11 ТЕОРИЙ МОТИВАЦИИ В ПСИХОЛОГИИ И ИХ АВТОРЫ - ГЕОГРАФИЯ - 2025

В теории мотивации , объясняющая , как возникает, развивается, увеличивается и уменьшается мотивация у людей. В психологии мотивация определяется как серия процессов, которые инициируют, направляют и поддерживают все виды поведения, связанные со способностью достигать цели.

Мотивация связана как с мыслями, так и с эмоциями и поведением, поэтому это один из самых важных процессов на ментальном уровне. Мотивация связана со всеми ситуациями в повседневной жизни, которые требуют определенных действий, от похода на кухню за стаканом воды до начала изучения карьеры с целью улучшения наших возможностей трудоустройства.

Источник: pexels.com

Таким образом, это очень широкий психологический процесс, который воздействует на нас во все времена, поэтому на протяжении всей истории он вызывал большой интерес у специалистов по человеческому поведению.

На мотивацию влияет множество различных факторов, в том числе биологические, социальные, когнитивные и эмоциональные. Из-за этого существуют всевозможные мотивационные теории, которые поддерживают друг друга и объясняют различные части процесса действий на основе целей.

На протяжении всей истории было предложено множество различных мотивационных теорий, и сегодня до сих пор нет единого мнения о том, как лучше всего объяснить это психологическое явление. В этой статье мы рассмотрим некоторые из самых важных, чтобы понять, как этот процесс работает наилучшим образом.

Самые важные теории мотивации

- Двухфакторная теория Герцберга

Фредерик Херцберг

Одним из первых объяснений того, как работает мотивация, появившейся в области психологии, стала теория двух факторов, предложенная Фредериком Герцбергом в 50-х годах прошлого века. Этот психолог провел опрос более 200 сотрудников, чтобы понять, что вызывает положительные и отрицательные чувства, которые они испытывают к своей работе.

Проанализировав все свои ответы, Герцберг понял, что в основном существует два типа факторов, определяющих уровень удовлетворенности сотрудников своими должностными обязанностями: факторы мотивации и факторы гигиены.

С одной стороны, мотивирующие факторы - это те, которые побуждают сотрудников стремиться к инновациям, чувствовать удовлетворение и усерднее работать. Среди наиболее важных - чувство признания в своей работе, удовольствие от выполняемых задач и ощущение, что карьера продвигается вперед.

С другой стороны, факторы гигиены - это те факторы, которые в отсутствие мотивации вызывают недостаток мотивации и удовлетворения от работы. К наиболее распространенным из них относятся зарплата, пособия по работе или хорошие отношения с начальством и коллегами.

Интересно, что оба типа факторов, казалось, работали независимо: наличие нескольких гигиенических факторов не увеличивает мотивацию сверх определенного уровня, а отсутствие мотивационных факторов не снижает удовлетворенность сверх определенного уровня.

- Пирамида потребностей Маслоу

Иерархия потребностей: основные - физиологические, а высшие - потребности самореализации.

Одной из наиболее успешных теорий мотивации как в психологии, так и за ее пределами была теория, предложенная Абрахамом Маслоу в его работе «Теория мотивации человека» 1943 года. В этой статье исследователь утверждал, что наша потребности иерархичны; иными словами, самые основные должны быть выполнены, прежде чем будут активированы более высокие уровни.

Таким образом, большинство людей начинают свою жизнь с самых низких уровней мотивации, и, удовлетворяя свои потребности, они могут перейти к следующему. Согласно теории Маслоу, существующие типы мотивации разделены на пять различных уровней: физиологические потребности, безопасность, принадлежность, уважение и обновление.

Физиологические потребности

Этот уровень включает в себя все потребности, которые должны быть удовлетворены, чтобы гарантировать выживание и воспроизводство человека. Следовательно, он включает в себя такие элементы, как поиск пищи, воды, тепла, убежища и секса. Они находятся на очень низком уровне мозга и имеют абсолютный приоритет над всеми другими типами.

Потребности в безопасности

Как только цели выживания достигнуты, человек начинает больше заботиться о своем благополучии и безопасности в долгосрочной перспективе. На этом уровне мы находим цели, связанные, например, с финансовым уровнем, физическим здоровьем и стабильностью, как на личном уровне, так и на уровне среды, в которой человек живет.

Потребности в членстве

Третий уровень теории мотивации Маслоу связан с необходимостью общаться с другими людьми, будь то в форме дружбы или отношений. Те, кто находятся в этой точке, ориентированы на формирование крепких и стабильных отношений, основанных на любви и взаимном уважении.

Потребность в уважении

Четвертый уровень пирамиды Маслоу связан с необходимостью чувствовать себя уважаемым другими людьми и собой. Те, кто находится на этом этапе, часто пытаются что-то изменить, внести что-то в мир и выделиться в чем-то конкретном, будь то на рабочем или личном уровне.

Необходимость обновления

Последний уровень, описанный Маслоу, является самым редким, и, по оценкам, сегодня на нем работает менее 10% населения. Те, кто здесь находится, в первую очередь сосредоточены на том, чтобы получить максимальную отдачу во всех областях и полностью раскрыть свой потенциал.

- Теория необходимости достижения

Дэвид макклелланд

Еще одна из наиболее важных теорий о личности - это теория, разработанная Макклелландом о необходимости достижения. Этот исследователь понял, что в то время как большинство людей стремятся к успеху из-за внешнего вознаграждения, которое он дает, другие люди чувствуют потребность в улучшении просто путем достижения личных достижений.

Многие из классических теорий мотивации (особенно теории бихевиоризма) не рассматривали возможность того, что человек будет действовать мотивировано, если не будет внешнего подкрепления, которое побудило бы его к этому. Однако, по мнению Макклелланда, некоторым людям нужно подталкивать себя к тому, чтобы стать лучше просто ради удовлетворения от этого.

Эта теория мотивации очень полезна для объяснения того, почему определенные люди способны на очень трудные достижения в ситуациях, когда кажется, что вознаграждения недостаточно, как, например, в случае научного исследователя, который преуспел в своей области после многих года напряженной работы без какого-либо внешнего признания.

- Теория основных потребностей

Опираясь на работу МакКлелланда, некоторые исследователи осознали, что потребность в достижении - не единственное, что может привести человека к борьбе за достижение трудных целей или столкновению с трудными ситуациями. Согласно последним исследованиям основных потребностей, есть три основных мотивации: достижение, принадлежность и власть.

В этой теории потребность в достижении такая же, как у Макклелланда. Люди, которые мотивированы таким образом, действуют, чтобы чувствовать себя хорошо при достижении своих целей, и внешние награды для них не так важны.

Потребность в членстве совершенно другая. Людей с этой базовой потребностью мотивирует в первую очередь их потребность в том, чтобы их принимали и любили другие. Они, как правило, чувствуют себя некомфортно в конфликте и ищут социальной поддержки во всем, что делают. Из-за этого их цели часто определяются тем, чего, по их мнению, хотят окружающие.

Наконец, люди, которым нужна власть, чувствуют желание контролировать все аспекты своей жизни и жизни других. Обычно они стремятся достичь статусных позиций, на которых они могут влиять на других людей; и их гораздо больше заботит свое социальное положение, чем цели, которых они достигают, или достижения, которых они достигают.

- Эволюционная теория мотивации

Источник: Human_evolution_scheme.svg: M. Gar, производная работа: Gerbil

Одно из важнейших течений современной психологии - эволюционное. С этой точки зрения человеческое поведение, мысли и чувства изучаются с точки зрения нашего развития как вида, исследуя, почему каждый из этих элементов сформировался в далеком прошлом как адаптация к окружающей среде.

Таким образом, эволюционная теория мотивации отстаивает, что наши желания, инстинкты, импульсы и цели напрямую связаны со средой, в которой мы развиваемся как вид. Таким образом, наш образ действий будет определяться тем, что означало бы большую вероятность выживания и воспроизводства в нашем эволюционном прошлом.

Очень важной частью эволюционной теории мотивации является теория оптимизации. Согласно этой парадигме, люди всегда стремятся максимизировать получаемые нами награды, сводя к минимуму энергию, которую мы тратим на их получение. Таким образом, мы постоянно проводим анализ затрат и выгод.

- Теория ожиданий

Теория ожиданий утверждает, что люди будут выбирать, как действовать, исходя из последствий, которые они ожидают от своего поведения. Следовательно, согласно этой теории, цели людей на 100% прагматичны и зависят от контекста, в котором они движутся.

Однако теория ожиданий основана не только на вознаграждениях, которые считаются достижимыми, но и на том, насколько вероятно, что человек решит, что они будут даны. Таким образом, люди склонны изо всех сил стараться достичь чего-то, что, как мы знаем, произойдет при соблюдении определенных условий, чем если мы считаем, что награда лишь вероятна.

С другой стороны, когда мотивация человека анализируется на основе этой теории, исследуются три элемента: ожидания, инструментальность и валентность. Основываясь на этих трех характеристиках, желание людей действовать будет увеличиваться и уменьшаться вместе с их вероятностью действовать целенаправленно.

Ожидание - это вера в то, что собственные усилия приведут человека к достижению поставленных целей. Этот элемент основан на прошлом опыте человека, его самооценке и восприятии того, насколько сложно достичь конкретной цели.

С другой стороны, инструментальность - это вероятность получения определенного вознаграждения при правильных действиях. Наконец, валентность - это ценность, приписываемая этой награде.

- Теория снижения импульса

Кларк корпус

Теория снижения влечения фокусируется на идее, что люди действуют, прежде всего, для максимального удовлетворения наших потребностей с целью поддержания состояния равновесия, известного как гомеостаз. Эта теория была впервые предложена в 1943 году Кларком Халлом.

Халл считал, что люди мотивированы действовать только тогда, когда есть изменения в нашем состоянии гомеостаза. Эти изменения могут происходить из самых разных источников, от самых простых, таких как голод, до более сложных, таких как потеря работы или смерть члена семьи.

В дополнение к этому, теория снижения влечения проводит различие между первичной и вторичной мотивациями. Первичные из них связаны с прямым удовлетворением наших естественных побуждений, таких как голод, жажда или потребность в сексе.

С другой стороны, вторичные мотивации связаны с косвенным удовлетворением наших импульсов. Например, желание получить деньги связано с тем, что с помощью этого элемента мы можем покупать еду или жилье, что, в свою очередь, может помочь нам удовлетворить наши основные потребности.

- Теория возбуждения

Стэнли Шахтер

Теорию возбуждения предложили психологи Стэнли Шехтер и Джером Э. Сингер. Его основная идея заключалась в том, что наша мотивация зависит от активации нервной системы, которая вызывает психологическое состояние бдительности и возбуждения и переводится в так называемое возбуждение.

Шехтер и Сингер изучили состояние мозга нескольких пациентов и обнаружили, что дофамин, нейромедиатор, отвечающий за уровень бдительности и удовольствия, вызывает очень важные изменения в мотивации. На основе этого открытия психологи определили, что различия в мотивации связаны с чувствительностью к этому веществу.

Фактически, было доказано, что когда человек достигает важной для него цели, он получает дозу дофамина, которая доставляет огромное удовольствие и увеличивает вероятность того, что он снова будет вести себя мотивированным образом в будущем. Поэтому для тех, кто защищает эту теорию, цели должны быть как можно более подкрепляющими, чтобы поддерживать адекватное психическое состояние.

- Теория стимулирования

Теория стимулов в мотивации основана на принципах бихевиоризма, которые устанавливают, что люди действуют направленно только в ответ на стимул, который может быть как внутренним, так и внешним.

Таким образом, те, кто отстаивает эту точку зрения, считают, что люди действуют не для того, чтобы быть счастливыми или потому, что мы считаем их деятельность удовлетворительной, а чисто утилитарным образом.

Таким образом, согласно теории стимулов, люди будут действовать только для того, чтобы избежать наказаний или получить вознаграждение, причем оба эти фактора могут исходить как из окружающей среды, так и от других людей, а также из нашего внутреннего пространства. Например, человек может искать работу, чтобы избежать голода или улучшить свой социальный статус.

В теории стимулов такие элементы, как ценности, оставлены в стороне для более глубокого изучения других, таких как вероятность получения награды или наказания в случае выполнения определенного действия.

- Темпоральная теория

Теория временной мотивации была разработана исследователями Пирсом Стилом и Корнелиусом Кенигом. Оба психолога хотели изучить, как время и дедлайны влияют на человеческую мотивацию, с целью понимания таких явлений, как прокрастинация и постановка целей.

Исследования обоих психологов позволили им обнаружить, что мотивация человека возрастает по мере приближения к концу периода, в течение которого он должен выполнить определенное действие. Таким образом, прокрастинация была бы важным компонентом человеческой натуры, поскольку мотивация всегда низка, когда времени мало.

- Теория Фестингера

Одним из наиболее важных вкладов всего 20-го века в область психологии была концепция когнитивного диссонанса, предложенная исследователем Леоном Фестингером. По словам этого психолога, когда есть несоответствие между нашими мыслями или убеждениями и нашими действиями, мы, как правило, испытываем глубокий дискомфорт.

Если этот дискомфорт достигает очень высокого уровня, мы будем мотивированы действовать таким образом, чтобы избавиться от него. Как правило, это приводит к поведению, которое больше соответствует нашим убеждениям, поскольку очень сложно изменить то, как мы видим мир.

Однако Фестингер также считал, что в тех случаях, когда когнитивный диссонанс очень силен, мы можем полностью изменить свои убеждения, чтобы адаптироваться к среде, которая не соответствует тому, что мы думаем.

Ссылки

1. «5 психологических теорий мотивации повышения производительности» в: Contactzilla. Получено: 27 ноября 2019 г. с сайта Contactzilla: contactzilla.com.
2. «Теории мотивации и их применение в организациях: анализ рисков» в: Research Leap. Получено: 27 ноября 2019 г. с сайта Research Leap: researchleap.com.
3. «Теории мотивации» в: Хижина знаний. Получено: 27 ноября 2019 г. из Knowledge Hut: knowledgehut.com.
4. «8 теорий мотивации и человеческого желания» в: Центр Чопры. Получено: 27 ноября 2019 г. из центра Chopra: chopra.com.
5. «Мотивация» в: Википедия. Получено: 27 ноября 2019 г. из Википедии: en.wikipedia.org.