Костная система является одним из важнейших компонентов человеческого организма, поскольку это структура, которая не только формирует тело, но и позволяет ему реализовывать свои двигательные способности.
В этом смысле любое состояние, которое может негативно повлиять на правильное функционирование или состав костной структуры, может не только дегенерировать или деформировать кости людей, но также может поставить под угрозу способность двигаться самостоятельно.
Нормальная кость (вверху) и кость с остеопорозом (внизу)
Теперь среди некоторых заболеваний, поражающих эту систему, выделяются рахит и остеопороз. Затем вы научитесь отличать одно изменение от другого, начиная с некоторых из его наиболее значительных несоответствий.
Основные различия между рахитом и остеопорозом
Причина
И рахит, и остеопороз обычно приводят к ослаблению костей; Однако это изменение костной системы происходит по разным причинам.
Хотя верно то, что недостаток кальция является выдающейся характеристикой в клинической картине рахита, верно также и то, что эта особенность не является причиной этого заболевания.
Напротив, это состояние связано с нехваткой витамина D, который действует как катализатор метаболизма кальция и может быть получен как из продуктов животного происхождения, так и от воздействия солнца.
С другой стороны, несмотря на то, что деминерализация организма является естественной частью процесса старения, чрезмерный дефицит кальция является одной из основных причин остеопороза. Однако определить, что это единственная причина потери костной структуры, невозможно.
Кто пострадал?
Как правило, рахитом страдают дети до 4 лет, кости которых еще растут. В дополнение к этому, это редко встречается в тропических странах, где есть хорошее воздействие солнечного света.
С другой стороны, остеопороз обычно поражает взрослых, кости которых уже сформированы, как правило, пожилых женщин, которые потребляли небольшое количество кальция в течение своей жизни.
Также для взрослых, которые проживают или жили долгое время в промышленно развитых странах, где пища часто подвергается более серьезным химическим процессам, в результате которых они могут потерять природные компоненты своих минералов.
Симптомы
Рахит вызывает ослабление и деформацию костной структуры, что может вызвать деформации, которые могут привести к двигательной недостаточности у тех, кто страдает им.
Точно так же плохой мышечный тонус, выпирающий живот, медленное развитие роста и развитие сводов ног - одни из наиболее заметных характеристик этого заболевания.
Симптомы остеопороза менее заметны; Однако ослабление костей может привести к переломам даже из-за малейшей травмы, поэтому это можно рассматривать как предупреждающий знак о возможности страдания от этого хронического заболевания.
Точно так же этому состоянию свойственны частые контрактуры мышц и острая боль в костях при выполнении любого вида деятельности.
Лечение
И при рахите, и при остеопорозе рекомендуется увеличить потребление витаминов (особенно витамина D) и минералов (например, кальция).
Для этого важно употреблять продукты, содержащие эти компоненты, например печень, рыбу и молоко.
В случае остеопороза рекомендуется принимать добавки в капсулах с кальцием, а при рахите рекомендуется выбирать сиропы из печеночного масла.
Точно так же в обоих случаях рекомендуется умеренно загорать и выполнять простые ежедневные упражнения для укрепления костей.
Ссылки
- Американская комиссия по аккредитации здравоохранения. (SF). Общие сведения об остеопорозе. Получено с medlineplus.gov
- Американская комиссия по аккредитации здравоохранения. (SF). Рахит. Получено с medlineplus.gov
- Келлог Испания, SL (2012). Практическое руководство Келлогга по питанию и здоровью. Мадрид, Испания: Exlibris Ediciones SL Глава 22 (Питание и остеопороз). Восстановлено с kelloggs.es
- Майкл С. Лэтэм. (2002). Питание человека в развитии мира. Нью-Йорк, США: Сборник ФАО. Главы 10 (Минералы), 18 (Рахит и остеомаляция) и 23 (Хронические заболевания, влияющие на питание). Восстановлено с fao.org
- Секретарь здравоохранения. (2013). Диагностика и лечение остеопороза у женщин в постменопаузе. Федеральный округ, Мексика: CENETEC. Получено с cenetec.salud.gob.m