- 1-Jalapeño
- 2-Томат
- 3-Джоджото (Кукуруза)
- 4-Имбирь
- 5-Йоно или желтый момбин
- 6- Хикама или мексиканский картофель
- 7-фасоль спаржи
- 8-Jinicuil или cuajinicuil
- 9-ююба
- 10-Jabuticaba или jaboticaba
- Ссылки
Среди наиболее известных фруктов и овощей, которые начинаются на букву j, можно выделить халапеньо, помидоры, жожото или имбирь.
Чтобы поддерживать здоровую диету, необходимо съедать не менее двух порций фруктов в день, а также не менее трех порций овощей.
Из фруктов и овощей можно получить все питательные вещества, в которых нуждается наш организм, включая витамины, минералы, белки, углеводы, сахар, жиры и аминокислоты.
Некоторые распространенные примеры овощей для J - халапеньо, помидоры и хохото. Каждый из них имеет совершенно другой вкус и обеспечивает организм различными питательными веществами.
Если копнуть глубже, примерами фруктов и овощей буквой J являются:
1-Jalapeño
Этот фрукт, известный в некоторых странах как острый перец, является, как его вариант описывает, очень острым фруктом.
Его первоначальное название происходит от его родного города Халапа в Мексике. Он добавляет пикантности еде и обычно является отсылкой к латинской культуре (Мексика и Центральная Америка) в мире кулинарии.
2-Томат
Это разновидность обыкновенного томатилло, также известного как красный помидор или помидор с пупком из-за своей формы, которая, кажется, имеет пупок.
3-Джоджото (Кукуруза)
Он также известен как кукуруза, кукуруза или кукуруза, в зависимости от географического положения.
Джоджото - так кукуруза известна в Венесуэле. В разных странах кукуруза является основным ингредиентом местной кухни, например, Венесуэлы, Колумбии, Перу и Мексики.
Из кукурузы можно приготовить лепешки, арепас, поленту и другие.
4-Имбирь
Имбирь - это скорее корень растения из Индии.
Его используют на кухне в качестве приправы, а также для приготовления настоев. Его вкус острый и полезен для здоровья.
5-Йоно или желтый момбин
Это желтоватый плод, похожий на сливу, он имеет форму яйца и крупное семя в центре. Он сочный, мясистый и сладкий на вкус.
6- Хикама или мексиканский картофель
Хикама - это разновидность картофеля. Это овощ, который можно найти во многих странах Южной Америки, Западной и Центральной Африки.
Его внешний вид похож на картофель, и он также используется для подобных приготовлений, таких как картофель фри.
7-фасоль спаржи
Бобы спаржи относятся к категории бобовых. Это зеленоватый стручок, длинный, с семенами. Аромат представляет собой смесь спаржи и бобов.
8-Jinicuil или cuajinicuil
Это стручки, плод дерева Inga Jinicuil. Внутри у них бобовидные семена со сладкой хлопковой мякотью.
9-ююба
Он также известен как Джуджубе или Чичиндра. Это вид растений, богатых витамином A, B1, B2, B3, C, фосфором, калием, кальцием, железом и другими.
10-Jabuticaba или jaboticaba
Также известный как Ibapurú, yabuticaba, это фрукт с множеством названий, описанных на протяжении всей истории разными авторами.
Есть зеленые или белые разновидности. Это фрукт, который собирается в гроздья. Из его мякоти можно приготовить вино.
Ссылки
- Виктор Мануэль Патиньо. История и распространение коренных плодовых деревьев Неотропов. Редакция CIAT. (2002). Получено с: books.google.co.ve
- TD Pennington. Тропические деревья Мексики: руководство по определению основных видов. НАУ. (2005). Получено с: books.google.co.ve
- Фернандо Арельяно. Введение в доиспанскую Венесуэлу: культуры коренных народов Венесуэлы. Католический университет Андреса Белло. (1987). Получено с: books.google.co.ve
- Рафаэль Лезаэта Перес-Котапос. Руководство по здоровому питанию. От редакции Pax México. (2006). Получено с: books.google.co.ve
- Дикие и культивируемые джикамы. Редактор Bib. Orton IICA / CATIE. Получено с: books.google.co.ve
- Уильям Райнд. История растительного царства. Оксфордский университет. (1841). Получено с: books.google.co.ve
- Джеймс Дж. Дарли. Знайте и наслаждайтесь тропическими фруктами. Тропические фрукты и орехи: рог изобилия. P&S Publishing. (1993). Получено с: books.google.co.ve