продолжать делать одно и то же изо дня в день, даже не задумываясь, действительно ли это то, чего мы хотим, или к чему это приведет.

Поэтому в этой статье мы предлагаем вам список вопросов, над которыми стоит задуматься. Некоторые из них помогут вам прояснить свой распорядок дня, в то время как другие призваны заставить вас задуматься о более сложных аспектах мира, философии или ваших ценностях и убеждениях.

Обратите внимание, что на эти вопросы нет правильных или неправильных ответов; Каждый из нас должен узнать для себя, что мы на самом деле думаем, без чьей-либо помощи.

Возможно, вам будет интересен этот список открытых вопросов, чтобы лучше узнать кого-то.

Пойдем туда!

Список вопросов, которые помогут вам думать и размышлять

1. Что бы вы хотели, чтобы люди говорили на ваших похоронах?

Этот вопрос очень помогает понять, как вы действительно хотите прожить свою жизнь. Вы можете обнаружить, что то, что вы делаете сейчас, на самом деле не так важно; Или, наоборот, вы можете обнаружить, что на правильном пути.

2- Если бы ты завтра все потерял, к кому бы ты пошел, чтобы почувствовать себя лучше?

Некоторые философы считают, что самое главное в жизни - это человеческие отношения. Поэтому этот вопрос заставляет задуматься, кто действительно играет значительную роль в вашей жизни.

3- Если бы вы могли отправить сообщение всему миру, что бы вы сказали за 30 секунд?

Если бы у вас было всего полминуты, чтобы выразить то, во что вы действительно верите, на чем бы вы сосредоточились? Что бы вы хотели, чтобы другие узнали о вас, вашем образе мышления и видении мира?

4- Если бы вы могли передать своим детям только 3 урока, какими бы они были?

Что самое важное, чему вы научились за свою жизнь? Как эти идеи влияют на то, как вы живете изо дня в день? После того, как вы их определите, следующий шаг - выяснить, действительно ли вы им следуете или, наоборот, отошли от их учений.

5- Если бы у вас было достаточно денег, чтобы больше никогда не приходилось работать, как бы вы проводили свое время?

Часто мы мечтаем выиграть в лотерею или разбогатеть в одночасье, но зачем нам на самом деле эти деньги? Что бы вы сделали со своей жизнью, если бы вам не пришлось вернуться к работе еще на один день?

Как только вы это узнаете, вы можете начать работать, чтобы постепенно приблизиться к своей мечте, не становясь миллионером.

6- Какие пять слов вы бы использовали, чтобы описать себя?

Каким ты себя видишь? Хотя может быть трудно сократить нашу личность до пяти слов, это очень полезно, чтобы знать, что мы ценим в себе, а что нам не нравится.

7. Что бы вы сделали иначе, если бы знали, что вас никто не будет судить?

Часто мы проводим свою жизнь, действуя определенным образом из страха перед тем, что о нас думают другие. Если вы обнаружите, что делаете это, спросите себя: как вы думаете, приведет ли вас к тому, чтобы вы были действительно счастливы? Что вы можете изменить прямо сейчас, чтобы быть более равным тому, что думают остальные?

8- Какие возможности вы больше всего сожалеете о том, что упустили?

Может быть, это пара, о которой вы не сказали, насколько сильно вы действительно заботитесь, или в тот раз вы смогли отправиться в путешествие, но не сделали этого. В любом случае, если вы поймете, что бы вы хотели сделать по-другому, это поможет вам подумать о том, что вы хотите изменить в будущем.

9- Если бы вы родились свыше, что бы вы сделали по-другому?

Первые годы нашей жизни могут быть трудными, потому что мы все еще не знаем, как устроен мир или какова наша роль в нем. Поэтому, если бы вы родились свыше, что бы вы изменили со всеми знаниями, которые у вас есть сейчас? Как вы можете применить эти знания в будущем?

10- Как вы отмечаете хорошие моменты в своей жизни?

Различные исследования показывают, что благодарность - фундаментальный компонент человеческого счастья. Если мы сосредоточимся только на том, чего у нас нет или чего нам не хватает, выздороветь практически невозможно. Вот почему научиться быть благодарным за то хорошее, что у нас есть, - критически важный навык в ведении достойной жизни.

11- Когда вы в последний раз пробовали что-то новое?

Очень легко увлечься рутиной и заняться одними и теми же старыми вещами. Однако людям нужна новизна, рост.

Итак, если вы обнаружите, что не бросали вызов себе долгое время, что бы вы хотели доказать, чего никогда не делали? Открытие этого (и выполнение) приблизит вас к жизни вашей мечты.

12. Если бы кто-то говорил с вами так же, как вы разговариваете с собой, остались бы у вас хорошие отношения с этим человеком?

Часто мы являемся нашими худшими критиками. Мы ругаем себя за вещи, которые нам неподвластны, мучаем себя, когда что-то идет не так …

Однако этот негативный разговор с самим собой совершенно не помогает. Если вы обнаружите, что говорите с самим собой не с заслуженным уважением, вы всегда можете доказать голосом в своем уме, что это неправильно.

13- Чем тебе действительно нравится заниматься? Ты делаешь это часто? Если ответ отрицательный, почему бы вам не сделать это еще раз?

Иногда мы настолько заняты обязательствами, делами и рутиной, что в нашей жизни нет места для того, что нам действительно нравится. По этой причине важно время от времени спрашивать себя, что действительно мотивирует нас, и находить время для этого.

14. Если бы вы могли отправиться в прошлое и изменить что-то одно, что бы это было?

Мы не всегда можем гордиться тем, как мы работали в прошлом. Выяснение того, что вы больше всего хотели бы изменить, даст вам представление о том, как вы действительно хотите действовать в будущем, если возникнет аналогичная ситуация.

15- Если бы вы могли загадать одно желание, что бы это было?

Чего вы хотите сейчас больше всего? Как только вы найдете этот ответ, вы уже знаете, что следующий шаг: приступайте к работе, чтобы постепенно приблизиться к нему.

16. Что вы можете сделать сейчас, чего не могли год назад? Чем бы вы хотели заниматься в следующем году?

Один из ключей к счастью - постепенное овладение навыками. Наш мозг готов противостоять вызовам, поэтому, если вы дадите ему что-нибудь, он вознаградит вас благополучием и большей радостью. Что бы вы хотели узнать в этом году?

17. Если бы вам оставалось жить всего один год, как бы вы его использовали?

Кажется, что иногда мы верим, что будем жить вечно. Однако реальность такова, что никто не знает, сколько у вас на самом деле времени; Так почему бы не потратить больше всего на стоящие дела и задачи? Вам не обязательно умирать, чтобы задуматься о том, что вы хотите сделать; вы можете начать прямо сейчас.

18- Как вы проводите большую часть своего свободного времени и почему?

Одно из самых распространенных оправданий того, что люди не делают ничего нового, - это то, что у них «нет времени». Однако, если мы исследуем их привычки, большую часть времени мы заметим, что они часами проводят перед телевизором или бесцельно бродят по Интернету. Задайте себе вопрос: как лучше использовать это свободное время?

19- Что вас больше всего пугает?

Эксперты говорят, что страх сигнализирует о следующем шаге. Если вас что-то пугает, спросите себя, почему; И спросите себя, что мешает вам испытывать этот страх и как вы можете освободиться от его доминирования.

20- Кто ты на самом деле? Не называя своего имени или профессии, как бы вы описали себя, если бы вам пришлось написать о себе?

Один из самых сложных вопросов - кто вы на самом деле. Обычно мы позволяем остальным навешивать на себя ярлыки, исходя из того, что мы обычно делаем; но во многих случаях это нас не представляет.

Как бы вы на самом деле хотели себя описать и что вы можете сделать, чтобы немного больше походить на это описание?

21- Что вы собираетесь делать завтра, чтобы стать на шаг ближе к своей мечте?

Самые важные вопросы - это те, которые направляют действия. Размышления очень полезны, но в целом размышления, которые не сопровождаются изменениями в нашей собственной жизни, терпят неудачу. Что бы вы хотели изменить в краткосрочной перспективе и что вы можете реально сделать, чтобы приблизиться к этому?

22- Что делает человека красивым?

Есть те, кто выбирает физическое, видимое, «ощутимое», но действительно ли это делает человека красивым? Другие утверждают, что красота исходит изнутри.

Часто мы позволяем себе увлечься тем, что видим, и игнорируем то, что другой передает нам, эту энергию. Красивое лицо не определяет красоту человека, это субъективно. Красота у каждого человека разная.

23. Сколько вам было бы лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?

Наверняка в какой-то момент своей жизни вы встречали людей, которые не выглядят на свой возраст или выглядят так, но чья личность создает впечатление, что они моложе или старше.

Это связано не с самим хронологическим возрастом, а с тем, как люди себя чувствуют. Это буквально отношение.

Если вы размышляли над этим, возможно, вы также задавались вопросом о переживаниях, которыми вы не живете сейчас и которые, вероятно, будет труднее осуществить с годами.

24- Вы верите в любовь? Считаете ли вы, что любовь трансформируется?

Это не имеет ничего общего с романтической, платонической любовью или любовью с первого взгляда, это любовь как чувство, как самая фундаментальная ценность человека.

Для каждого человека значение любви разное, но для приближения можно сказать, что это то нематериальное нечто, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, умиротворенно, укрепляет, объединяет нас с другими и приближает нас к добру.

Задумывались ли вы о такой любви?

25. Как вы реагируете на то, что о вас говорят другие?

Есть два способа ответить на то, что о нас говорят другие; реактивно или проактивно.

Как бы вы ни ответили, суждения других не определяют, кем мы являемся как люди.

26. Вы отождествляете себя с героем или злодеем?

В бесчисленных случаях есть тенденция идеализировать героя и принижать злодея. Если вы когда-нибудь задавали себе этот вопрос, нет ничего плохого в том, что ответ временами бывает, что вы злодей.

Это также не правильный ответ, когда вы выбираете только героя, каждый человек может быть тем или другим в зависимости от стадии его жизни, на которой он находится.

27. Ваше счастье зависит от того, где вы сейчас находитесь?

Для некоторых людей счастье достигается, когда у нас есть работа своей мечты, когда нам удается пройти карьеру или пройти другое обучение, или когда в нашу жизнь входит человек, которого считают «идеальным».

Для других счастье зависит от денег, профессионального успеха или достижения других целей.

По мнению экспертов в области позитивной психологии, большую часть времени люди все еще недовольны, когда получают то, чего так хотели. Напротив, счастье будет зависеть от минимальной экономической стабильности и хороших личных отношений.

28. Судьба действительно существует или она определяется нашими действиями?

О предопределении написано много. Хотя это то, что точно неизвестно, тот факт, что вы размышляете о судьбе, может указывать на то, что вам нужно изменить свою жизнь, свой образ мышления и, почему бы и нет, даже способ решения остальные.

29. Какой вариант вы считаете худшим? Неудачно или не пробовали?

Иногда мы перестаем что-то делать из-за боязни совершить ошибку, из-за последствий, которые это принесет нам, или по многим другим причинам.

Попытка сделать это избавит вас от любых сомнений, которые могут возникнуть относительно того, что могло бы случиться, если бы вы не сделали то, что хотели.

30. Если бы вы знали свое будущее, осмелились бы вы его узнать?

Это тесно связано с идеей судьбы, знание того, что ждет в будущем, может быть очень интересным и обнадеживающим.

Хотя, наоборот, мы можем столкнуться с чем-то, что нам не по душе, в сочетании с тем, что иллюзия того, что нужно делать что-то и достигать целей, полностью исчезнет. Кроме того, знание того, что должно произойти, может изменить ход событий.

31- Сколько из того, что вам действительно нужно?

Это вопрос, связанный с теми пробелами, которые люди пытаются заполнить, заполняя себя материальными вещами, либо по принуждению, либо потому, что они уступают потребительским требованиям, которые продвигает рынок товаров и услуг в современном обществе.

Вам это нужно или вы просто хотите?

32. Вы делаете то, что вам нравится?

Прежде всего, знаете ли вы, чем вы увлечены? Если у вас уже есть ответ на этот вопрос, отлично! Но вы практикуете это? Чтобы узнать это, вам нужно будет проверить, наполняет ли он вас, радует ли вас и мотивирует.

Если все три условия соблюдены, вы один из счастливчиков, которые занимаются любимым делом.

33. Считаете ли вы, что в современном обществе чего-то не хватает? Что это?

В обществе есть достоинства и недостатки, задав себе этот вопрос, вы узнаете, что вы считаете драгоценным, а также сможете задуматься о способах его реализации.

34- Есть ли вечность?

В жизни часто обнаруживается, что вещи, мечты, цели и ситуации имеют начало и конец, даже наше собственное существование.

Хотя некоторые религии поднимают идею трансцендентности, этот вопрос всегда присутствует в наших мыслях.

35. Какой самый важный урок преподала вам жизнь?

Вы, несомненно, преодолели множество препятствий, чтобы стать тем, кем вы являетесь сейчас. Также вполне возможно, что некоторые из них было нелегко преодолеть.

Опыт всегда индивидуален, и весьма вероятно, что в этом путешествии есть обучение. Что вы узнали?

36. Как вы думаете, какие три слова будут использовать другие, чтобы определить вас?

Не бойтесь ответа на этот вопрос, возможно, эти слова являются лишь отражением того, что другие видят, но не знают.

С другой стороны, знание того, каковы мы и наши слабости, можно использовать для работы над ними и превращения их в сильные стороны.

37. Вы бы хотели иметь друга в качестве друга?

Еще один вопрос, который предлагает нам задуматься о нашем образе действий перед другими, но особенно перед людьми, которых мы выбираем любить, не являясь нашими родственниками: нашими друзьями.

Иногда мы многого ожидаем от других, не задумываясь о том, что мы предлагаем, как мы себя ведем, любящие мы или безоговорочные.

Если вы ожидаете всего этого от своих друзей, позвольте себе передать это и им.

38. Считаете ли вы, что цель оправдывает средства? Вы бы нарушили правила, оставаясь верными своим принципам?

Всегда полезно размышлять о том, что мы могли бы сделать для достижения наших самых сокровенных желаний, принимая во внимание такие факторы, как время и усилия, которые требуются для достижения этих целей.

Кроме того, мы также должны подумать о том, сможем ли мы установить ограничения или нет для достижения наших целей.

39. Какова ваша мотивация? Что заставляет вас работать каждый день?

Мотивация мощная, она позволяет нашим действиям достигать целей. Необходимо соприкоснуться с нашей волей и подумать о том, что движет нами к продолжению, что нас интересует.

Вы чувствуете, что что-то вами движет? В этом ваша мотивация.

40. Есть ли какие-то особенные воспоминания о детстве? Что заставляет вас дорожить этим?

Есть такая поговорка: «вспомнить - значит снова жить». Когда мы вспоминаем, мы воспроизводим ощущения и чувства, которые мы испытывали в прошлом.

Приятно, когда эти воспоминания окрашены радостью, ведь всегда приятно возвращаться туда.

41. Вы уезжаете на потом, что можете делать сейчас?

Иногда мы обнаруживаем, что постоянно откладываем дела, задачи, обязанности и оправдываемся, чтобы их выполнить.

Когда это происходит, лучше всего переоценить то, что нас мотивирует и чем мы увлечены.

42. Хотели бы вы стать богатым и знаменитым в обмен на 15 лет продолжительности жизни?

Средняя продолжительность жизни людей определяется нашими генами, образом жизни, родом занятий, условиями окружающей среды и другими аспектами. Однако мы не знаем, сколько лет проживем.

Если бы это было то, что вы могли выбрать или решить, стоило бы потратить 15 лет на славу и деньги?

43- Есть ли чем-то, чем вы гордитесь?

Неважно, из-за материальных ли причин, из-за ситуации, которую вы преодолели, или из-за особого человека в вашей жизни.

Что бы об этом ни думали другие, гордость приносит вам радость.

44. Находите ли вы удовлетворение в обучении?

Обучение - это жизненное действие, которое заканчивается только нашим существованием. Все ситуации, люди, эмоции, обстоятельства учат нас чему-то в данный момент. Вам нравится учиться у других?

45. Что вы извлекли из своих неудач?

Некоторые утверждают, что неудача также учит нас и что для достижения успеха необходимо сначала пройти через неудачу.

Неудача предоставляет инструменты, которые позволяют нам оценивать наши действия и шаги, которые мы предпринимаем для достижения наших целей.

Не тратьте зря неудачи, важно поразмышлять над тем, чему вы научились, чтобы добиться успеха в следующей попытке.

46- Есть ли что-то, что пробуждает ваше любопытство?

Есть ли что-то, что пробуждает ваше желание учиться, познавать, испытывать? Человек и многие виды животных по своей природе любознательны, то есть любопытны. Но это также необходимо осознавать, когда что-то нас не касается или не волнует.

Знание того, что вызывает ваше любопытство, позволит вам узнать, над чем вам следует тратить время. Так вы получите больше удовольствия, приобретете больше знаний и станете лучше в этом.

47. Есть ли у вас причины быть благодарными?

Каждый день есть за что благодарить. Подумайте об этом на мгновение, вы наверняка в лучшем состоянии, чем другие люди.

Будьте благодарны за то, что у вас есть, за то, что вы есть, потому что вы можете чувствовать и размышлять. По простому факту, что он жив.

С другой стороны, чувство благодарности позволит вам быть счастливым. Вы не можете чувствовать благодарность и грусть одновременно.

48. Можете ли вы перечислить три чудесных события, которые произошли с вами сегодня?

Когда вы обнаруживаете, что негативно думаете о своем дне, потому что вам скучно или что-то пошло не так, как вы ожидали, попробуйте задать себе этот вопрос, поскольку он напомнит вам о красоте вокруг вас.

49. Когда вы в последний раз осознавали свое дыхание?

Динамика общества иногда бессознательно «отключает» нас от того, что мы чувствуем, мы идем «автоматически».

Вот почему очень вероятно, что мы теряем из виду, когда в последний раз мы использовали момент, чтобы глубоко вздохнуть и утихомирить поток мыслей.

50. Что вы можете предложить от себя, что увеличивает радость в других?

Хорошо прожитая жизнь - это жизнь, которая заставляет вас улыбаться, когда вы оглядываетесь. В конце концов, цель жизни - приносить пользу и повышать счастье других.

Чем больше мы переполняемся счастьем и чувствуем себя более удовлетворенными собой, тем больше мы можем передать свою любовь и радость другим. Наполнитесь радостью, чтобы обогатить жизнь окружающих.

51. Что касается ваших страхов, осуществились ли какие-либо из них?

Страх - это чувство тревоги, связанное с ожиданием какого-то события или переживания, которое мы воображаем. Это неприятно, но мешает действовать безрассудно.

В большинстве случаев мы склонны представлять наихудший сценарий, при котором ситуация может закончиться, вы один из тех, кто воображает худшее? Произойдет ли то, что вы думаете? Если ответ на последний вопрос отрицательный, возможно, вы столкнулись с необоснованным страхом.

Ссылки

1. «18 вопросов, заставляющих задуматься» в: High Existence. Получено: 17 января 2018 г. с сайта High Existence: highhexistence.com.
2. «120 лучших вопросов, наводящих на размышления» в: Идеи ледокола. Получено: 17 января 2018 г. с сайта Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
3. «101 мысль - провоцирующий вопрос» в: Вседержитель. Получено: 17 января 2018 г. с сайта Omnipositive: omnipositive.com.
4. «202 философских вопроса» в: Мир для начала разговоров. Получено: 17 января 2018 г. с сайта Conversation Starters World: talkstartersworld.com.
5. "74 вопроса, заставляющего задуматься" в: Udemy. Получено: 17 января 2018 г. с сайта Udemy: blog.udemy.com.
6. «Руководство для начинающих по изменению ваших негативных мыслей». Получено из сеансов здоровья: thehealthsessions.com
7. «10 вопросов, которые изменят вашу жизнь». Получено с Huffpost: huffingtonpost.com
8. «Имейте рефлексивные вопросы, которые нужно задать в конце урока». Вылечено от Brilliant or Insane, образование на грани: brilliant-insane.com
9. «22 вопроса о своей жизни, которые нужно задать себе». Получено с Euroresidentes: euroresidentes.com
10. «30 глубоких вопросов, которые заставят вас задуматься и задуматься». Восстановлено из Personal Development: sebascelis.com.