15 ХИТРОСТЕЙ, ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНУ В 2019 ГОДУ - ARTE - 2025

Ни в школе, ни в старших классах вас не учат хорошо учиться. По крайней мере, они не научили меня какой-либо технике или стратегии. Традиционный способ запоминания - повторять или писать, но это не работает, это пустая трата времени и скучно.

На первом году обучения в колледже я устал от запоминания, поэтому начал беспокоиться о том, как лучше подготовиться к экзаменам , более эффективным, увлекательным и быстрым способом.

Без преувеличения, изучение способов хорошо и быстро учиться позволило мне немного поднять свои оценки; по многим предметам я поднялся более чем на два балла. Ты тоже можешь это сделать? Конечно, просто выучив несколько простых приемов и привычек, вы сможете значительно улучшить свои оценки.

Сомневаюсь, что я смог бы получить такие хорошие оценки без каких-либо методов запоминания или обучения, поскольку университет - это сложно, и нужно усвоить много фактов и знаний.

Советы, которые я вам расскажу, помогут вам с вступительными экзаменами, историей, английским языком, конкурсными экзаменами, языком, начальным, выпускным, вызовом или тестом, химией, периодической таблицей … Короче говоря, любым предметом или знаниями, которые вам нужно изучить.

Практические советы по обучению и повышению успеваемости

1-Получите награды

Думать, что у вас впереди 3-4 или 5 часов занятий, очень демотивирует. Но есть способ сделать это намного проще: отдыхать каждые 50-60 минут и 10 минут делать то, что вам нравится:

• Выпить кофе с другом
• Гулять с собакой
• Перекусить

Речь идет о осознании того, что усилия не будут бесконечными, но вам придется делать то, что вам нравится, в течение периода, в котором вы учитесь.

Кроме того, в конце периода положите большую награду. Например, вы учились весь день или все утро и заканчиваете в 20:00:

• Посетите своего партнера
• Поставить фильм
• Иди выпей с друзьями
• Занимайтесь любимым видом спорта
• Делай что хочешь

2-Устранение отвлекающих факторов

Вы типичный студент, который в библиотеке каждую минуту смотрит в WhatsApp или смотрит, кто входит в дверь?

Так что я видел сотни, и они, вероятно, изучали 1 час из 4, что они сидели. Для достижения оптимального состояния концентрации потребуется около 10 минут.

Если вы дойдете до этого состояния и прервете его, вам придется начинать заново. Вот почему так важно избавляться от отвлекающих факторов:

• Избегайте социальных сетей и WhatsApp. Спрячьте свой мобильный телефон или выключите его.
• Если вы работаете с компьютером / ноутбуком, используйте программы или приложения, блокирующие доступ к социальным сетям.
• Не держите телевизор в поле зрения.
• Если вы учитесь в библиотеке, постарайтесь поместить себя в такое место, которое не позволит вам отвлекаться.

3-Выберите подходящий тип музыки

Рэп, поп, электроника или рок - не лучшие стили для прослушивания, если вы хотите сосредоточиться. Несколько советов относительно музыки:

• Слушайте классическую музыку
• Включите на YouTube "музыку для концентрации" или "музыку для концентрации"

Другие советы:

• Не ищите каждую минуту музыку, которая вам нравится
• Выберите список не менее 50 минут и приступайте к изучению
• Избегайте радио, так как оно отвлекает голос ведущих.

4-Начать обучение заранее

За годы своей карьеры я почти никогда не учился в день экзамена или даже накануне. Даже для самых важных экзаменов, таких как отборочные, частичные или выпускные экзамены.

Это не потому, что он прошел без учебы, а потому, что он учился на несколько месяцев вперед. Если вы изучите экзамен, который вам предстоит пройти за три месяца по 3 часа в неделю, вы выучите его намного лучше.

Более того, знания осядут в вашей долговременной памяти, то есть вы сможете использовать их в реальной жизни и хранить их надолго.

Если вы учитесь накануне или за два или три дня до этого, вы можете сдать экзамен, но знания останутся в кратковременной памяти и в конечном итоге будут потеряны.

Проходя несколько дней до этого, вы становитесь успешным учеником с посредственными знаниями.

5-Создание интеллектуальных карт

Интеллектуальные карты - один из лучших способов запомнить структуру контента. Если вам нужно разработать длинные темы, это будет отличный инструмент.

6-Используйте технику ассоциации

Вместо того, чтобы пытаться запоминать простым повторением, вы ассоциируете понятия или слова с мысленными образами. Повторение - неэффективный способ обучения, и я не советую его. Кроме того, это скучно, и вы потеряете много времени.

Например, предположим, вам нужно узнать, что лобная доля человеческого мозга находится спереди:

Как вы могли сделать это так, чтобы это знание оставалось «в вашем уме» стабильно? Например, представьте себе человека, играющего во фронтон (спорт, в котором рука отбивает мяч, который отскакивает от большой стены) перед мозгом. Это интересный способ запомнить, и его также будет сложнее забыть, потому что это что-то поразительное.

7-Упражнение или прогулки перед экзаменом

Исследования, проведенные в Университете Иллинойса, показали, что 20 минут упражнений перед экзаменом могут улучшить успеваемость.

Во многих случаях я играл в теннис за день до экзаменов. И это помогло мне не слишком сильно напрягаться и даже преуменьшать это.

Поскольку я учился минимум 1 месяц почти ежедневно, у меня уже были знания в моей долговременной памяти, и я бы не забыл их на экзамене, если бы был спокоен.

На мой взгляд, это общая ошибка - как родителей, так и учеников - думать, что в день экзамена или накануне нужно быть озлобленным, не выходя на улицу и не занимаясь весь день.

Вы не сдаете экзамен накануне, вы сдаете его в течение всех часов, которые вы посвятили предыдущим месяцам или неделям.

8-имейте правильный образ мышления

В моем случае менталитет был ключом к получению очень хороших оценок, и это не стоило мне здоровья.

Некоторые коллеги (90% студентов-психологов - женщины) страдали приступами паники, чрезмерным стрессом или даже плакали до или после экзаменов.

Я думаю, это потому, что результату придается слишком большое значение, и я не хочу преуменьшать важность его прохождения, но вы не умрете, если не получите его …

Здоровый образ мышления - это:

«Если я буду учиться месяцами, у меня будут хорошие шансы сдать экзамен, а если я проиграю, я буду спокоен, потому что я очень старался».

С таким образом мышления вы избежите стресса и беспокойства, связанного с экзаменами, и если вы будете учиться заранее, то большую часть времени вы сдадите.

9-Старайтесь интересоваться тем, что вы изучаете

Если вам противно то, что вы изучаете, вы будете двигаться вперед, как муравей.

Но если у вас есть искренний интерес, учиться не нужно. Это будет все равно что проводить свободное время, рассказывая вам о том, что вам нравится.

10-Учеба с энергией и без голода

Голод приведет к отвлечению и потере энергии, что значительно затруднит концентрацию.

Поэтому очень важно позавтракать или пообедать перед началом учебы. Среди других продуктов хорошими вариантами являются миндаль и фрукты.

11-Спланируйте материал для изучения

Если вам нужно изучить 300 страниц, у вас закружится голова.

Но если разделить 300 страниц на 30 дней, получится 10 страниц в день, что вполне доступно. Через 20 дней это будет 15 страниц в день.

Если вы соблюдаете правило обучения на месяцы или недели вперед, вы можете спокойно и эффективно планировать.

12-Альтернативные учебные места

Если вы будете чередовать места, где вы учитесь, вы улучшите внимание и сохраните знания.

Кроме того, недельное обучение на одном месте может быть утомительным и скучным. Чередование библиотек или учебных кабинетов и вашего дома - хороший вариант.

13-Практика экзамена: сдайте пробные экзамены

Задавать себе тестовые вопросы или тесты гораздо эффективнее, чем подчеркивание или перечитывание. Вы будете задавать себе возможные вопросы и будете практиковаться перед настоящим тестом.

То есть раньше вы сдавали много возможных экзаменов, а настоящий экзамен будет еще одним. Также, вероятно, на «пробных экзаменах» вы зададите себе вопросы, которые будут совпадать с настоящим экзаменом. Чем больше попыток вы сделаете, тем лучше.

14-Избегайте изучения накануне вечером

На экзамене нужно бодрствовать.

Вы должны в течение часа или более продемонстрировать знания, которые вы приобрели за несколько недель. Если вы засыпаете, у вас будет мало внимания, у вас будет усталость, у вас будет мало энергии и вы будете совершать ошибки.

15-Другие советы

- Забудьте про «Я проиграю» или «Я не учился»

В моей карьере - и, насколько я понимаю, во многих других - конкуренция была жесткой. Мои одноклассники говорили:

• Я ничего не изучал
• Я собираюсь отстраниться, это было фатально

Это пессимизм, служащий защитой самооценки. Если вы пессимистичны и терпите неудачу, вы не будете разочарованы и не будете выглядеть «дураком» для других.

Однако слышать эти бессмысленные жалобы очень неприятно, к тому же вы приобретете привычку быть пессимистичным. С другой стороны, самооценка так не строится, скорее, чтобы ее разрушить.

- Экзамены с несколькими вариантами ответов?

Я провел много тестов с множественным выбором, и у них есть свои плюсы и минусы. У одних это хорошо получается, у других - плохо.

Есть несколько хитростей:

• Даже если это кажется очевидным, прочтите инструкцию
• Если ошибки не вычитаются, всегда выбирайте вариант
• Сначала ответьте на простые вопросы, а сложные оставьте напоследок
• Ложные ответы часто менее подробно описаны и короче
• Правдивые ответы обычно длиннее и содержат уточняющий язык, который не подлежит обсуждению.
• Ответ «Все вышесказанное верно» часто бывает правильным.
• «Все вышеперечисленное неверно» обычно ложно (экзаменатору трудно создать ложные альтернативы)
• Ответы «никогда» или «всегда» обычно неверны.
• Если вы выбрали вариант, а затем сильно сомневаетесь, оставьте первый вариант, который вы выбрали (если вам ясно, что вы ошибались, нет)

Вот краткое изложение статьи: