5 ИГР / МЕРОПРИЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ В СТАРШИХ КЛАССАХ - ARTE - 2024

Игры и занятия по физическому воспитанию в старших классах играют важную роль в распознавании и реорганизации взаимоотношений тела, разума и эмоций у подростков.

Учащиеся средних школ сталкиваются с большими физическими и психологическими изменениями, что представляет собой серьезный вызов для системы образования.

Вклад в целостное развитие подростков в области физического воспитания направлен на стимулирование двигательных, когнитивных и психосоциальных элементов.

Вместе эти три области обеспечивают целостное и сбалансированное развитие подростка, способствуя формированию его собственной идентичности.

В то же время они дают вам возможность получить доступ к достаточным знаниям, чтобы действовать в соответствии с сознанием здоровья и на основе этого принимать решение о здоровом образе жизни.

5 школьных игр / занятий по физическому воспитанию

1. Пройдите горячую зону

Это бегущая игра с прокруткой. Это делается путем размещения ученика на центральной линии игрового поля, в то время как его товарищи собираются в группу в конце поля.

Учитель начинает вслух обратный отсчет от 10 до 1. Прежде чем счет закончится, все ученики должны пройти к противоположному концу площадки, чтобы их партнер на центральной линии не касался их, который всегда должен контактировать с ними. линия.

Игра выигрывает ученик, которого нельзя трогать в течение всей динамики.

2. Футбол-теннис

Для этой игры у вас должен быть корт или поле с разделенными линиями, сетка, которая их разделяет, и пластиковый мяч с хорошим отскоком.

В игре участвуют две команды, которые передают мяч через сетку, чтобы игроки на противоположном поле не могли вернуть его.

Основное правило состоит в том, что мяча можно касаться только ступнями, бедрами или головой, допуская только 3 отскока на каждом поле, при этом мяч не касается земли.

Каждый раз, когда команда терпит поражение в розыгрыше, ее противник получает очко и право подачи. В него играют 3 раза до 15 очков каждый.

3. Слалом.

Эта игра бодрит скорость и ловкость. Он заключается в размещении 10 и более столбов в линию на расстоянии одного метра от предыдущей. От начального старта до первой стойки должно быть не менее 3 метров.

Каждый ученик, давая свисток, должен совершить круговой обход в слаломе, не бросая шест, в противном случае попытка будет считаться недействительной. Студент, отметивший лучшее время на своем маршруте, становится победителем.

4. Давайте танцевать

Он состоит из схемы из 5 станций, которую должны пройти студенты. На каждой станции предусмотрены упражнения для аэробики и танцев с низким уровнем воздействия, которые необходимо выполнить за 3 минуты.

Игровая механика предполагает разделение класса на несколько групп. Они будут проходить через станции цепи, завершая каждую процедуру.

Цель упражнения - улучшить координацию, ритм и дать ученикам возможность расслабиться и развлечься.

5. Битва рангов

Его выполнение осуществляется путем разделения класса на две группы. Каждая группа сформирует ряд, крепко держась за плечи, чтобы удерживать вместе.

По сигналу каждый ученик толкает стороной своего тела своего противника в противоположном ряду. Ряд, ближайший к его стартовой позиции, побеждает в игре.

Ссылки

1. Брито, Л. (2010). Руководство по физической активации. Среднее образование. В: activate.gob.mx.
2. Кастаньо Дж. (2006). Многоцелевые, развлекательные и альтернативные игры. В: servicios.educarm.es.
3. Национальный совет по развитию образования. (2010). Руководство по психомоторному и физическому воспитанию в среднем образовании. В: www.gob.mx.
4. Физическое воспитание: игры-активация или разминка. (SF). Получено 20 декабря 2017 г. с: kipediciones.es.
5. Игра и физическое воспитание. (2005). В: plaproanenef.files.wordpress.com.