ЧТО ТАКОЕ СПОРТИВНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ ЖЕСТ? - КУЛЬТУРНЫЙ СЛОВАРЬ - 2025

Технический жест спорта является суммой различных специфических движений, которые выполняются скоординировано для удовлетворения цели. Он присутствует во всех видах спорта, так как его важность имеет фундаментальное значение для эффективного выполнения определенного движения.

Качество результатов, получаемых при выполнении серии движений, обычно зависит от правильного выполнения жеста. Воспринимать спортивный технический жест непросто, так как он длится очень недолго. Соединение всех движений, задействованных в процедуре, обычно анализируется как цепь.

Техническое выполнение движения является фундаментальной частью каждой дисциплины, снижая вероятность неудачи и повышая производительность.

Наука играет важную роль в развитии и изучении жеста посредством биомеханики.

Элементы технического жеста

точность

Спортивный технический жест в каждой дисциплине не должен различаться, его выполнение должно иметь максимально возможную точность.

Его непрерывное повторение постепенно улучшает качество исполнения, обеспечивая игроку большую безопасность при каждой возможности.

Объяснение технических жестов должно быть сделано четко и внимательно для последующего изучения и повторения.

ясность

Некоторые движения в некоторых дисциплинах могут показаться преувеличенными или очевидными.

Несмотря на его непродолжительность, существуют дисциплины, изучающие эти движения с помощью фотографических изображений, например фотограмметрия.

Что учитывается при спортивном техническом жесте

- При оценке спортивного технического жеста качество - это главный элемент, который принимается во внимание наблюдателем.

-Возможность внесения изменений, которые могут повысить качество получаемых результатов.

-Анализ результата и минимизация ошибки с минимально возможной скоростью.

Как выучить спортивный технический жест

- Обучаемый должен внимательно слушать инструкции, данные тренером или тренером, прежде чем выполнять какое-либо движение. Объяснение должно включать описание всего движения или его можно разделить на фазы.

- Внимательно наблюдайте за демонстрацией, которую проводит тренер. Это делается для медленного выполнения движения, детализируя задействованные мышцы и конечности тела.

- Старайтесь как можно лучше имитировать движение, выполняемое тренером. Выполняя его осторожно и терпеливо, вы предотвратите развитие вредных привычек в процессе обучения.

-Посещайте исправления, внесенные тренером. Изменения, внесенные на раннем этапе, легче усвоить, чем когда у вас уже есть значительное количество времени для практики.

- Новое повторение должно быть выполнено, чтобы позже его еще раз оценил тренер, который определит, повлияла ли сделанная поправка на качество выполнения жеста.

Участие биомеханики

Биомеханические анализы движения , выполняемые во время практики спорта. Его главный вклад - изучение движения тела с механической точки зрения, что способствует более глубокому пониманию этого процесса.

Получив четкое представление о том, как должно выглядеть движение и как лучше всего уменьшить травмы, спортивный технический жест может быть более эффективным.

Ссылки

1. «Технический жест - UCOTrack.» ucotrack.es. Консультации с ним были проведены 16 сентября 2017 г.
2. «Координационный и технический жест спорта - Тренировочный мир». mundoentrenamiento.com. Консультации с ним были проведены 16 сентября 2017 г.